Жіночий
Бізнес. Краса та мода. Підтримка. Мотивація. Натхнення. Популяризація всього українського!
Питання співпраці: @anna_kayy, @p_super
Питання співпраці: @anna_kayy, @p_super
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationУкраїна
LanguageOther
Channel creation dateMar 09, 2025
Added to TGlist
Apr 12, 2024Linked chat
Жіночий Chat
40
Latest posts in group "Жіночий"
06.04.202516:04
МАСАЖ ГОЛОВИ: ЯК ПРАВИЛЬНО РОБИТИ✨
Нещодавно ми публікували пост про користь масажу голови та його види. Сьогодні хочемо розказати, як правильно його робити 💆♀️
▫️Почни з ніжних рухів: кінчиками пальців легенько масажуй шкіру голови круговими рухами, починаючи від чола до потилиці
▫️Використовуй масла: кокосове, мигдальне чи розмаринове масло допоможуть зміцнити волосся та зробити масаж ще більш приємним
▫️Тисни акуратно, але впевнено: натиск має бути комфортним, щоб покращити кровообіг, але не викликати дискомфорт
▫️Зроби акцент на точковий масаж: натискай на біологічно активні точки (наприклад, біля основи черепа) для глибшого розслаблення
▫️Завершуй легкими постукуваннями: це активізує нервові закінчення, подарує відчуття легкості та додасть енергії
Всього 5-10 хвилин такого масажу – і ти відчуєш спокій, легкість та приплив сил 🌿
Нещодавно ми публікували пост про користь масажу голови та його види. Сьогодні хочемо розказати, як правильно його робити 💆♀️
▫️Почни з ніжних рухів: кінчиками пальців легенько масажуй шкіру голови круговими рухами, починаючи від чола до потилиці
▫️Використовуй масла: кокосове, мигдальне чи розмаринове масло допоможуть зміцнити волосся та зробити масаж ще більш приємним
▫️Тисни акуратно, але впевнено: натиск має бути комфортним, щоб покращити кровообіг, але не викликати дискомфорт
▫️Зроби акцент на точковий масаж: натискай на біологічно активні точки (наприклад, біля основи черепа) для глибшого розслаблення
▫️Завершуй легкими постукуваннями: це активізує нервові закінчення, подарує відчуття легкості та додасть енергії
Всього 5-10 хвилин такого масажу – і ти відчуєш спокій, легкість та приплив сил 🌿
+1
06.04.202508:05
Мріяти. Вірити. Розвиватися. Рости. Розквітати. Щодня.
Попри все 🪽
Попри все 🪽
05.04.202516:02
ТИ МАЄШ ПРАВО НА ПОМИЛКУ ✨
Кожна помилка – це не поразка, а досвід. Вона не визначає тебе, не робить тебе слабшою чи менш цінною. Це лише частина шляху, який допомагає зрозуміти себе краще.
Головне – не застрягати в почутті провини. Дозволь собі визнати промах, зробити висновки й рухатися далі. Адже саме через випробування ми стаємо мудрішими, сильнішими й ближчими до своєї мети.
Помилятися – це нормально. Важливо не втратити віру в себе і рухатися вперед.
Будь до себе добрішою! Ти ростеш, розвиваєшся, і в цьому твоя сила 💛
Кожна помилка – це не поразка, а досвід. Вона не визначає тебе, не робить тебе слабшою чи менш цінною. Це лише частина шляху, який допомагає зрозуміти себе краще.
Головне – не застрягати в почутті провини. Дозволь собі визнати промах, зробити висновки й рухатися далі. Адже саме через випробування ми стаємо мудрішими, сильнішими й ближчими до своєї мети.
Помилятися – це нормально. Важливо не втратити віру в себе і рухатися вперед.
Будь до себе добрішою! Ти ростеш, розвиваєшся, і в цьому твоя сила 💛
+3
05.04.202508:02
Кривий Ріг. Дуже боляче 💔
Співчуваємо кожному і кожній, хто вчора втратив близьку людину🕯️
Співчуваємо кожному і кожній, хто вчора втратив близьку людину🕯️
04.04.202516:04
ВЕСНЯНИЙ КІНОВЕЧІР: ФІЛЬМИ, ЯКІ НАДИХАЮТЬ НА НОВИЙ ПОЧАТОК 🌸
Весна – час оновлення, закоханості та натхнення. Ідеальний момент для перегляду фільмів, які дарують легкість, тепло та нові мрії.
Лови добірку від нашої команди для весняного настрою 🫶
▫️«Прогулянка під сонцем» (2014) – ніжна історія кохання та довіри в оточенні італійських пейзажів
▫️«Весняні надії» (2012) – щира історія про відродження кохання у довготривалому шлюбі
▫️«Шоколад» (2000) – фільм про те, як аромат солодощів і любов здатні розтопити будь-яке серце
▫️«Моє велике грецьке весілля» (2002) – весняна романтика з нотками сміху та сімейних традицій
▫️«Полліанна» (2003) – зворушлива розповідь про дівчинку, яка вчить радіти життю, попри труднощі
▫️«Місто ангелів» (1998) – романтична історія про справжні почуття, яка змушує цінувати кожен момент
▫️«Під сонцем Тоскани» (2003) – атмосферне кіно про новий початок, внутрішні зміни та весняне переродження.
Весна – час оновлення, закоханості та натхнення. Ідеальний момент для перегляду фільмів, які дарують легкість, тепло та нові мрії.
Лови добірку від нашої команди для весняного настрою 🫶
▫️«Прогулянка під сонцем» (2014) – ніжна історія кохання та довіри в оточенні італійських пейзажів
▫️«Весняні надії» (2012) – щира історія про відродження кохання у довготривалому шлюбі
▫️«Шоколад» (2000) – фільм про те, як аромат солодощів і любов здатні розтопити будь-яке серце
▫️«Моє велике грецьке весілля» (2002) – весняна романтика з нотками сміху та сімейних традицій
▫️«Полліанна» (2003) – зворушлива розповідь про дівчинку, яка вчить радіти життю, попри труднощі
▫️«Місто ангелів» (1998) – романтична історія про справжні почуття, яка змушує цінувати кожен момент
▫️«Під сонцем Тоскани» (2003) – атмосферне кіно про новий початок, внутрішні зміни та весняне переродження.
+3
04.04.202508:04
Навчися відпускати.
Відпусти те, що тисне на душу.
Відпусти людей, які не цінують тебе.
Відпусти ситуації, які забирають спокій.
Дозволь собі легкість і свободу — ти варта бути щасливою 🤍
Відпусти те, що тисне на душу.
Відпусти людей, які не цінують тебе.
Відпусти ситуації, які забирають спокій.
Дозволь собі легкість і свободу — ти варта бути щасливою 🤍
+1
03.04.202516:04
ЩО ВАРТО ПРИПИНИТИ РОБИТИ, ЩОБ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ЩАСЛИВІШОЮ? 🕊
Щастя – це не випадковість, а вибір. А іноді головний секрет щасливого життя – не в тому, що ми робимо, а в тому, від чого відмовляємось.
Лови 7 речей, які варто перестати робити:
▫️Жити минулим: старі образи та невдачі не мають влади над твоїм майбутнім
▫️Витрачати час на людей, які тебе не цінують: якщо ти завжди «та, хто робить перший крок», задумайся, чи точно ці люди варті твоїх зусиль
▫️Ставити на перше місце думку оточуючих: інші можуть не зрозуміти твоїх мрій і цілей. Тільки ти знаєш, що краще для тебе
▫️Прагнути ідеалу: навчись цінувати свої недосконалості – вони і є частина тебе
▫️Відкладати життя на потім: не чекай «правильного моменту» для щастя. Іноді він приходить тоді, коли ти наважуєшся діяти без очікувань
▫️Ігнорувати свої емоції: дозволь собі відчувати, навіть якщо це біль, злість чи розпач
▫️Чекати, що все зміниться саме по собі: зміни починаються з дій. Навіть один маленький крок може привести вас до великих результатів.
Щастя – це не випадковість, а вибір. А іноді головний секрет щасливого життя – не в тому, що ми робимо, а в тому, від чого відмовляємось.
Лови 7 речей, які варто перестати робити:
▫️Жити минулим: старі образи та невдачі не мають влади над твоїм майбутнім
▫️Витрачати час на людей, які тебе не цінують: якщо ти завжди «та, хто робить перший крок», задумайся, чи точно ці люди варті твоїх зусиль
▫️Ставити на перше місце думку оточуючих: інші можуть не зрозуміти твоїх мрій і цілей. Тільки ти знаєш, що краще для тебе
▫️Прагнути ідеалу: навчись цінувати свої недосконалості – вони і є частина тебе
▫️Відкладати життя на потім: не чекай «правильного моменту» для щастя. Іноді він приходить тоді, коли ти наважуєшся діяти без очікувань
▫️Ігнорувати свої емоції: дозволь собі відчувати, навіть якщо це біль, злість чи розпач
▫️Чекати, що все зміниться саме по собі: зміни починаються з дій. Навіть один маленький крок може привести вас до великих результатів.
03.04.202508:02
Будь ласка, стань щасливою самостійно.
Нехай це буде твоїм природним станом, незалежно від погоди, людей і обставин в світі.
Ти — своє найважливіше багатство.
Тебе у тебе НЕ відібрати 🕊
Нехай це буде твоїм природним станом, незалежно від погоди, людей і обставин в світі.
Ти — своє найважливіше багатство.
Тебе у тебе НЕ відібрати 🕊
+1
02.04.202516:07
РЕЦЕПТ НІЖНОЇ СИРНОЇ ЗАПІКАНКИ 🤍
Зберігай рецепт смачного та корисного сніданку 🫶
Нам знадобиться✨
▫️ 500 г кисломолочного сиру
▫️ 3 яйця
▫️ 2 ст. л сметани
▫️ 3,5 ст. л рисового борошна з гіркою (якщо сир дуже вологий, борошна знадобиться більше)
▫️ 1/3 ч. л солі
▫️ ванілін
▫️ 1 ст. л цукру
▫️ цедра лимона
Приготування ✨
▫️Все змішуємо, викладаємо у форму і ставимо у розігріту до 190 градусів духовку на 40-50 хвилин. Готову запіканку дістаємо з духовки та даємо їй відпочити мінімум 20 хвилин.
Смакуємо 🤤
Зберігай рецепт смачного та корисного сніданку 🫶
Нам знадобиться✨
▫️ 500 г кисломолочного сиру
▫️ 3 яйця
▫️ 2 ст. л сметани
▫️ 3,5 ст. л рисового борошна з гіркою (якщо сир дуже вологий, борошна знадобиться більше)
▫️ 1/3 ч. л солі
▫️ ванілін
▫️ 1 ст. л цукру
▫️ цедра лимона
Приготування ✨
▫️Все змішуємо, викладаємо у форму і ставимо у розігріту до 190 градусів духовку на 40-50 хвилин. Готову запіканку дістаємо з духовки та даємо їй відпочити мінімум 20 хвилин.
Смакуємо 🤤
02.04.202508:02
Не бійся змін.
Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍
Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍
Could not access
the media content
the media content
+4
01.04.202516:04
ЯКІ ЗВИЧКИ МОЖУТЬ ЗМІНИТИ ТВОЄ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ? ✨
Кожен день складається з маленьких рішень, які формують твоє життя. Додаючи прості, але корисні звички, ти можеш відчути більше енергії, гармонії та радості 💛
▫️Починай ранок із турботи про себе: склянка води, глибокий вдих, легка розтяжка або улюблена музика створять правильний настрій
▫️Слухай своє тіло: достатня кількість сну, збалансоване харчування та фізична активність – це твоє джерело енергії
▫️Менше екранного часу – більше живого життя: почни читати книгу, малювати або просто гуляти на свіжому повітрі
▫️Говори собі приємні слова: підтримуй себе так, як підтримала б найкращу подругу
▫️Завершуй день вдячністю: навіть у найскладніші дні є моменти, за які варто сказати «дякую»
І памʼятай, що великі зміни починаються з маленьких кроків 💫
Кожен день складається з маленьких рішень, які формують твоє життя. Додаючи прості, але корисні звички, ти можеш відчути більше енергії, гармонії та радості 💛
▫️Починай ранок із турботи про себе: склянка води, глибокий вдих, легка розтяжка або улюблена музика створять правильний настрій
▫️Слухай своє тіло: достатня кількість сну, збалансоване харчування та фізична активність – це твоє джерело енергії
▫️Менше екранного часу – більше живого життя: почни читати книгу, малювати або просто гуляти на свіжому повітрі
▫️Говори собі приємні слова: підтримуй себе так, як підтримала б найкращу подругу
▫️Завершуй день вдячністю: навіть у найскладніші дні є моменти, за які варто сказати «дякую»
І памʼятай, що великі зміни починаються з маленьких кроків 💫
+1
01.04.202508:03
ПОЧНЕМО КВІТЕНЬ З ДОБІРКИ МОТИВУЮЧИХ ЦИТАТ 💭
▫️ «Квітень вчить нас довіряти життю: усе цвіте в потрібний час»
▫️ «Кожен день – це шанс зробити своє життя таким, як ти хочеш»
▫️ «Весна – це нагадування про те, що після темряви завжди приходить світло»
▫️ «Дорога до мрії починається з першого кроку»
▫️ «Щастя – це не кінцева зупинка, а спосіб подорожі»
▫️ «Те, що здається кінцем, часто стає початком чогось нового»
▫️ «Все, що потрібно для нового старту, – це віра в себе»
Нехай ці слова стануть для тебе підтримкою та мотивацією 💫
▫️ «Квітень вчить нас довіряти життю: усе цвіте в потрібний час»
▫️ «Кожен день – це шанс зробити своє життя таким, як ти хочеш»
▫️ «Весна – це нагадування про те, що після темряви завжди приходить світло»
▫️ «Дорога до мрії починається з першого кроку»
▫️ «Щастя – це не кінцева зупинка, а спосіб подорожі»
▫️ «Те, що здається кінцем, часто стає початком чогось нового»
▫️ «Все, що потрібно для нового старту, – це віра в себе»
Нехай ці слова стануть для тебе підтримкою та мотивацією 💫
+1
31.03.202515:04
МАСАЖ ГОЛОВИ: ВИДИ, КОРИСТЬ, ТЕХНІКИ 💆♀️
Це не просто приємна процедура, а справжній ритуал турботи про себе. Масаж голови покращує кровообіг, стимулює ріст волосся, знімає втому та напругу.
Розглянемо основні види та техніки масажу, які допоможуть тобі розслабитися та подбати про себе 🌿
▫️Класичний масаж: ніжні кругові рухи кінчиками пальців від лоба до потилиці, які покращують кровообіг і знімають напругу
▫️Акупунктурний масаж: натискання на активні точки допомагає зняти головний біль, стрес і покращує загальне самопочуття
▫️Аромамасаж: масаж з використанням натуральних олій (розмарин, лаванда, кокос), який глибоко живить волосся і шкіру голови
▫️Щітковий масаж: виконується спеціальною масажною щіткою, стимулює ріст волосся та допомагає боротися з випадінням
▫️Масаж кубиками льоду: тонізує шкіру голови, покращує циркуляцію крові та надає свіжості
А ти робиш масаж голови?
Це не просто приємна процедура, а справжній ритуал турботи про себе. Масаж голови покращує кровообіг, стимулює ріст волосся, знімає втому та напругу.
Розглянемо основні види та техніки масажу, які допоможуть тобі розслабитися та подбати про себе 🌿
▫️Класичний масаж: ніжні кругові рухи кінчиками пальців від лоба до потилиці, які покращують кровообіг і знімають напругу
▫️Акупунктурний масаж: натискання на активні точки допомагає зняти головний біль, стрес і покращує загальне самопочуття
▫️Аромамасаж: масаж з використанням натуральних олій (розмарин, лаванда, кокос), який глибоко живить волосся і шкіру голови
▫️Щітковий масаж: виконується спеціальною масажною щіткою, стимулює ріст волосся та допомагає боротися з випадінням
▫️Масаж кубиками льоду: тонізує шкіру голови, покращує циркуляцію крові та надає свіжості
А ти робиш масаж голови?
31.03.202514:03
Важливо не тільки знати, що ти хочеш більше. Важливо — діяти, поки не пізно.
Можна ще довго читати, думати, спостерігати.
А можна прийти
1 квітня о 19:00 (Київ) на конференцію «Сила жінки в її проявленні» — і нарешті відчути, як це —
коли в тобі пробуджується щось справжнє.
Рід. Сила. Жіноча глибина.
Жива практика. Сильний ефір.
Подарунки тільки для тих, хто буде онлайн.
Доступ БЕЗКОШТОВНИЙ лише для підписниць цього каналу.
Обмеження — 300 місць.
Забронюй місце в закріпленому — зараз.👈
Можна ще довго читати, думати, спостерігати.
А можна прийти
1 квітня о 19:00 (Київ) на конференцію «Сила жінки в її проявленні» — і нарешті відчути, як це —
коли в тобі пробуджується щось справжнє.
Рід. Сила. Жіноча глибина.
Жива практика. Сильний ефір.
Подарунки тільки для тих, хто буде онлайн.
Доступ БЕЗКОШТОВНИЙ лише для підписниць цього каналу.
Обмеження — 300 місць.
Забронюй місце в закріпленому — зараз.👈
31.03.202508:02
Навчися чути себе 🤍
Зупинись серед буденності та прислухайся до свого серця.
Що приносить радість? Що надихає на новий день?
Не бійся обирати себе і свої бажання.
Твій внутрішній голос — найкращий порадник 🫶
Зупинись серед буденності та прислухайся до свого серця.
Що приносить радість? Що надихає на новий день?
Не бійся обирати себе і свої бажання.
Твій внутрішній голос — найкращий порадник 🫶
Records
01.04.202418:15
50.4KSubscribers05.04.202423:59
0Citation index11.06.202400:12
4.7KAverage views per post31.05.202423:59
2.9KAverage views per ad post25.05.202423:59
100.00%ER18.05.202423:59
9.44%ERR+2
03.04.202508:02
Будь ласка, стань щасливою самостійно.
Нехай це буде твоїм природним станом, незалежно від погоди, людей і обставин в світі.
Ти — своє найважливіше багатство.
Тебе у тебе НЕ відібрати 🕊
Нехай це буде твоїм природним станом, незалежно від погоди, людей і обставин в світі.
Ти — своє найважливіше багатство.
Тебе у тебе НЕ відібрати 🕊
+4
19.03.202509:01
СЬОГОДНІ ЛІНА КОСТЕНКО СВЯТКУЄ ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ: ЇЙ ВИПОВНИЛОСЯ 95 РОКІВ 🌻
Ми святкуємо день народження жінки, чий голос став символом свободи думки та незламності духу. Ліна Костенко – поетеса, чия творчість пройнята щирістю, мудрістю та нескореністю.
Її слова – як відлуння серця нації, як голос, що закликає не боятися правди й завжди боротися за свободу.
«І все на світі треба пережити,
І кожен фініш — це, по суті, старт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт» 🕊
Ми святкуємо день народження жінки, чий голос став символом свободи думки та незламності духу. Ліна Костенко – поетеса, чия творчість пройнята щирістю, мудрістю та нескореністю.
Її слова – як відлуння серця нації, як голос, що закликає не боятися правди й завжди боротися за свободу.
«І все на світі треба пережити,
І кожен фініш — це, по суті, старт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт» 🕊
+1
15.03.202509:01
Якби ти повернулася й виправила всі помилки, які зробила, ти б стерла саму себе.
Тож ні про що не шкодуй і просто впевнено йди дали 🦢
Тож ні про що не шкодуй і просто впевнено йди дали 🦢
+2
04.04.202508:04
Навчися відпускати.
Відпусти те, що тисне на душу.
Відпусти людей, які не цінують тебе.
Відпусти ситуації, які забирають спокій.
Дозволь собі легкість і свободу — ти варта бути щасливою 🤍
Відпусти те, що тисне на душу.
Відпусти людей, які не цінують тебе.
Відпусти ситуації, які забирають спокій.
Дозволь собі легкість і свободу — ти варта бути щасливою 🤍
+2
29.03.202509:06
Не засмучуйся, якщо щось не склалося так, як ти хотіла.
Не тисни на себе.
Дозволь собі йти своїм темпом.
Стався до себе з розумінням і турботою.
Цінуй і приймай себе 🤍
Не тисни на себе.
Дозволь собі йти своїм темпом.
Стався до себе з розумінням і турботою.
Цінуй і приймай себе 🤍
Could not access
the media content
the media content
+5
02.04.202508:02
Не бійся змін.
Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍
Вони можуть привести тебе туди, де ти завжди мріяла бути 🤍
+4
24.03.202509:02
Запам'ятай, дівчинко:
Ти маєш право на відпочинок.
Твої сльози не роблять тебе слабкою.
Не потрібно бути ідеальною – ти вже достатня.
Не порівнюй себе з іншими – ти унікальна.
Дозволь собі бути собою 🤍
Ти маєш право на відпочинок.
Твої сльози не роблять тебе слабкою.
Не потрібно бути ідеальною – ти вже достатня.
Не порівнюй себе з іншими – ти унікальна.
Дозволь собі бути собою 🤍
+2
20.03.202509:02
СЬОГОДНІ МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЩАСТЯ 💫
Це ще одне нагадування, щоб зупинитися на мить і відчути щастя у кожному моменті.
Приділи час собі, своїм бажанням і маленьким радощам.
І пам’ятай: ти заслуговуєш на щастя кожного дня, не лише сьогодні 🫶
Це ще одне нагадування, щоб зупинитися на мить і відчути щастя у кожному моменті.
Приділи час собі, своїм бажанням і маленьким радощам.
І пам’ятай: ти заслуговуєш на щастя кожного дня, не лише сьогодні 🫶
+2
08.03.202509:04
СЬОГОДНІ МІЖНАРОДНИЙ ЖІНОЧИЙ ДЕНЬ ТА ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗА ПРАВА ЖІНОК 🕊
8 березня – не про квіти та привітання, а про боротьбу, свободу та силу українських жінок. Цей день – заслужено про українок!
Про тих, хто творить, розвиває, змінює світ і виборює майбутнє. Про тих, хто боронить Україну, хто піклується, хто не здається.
Ми – свій всесвіт. Незалежно від обставин, ролей чи етапів життя. Адже кожна з нас змінюється, зростає, розквітає – і в цьому наша особливість.
Нехай цей день стане ще одним нагадуванням: ти – неймовірна! 🫂
8 березня – не про квіти та привітання, а про боротьбу, свободу та силу українських жінок. Цей день – заслужено про українок!
Про тих, хто творить, розвиває, змінює світ і виборює майбутнє. Про тих, хто боронить Україну, хто піклується, хто не здається.
Ми – свій всесвіт. Незалежно від обставин, ролей чи етапів життя. Адже кожна з нас змінюється, зростає, розквітає – і в цьому наша особливість.
Нехай цей день стане ще одним нагадуванням: ти – неймовірна! 🫂
06.04.202508:05
Мріяти. Вірити. Розвиватися. Рости. Розквітати. Щодня.
Попри все 🪽
Попри все 🪽
26.03.202509:02
Пам'ятай, що твої думки створюють твою реальність.
Тож думай про свої бажання, свої мрії, свої цілі – і це неодмінно трапиться з тобою 🪽
Тож думай про свої бажання, свої мрії, свої цілі – і це неодмінно трапиться з тобою 🪽
12.03.202509:01
Не зупиняйся, навіть якщо весь світ йде в протилежному напрямку 🪽
+4
17.03.202509:01
Розквітай, люба.
Ти не забула, як це робити 🤍
Ти не забула, як це робити 🤍
+4
11.03.202509:01
Не забувай про свої мрії — саме вони виведуть тебе до світла в найтемніші часи.
Сфокусуйся на тому, чого щиро хоче твоє серце ✨
Сфокусуйся на тому, чого щиро хоче твоє серце ✨
History of channel changes
Log in to unlock more functionality.