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Gesund ohne Medikament

Gesundheit ist Reichtum 👑💚
☝️Die Inhalte dieses Kanals sind keine medizinische Beratung und dienen ausschließlich der allgemeinen Information.
⚠️ Vor gesundheitlichen Entscheidungen oder neuen Therapien immer einen Arzt oder Experten konsultieren.
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01.05.202517:58
Heilpraktiker Ludwig Häutle, Peißenberg, über die mögliche Notfallanwendung von KAISER-NATRON ⁉️

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16.04.202518:31
Noch ein zauberhaftes Rezept für Euch 💋

Löwenzahnbutter🌱

🌿3 Löwenzahnblätter
🌱10 g Bärlauchblätter
🧈250 g weiche Butter
🤎1/2 TL Pfeffer
💎1 TL Salz
🏺20 g gutes Öl (Olive)
🌼15 bis 20 Löwenzahnblüten
🍋Etwas geriebene Zitronenschale

❄️Hält 7 Tage im Kühlschrank

In kleinen Portionen eingefroren 4 Monate im Eisfach😘

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12.05.202517:24
1 Shot, 21 Tage – Körperfett verlieren & gesund essen!

Starte deinen Tag mit diesem kraftvollen Shot, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und eine gesunde Gewichtsabnahme zu unterstützen. 🏋️‍♀️ Nur 1 TL Olivenöl, 1 EL frischer Zitronensaft und eine Prise Cayennepfeffer auf nüchternen Magen – 21 Tage lang. In Kombination mit einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung erzielst du die besten Ergebnisse! 🥗

Zutaten:

🫒 Olivenöl
🍋 Frischer Zitronensaft
🌶 Cayennepfeffer (eine Prise)

📝 Anwendung:

1️⃣ 🥄 1 TL Olivenöl, 1 EL frischen Zitronensaft und eine Prise Cayennepfeffer mischen.
2️⃣ 💧 Jeden Morgen auf nüchternen Magen trinken.
3️⃣ ⏳ 21 Tage lang fortsetzen und auf eine gesunde Ernährung achten, um optimale Ergebnisse zu erzielen! 🌿

Vorteile der Zutaten:

🫒 Olivenöl: Reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, unterstützt die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement. Studien im American Journal of Clinical Nutrition zeigen, dass Olivenöl Entzündungen reduzieren und beim Abnehmen helfen kann
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14.05.202509:41
Alle Spannungen sammeln sich an diesen Stellen an 🙏

😇 Kippe deinen Kopf leicht nach vorne, wenn du diese Punkte drückst. Atme tief ein und massiere für eine Minute, 2-3 Mal am Tag.

😊 Diese Praxis entfernt Kopfschmerzen, die durch Migräne verursacht werden, und richtet die Halswirbelsäule aus.

🔆 Müdigkeit verschwindet, Spannung und Stress werden reduziert, Nackenschmerzen gehen weg und die Energie steigt. Die Blutzirkulation im Gehirn verbessert sich.

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11.05.202507:34
Wildes Kräuterbrot

Zutaten:

▪️500g Dinkel-Vollkornmehl
▪️250ml Buttermilch
▪️1 TL Salz
▪️1 TL Apfelessig
▪️1/2 Pack. Germ (Backpulver)
▪️5-10 TL Olivenöl
▪️Wildkräuter

Zubereitung:

1️⃣ 500g Dinkel-Vollkornmehl mit 250ml Buttermilch, einem Teelöffel Salz, einem Teelöffel Apfelessig, einem halben Päckchen frischem Germ, 5-10 TL Olivenöl und einer Handvoll frisch gehackter Wildkräuter vermischen, verkneten und eine Stunde lang rasten lassen. Anschließend kräftig durchkneten und noch einmal gehen lassen
2️⃣ Aus dem Teig können anschließend kleine Brötchen oder ein Brotlaib in Form der Sonne gebacken werden
3️⃣ Brot oder Brötchen bei 180°C backen.

📍Quelle: saalbach.com

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13.05.202513:48
Das beste Knoblauchöl🧄😋👇

Zusammensetzung:

🧄Knoblauch: 20 Zehen. (vorzugsweise jung)
🧄gesundes Pflanzenöl
🧄Butter 82,5 % (kalt): 100 g.
🧄Petersilie
🧄Meersalz

🥰 Den Knoblauch in einer kleinen Schüssel 30 Minuten bei 200 Grad backen und gelegentlich Öl unterrühren.

📍chef_dmitriy_official

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20.04.202517:02
Pfannenpizza 🍕😋

🥦Zutaten:

✔️250 g Brokkoli
✔️3 Eier
✔️1/2 TL Salz
✔️1 EL Olivenöl
✔️1 EL Tomatenmark
✔️1 EL Wasser
✔️200 g Mozzarella
✔️7–8 Mini-Tomaten

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11.05.202511:27
Kraut-Boote / Krauttaschen 🫔 😋

Zutaten:
- 500gr Mehl
- 1 Teelöffel Zucker
- 1 Teelöffel Salz
- 300 ml Milch
- 50 g Butter
- 1 Ei
- 42 g frische Hefe

Zutaten für die Füllung:
- 1 kg frischer Kohl
- 3 Schalotten
- 1 Karotte
- 1 Esslöffel salz
- 3 Esslöffel Sonnenblumenöl
- Pfeffer
- 1 Tl Paprika
- Thymian

1 Ei und Sesam für obendrauf

✅ Den Teig 45 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
✅Das Öl in einer Bratpfanne erhitzen. die Zwiebel und die Karotte hinzufügen und kurz anbraten .
✅ Dann den Kohl und die Gewürze hinzufügen und 25 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen
✅ Den geschmorten Kohl abkühlen lassen, bis der Teig aufgegangen ist.
✅ Der Teig wird in 12 Stücke geteilt und mit Kohl gefüllt
✅ 30 Minuten bei 180 Grad backen

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01.05.202517:09
Was wahre Liebe ist:

💞 "Meine Eltern waren 55 Jahre lang verheiratet. Eines Morgens, als meine Mutter die Treppe hinunterging, um meinem Vater Frühstück zu machen, hatte sie einen Herzinfarkt und fiel hin.

🏥 Mein Vater hob sie auf, so gut er konnte, und zerrte sie fast in den Lastwagen. Mit voller Geschwindigkeit und ohne auf die Ampeln zu achten, fuhr er sie ins Krankenhaus.

Als er dort ankam, war sie leider nicht mehr bei uns.

😶 Während der Beerdigung sprach mein Vater nicht, sein Blick war verloren. Er weinte kaum.

An diesem Abend kamen seine Kinder zu ihm. In einer Atmosphäre von Schmerz und Nostalgie erinnerten wir uns an schöne Anekdoten, und er bat meinen Bruder, einen Theologen, ihm zu sagen, wo Mama in diesem Moment sein würde. Mein Bruder begann, über das Leben nach dem Tod zu sprechen und Vermutungen darüber anzustellen, wie und wo sie sein würde.

Mein Vater hörte aufmerksam zu. Plötzlich bat er uns, ihn zum Friedhof zu bringen.

"Papa!", antworteten wir, "es ist 11 Uhr nachts, wir können jetzt nicht zum Friedhof gehen!"

Er erhob seine Stimme und sagte mit einem glasigen Blick:

"Streitet nicht mit mir, bitte streitet nicht mit dem Mann, der gerade seine Frau von 55 Jahren verloren hat."

🙏 Es gab einen Moment des respektvollen Schweigens, wir stritten nicht mehr. Wir gingen auf den Friedhof und baten den Nachtwächter um Erlaubnis. Mit einer Taschenlampe erreichten wir das Grab. Mein Vater streichelte sie, betete und erzählte seinen Kindern, die gerührt die Szene beobachteten:

"Es waren 55 Jahre... wisst ihr? Niemand kann von wahrer Liebe sprechen, wenn er keine Ahnung hat, wie es ist, das Leben mit einer Frau zu teilen."

🔆 Er hielt inne und wischte sich über das Gesicht. "Sie und ich, wir waren zusammen in dieser Krise. Ich habe den Job gewechselt ...", fuhr er fort. "Wir packten zusammen, als wir das Haus verkauften und aus der Stadt zogen. Wir teilten die Freude, als unsere Kinder ihre Karriere beendeten, wir trauerten Seite an Seite über den Tod geliebter Menschen, wir beteten zusammen im Wartezimmer mancher Krankenhäuser, wir unterstützen uns gegenseitig im Schmerz, wir umarmten uns zu Weihnachten, und wir verzeihen uns unsere Fehler ... Kinder, jetzt ist sie weg, und ich bin glücklich, wisst ihr warum?

😇 Weil sie vor mir gegangen ist. Sie musste nicht die Qualen und den Schmerz durchmachen, mich zu begraben, nach meinem Weggang allein zu sein. Ich werde derjenige sein, der das durchmachen muss, und ich danke Gott. Ich liebe sie so sehr, dass ich nicht möchte, dass sie leiden muss..."

😭 Als mein Vater zu Ende gesprochen hatte, liefen meinen Brüdern und mir die Tränen über das Gesicht. Wir umarmten ihn, und er tröstete uns: "Es ist okay, wir können nach Hause gehen, es war ein guter Tag."

❤️ An diesem Abend habe ich verstanden, was wahre Liebe ist: Sie ist weit entfernt von Romantik, sie hat nicht viel mit Erotik oder Sex zu tun, sondern ist verbunden mit Arbeit, mit Ergänzung, mit Fürsorge und vor allem mit der wahren Liebe, zu der sich zwei wirklich engagierte Menschen bekennen."

Friede in euren Herzen.

📍Autor: Unbekannt

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20.04.202508:56
Fensterputzmittel 🧽🪟🪣

▫️250 ml Wasser
▫️250 ml Spiritus
▫️2 bis 3 TL Apfelessig

🤲 Alle Zutaten in eine Flasche. Schütteln und fertig.

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Abflussreiniger: Rohrfrei 💥

1️⃣ Du brauchst:
✔️ 4 EL Natron
✔️ ½ Tasse Essigessenz

So geht’s:
🤲 Gebt den Natron in den zu reinigen Abfluss und darauf die Essigessenz. Sobald es zu sprudeln aufhört spült ihr mit heißem Wasser nach. Schon dürfte der Abfluss wieder frei sein.

2️⃣ Müsst ihr Kartoffeln abkochen? Perfekt. Schüttet das heiße Kartoffelwasser direkt in den verstopften Abfluss. Vorsicht: Nicht bei Plastikrohren ⚠️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Glasreiniger 🍶

🔹250 ml abgekochtes Wasser
🔹1 EL Maisstärke
🔹30 ml Isopropylalkohol*
🔹30 ml Essig

Einfach alles vermischen schütteln und fertig

*Isopropanol ist ein sekundärer Alkohol, der als klare, farblose Flüssigkeit mit einem typischen Geruch vorliegt und mit Wasser mischbar ist. Er wird in der Pharmazie unter anderem als Desinfektionsmittel für Flächen, die Hände und die Haut. In der Apotheke erhältlich.

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05.05.202515:51
Dünger aus Bananenschalen, Eierschalen und Kaffeesatz 🍌🥚

🍅🥔🫑🍓 Geeignet für Tomaten, Paprika, Kartoffeln, Stachelbeeren, Erdbeeren oder grüne Zwiebeln.

Was du brauchst:

• Kaffeesatz aus einer Tasse Kaffee
• 3 Bananenschalen
• 3 Eierschalen
• 1 Liter Wasser

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07.05.202514:34
Mit nur 3 Zutaten - Wasser, Mandelmus und Datteln - zauberst du in nur 2 Minuten deine eigene cremige Rohkost-Mandelmilch. 🥛🌰

Zutaten für die vegane Pflanzenmilch aus Mandelmus
- 500 ml Wasser
- 1 EL AHO Weißes Mandelmus 
- 1-2 Datteln (zum Süßen, je nach Geschmack)
- 1 Prise Salz (optional) 

Zubereitung der Mandelmilch aus Mandelmus
🙏 Mixe das weiße Mandelmus, Datteln und Wasser. Schon ist deine Mandelmilch fertig für dein Müsli, Smoothie oder andere Getränke. 

💡Unsere 2 Tipps: 

1️⃣ Verfeinere deine Mandelmilch mit einer Prise Ceylon Zimt oder etwas Vanille.
2️⃣ Experimentiere mit der Süße – so findest du genau den Geschmack, der dir am besten gefällt.

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16.05.202513:29
Tolle Tipps für alle die Tomate anbauen 🌱🍅

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11.05.202508:55
Brot über Nacht - ohne Kneten - für Einsteiger 😊

Video-Kapitel

- 00:00 Einleitung Brot ohne Kneten
- 00:15 Zutaten für das einfachste Brot der Welt
- 01:03 Die Zubereitung des Brotteig
- 02:10 Wie bildet sich Gluten
- 03:24 Wie sollte der Teig nach dem Vermengen aussehen
- 04:20 Tag 2 die Zubereitung geht weiter
- 05:03 Wie stark geht so ein Teig eigentlich über Nacht
- 05:14 Das Zubehör für das Vorbereiten und Backen
- 05:59 Welche Töpfe eignen sich zum Brot backen
- 06:29 Teigbearbeitung Teil 2
- 09:14 Wie sollte das Brot aussehen bevor es in den Ofen geht
- 10:00 Ab in de Ofen
- 10:37 Deckel ab ach 40 Minuten und dann zu Ende backen
- 12:00 Fertig leckeres Brot aus dem Ofen
- 13:53 Das Anschneiden und das Erbgebnis

Zutaten
✔️ 600 g ein Brotmehl zum Beispiel Typ 550 oder 405
✔️ 450 g Wasser
✔️ 2 TL Salz (10-12g)
✔️ 20 ml Speiseöl
✔️ 10 g frische Hefe

📍Quelle

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29.04.202509:26
5️⃣ wichtige Schlüssel für den Wandel, den wir jetzt erleben 💫🗝

1. 🗝 Halte dich aus dem Drama raus

Die alte Welt löst sich gerade auf – und das ist okay.

Du bist nicht hier, um politisches Chaos, Finanzkrisen oder kollektive Panik zu analysieren oder zu bekämpfen.
Lass das Alte einfach gehen.

Beobachte, aber identifiziere dich nicht damit.
Du bist hier, um das Neue zu leben – nicht, um das Alte zu reparieren.
Bleib zentriert, klar und in deiner Energie.

2. 🗝 Strahle dein Licht – ohne zu predigen

Du musst niemanden überzeugen oder aufwecken.
Allein deine Präsenz, dein Frieden und dein bewusstes Sein inspirieren andere.
Viele Menschen suchen gerade Orientierung – zeig durch dein Sein,
dass es einen neuen Weg gibt.
Deine Energie spricht mehr als Worte.

3. 🗝 Meistere deine Energie und erschaffe deine Realität

Du bist kein Opfer der Systeme – du bist der Schöpfer deiner Welt.
Nutze dein Bewusstsein, um aktiv zu manifestieren.
Erlaube dir Freude, Leichtigkeit und Flow.
Deine Lebensfreude ist ein Akt der Rebellion gegen das Alte.
Genieße das Leben – lache, liebe, spiele, kreiere!

4. 🗝 Richte dich auf die Neue Erde aus

Die Neue Erde ist kein Konzept mehr – sie wird real.
Öffne dich für neue Technologien, neue Systeme, kreative Projekte und gemeinschaftliche Visionen.
Verbinde dich mit Menschen, die in Resonanz mit dir sind.
Jetzt ist die Zeit, gemeinsam etwas Neues aufzubauen.

5. 🗝 Erinnere dich, warum du hier bist

Du bist nicht hier, um im alten Kampf zu verharren.
Du bist hier, um neue Wege zu zeigen, neue Frequenzen zu halten und das Licht zu verkörpern.
Nicht als Retter – sondern als bewusste, souveräne Seele.
Dein Dasein ist ein Zeichen für den Wandel.
Du bist bereit.
Du bist gemeint.
Du bist geführt.
Bleib bei dir.
Bleib klar.
Bleib in deiner Schöpferkraft.
Die Neue Zeit beginnt mit dir.
JETZT.

📍Björn Puls

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