Notcoin Community

Whale Chanel

View

Proxy MTProto | پروکسی

View

beauty в крови

я здесь за здоровое отношение к жизни
пишу про питание и красоту, читаю книжки и шучу шуточки
@nadbikch
https://www.instagram.com/bikcha/

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateFeb 21, 2025

Added to TGlist

Feb 21, 2025

I own this channel

History of changes

Linked chat

beauty в крови Chat

Statistic of Telegram Channel beauty в крови

More details

Subscribers

353

24 hours

41.2%Week

51.4%Month

51.4%

Citation index

50

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

0

12 hours00%24 hours00%48 hours00%

Engagement rate (ER)

0%

Reposts0Comments0Reactions0

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week0%Month0%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

2

Dynamic

Latest posts in group "beauty в крови"

All posts

22.02.202519:15

спасибо за ваши прекрасные слова для меня сегодня 🤍

22.02.202510:35

с днём рождения меня 💛

приветствую вас утренним видом и завтраком,
шлю тепло и солнце ☀️

20.02.202517:01

интрига про трубочку с белковым кремом )))
большинство проголосовали за 200-300. второй по полярности ответ 400+
а верный – 100-200 ккал.
смотрим…

разумеется, десерт десерту рознь, но конкретно на фотокарточке трубочка из ВкусВилл, где в одной штучке 110 ккал и всего 4г жира.
в упаковке 2 штуки, всего 80 грамм и ~ 219ккал.
бывают ещё по 5 штучек с тем же бжу.

ну да, есть сахар, ну и что?))
в пэпэ батончиках есть стевиа и прочие сахарА под другим названием и точно не меньше ккал и жиров.
конечно, если батончики нравятся вам больше – вопросов нет, но я вот зависаю с этими трубочками уже несколько дней))

вывод какой
читайте этикетки – это очень полезный навык.

всем по трубочке 💛

20.02.202512:04

время для по-настоящему важных
вопросов про трубочку с белковым кремом

только не гуглите,
интерактив же ну 🧑‍🍳

20.02.202508:53

для завтрака никогда не поздно❤️

или как я люблю поздние завтраки. такая тарелка в ~ 11 утра насыщает меня до ~ 16.

*но режим очень индивидуален и вырабатывается путем проб.
вам должно быть комфортно, разнообразно и не голодно!

19.02.202516:28

в одной из прошлых поездок совершенно случайно был найден классный стайлинг, а именно
лак для волос KEUNE style freestyle

имеет высокую степень фиксации, но при этом абсолютно не склеивает волосы.
распыляется сухой дымкой, за счёт этого похож на текстурайзер, но при этом отлично фиксирует, оставляет объем волосам.

почти не пахнет, но даже эта легкая отдушка быстро выветривается.

рейтинг на ЗЯ 3.8 – вот вообще не согласна, для меня все 5+
покупаю, люблю, советую💙

*на фото тревел-сайз

11.02.202515:43

теперь официально ❤️
я фитнес-нутрицолог!

крч, я все узнала. молочку и сахар можно, фрукты в любое время, углеводы не вред, жиры тоже, а творог не гниёт в желудке )))))
всё сводится к количеству
и вашей цели.

а если совсем серьезно.
рада, что выбрала fpa.
только доказательный подход, без бессмысленных запретов и ограничений.
без внушения людям страхов.
классная база для дальнейшего обучения.

принимаю поздравления 🥗🎈

All posts

Advertised3 hours

0

21.02.202507:02Булки в булки

More details

Records

23.02.202523:59

353

Subscribers

16.02.202503:16

100

Citation index

28.02.202523:59

115

Average views per post

24.02.202510:11

0

Average views per ad post

24.02.202510:11

0.00%

14.02.202523:59

0.00%

ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

beauty в крови