НІЖНО
НІЖНО — про тебе, для тебе.
Тут немає порад «будь сильним» і «усміхайся попри все».
Тут — тиша після шуму, правда після виснаження, розмова без масок.
За всіма питаннями : @manager_sheva
Тут немає порад «будь сильним» і «усміхайся попри все».
Тут — тиша після шуму, правда після виснаження, розмова без масок.
За всіма питаннями : @manager_sheva
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationУкраїна
LanguageOther
Channel creation dateMay 08, 2025
Added to TGlist
Jun 08, 2023
20.05.202516:09
Цей тест допоможе визначити тип особистісного зростання, який найбільше резонує з внутрішнім станом і потребами.🧘♀️🧩🗝
✅Виберіть фото, яке найбільше вам імпонує.
Не думайте більше 5 секунд.⏱
Це необхідно для точності тесту.🎯
✅Виберіть фото, яке найбільше вам імпонує.
Не думайте більше 5 секунд.⏱
Це необхідно для точності тесту.🎯
12.05.202517:21
Нічна афірмація ✨Сьогодні не треба бути сильним.💪
Дозволь собі просто бути.
Навіть якщо нічого не хочеться — це теж нормально.👌
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
27.04.202510:57
#ЦитатаДня
✨ Ізабель Аджані
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Життя варте того, щоб жити, але не варто того, щоб без кінця про нього міркувати.
✨ Ізабель Аджані
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
12.05.202506:02
Афірмація ранку ✨Мої емоції — не вороги. Вони мій внутрішній компас.
Став ❤️, якщо приймаєш!
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
09.05.202512:43
У тебе є право вимикати світ.
— Телефон
— Людей
— Новини
🚫Пауза — це теж дія.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
— Телефон
— Людей
— Новини
🚫Пауза — це теж дія.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
22.04.202510:06
Коли життя дає тобі сотні причин, щоб плакати, покажи йому, що в тебе є тисячі причин, щоб посміхатися.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
11.05.202516:29
😴Просто нагадаю: тобі не треба заслужити відпочинок. Ти вже маєш на нього право.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
16.05.202510:12
Переосмислення «доброти»
Не кожен, хто говорить лагідно — справді добрий 🤍
Є ті, хто усміхається, але ранить тишею…
Хто непомітно сіє сумніви й змушує втрачати себе.
І якщо поряд із “доброю” людиною твоє тіло тривожиться — довірся собі.
Тіло знає раніше за розум.
⚠️ Інтуїція — твоя внутрішня істина
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Не кожен, хто говорить лагідно — справді добрий 🤍
Є ті, хто усміхається, але ранить тишею…
Хто непомітно сіє сумніви й змушує втрачати себе.
І якщо поряд із “доброю” людиною твоє тіло тривожиться — довірся собі.
Тіло знає раніше за розум.
⚠️ Інтуїція — твоя внутрішня істина
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
15.05.202515:10
Емоції тривають лише 90 секунд. Усе інше — це вже робота наших думок.
🧠 Це довела нейробіологиня Джилл Болте Тейлор.
Вона з’ясувала: будь-яке почуття — страх, злість чи сором — на біохімічному рівні живе не довше півтори хвилини.
А те, що ми відчуваємо довше — результат думок, які знову і знову «підживлюють» емоцію
Уяви:
Тобі приходить тривожне повідомлення.
Серце стискається — з’являється тривога 😣
Але замість того, щоб дати їй стихнути, ти починаєш думати:
«Може, я винна?»
«Що я зробила не так?»
«А раптом мене засудять? Покинуть?»
І от 90 секунд перетворюються на три години внутрішнього звинувачення. На цілий день емоційної трясовини. На ніч без сну.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
🧠 Це довела нейробіологиня Джилл Болте Тейлор.
Вона з’ясувала: будь-яке почуття — страх, злість чи сором — на біохімічному рівні живе не довше півтори хвилини.
А те, що ми відчуваємо довше — результат думок, які знову і знову «підживлюють» емоцію
Уяви:
Тобі приходить тривожне повідомлення.
Серце стискається — з’являється тривога 😣
Але замість того, щоб дати їй стихнути, ти починаєш думати:
«Може, я винна?»
«Що я зробила не так?»
«А раптом мене засудять? Покинуть?»
І от 90 секунд перетворюються на три години внутрішнього звинувачення. На цілий день емоційної трясовини. На ніч без сну.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
12.05.202511:00
‼️Крик не зникає — він передається.”
Ця ілюстрація — про те, як біль і агресія передаються з покоління в покоління. Вчасно зупинити — означає вилікувати не лише себе, а й своїх дітей.👨👩👧👦
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Ця ілюстрація — про те, як біль і агресія передаються з покоління в покоління. Вчасно зупинити — означає вилікувати не лише себе, а й своїх дітей.👨👩👧👦
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
17.05.202515:10
Життя не зобов’язане бути зрозумілим.
Деякі речі просто стаються — без причин. 🌀
Тебе могли зламати в ту мить, коли ти лише почала довіряти. 🫶
Могли піти ті, хто обіцяв бути завжди.
🕳️ Могло зникнути щось важливе — раптово, без попередження.
Це не завжди про урок. І не завжди про справедливість.
Це просто життя. Таке, яким воно буває.
🌿 Іноді розуміння приходить згодом.
А іноді — не приходить ніколи.
І твоя сила — не в поясненнях,
а в тому, що ти йдеш далі, навіть не знаючи «чому».
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Деякі речі просто стаються — без причин. 🌀
Тебе могли зламати в ту мить, коли ти лише почала довіряти. 🫶
Могли піти ті, хто обіцяв бути завжди.
🕳️ Могло зникнути щось важливе — раптово, без попередження.
Це не завжди про урок. І не завжди про справедливість.
Це просто життя. Таке, яким воно буває.
🌿 Іноді розуміння приходить згодом.
А іноді — не приходить ніколи.
І твоя сила — не в поясненнях,
а в тому, що ти йдеш далі, навіть не знаючи «чому».
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Log in to unlock more functionality.
