Notcoin Community
Notcoin Community
View
Binance Announcements
Binance Announcements
View
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
View
Notcoin Community
Notcoin Community
View
Binance Announcements
Binance Announcements
View
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
View
Дома хорошо🪞🦪🥂 avatar

Дома хорошо🪞🦪🥂

Всем привет, я Таня! Мечтаете жить в красивом доме? А как насчет дома внутри себя?
Здесь про обустройство красивого быта, покупки для эстетов.
И еще про любимые книги и места для вдохновения.
💌 @tanyakerus
https://www.instagram.com/tanya_kerus
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMar 04, 2022
Added to TGlist
Aug 20, 2024
I own this channel
History of changes
Linked chat
Таня Керус. Chat
Таня Керус. Chat
15

Records

15.05.202523:59
2.8KSubscribers
30.10.202423:59
100Citation index
19.03.202522:59
579Average views per post
10.04.202509:04
507Average views per ad post
28.02.202516:59
30.81%ER
19.03.202522:59
21.78%ERR

Growth

More details
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
OCT '24JAN '25APR '25
More details

Popular posts Дома хорошо🪞🦪🥂

All posts
17.04.202506:32
Любимый завтрак на фото 💔

Почему-то никогда не выкладывала здесь рецепт, вдруг вам пригодится!

✅Шакшука. Рецепт.

На одну порцию беру столько ингредиентов:
Репчатый лук 1/4 шт.
Чеснок зубчик
Оливковое масло ст.л
Болгарский перец 1/2 шт.
Помидоры 2 шт.
Том.паста ст.л
Яйцо 2 шт.
Паприка, перец,соль, зелень по вкусу

1. На разогретую сковороду выливаем оливковое масло. Пассируем лук и чеснок
2. Добавляем порезанный болгарский перец, готовим еще 5-7 минут
3. Добавляем в сковороду помидоры и томатную пасту. Приправляем специями
И готовим 5-7 минут
4. Добавляем в сковороду яйца, накрываем крышкой и готовим 10 минут на слабом огне
5. Поджариваем кусочки хлеба и варим кофе ☕️

Божественный и сытный завтрак готов!
#рецепт@beautym0m

Ваши утренние картинки в комментариях приветствуются!
21.04.202513:41
My spring inspiration

Купить яркую посуду, новую книгу, косметику и кардинально поменять свой образ!

У вас какие планы и сохраненки на эту весну? Делитесь в комментариях 🤍

*все фото из Pinterest
Post media background
Post media
20.04.202511:55
Чувствуете запах? 🤤

Сын сегодня ходил собирать яйца и я не сделала ни одного памятного снимка с этого дня. Но, все останется в памяти. С детьми каждый праздник проживается ярче! И суматошнее))

С праздником всех вас, дорогие девочки! 🕊️🤍 Если отмечаете, показывайте кадры сегодняшнего дня!
14.05.202509:02
Некоторые тарелочки на челлендже «без сладкого». Все очень простые и быстрые в сборке. Может, что-то возьмете на заметку 👌🏻

Но, хочу еще о своих ощущениях написать:

1. Первые 3-4 дня была ломка. Очень хотелось сладкого и было постоянное чувство усталости.

А потооом… второе дыхание, девочки! Главное перетерпеть первые сложные дни 👩

2. Появилось чувство легкости в желудке, прошло чувство тяжести и сонливости после еды.
3. Меньше вздутия, особенно, по вечерам.
4. К концу первой недели стала замечать, что РЕАЛЬНО зависела от сладостей и заедала стресс.
5. Как следствие этого - стала осознаннее выбирать еду и РАЗЛИЧАТЬ свои реальные чувства и эмоции.
6. Поняла, что отказ от сахара — как перезагрузка вкусов и привычек. Сначала трудно, но потом появляется чувство СВОБОДЫ И КОНТРОЛЯ над своим телом.

Вообщем продолжаю! Кто со мной?
14.05.202519:04
Ночной шоппинг в чат!
Как расхотеть эти тарелки бублики, я не знаю!? Остается только купить 👩
11.05.202514:40
Картинки майских ❤️ Немного гуляли, немного играли, немного модничали, много читали.

Девочки, заказала две новые книги (на втором фото) все по вашим рекомендациям, даже не знаю с какой начать! 😍
Параллельно читаю Волхв. Затянул сюжет, выискиваю урывками по 10 минуточек, чтобы почитать)

Как ваши выходные прошли? Делитесь впечатлениями, фотографиями?
08.05.202516:57
Сегодня, когда сын заснет, очень хочется устроить чаепитие 🫖 и пересмотреть какой-нибудь военный фильм. Одни из любимых: “А зори здесь тихие” и “Они сражались за Родину”. А у вас?

В wish листе вот такой чайный набор от Pip Studio:
Чайник заварочный
Чашки
Чайные ложки
Ситечко
И салфетка под винтаж
06.05.202507:45
Я сегодня тот самый человек, который начинает с «понедельника»:

1. Начинает просыпаться за час до подъема сына и уделяет время массажу тела и лица.
После ролла я реально чувствую, будто скинула с себя лишние кило! И еще в тг подписалась на один канал с видео уроками по массажу лица. Говорят, творит чудеса. Стала отекать сильно, надо что-то с этим делать 👩

2. Пробует пожить без сладкого 6 дней в неделю.
На эксперимент вдохновила Настя.

3. Железно выделяет на работу 4 часа и не больше!
Режим забыт, телефон после 21:00 плохо на мне сказывается. Плохое самочувствие с утра, тревожность, раздражимость и выгорание.

4. Из третьего пункта вытекает последний - вспоминать про свои увлечения!
Книги, лекции, красивые фильмы. То, что меня наполняет и перезагружает.

К вам вопросы: Может кто-то готов, пожить без сладкого вместе со мной?) И делаете ли вы регулярно массаж лица, замечете ли результат?
26.04.202509:06
Настроение - пересмотреть “Секс в большом городе“ 🩷
Я, кстати, никогда его целиком не смотрела.

Подносик на видео для раскладок - арт. озон 1563689178
08.05.202507:02
Погода на майских не шепчет, поэтому обращаемся к культурной программе!

Задолжала для вас эстет местечко, в котором была еще в прошлом году и пойду еще.
Академия Штиглица - действующий вуз, в котором есть музей, можно попасть в рамках экскурсии.
История вуза началась в 1876 году.
Изначально он назывался Центральным училищем технического рисования.

Интересные факты:
•в свое время в Училище технического рисования пытался поступить Марк Шагал, но его не взяли.
•в начале 1950-х вуз получил имя Веры Мухиной - матери «Рабочего и колхозницы». На заре 1990-х вернули имя Штиглица, но народное название слишком хорошо прижилось.

Будете в Петербурге, обязательно посетите!

#взрослыйпитер@beautym0m
Post media background
Post media
18.04.202515:04
Давно не было рубрики #mominspir на канале))

Есть пункты во внешности, которые выдают возраст женщины. А есть пунктики про неухоженность: сухие, потрескавшиеся, с шелушениями губы как раз про это.

«Мой секрет идеального увлажнения — качественный, не липкий бальзам для губ»

У меня от Lab.Time:

— oтлично увлажняет за счет натуральных масел в составе, при чем нет эффекта, будто губы салом намазаны
— прекрасно заживляет мелкие трещинки и дает натуральный красивый блеск

Незаменимая вещь в сумочке каждой девушки!
Оставляю вам ссылку: https://www.wildberries.ru/catalog/138883990/detail.aspx?targetUrl=GP
13.05.202507:20
Пьем кофе и по делам! ☕️💄
Салфетки Марины очень полюбились, для ярких завтраков.

Присылайте свои утренние картинки, очень люблю их рассматривать!))
13.05.202516:02
Меня очень вдохновляют каналы, не просто с красивой картинкой, но и еще, где автор является профессионалом своего дела. Так на канале практикующего дизайнера интерьера, Валерии, с говорящим названием Не выходи из комнаты вы как раз можете узнать:

🔵как с помощью черно-белой фотографии преобразить интерьер;
🔵как со вкусом задекорировать квартиру;
🔵как потолок может повлиять на красоту вашего лица;
🔵какой поезд заменит вам любой пятизвездочный отель;
🔵и конечно же, где не только вкусно, но и красиво провести вечер!

Не совершай ошибку и будь в курсе современных тенденций!
11.05.202509:02
Захотелось сегодня посмотреть “Любовное настроение” Карвая. Наслышана о работах гонконгского автора: деликатность в изображении чувств, немногословная мудрость и визуальный эстетизм. Последнее меня всегда подкупает при выборе фильма.

А дальше, мысль за мыслью, и вот уже тематический вечер на азиатский манер придуман.
Для создания соответсвующего настроения:
• Готовим лапшу вок 🍜 с таким соусом или курицу с капустой пакчой по этому рецепту.
• Сервируем фарфоровыми палочками, подставками для них, и любимыми керамическими пиалами, чай наливаем вот в такие.

Как вам идея? Наслаждаемся?
15.04.202509:04
Любите ли вы слушать истории про женщин с интересными судьбами?
Я - да.

Сегодня будет рекомендация такого канала - для женщин и про женщин, которые вдохновляют.

Ольга Чебыкина, интервьюер и просто красивая, мудрая женщина. Ольгу называют «русская Опра», женщина, покорившая сердца миллионов.

Она берет интервью не только у знаменитостей, но и у обычных людей, переживших сложные испытания — абьюз, насилие, смерть близких... Терапевтично, искренне и с добротой.

Еще Ольга пишет на актуальные и важные темы:

• Вот тут, например, интересная подборка о красивом взрослении самых разных женщин, которые не бояться начинать новую жизнь в 50, 60 и даже 70 лет!
• А здесь как найти настоящую любовь после 40
• Что такое взрослая женственность

Уютный канал , и если вы еще о нем не знали - оставайтесь, вам точно понравится! 🤍
Log in to unlock more functionality.