bezznika
03.04.202520:53
Фунчоза с курицей и овощами
Идея простого и вкусного ужина! Простите, что на ночь… от фото тоже есть захотелось🥣
Ингредиенты:
🟠 фунчоза
🟠 куриное филе
🟠 болгарский перец
🟠 морковь
🟠 специи
Приготовление:
1. Добавляем в куриное филе специи, маринуем минут 15. И обжариваем филе, чтобы оно подрумянилось.
2. Режим перец и морковь соломкой. Отправляем жариться к курице. Доводим все до готовности.
3. Фунчозу, в отдельной емкости, заливаем кипятком на 5-7 минут. Затем промываем под холодной водой. И добавляем к курице и овощам.
4. Перемешиваем. И оставляем на огне минут 5.
▶️при подаче добавляем соевый соус.
#рецепт
Идея простого и вкусного ужина! Простите, что на ночь… от фото тоже есть захотелось🥣
Ингредиенты:
🟠 фунчоза
🟠 куриное филе
🟠 болгарский перец
🟠 морковь
🟠 специи
Приготовление:
1. Добавляем в куриное филе специи, маринуем минут 15. И обжариваем филе, чтобы оно подрумянилось.
2. Режим перец и морковь соломкой. Отправляем жариться к курице. Доводим все до готовности.
3. Фунчозу, в отдельной емкости, заливаем кипятком на 5-7 минут. Затем промываем под холодной водой. И добавляем к курице и овощам.
4. Перемешиваем. И оставляем на огне минут 5.
▶️при подаче добавляем соевый соус.
#рецепт
28.03.202513:52
Морковный пудинг
Перекус, который оценила даже моя двенадцатилетняя сестра! (она, правда, сказала, что хотелось бы слаще)
Ингредиенты:
🟠 морковь - 1 морковь
🟠 молоко (у меня кокосовое) - 50 мл
🟠 сливочное масло - маленький кусочек
🟠 манка - 1 ст.л.
🟠 яйцо - 1 шт.
Приготовление:
1. Морковь натереть. Добавить молоко и сливочное масло. Тушить до мягкости.
2. Измельчить блендером. Добавить манку, перемешать и оставить на 10 минут.
3. Добавить яйцо, перемешать и разложить по формочкам.
4. Выпекать при 180 градусах 25 минут.
▶️ здесь ссылка на формочки.
#рецептдлякрохи
Перекус, который оценила даже моя двенадцатилетняя сестра! (она, правда, сказала, что хотелось бы слаще)
Ингредиенты:
🟠 морковь - 1 морковь
🟠 молоко (у меня кокосовое) - 50 мл
🟠 сливочное масло - маленький кусочек
🟠 манка - 1 ст.л.
🟠 яйцо - 1 шт.
Приготовление:
1. Морковь натереть. Добавить молоко и сливочное масло. Тушить до мягкости.
2. Измельчить блендером. Добавить манку, перемешать и оставить на 10 минут.
3. Добавить яйцо, перемешать и разложить по формочкам.
4. Выпекать при 180 градусах 25 минут.
▶️ здесь ссылка на формочки.
#рецептдлякрохи
24.03.202517:19
📍 ТЦ «Меркурий»
В фудпарке был обнаружен миленький детский уголок.
▶️ тут уже писала про фудпарк
но детская зона открылась недавно.
В фудпарке был обнаружен миленький детский уголок.
▶️ тут уже писала про фудпарк
но детская зона открылась недавно.
Reposted from:mama_olchik
MO
22.03.202510:32
ПЕРВЫЙ ВЕСЕННИЙ РОЗЫГРЫШ
🔥 Дарю 2000₽ 🔥
Условия простые:
🌷Быть подписчиком канала "mama_olchik"
🌷Проявлять активность в виде комментариев и реакций
Оба условия будут проверяться.
Всем желаю удачи!🫶
Участников: 168
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 31.03.2025 MSK (9 дней)
🔥 Дарю 2000₽ 🔥
Условия простые:
🌷Быть подписчиком канала "mama_olchik"
🌷Проявлять активность в виде комментариев и реакций
Оба условия будут проверяться.
Всем желаю удачи!🫶
Участников: 168
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 31.03.2025 MSK (9 дней)
13.04.202519:43
Сэндвич с тунцом
Или просто один из моих любимых завтраков.
Ингредиенты:
🟠 баночка тунца (можно в масле, можно в собственном соку)
🟠 яйца - 3 шт.
🟠 майонез - 2 ст.л.
🟠 шпинат
🟠 сыр
🟠 хлеб
🟠 сливочное масло
Приготовления:
1. Яйца отварить и мелко порезать.
2. Смешиваем порезанные яйца, майонез, тунец, шпинат.
3. Смазываем хлеб сливочным маслом.
4. Сыр натираем на крупной терке.
5. Собираем сэндвичи: хлеб, сыр, начинка, сыр, второй ломтик хлеба.
6. Обжариваем на сковороде с двух сторон.
Не банальный, но очень вкусный завтрак готов❤️
#рецепт
Или просто один из моих любимых завтраков.
Ингредиенты:
🟠 баночка тунца (можно в масле, можно в собственном соку)
🟠 яйца - 3 шт.
🟠 майонез - 2 ст.л.
🟠 шпинат
🟠 сыр
🟠 хлеб
🟠 сливочное масло
Приготовления:
1. Яйца отварить и мелко порезать.
2. Смешиваем порезанные яйца, майонез, тунец, шпинат.
3. Смазываем хлеб сливочным маслом.
4. Сыр натираем на крупной терке.
5. Собираем сэндвичи: хлеб, сыр, начинка, сыр, второй ломтик хлеба.
6. Обжариваем на сковороде с двух сторон.
Не банальный, но очень вкусный завтрак готов❤️
#рецепт
12.04.202519:02
Ходили сегодня на день рождения к Марку. Мира первый раз ходила на детский день рождения, где много взрослых детей.
Мира так внимательно на все смотрела. С другими детками играла и даже поучаствовала в интерактиве. Меня очень удивляет, что она со всеми общается и во всем хочет участвовать🦓 Да, настороженно и не сразу, но все равно.
Я в очередной раз радовалась тому, с какими людьми меня познакомила работа!❤️
Мира так внимательно на все смотрела. С другими детками играла и даже поучаствовала в интерактиве. Меня очень удивляет, что она со всеми общается и во всем хочет участвовать🦓 Да, настороженно и не сразу, но все равно.
Я в очередной раз радовалась тому, с какими людьми меня познакомила работа!❤️
03.04.202519:44
В смысле в субботу снег? 😱
Мы же только начали гулять и играть в песочнице.
Мира болела две недели, поэтому мы сидели дома практически все время… это причина почему так мало было контента. Но мы уже чувствуем себя хорошо, поэтому возвращаемся в активную жизнь!
на мне:
🟣 юбка
🟣 кардиган
🟣 футболка
🟣 сережки
🟣 тренч
и ужасные ботинки! Антирекомидация.
Мы же только начали гулять и играть в песочнице.
Мира болела две недели, поэтому мы сидели дома практически все время… это причина почему так мало было контента. Но мы уже чувствуем себя хорошо, поэтому возвращаемся в активную жизнь!
на мне:
🟣 юбка
🟣 кардиган
🟣 футболка
🟣 сережки
🟣 тренч
и ужасные ботинки! Антирекомидация.
26.03.202519:08
Мы потихоньку начинаем гулять на детских площадках. Пока в фаворитах качели, естественно🎄
Мире еще понравились карусели, а меня тошнит от одного их вида (такой у меня вестибулярный аппарат плохой). Поэтому меня хватает на минуты 2.
⭐️ держались от других детей подальше, т.к. у Миры сопли.
📍 Детская площадка у дома на Пражской улице, 9к2. Фрунзенский район. СПБ.
Мире еще понравились карусели, а меня тошнит от одного их вида (такой у меня вестибулярный аппарат плохой). Поэтому меня хватает на минуты 2.
⭐️ держались от других детей подальше, т.к. у Миры сопли.
📍 Детская площадка у дома на Пражской улице, 9к2. Фрунзенский район. СПБ.
24.03.202515:20
Мира сегодня садовник🌿
Готовимся к дачному сезону на развивашках.
▶️ + одна идея, чем заняться с ребенком.
Им в таком возрасте, конечно, нравится больше просто копать. Поэтому Мира больше лопаткой в тазике копала и переносила землю в чашку.
Если хотите повторить, то вам понадобится:
🟣 лопатки
🟣 грунт (земля)
🟣 лейка
🟣 горшок (в который будете сажать)
🟣 лук (для посадки; либо что-то другое, что хотите посадить)
В горшок ребенок лопаткой насыпает землю, сажает лук, засыпает еще землей и поливает лейкой. С помощью родителей, естественно.
Но имейте ввиду, что больше всего ребенку понравится возиться в земле. И все будет в земле ☹
📍 Центр ранней помощи. СПБ.
Готовимся к дачному сезону на развивашках.
▶️ + одна идея, чем заняться с ребенком.
Им в таком возрасте, конечно, нравится больше просто копать. Поэтому Мира больше лопаткой в тазике копала и переносила землю в чашку.
Если хотите повторить, то вам понадобится:
🟣 лопатки
🟣 грунт (земля)
🟣 лейка
🟣 горшок (в который будете сажать)
🟣 лук (для посадки; либо что-то другое, что хотите посадить)
В горшок ребенок лопаткой насыпает землю, сажает лук, засыпает еще землей и поливает лейкой. С помощью родителей, естественно.
Но имейте ввиду, что больше всего ребенку понравится возиться в земле. И все будет в земле ☹
📍 Центр ранней помощи. СПБ.
19.03.202520:42
Перед сном хотим вам показать нашу новую пижаму🌺 Мира ее даже не пытается снять.
На Миру ростом 74,5 хорошо сел размер 80, чему я очень рада, т.к. многие пижамы этого размера ей очень длинные.
▶️ тут ссылка на пижаму
#wbдлякрохи
На Миру ростом 74,5 хорошо сел размер 80, чему я очень рада, т.к. многие пижамы этого размера ей очень длинные.
▶️ тут ссылка на пижаму
#wbдлякрохи
13.04.202519:43
09.04.202520:35
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ рецептов для детей на моем канале (будет пополняться).
▶️ тут навигация
Супы ⤵️
🟣 тыквенный крем-суп
🟣 борщ для малышей
🟣 овощной суп-пюре
🟣 суп-пюре со шпинатом
🟣 итальянский суп
🟣 суп с перловкой
🟣 гороховый суп-пюре
🟣 гречневый суп
🟣 щи из свежей капусты
Оладушки⤵️
🟣 творожные оладушки
🟣 печеночные оладьи
🟣 шпинатные оладушки
🟣 морковные оладушки
🟣 постные блины
Перекус⤵️
🟣 шарлотка
🟣 морковный пудинг
🟣 бананово-ягодные палочки
Каши⤵️
🟣 пшенная каша с тыквой
🟣 куриный паштет
🟣 сосиски для малышей
⭐️ большой список гарниров
▶️ тут навигация
Супы ⤵️
🟣 тыквенный крем-суп
🟣 борщ для малышей
🟣 овощной суп-пюре
🟣 суп-пюре со шпинатом
🟣 итальянский суп
🟣 суп с перловкой
🟣 гороховый суп-пюре
🟣 гречневый суп
🟣 щи из свежей капусты
Оладушки⤵️
🟣 творожные оладушки
🟣 печеночные оладьи
🟣 шпинатные оладушки
🟣 морковные оладушки
🟣 постные блины
Перекус⤵️
🟣 шарлотка
🟣 морковный пудинг
🟣 бананово-ягодные палочки
Каши⤵️
🟣 пшенная каша с тыквой
🟣 куриный паштет
🟣 сосиски для малышей
⭐️ большой список гарниров
31.03.202519:05
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️за март.
прошлый дайджест тут.
рецепты⤵️
• веган (постные) блины
• рулетики с беконом
рецепты для малышей⤵️
• морковные оладушки
• сосиски
• шарлотка
• щи из свежей капусты
• морковный пудинг
⭐️ здесь большой список разных гарниров
где поесть в Питере⤵️
• Кореана
• Del Mar
• Mama Roma
• Фудпарк в ТЦ «Меркурий»
фильмы и сериалы⤵️
• исчезнувшая
• король говорит!
одежда⤵️
• весенние капсулы для мальчиков и девочек
• пижама с ягодками
▶️ здесь мультик про созависимые отношения родителя и ребенка
🌷 весенний чек-лист
прошлый дайджест тут.
рецепты⤵️
• веган (постные) блины
• рулетики с беконом
рецепты для малышей⤵️
• морковные оладушки
• сосиски
• шарлотка
• щи из свежей капусты
• морковный пудинг
⭐️ здесь большой список разных гарниров
где поесть в Питере⤵️
• Кореана
• Del Mar
• Mama Roma
• Фудпарк в ТЦ «Меркурий»
фильмы и сериалы⤵️
• исчезнувшая
• король говорит!
одежда⤵️
• весенние капсулы для мальчиков и девочек
• пижама с ягодками
▶️ здесь мультик про созависимые отношения родителя и ребенка
🌷 весенний чек-лист
25.03.202516:02
Щи из свежей капусты
один из любимых супов Миры
Ингредиенты:
🟠 капуста
🟠 морковка
🟠 картофель
🟠 фарш
🟠 лук
Приготовление:
1. Нашинковать капусту и порезать картофель. Поставить вариться на 15 минут
2. Сделать фрикадельки и поставить вариться в другую кастрюлю на 25 минут.
3. Морковь натереть, лук порезать и добавить к овощам еще на 10 минут.
4. Добавить фрикадельки к овощам и варить все вместе 5 минут.
▶️ если ваш ребенок не ест лук
можно бросить маленькую луковицу в кастрюлю, а когда суп готов достать ее.
#рецептдлякрохи
один из любимых супов Миры
Ингредиенты:
🟠 капуста
🟠 морковка
🟠 картофель
🟠 фарш
🟠 лук
Приготовление:
1. Нашинковать капусту и порезать картофель. Поставить вариться на 15 минут
2. Сделать фрикадельки и поставить вариться в другую кастрюлю на 25 минут.
3. Морковь натереть, лук порезать и добавить к овощам еще на 10 минут.
4. Добавить фрикадельки к овощам и варить все вместе 5 минут.
▶️ если ваш ребенок не ест лук
можно бросить маленькую луковицу в кастрюлю, а когда суп готов достать ее.
#рецептдлякрохи
24.03.202515:20
11.02.202513:59
13.04.202507:22
03.04.202520:53
29.03.202519:55
vlog сегодняшнего дня
я все думала про этот формат, но не могла решиться; а сегодня есть что рассказать: поработала, сходили бабушке в гости, съездила на стрижку.
думаю сделать это еженедельной рубрикой!
🕊️ - если хотели бы более подробно видеть игры с Мирой/приемы пищи и тп.
я все думала про этот формат, но не могла решиться; а сегодня есть что рассказать: поработала, сходили бабушке в гости, съездила на стрижку.
думаю сделать это еженедельной рубрикой!
🕊️ - если хотели бы более подробно видеть игры с Мирой/приемы пищи и тп.
25.03.202509:02
Хочу порекомендовать вам канал «Сладкий сентябрь» 🍭
Автор - Катя, учится наслаждаться декретом. Незанудно рассказывает про развивашки и вкусно пишет про питерские кофейни.
Каждый пост - это рассказ, история личного опыта. Здесь вы найдёте рекомендации игр из занятий с педагогами; настолки, проверенные лично; дидактический материал, о котором мало кто слышал.
Хотите нетривиального местечка для детского досуга? - приезжайте сюда.
Любите красивые кофейни? - приглашаю на чашечку.
Автор - Катя, учится наслаждаться декретом. Незанудно рассказывает про развивашки и вкусно пишет про питерские кофейни.
Каждый пост - это рассказ, история личного опыта. Здесь вы найдёте рекомендации игр из занятий с педагогами; настолки, проверенные лично; дидактический материал, о котором мало кто слышал.
Хотите нетривиального местечка для детского досуга? - приезжайте сюда.
Любите красивые кофейни? - приглашаю на чашечку.
23.03.202520:13
Шарлотка
Супер простой рецепт перекуса
Ингредиенты:
🟠яблоко - 1 шт.
🟠яйцо - 1 шт.
🟠мука (у меня рисовая) - 1-2ст.л.
Приготовление:
1. Яблоко натереть на крупной терке
2. Смешать натертое яблоко, яйцо и муку. Разложить по формочкам.
3. Запекать при 180°C или готовить на пару 15-20 минут.
#рецептдлякрохи
Супер простой рецепт перекуса
Ингредиенты:
🟠яблоко - 1 шт.
🟠яйцо - 1 шт.
🟠мука (у меня рисовая) - 1-2ст.л.
Приготовление:
1. Яблоко натереть на крупной терке
2. Смешать натертое яблоко, яйцо и муку. Разложить по формочкам.
3. Запекать при 180°C или готовить на пару 15-20 минут.
#рецептдлякрохи
11.02.202513:59
Первый визит к стоматологу!
Я из тех мам, которые считают, что нужно чистить зубы, как только они появились. Зуба у Миры уже два, а чистить мы еще не начали 😱
⭐️ не всем детям надо идти в год к стоматологу, но у Миры короткая уздечка и у меня было много вопросов по поводу чистки зубов.
Делюсь с вами рекомендациями от стоматолога для детей 0-3 года⤵️
Пасты без фтора (для регионов, где достаточное получение фтора из других источников):
🟣 Apadent kids
🟣 R.O.C.S baby pro (0-3)
🟣 President baby
🟣 Curaprox enzycal
Пасты со фтором (для регионов, где недостаток фтора, например СПБ):
🟣 Brush baby (0-3)
🟣 Clean-baby (0-3)
🟣 Elmex baby (0-2)
Утром чистим вышеперечисленными, а вечером INTELLIGENT Natural Enzymes. После каждого приема еды - полоскание рта/ дать попить воды.
Лучше чистить монопучковой щеткой ( Revyline или Pesitro ). Они позволяют лучше вычищать и помещаются в маленький рот ребенка.
Детские зубные щетки:
🟣 Curaprox baby 4260
🟣 R.O.C.S baby
Хорошо бы пользоваться еще флостиками или ершиками для зубов.
Идеально, если получится чистить после каждого приема пищи. Но не мучаем себя и ребенка - утром и вечером уже отлично. Утром не получается - ничего. Хотя бы вечером!
И запоминаем правило 333:
▶️ каждые 3 месяца менять зубную пасту, чтобы не было привыкания
▶️ каждые 3 месяца менять щетку
▶️ каждые 3 месяца приходить на осмотр к стоматологу.
Но помните, что лучше обращаться к специалисту❤️
Я из тех мам, которые считают, что нужно чистить зубы, как только они появились. Зуба у Миры уже два, а чистить мы еще не начали 😱
⭐️ не всем детям надо идти в год к стоматологу, но у Миры короткая уздечка и у меня было много вопросов по поводу чистки зубов.
Делюсь с вами рекомендациями от стоматолога для детей 0-3 года⤵️
Пасты без фтора (для регионов, где достаточное получение фтора из других источников):
🟣 Apadent kids
🟣 R.O.C.S baby pro (0-3)
🟣 President baby
🟣 Curaprox enzycal
Пасты со фтором (для регионов, где недостаток фтора, например СПБ):
🟣 Brush baby (0-3)
🟣 Clean-baby (0-3)
🟣 Elmex baby (0-2)
Утром чистим вышеперечисленными, а вечером INTELLIGENT Natural Enzymes. После каждого приема еды - полоскание рта/ дать попить воды.
Лучше чистить монопучковой щеткой ( Revyline или Pesitro ). Они позволяют лучше вычищать и помещаются в маленький рот ребенка.
Детские зубные щетки:
🟣 Curaprox baby 4260
🟣 R.O.C.S baby
Хорошо бы пользоваться еще флостиками или ершиками для зубов.
Идеально, если получится чистить после каждого приема пищи. Но не мучаем себя и ребенка - утром и вечером уже отлично. Утром не получается - ничего. Хотя бы вечером!
И запоминаем правило 333:
▶️ каждые 3 месяца менять зубную пасту, чтобы не было привыкания
▶️ каждые 3 месяца менять щетку
▶️ каждые 3 месяца приходить на осмотр к стоматологу.
Но помните, что лучше обращаться к специалисту❤️
Shown 1 - 24 of 32
Log in to unlock more functionality.