Relax💥Energy 💥Wellness
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Gedankenzünder
01.05.202508:19
💥Kurze Pause💥
Inmitten all der Reize, Erwartungen und ständigen Erreichbarkeit spüre ich, dass es wieder Zeit ist, innezuhalten.
Ich ziehe mich kurz zurück – nicht aus Distanz, sondern aus Fürsorge für mich selbst.
Danke, dass ihr da seid. Ich komme wieder!
Passt gut auf euch auf, bleibt charmant, trinkt genug Wasser und vergesst das Atmen nicht😉🥳
Eure Katrin Hellaine
Foto: privat
@gedankenzuender
Inmitten all der Reize, Erwartungen und ständigen Erreichbarkeit spüre ich, dass es wieder Zeit ist, innezuhalten.
Ich ziehe mich kurz zurück – nicht aus Distanz, sondern aus Fürsorge für mich selbst.
Danke, dass ihr da seid. Ich komme wieder!
Passt gut auf euch auf, bleibt charmant, trinkt genug Wasser und vergesst das Atmen nicht😉🥳
Eure Katrin Hellaine
Foto: privat
@gedankenzuender
01.05.202504:40
@relax_energy
30.04.202504:56
@relax_energy
25.04.202504:52
Nasenspülungen finde ich persönlich genial. Bei mir gehören die Spülungen dazu wie Zähne putzen :-) Gerade jetzt beim Pollenflug ideal!
Es werden der
gesamte Nasen und Nebenhöhlenbereich von (verkrustetem) Schleim, Schmutz und Viren/Bakterien befreit und gereinigt,
man bekommt einen gleichmäßigen Atemfluß durch beide Nasenlöcher,
hilft bei akutem Schnupfen,
wirkt vorbeugend gegen Erkältungen,
lindert die Symptome von Heuschnupfen/Allergien,
Schleimhäute schwellen ab,
verhindert das Austrocknen der Nasenschleimhäute durch Heizung und Klimaanlage,
kann gegen Schnarchen helfen,
Wirkt erfischend auf alle Sinnesorgane im Kopf.
Allerdings sollte man achtsam sein bei akuten Infekten, Nasenbluten und Entzündungen und dieses Ritual eher weglassen!
@relax_energy
Es werden der
gesamte Nasen und Nebenhöhlenbereich von (verkrustetem) Schleim, Schmutz und Viren/Bakterien befreit und gereinigt,
man bekommt einen gleichmäßigen Atemfluß durch beide Nasenlöcher,
hilft bei akutem Schnupfen,
wirkt vorbeugend gegen Erkältungen,
lindert die Symptome von Heuschnupfen/Allergien,
Schleimhäute schwellen ab,
verhindert das Austrocknen der Nasenschleimhäute durch Heizung und Klimaanlage,
kann gegen Schnarchen helfen,
Wirkt erfischend auf alle Sinnesorgane im Kopf.
Allerdings sollte man achtsam sein bei akuten Infekten, Nasenbluten und Entzündungen und dieses Ritual eher weglassen!
@relax_energy
10.04.202504:51
Bärlauch erkennen!
@relax_energy
@relax_energy
09.04.202505:03
@relax_energy
01.05.202505:53
💥Es ist eine Wohltat💥
Bewusstes Abschweifen ist wie Spazierengehen, Stricken, Duschen, Tagträumen, laut Nachdenken, zielloses Zeichnen, Fantasieren, Musik machen oder hören ...
Letztlich kann jeder von uns sein ganz eigenes kreatives "Rezept" für Dekonzentration finden.
Probier’s mal aus.
@relax_energy
Bewusstes Abschweifen ist wie Spazierengehen, Stricken, Duschen, Tagträumen, laut Nachdenken, zielloses Zeichnen, Fantasieren, Musik machen oder hören ...
Letztlich kann jeder von uns sein ganz eigenes kreatives "Rezept" für Dekonzentration finden.
Probier’s mal aus.
@relax_energy
30.04.202505:10
Dein Glück beginnt an einem Ort, den du dir nie hättest vorstellen können: DEIN DARM.
Manchmal glauben wir, dass Traurigkeit oder Angst im Kopf entstehen, doch oft liegt ihre Wurzel weiter unten, wo wir selten hinschauen: im Darm.
In dir existiert ein Universum, das still arbeitet, um dein körperliches und emotionales Gleichgewicht zu unterstützen: dein Darm.
Mehr als nur ein Verdauungsorgan – die Wissenschaft hat ihn nicht ohne Grund als „zweites Gehirn“ bezeichnet.
In den Wänden deines Darms befindet sich ein beeindruckendes Netzwerk von über 100 Millionen Neuronen, bekannt als enterisches Nervensystem.
Dieses „Darmgehirn“ kann unabhängig handeln, Signale senden und empfangen, Neurotransmitter produzieren und direkt über den Vagusnerv mit deinem eigentlichen Gehirn kommunizieren.
Einer seiner größten Schätze ist die Serotonin-Produktion – ein Molekül, das für unser Wohlbefinden unerlässlich ist.
Serotonin ist der Neurotransmitter, der unsere Stimmung, den Schlaf, den Appetit, das Gedächtnis und sogar die Schmerzwahrnehmung reguliert.
Erstaunlicherweise werden über 90 % des Serotonins im Körper im Darm produziert, nicht im Gehirn.
Deshalb fällt es uns viel leichter, Glück, Gelassenheit und Motivation zu empfinden, wenn unser Darm im Gleichgewicht ist.
Doch was passiert, wenn wir unseren Darm vernachlässigen?
Chronischer Stress, schlechte Ernährung, Schlafmangel und übermäßiger Antibiotikaeinsatz schädigen das Darmmikrobiom – es kann zu Entzündungen, Angstzuständen, unerklärlicher Traurigkeit oder mentaler Erschöpfung kommen.
Wie kannst du deinen zweiten Gehirn pflegen und nähren?
Hier ein paar einfache, aber kraftvolle Schritte:
1. Füttere dein Mikrobiom mit Liebe:
Präbiotika: Pflanzliche Ballaststoffe, die als Nahrung für gute Bakterien dienen. Du findest sie in Bananen, Haferflocken, Spargel, Zwiebeln, Knoblauch und Artischocken.
Probiotika: Lebende Bakterien, die deine Darmflora stärken. Enthalten in Naturjoghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha.
Entzündungshemmende Lebensmittel: Beeren, Kurkuma, Ingwer, fettreicher Fisch wie Lachs, und Nüsse.
2. Vermeide, was aus dem Gleichgewicht bringt:
Raffinierter Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel, die schädliche Bakterien nähren.
Sehr fetthaltige Lebensmittel und künstliche Zusatzstoffe.
Übermäßiger Alkohol- oder Medikamentenkonsum.
3. Höre auf deinen Körper:
Übe bewusstes Atmen und kleine Pausen, um Stress abzubauen – denn Geist und Darm sind in einem ständigen Austausch.
Achte auf erholsamen Schlaf. Während du schläfst, regeneriert sich auch dein Darmsystem.
4. Liebe deinen Körper bei jeder kleinen Entscheidung:
Bewegung, Lachen, Natur erleben, Dankbarkeit – all das nährt dein Mikrobiom auf subtile, aber tiefgreifende Weise.
Denke daran: Dein emotionales Wohlbefinden beginnt nicht in deinen Gedanken. Es beginnt viel früher – im Unsichtbaren, in jeder Zelle, die still für dein Aufblühen arbeitet.
Dein Körper ist weise.
Dein Darm ist seine tiefste Stimme.
Höre auf ihn. Pflege ihn. Umarme ihn.
Unbekannter Autor
Art: unbekannt
@relax_energy
Manchmal glauben wir, dass Traurigkeit oder Angst im Kopf entstehen, doch oft liegt ihre Wurzel weiter unten, wo wir selten hinschauen: im Darm.
In dir existiert ein Universum, das still arbeitet, um dein körperliches und emotionales Gleichgewicht zu unterstützen: dein Darm.
Mehr als nur ein Verdauungsorgan – die Wissenschaft hat ihn nicht ohne Grund als „zweites Gehirn“ bezeichnet.
In den Wänden deines Darms befindet sich ein beeindruckendes Netzwerk von über 100 Millionen Neuronen, bekannt als enterisches Nervensystem.
Dieses „Darmgehirn“ kann unabhängig handeln, Signale senden und empfangen, Neurotransmitter produzieren und direkt über den Vagusnerv mit deinem eigentlichen Gehirn kommunizieren.
Einer seiner größten Schätze ist die Serotonin-Produktion – ein Molekül, das für unser Wohlbefinden unerlässlich ist.
Serotonin ist der Neurotransmitter, der unsere Stimmung, den Schlaf, den Appetit, das Gedächtnis und sogar die Schmerzwahrnehmung reguliert.
Erstaunlicherweise werden über 90 % des Serotonins im Körper im Darm produziert, nicht im Gehirn.
Deshalb fällt es uns viel leichter, Glück, Gelassenheit und Motivation zu empfinden, wenn unser Darm im Gleichgewicht ist.
Doch was passiert, wenn wir unseren Darm vernachlässigen?
Chronischer Stress, schlechte Ernährung, Schlafmangel und übermäßiger Antibiotikaeinsatz schädigen das Darmmikrobiom – es kann zu Entzündungen, Angstzuständen, unerklärlicher Traurigkeit oder mentaler Erschöpfung kommen.
Wie kannst du deinen zweiten Gehirn pflegen und nähren?
Hier ein paar einfache, aber kraftvolle Schritte:
1. Füttere dein Mikrobiom mit Liebe:
Präbiotika: Pflanzliche Ballaststoffe, die als Nahrung für gute Bakterien dienen. Du findest sie in Bananen, Haferflocken, Spargel, Zwiebeln, Knoblauch und Artischocken.
Probiotika: Lebende Bakterien, die deine Darmflora stärken. Enthalten in Naturjoghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha.
Entzündungshemmende Lebensmittel: Beeren, Kurkuma, Ingwer, fettreicher Fisch wie Lachs, und Nüsse.
2. Vermeide, was aus dem Gleichgewicht bringt:
Raffinierter Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel, die schädliche Bakterien nähren.
Sehr fetthaltige Lebensmittel und künstliche Zusatzstoffe.
Übermäßiger Alkohol- oder Medikamentenkonsum.
3. Höre auf deinen Körper:
Übe bewusstes Atmen und kleine Pausen, um Stress abzubauen – denn Geist und Darm sind in einem ständigen Austausch.
Achte auf erholsamen Schlaf. Während du schläfst, regeneriert sich auch dein Darmsystem.
4. Liebe deinen Körper bei jeder kleinen Entscheidung:
Bewegung, Lachen, Natur erleben, Dankbarkeit – all das nährt dein Mikrobiom auf subtile, aber tiefgreifende Weise.
Denke daran: Dein emotionales Wohlbefinden beginnt nicht in deinen Gedanken. Es beginnt viel früher – im Unsichtbaren, in jeder Zelle, die still für dein Aufblühen arbeitet.
Dein Körper ist weise.
Dein Darm ist seine tiefste Stimme.
Höre auf ihn. Pflege ihn. Umarme ihn.
Unbekannter Autor
Art: unbekannt
@relax_energy
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Andrea Arini ✨Heilendes BewusstSEIN
29.04.202516:19
Wie stark kannst Du Dich fokussieren ?
Kannst Du Deine Aufmerksamkeit lenken ?
Bist Du ein Meister über Dich selbst
und Deiner Gedanken
oder ein Sklave Deiner Gedanken ?
~Shaolin Meister Shi Heng Yi
Love💖
Andrea Arini
@AriniHeilendesBewusstSEIN ✨✨
📹 Netzfund
Kannst Du Deine Aufmerksamkeit lenken ?
Bist Du ein Meister über Dich selbst
und Deiner Gedanken
oder ein Sklave Deiner Gedanken ?
~Shaolin Meister Shi Heng Yi
Love💖
Andrea Arini
@AriniHeilendesBewusstSEIN ✨✨
📹 Netzfund
25.04.202504:52
👇👇👇
09.04.202506:44
Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
Psycho-Neuro-Immunologie
"Pseudorealität"
In seiner Forschung beschäftigt er sich als Psychologe mit der sogenannten
Psychoneuroimmunologie, also dem Wechselspiel zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem kurz auch PNI genannt.
Beitrag von 2023 und aktueller denn je!
@relax_energy
Psycho-Neuro-Immunologie
"Pseudorealität"
In seiner Forschung beschäftigt er sich als Psychologe mit der sogenannten
Psychoneuroimmunologie, also dem Wechselspiel zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem kurz auch PNI genannt.
Beitrag von 2023 und aktueller denn je!
@relax_energy
09.04.202505:03
Bei der Anwendung der AccessBars ® verlangsamen sich die Gehirnwellen und in diesem Zustand tiefster Entspannung geschieht eine Menge auf der psychischen und körperlichen Ebene. Mentale Muster können sich auflösen, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Der Neurowissenschaftler Dr. Fannin belegt in einer Studie, dass durch das Laufenlassen der Access Bars ® einschränkende Programme verschwinden können.
Klienten berichten über die positive Wirkung der ACCESS BARS ® bei:
depressiven Verstimmungen
Ängsten & Unruhezuständen
Burn-out
Hypersensibilität
Erschöpfungsdepression
körperlichen Beschwerden
Schlafstörungen
Hyperaktivität, ADHS
Lernblockaden
Schmerzen jeglicher Art
Allergien und Autoimmunerkrankungen
Schwangerschaft & Geburt
Dieser einfache Bodyprozess hat unzähligen Menschen zu mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Lebensfreude verholfen.
Quelle: LeichtSein
@relax_energy
Der Neurowissenschaftler Dr. Fannin belegt in einer Studie, dass durch das Laufenlassen der Access Bars ® einschränkende Programme verschwinden können.
Klienten berichten über die positive Wirkung der ACCESS BARS ® bei:
depressiven Verstimmungen
Ängsten & Unruhezuständen
Burn-out
Hypersensibilität
Erschöpfungsdepression
körperlichen Beschwerden
Schlafstörungen
Hyperaktivität, ADHS
Lernblockaden
Schmerzen jeglicher Art
Allergien und Autoimmunerkrankungen
Schwangerschaft & Geburt
Dieser einfache Bodyprozess hat unzähligen Menschen zu mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Lebensfreude verholfen.
Quelle: LeichtSein
@relax_energy
01.05.202505:18
@relax_energy
30.04.202505:09
👇👇👇
25.04.202505:22
😂💥
@relax_energy
@relax_energy
23.04.202518:00
Der Nabel ist der erste Teil, der nach der Empfängnis entsteht. Er verbindet den Fötus über die Nabelschnur mit der Plazenta der Mutter.
Unser Nabel ist tatsächlich etwas ganz Besonderes! Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen bleibt der Nabel nach dem Tod eines Menschen noch drei Stunden lang warm. Das liegt daran, dass hinter dem Nabel eine Drüse, die sogenannte „Pechoti-Drüse“, sitzt, durch die mehr als 72.000 Kapillaren verlaufen.
Während der neun Monate der Schwangerschaft wurden wir über den Nabel ernährt und versorgt, weshalb alle unsere Venen mit ihm verbunden sind.
Der Nabel ist also das Leben selbst!
Die Anwendung von Öl auf dem Nabel kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten: Es hilft, trockene Augen und schlechte Sehkraft zu lindern, die Bauchspeicheldrüse zu unterstützen, rissige Lippen und spröde Fersen zu heilen und sorgt dafür, dass Haut und Haare glänzen. Zudem kann es bei Knieschmerzen, Zittern, trockener Haut, Taubheitsgefühlen und Gelenkschmerzen helfen. Es verbessert die Sehfähigkeit und unterstützt die Heilung von Pilzinfektionen.
Anwendungstipps:
Für den Nabel: Tragen Sie vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Kokosöl auf den Nabel auf und massieren Sie es bis zu 4 cm rundherum ein.
Bei Knieschmerzen: Geben Sie 3 Tropfen Rizinusöl auf den Nabel und wiederholen Sie die Anwendung vor dem Schlafengehen.
Bei Zittern, Lethargie, Gelenkschmerzen und trockener Haut: Verwenden Sie 3 Tropfen Senföl und massieren Sie es auf gleiche Weise ein.
Für kleine Kinder, die oft erkältet sind: Massieren Sie ihre Füße mit Mandelöl.
Warum Öl auf den Nabel auftragen?
Der Nabel dient als Verbindungspunkt zu unserem gesamten Kreislaufsystem. Durch diese Verbindung kann das Öl seine Nährstoffe direkt aufnehmen und der Körper wird mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn ein Baby unter Bauchschmerzen leidet, hilft eine Massage mit warmem Öl oft, die Schmerzen zu lindern – ganz ohne Risiko.
Sie können eine kleine Flasche des gewünschten Öls neben Ihrem Bett aufbewahren, ein paar Tropfen auf den Nabel geben und es sanft einmassieren, bevor Sie schlafen gehen, um die wohltuenden Effekte zu spüren.
„Wenn du Dinge sehen möchtest, die du noch nie gesehen hast, musst du Dinge tun, die du noch nie getan hast.“
lycée Ellen Tao
Via Mabulle Fanfan
@relax_energy
Unser Nabel ist tatsächlich etwas ganz Besonderes! Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen bleibt der Nabel nach dem Tod eines Menschen noch drei Stunden lang warm. Das liegt daran, dass hinter dem Nabel eine Drüse, die sogenannte „Pechoti-Drüse“, sitzt, durch die mehr als 72.000 Kapillaren verlaufen.
Während der neun Monate der Schwangerschaft wurden wir über den Nabel ernährt und versorgt, weshalb alle unsere Venen mit ihm verbunden sind.
Der Nabel ist also das Leben selbst!
Die Anwendung von Öl auf dem Nabel kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten: Es hilft, trockene Augen und schlechte Sehkraft zu lindern, die Bauchspeicheldrüse zu unterstützen, rissige Lippen und spröde Fersen zu heilen und sorgt dafür, dass Haut und Haare glänzen. Zudem kann es bei Knieschmerzen, Zittern, trockener Haut, Taubheitsgefühlen und Gelenkschmerzen helfen. Es verbessert die Sehfähigkeit und unterstützt die Heilung von Pilzinfektionen.
Anwendungstipps:
Für den Nabel: Tragen Sie vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Kokosöl auf den Nabel auf und massieren Sie es bis zu 4 cm rundherum ein.
Bei Knieschmerzen: Geben Sie 3 Tropfen Rizinusöl auf den Nabel und wiederholen Sie die Anwendung vor dem Schlafengehen.
Bei Zittern, Lethargie, Gelenkschmerzen und trockener Haut: Verwenden Sie 3 Tropfen Senföl und massieren Sie es auf gleiche Weise ein.
Für kleine Kinder, die oft erkältet sind: Massieren Sie ihre Füße mit Mandelöl.
Warum Öl auf den Nabel auftragen?
Der Nabel dient als Verbindungspunkt zu unserem gesamten Kreislaufsystem. Durch diese Verbindung kann das Öl seine Nährstoffe direkt aufnehmen und der Körper wird mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn ein Baby unter Bauchschmerzen leidet, hilft eine Massage mit warmem Öl oft, die Schmerzen zu lindern – ganz ohne Risiko.
Sie können eine kleine Flasche des gewünschten Öls neben Ihrem Bett aufbewahren, ein paar Tropfen auf den Nabel geben und es sanft einmassieren, bevor Sie schlafen gehen, um die wohltuenden Effekte zu spüren.
„Wenn du Dinge sehen möchtest, die du noch nie gesehen hast, musst du Dinge tun, die du noch nie getan hast.“
lycée Ellen Tao
Via Mabulle Fanfan
@relax_energy
09.04.202505:53
@relax_energy
09.04.202504:59
Augenblicke
Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, im nächsten Leben
würde ich versuchen, mehr Fehler zu machen.
Ich würde nicht so perfekt sein wollen, ich würde mich mehr entspannen.
Ich wäre ein bisschen verrückter als ich gewesen bin, ich würde viel weniger Dinge so ernst nehmen.
Ich würde nicht so gesund leben.
Ich würde mehr riskieren, würde mehr reisen, Sonnenuntergänge betrachten, mehr bergsteigen, mehr in Flüssen schwimmen.
Ich war einer dieser klugen Menschen, die jede Minute ihres Lebens fruchtbar verbrachten; freilich hatte ich auch Momente der Freude, aber wenn ich noch einmal anfangen könnte, würde ich versuchen, nur mehr gute Augenblicke zu haben.
Falls du es noch nicht weißt,
aus diesen besteht nämlich das Leben; nur aus Augenblicken, vergiss nicht den jetzigen!
Wenn ich noch einmal leben könnte, würde ich von Frühlingsbeginn an bis in den Spätherbst hinein barfuß gehen.
Ich würde mehr mit Kindern spielen, wenn ich das Leben noch vor mir hätte.
Aber sehen Sie, ich bin 85 Jahre alt und weiß, dass ich bald sterben werde.
Jorge Luis Borges
@relax_energy
Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, im nächsten Leben
würde ich versuchen, mehr Fehler zu machen.
Ich würde nicht so perfekt sein wollen, ich würde mich mehr entspannen.
Ich wäre ein bisschen verrückter als ich gewesen bin, ich würde viel weniger Dinge so ernst nehmen.
Ich würde nicht so gesund leben.
Ich würde mehr riskieren, würde mehr reisen, Sonnenuntergänge betrachten, mehr bergsteigen, mehr in Flüssen schwimmen.
Ich war einer dieser klugen Menschen, die jede Minute ihres Lebens fruchtbar verbrachten; freilich hatte ich auch Momente der Freude, aber wenn ich noch einmal anfangen könnte, würde ich versuchen, nur mehr gute Augenblicke zu haben.
Falls du es noch nicht weißt,
aus diesen besteht nämlich das Leben; nur aus Augenblicken, vergiss nicht den jetzigen!
Wenn ich noch einmal leben könnte, würde ich von Frühlingsbeginn an bis in den Spätherbst hinein barfuß gehen.
Ich würde mehr mit Kindern spielen, wenn ich das Leben noch vor mir hätte.
Aber sehen Sie, ich bin 85 Jahre alt und weiß, dass ich bald sterben werde.
Jorge Luis Borges
@relax_energy
01.05.202504:40
In deiner Meditation bist du selbst der Spiegel, der die Lösung deiner Probleme reflektiert.
Der menschliche Geist hat absolute Freiheit in seiner wahren Natur. Du kannst deine Freiheit intuitiv erlangen.
Arbeite nicht für die Freiheit, sondern lasse die Praxis selbst zur Befreiung werden.
Aus dem Buddhismus
Art: unbekannt
@relax_energy
Der menschliche Geist hat absolute Freiheit in seiner wahren Natur. Du kannst deine Freiheit intuitiv erlangen.
Arbeite nicht für die Freiheit, sondern lasse die Praxis selbst zur Befreiung werden.
Aus dem Buddhismus
Art: unbekannt
@relax_energy
30.04.202504:57
@relax_energy
25.04.202505:20
@relax_energy
Reposted from:Gedankenzünder
17.04.202506:51
Ihr Lieben🌞
ich gönne mir nun für ein paar Tage eine Pause – Zeit, um den Frühling zu spüren, Meeresluft zu atmen, die Seele baumeln zu lassen und mit der Familie zusammen zu sein.
Vielleicht tanze ich barfuß durchs Gras, sammle Sonnenstrahlen oder verliere mich in einem guten Buch.
Ich melde mich bald erholt und inspiriert zurück und wünsche euch allen herrliche Osterfeiertage – voller Wärme, Freude und kostbarer gemeinsamer Momente.
Und all jenen, die diese Tage allein verbringen, schicke ich von Herzen liebe Gedanken, ein bisschen Sonnenschein und das Gefühl, verbunden zu sein – auch über die Entfernung hinweg.
Eure Katrin Hellaine von
@gedankenzuender
@kativersum
@relax_energy
ich gönne mir nun für ein paar Tage eine Pause – Zeit, um den Frühling zu spüren, Meeresluft zu atmen, die Seele baumeln zu lassen und mit der Familie zusammen zu sein.
Vielleicht tanze ich barfuß durchs Gras, sammle Sonnenstrahlen oder verliere mich in einem guten Buch.
Ich melde mich bald erholt und inspiriert zurück und wünsche euch allen herrliche Osterfeiertage – voller Wärme, Freude und kostbarer gemeinsamer Momente.
Und all jenen, die diese Tage allein verbringen, schicke ich von Herzen liebe Gedanken, ein bisschen Sonnenschein und das Gefühl, verbunden zu sein – auch über die Entfernung hinweg.
Eure Katrin Hellaine von
@gedankenzuender
@kativersum
@relax_energy
09.04.202505:04
@relax_energy
09.04.202504:59
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