Мастер - Йога
04.05.202514:03
Мудрая притча "Отражение"
Однажды молодой человек, полный гнева, пришел к мудрецу.
— Я полон ненависти! Как мне избавиться от нее?
Мудрец ответил:
— Возьми зеркало. Посмотри в него. Если увидишь там ненависть, убери её, но помни: зеркало отражает лишь то, что есть в тебе.
Измени себя, и мир изменится.
Источник: Мастер - Йога
Однажды молодой человек, полный гнева, пришел к мудрецу.
— Я полон ненависти! Как мне избавиться от нее?
Мудрец ответил:
— Возьми зеркало. Посмотри в него. Если увидишь там ненависть, убери её, но помни: зеркало отражает лишь то, что есть в тебе.
Измени себя, и мир изменится.
🔥 - Спасибо, мудро!
Источник: Мастер - Йога
03.05.202516:19
Китайская притча "О тишине"
Монах спросил:
— Что важнее: слова или тишина?
Мастер немного помолчал, а после ответил:
— Слова рождаются из тишины, и в тишину возвращаются. Услышь тишину, и ты услышишь всё.
Источник: Мастер - Йога
Монах спросил:
— Что важнее: слова или тишина?
Мастер немного помолчал, а после ответил:
— Слова рождаются из тишины, и в тишину возвращаются. Услышь тишину, и ты услышишь всё.
🔥 - Вы согласны!
Источник: Мастер - Йога
Deleted03.05.202514:20
02.05.202514:00
✅ Оригинальный Европейский препарат
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
02.05.202506:01
Китайская мудрость о счастье:
🔥 - Если вы счастливы!
Источник: Мастер - Йога
Если хочешь быть счастливым один день - выпей вина, если хочешь быть счастливым год - женись, если хочешь быть счастливым всю жизнь - занимайся садом.
🔥 - Если вы счастливы!
Источник: Мастер - Йога
01.05.202506:02
Индийский народ давно постиг сущность нашего разума:
👏 - Вы это подмечали!
Источник: Мастер - Йога
Ум подобен обезьяне, он всегда прыгает с ветки на ветку.
👏 - Вы это подмечали!
Источник: Мастер - Йога
30.04.202507:00
Как психологу избавиться от сложного клиента?
Хороший специалист не избавляется от клиентов, а ищет к ним подход👌🏻
🤐 Если к вам обращаются те, кто:
- Пришли без "запроса";
- Хотят изменить других людей, не понимая, что "проблема" в них самих;
- Приняли роль "жертвы" и не готовы действовать;
- Глубоко травмированы и сопротивляются терапии.
🔬Специально для работы с непростыми клиентами был создан один из самых эффективных инструментов на сегодняшний день — МАК-КАРТЫ EZOTERIUM (это значит "внутреннее пространство")
Более 10000 психологов оставили им свои положительные отзывы, потому что:
✔️через яркие ассоциации помогают облегчают работу;
✔️с помощью МАК можно «вскрыть» подсознательные программы и паттерны и идти в новый опыт;
✔️подходят и для диагностик, и для коррекции;
✔️можно подобрать колоду как для закрытых, так и для очень чувствительных клиентов.
В коллекции бренда больше 30 тематических колод — это значит, что детально будет проработана даже самая «неочевидная рана»😌
В телеграм канале EZOTERIUM https://t.me/+USIuZVKiEVExODZi найдете практики по работе с МАК, челенджи, расклады дня, а также сообщество экспертов-единомышленников, с которыми можно обмениваться опытом и кейсами🤍
Реклама
ИП Юникова Юлия Александровна
ИНН 262307841138
Хороший специалист не избавляется от клиентов, а ищет к ним подход👌🏻
🤐 Если к вам обращаются те, кто:
- Пришли без "запроса";
- Хотят изменить других людей, не понимая, что "проблема" в них самих;
- Приняли роль "жертвы" и не готовы действовать;
- Глубоко травмированы и сопротивляются терапии.
🔬Специально для работы с непростыми клиентами был создан один из самых эффективных инструментов на сегодняшний день — МАК-КАРТЫ EZOTERIUM (это значит "внутреннее пространство")
Более 10000 психологов оставили им свои положительные отзывы, потому что:
✔️через яркие ассоциации помогают облегчают работу;
✔️с помощью МАК можно «вскрыть» подсознательные программы и паттерны и идти в новый опыт;
✔️подходят и для диагностик, и для коррекции;
✔️можно подобрать колоду как для закрытых, так и для очень чувствительных клиентов.
В коллекции бренда больше 30 тематических колод — это значит, что детально будет проработана даже самая «неочевидная рана»😌
В телеграм канале EZOTERIUM https://t.me/+USIuZVKiEVExODZi найдете практики по работе с МАК, челенджи, расклады дня, а также сообщество экспертов-единомышленников, с которыми можно обмениваться опытом и кейсами🤍
Реклама
ИП Юникова Юлия Александровна
ИНН 262307841138
04.05.202513:01
✅ Оригинальный Европейский препарат
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
03.05.202512:15
Туладандесана: укрепляет мышцы кора, ног и спины, улучшает координацию
Встаньте прямо, стопы вместе, руки по сторонам от тела. Сделайте вдох, на выдохе начните наклоняться вперед, держа спину прямой. Одновременно с наклоном, поднимите одну ногу назад, вытягивая ее в линию с корпусом.
Стремитесь, чтобы тело было параллельно полу, как бы вытянуто в одну линию. Вытяните руки вперед, параллельно друг другу, на уровне плеч. Ладони смотрят друг на друга. Зафиксируйте взгляд в одной точке на полу (или на стене) для сохранения равновесия.
Удерживайте позу в течение 3-5 дыхательных циклов. На вдохе, медленно вернитесь в исходное положение. Выполните асану на другую ногу.
Источник: Мастер - Йога
Встаньте прямо, стопы вместе, руки по сторонам от тела. Сделайте вдох, на выдохе начните наклоняться вперед, держа спину прямой. Одновременно с наклоном, поднимите одну ногу назад, вытягивая ее в линию с корпусом.
Стремитесь, чтобы тело было параллельно полу, как бы вытянуто в одну линию. Вытяните руки вперед, параллельно друг другу, на уровне плеч. Ладони смотрят друг на друга. Зафиксируйте взгляд в одной точке на полу (или на стене) для сохранения равновесия.
Удерживайте позу в течение 3-5 дыхательных циклов. На вдохе, медленно вернитесь в исходное положение. Выполните асану на другую ногу.
🔥 - Спасибо, буду делать!
Источник: Мастер - Йога
02.05.202512:15
Доказано учёными: йога укрепляет иммунитет!
Крепкий иммунитет – залог здоровья и хорошего самочувствия. Йога помогает укрепить защитные силы организма естественным путем.
Регулярная практика йоги улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию клеток и тканей.
Некоторые асаны стимулируют работу лимфатической системы, которая отвечает за вывод токсинов из организма.
Дыхательные упражнения насыщают кровь кислородом, что также положительно влияет на иммунитет.
Источник: Мастер - Йога
Крепкий иммунитет – залог здоровья и хорошего самочувствия. Йога помогает укрепить защитные силы организма естественным путем.
Регулярная практика йоги улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию клеток и тканей.
Некоторые асаны стимулируют работу лимфатической системы, которая отвечает за вывод токсинов из организма.
Дыхательные упражнения насыщают кровь кислородом, что также положительно влияет на иммунитет.
❤️ - Если вы болеете редко!
🕊 - Если болеете часто!
Источник: Мастер - Йога
01.05.202517:04
Индийская притча "Благодарность"
Бедняк предложил Богу единственную монету, что у него была. Бог принял ее с большей радостью, чем дары царей.
Важна не ценность дара, а чистота сердца.
Источник: Мастер - Йога
Бедняк предложил Богу единственную монету, что у него была. Бог принял ее с большей радостью, чем дары царей.
Важна не ценность дара, а чистота сердца.
👍 - Так и есть!
Источник: Мастер - Йога
30.04.202516:19
Притча "О реке и камнях" от Ошо
Ученик спросил Ошо:
— Почему жизнь полна препятствий?
Ошо ответил:
— Посмотри на реку. Она встречает камни, скалы, заторы. Но она не борется с ними. Она огибает их, перетекает через них, находит новый путь. Будь как река. Стань гибким, текучим, принимающим. Не трать энергию на борьбу с неизбежным, а найди свой путь к океану.
Источник: Мастер - Йога
Ученик спросил Ошо:
— Почему жизнь полна препятствий?
Ошо ответил:
— Посмотри на реку. Она встречает камни, скалы, заторы. Но она не борется с ними. Она огибает их, перетекает через них, находит новый путь. Будь как река. Стань гибким, текучим, принимающим. Не трать энергию на борьбу с неизбежным, а найди свой путь к океану.
❤️ - Вы будете как река!
😇 - Вы привыкли идти напролом!
Источник: Мастер - Йога
30.04.202504:30
Буддийская поговорка про благодарность:
👍 - Это правильно!
Источник: Мастер - Йога
Когда пьешь воду, помни о тех, кто копал колодец
👍 - Это правильно!
Источник: Мастер - Йога
04.05.202511:04
Джатара Паривартанасана: массирует органы брюшной полости, улучшает пищеварение
Лягте на спину, ноги прямые, руки в стороны на уровне плеч. Ладони прижаты к полу. Согните колени и подтяните их к груди.
На выдохе опустите согнутые ноги вправо, стараясь коснуться коленом пола. Голову поверните влево.
Руки должны оставаться на полу, расслаблены. Дышите глубоко и ровно. Задержитесь в скручивании на 30-60 секунд, расслабляя тело.
На вдохе верните колени к груди и голову в центр. На выдохе опустите колени влево, голову вправо.
Источник: Мастер - Йога
Лягте на спину, ноги прямые, руки в стороны на уровне плеч. Ладони прижаты к полу. Согните колени и подтяните их к груди.
На выдохе опустите согнутые ноги вправо, стараясь коснуться коленом пола. Голову поверните влево.
Руки должны оставаться на полу, расслаблены. Дышите глубоко и ровно. Задержитесь в скручивании на 30-60 секунд, расслабляя тело.
На вдохе верните колени к груди и голову в центр. На выдохе опустите колени влево, голову вправо.
👏 - Спасибо!
Источник: Мастер - Йога
03.05.202506:01
Индийская мудрость о безусловной любви:
🔥 - Если вы считаете так же!
Источник: Мастер - Йога
Любовь - это когда радость другого человека важнее твоей собственной.
🔥 - Если вы считаете так же!
Источник: Мастер - Йога
02.05.202510:02
Паршвоттанасана: раскрывает грудную клетку и улучшает гибкость
Встаньте прямо, стопы вместе. Сделайте широкий шаг назад правой ногой. Разверните правую стопу на 45 градусов вправо. Левая стопа смотрит вперед.
Разверните корпус вправо, направив его в сторону передней ноги. Сложите руки в замок за спиной, развернув плечи. Либо, если сложно, возьмитесь руками за локти.
На выдохе наклонитесь вперед, сохраняя прямую спину. Если возможно, коснитесь лбом колена.
Дышите ровно и глубоко. Задержитесь в позе на 5-8 вдохов. вдохе медленно поднимитесь. Повторите на другую сторону.
Источник: Мастер - Йога
Встаньте прямо, стопы вместе. Сделайте широкий шаг назад правой ногой. Разверните правую стопу на 45 градусов вправо. Левая стопа смотрит вперед.
Разверните корпус вправо, направив его в сторону передней ноги. Сложите руки в замок за спиной, развернув плечи. Либо, если сложно, возьмитесь руками за локти.
На выдохе наклонитесь вперед, сохраняя прямую спину. Если возможно, коснитесь лбом колена.
Дышите ровно и глубоко. Задержитесь в позе на 5-8 вдохов. вдохе медленно поднимитесь. Повторите на другую сторону.
⚡️ - Спасибо, буду делать!
Источник: Мастер - Йога
Deleted03.05.202514:20
01.05.202516:00
Врачи не вылечат вашу усталость, потому что дело в голове✨
Вы можете годами пичкать себя таблетками и ходить на обследования, которые в итоге ни к чему не приведут.
А можете подписаться на канал «Просветление», где с вами поделятся секретами избавления от усталости, тревожности и грусти без лекарств.
Подписывайся, возможно это единственный шанс начать ЖИТЬ, а не выживать: @prosvetleniye_soznaniya
Вы можете годами пичкать себя таблетками и ходить на обследования, которые в итоге ни к чему не приведут.
А можете подписаться на канал «Просветление», где с вами поделятся секретами избавления от усталости, тревожности и грусти без лекарств.
Подписывайся, возможно это единственный шанс начать ЖИТЬ, а не выживать: @prosvetleniye_soznaniya
30.04.202512:15
Йога – это не только физические упражнения
Она оказывает потрясающий эффект на ментальное здоровье:
😌 Снижает уровень стресса и тревожности: асаны активируют парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление.
😌 Улучшает настроение: йога стимулирует выработку эндорфинов, гормонов радости.
😌 Развивает осознанность: практика помогает сосредоточиться на настоящем моменте и избавиться от негативных мыслей.
😌 Повышает самооценку: регулярные занятия йогой укрепляют уверенность в себе.
Источник: Мастер - Йога
Она оказывает потрясающий эффект на ментальное здоровье:
😌 Снижает уровень стресса и тревожности: асаны активируют парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление.
😌 Улучшает настроение: йога стимулирует выработку эндорфинов, гормонов радости.
😌 Развивает осознанность: практика помогает сосредоточиться на настоящем моменте и избавиться от негативных мыслей.
😌 Повышает самооценку: регулярные занятия йогой укрепляют уверенность в себе.
Ставьте лайк, если ощутили на себе эти положительные эффекты! ❤️🔥
Источник: Мастер - Йога
29.04.202516:01
Буддийская притча "О сострадании"
Один человек спросил Далай-ламу:
— Как мне полюбить своих врагов?
Далай-лама ответил:
— Представь, что они страдают. Представь, как сильно они нуждаются в любви и сострадании. И твое сердце смягчится.
Источник: Мастер - Йога
Один человек спросил Далай-ламу:
— Как мне полюбить своих врагов?
Далай-лама ответил:
— Представь, что они страдают. Представь, как сильно они нуждаются в любви и сострадании. И твое сердце смягчится.
❤️ - Это хороший метод!
Источник: Мастер - Йога
04.05.202506:03
Японский поэт Иккю Содзюн, что жил почти тысячу лет назад, сказал:
❤️ - Он понял жизнь!
Источник: Мастер - Йога
Жизнь подобна капле росы на травинке. Она прекрасна и мимолетна. Не цепляйтесь за нее, а наслаждайтесь каждым мгновением.
❤️ - Он понял жизнь!
Источник: Мастер - Йога
02.05.202515:04
Буддийская притча "Твой страх"
Человек увидел верёвку в темноте и испугался, думая, что это змея. После он зажёг свет и увидел, что это всего лишь веревка. Страх исчез, как только правда коснулась его сердца.
Источник: Мастер - Йога
Человек увидел верёвку в темноте и испугался, думая, что это змея. После он зажёг свет и увидел, что это всего лишь веревка. Страх исчез, как только правда коснулась его сердца.
👏 - Спасибо!
Источник: Мастер - Йога
Deleted03.05.202514:20
02.05.202509:00
💡 Вы помогаете другим — а кто помогает вам?
Если вы работаете руками, сердцем и энергией — массажист, остеопат, телесный терапевт, энергопрактик или просто мама, помогающая своему ребенку — вы знаете, насколько важно восстанавливаться. После каждого сеанса хочется не упасть без сил, а быть в ресурсе.
Наполненным. Спокойным. Энергичным.️ ⚡️
✨ А теперь представьте, что вы можете не просто сохранять силы, а усиливать их во время работы.Ваши клиенты сразу почувствуют разницу — и захотят возвращаться снова и снова. Ваш профессиональный уровень и востребованность вырастут многократно.
💫 Приглашаем на трансформационный курс "Целитель Нового Времени" от энергопрактика и ченнелера Людмилы Румянцевой — автора проекта «Новое Время».
🌿 На курсе вы получите: — Уникальные энергопрактики для наполнения и защиты— Новые техники, усиливающие эффективность вашей работы— Поддержку, перезагрузку и настоящую трансформацию!
Время работать в новом энергетическом качестве — легко, глубоко и по-настоящему! ⚡️
📍 Подробнее о курсе и Людмиле — в блоге НОВОЕ ВРЕМЯ
Если вы работаете руками, сердцем и энергией — массажист, остеопат, телесный терапевт, энергопрактик или просто мама, помогающая своему ребенку — вы знаете, насколько важно восстанавливаться. После каждого сеанса хочется не упасть без сил, а быть в ресурсе.
Наполненным. Спокойным. Энергичным.️ ⚡️
✨ А теперь представьте, что вы можете не просто сохранять силы, а усиливать их во время работы.Ваши клиенты сразу почувствуют разницу — и захотят возвращаться снова и снова. Ваш профессиональный уровень и востребованность вырастут многократно.
💫 Приглашаем на трансформационный курс "Целитель Нового Времени" от энергопрактика и ченнелера Людмилы Румянцевой — автора проекта «Новое Время».
🌿 На курсе вы получите: — Уникальные энергопрактики для наполнения и защиты— Новые техники, усиливающие эффективность вашей работы— Поддержку, перезагрузку и настоящую трансформацию!
Время работать в новом энергетическом качестве — легко, глубоко и по-настоящему! ⚡️
📍 Подробнее о курсе и Людмиле — в блоге НОВОЕ ВРЕМЯ
01.05.202512:15
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана: растягивает подколенные сухожилия, мышцы спины, бедра и пах
Сядьте на пол, ноги вытянуты вперед. Спина прямая. Согните левое колено и подтяните пятку к паху. Колено должно быть направлено в сторону.
Правую ногу вытяните вперед. Поднимите руки вверх, вытянитесь. На выдохе наклонитесь вперед, стараясь дотянуться руками до правой стопы.
Стремитесь сохранить прямую спину, вытягивая позвоночник вперед. Направьте взгляд на стопу. Дышите ровно и глубоко.
Задержитесь в позе на 5-10 дыхательных циклов. На вдохе медленно поднимитесь, выпрямляя спину. Повторите асану, поменяв ноги местами.
Источник: Мастер - Йога
Сядьте на пол, ноги вытянуты вперед. Спина прямая. Согните левое колено и подтяните пятку к паху. Колено должно быть направлено в сторону.
Правую ногу вытяните вперед. Поднимите руки вверх, вытянитесь. На выдохе наклонитесь вперед, стараясь дотянуться руками до правой стопы.
Стремитесь сохранить прямую спину, вытягивая позвоночник вперед. Направьте взгляд на стопу. Дышите ровно и глубоко.
Задержитесь в позе на 5-10 дыхательных циклов. На вдохе медленно поднимитесь, выпрямляя спину. Повторите асану, поменяв ноги местами.
❤️ - Большое спасибо!
Источник: Мастер - Йога
30.04.202508:02
Камбхакасана: отличная асана для укрепления мышц всего тела
Примите упор лежа, ладони под плечами, тело вытянуто в одну линию. Держите спину прямой, не прогибайтесь в пояснице.
Включите мышцы пресса, ягодиц и ног. Дышите ровно. Удерживайте позу от 30 секунд до 1 минуты. Если тяжело, начните с меньшего времени и постепенно увеличивайте его.
Источник: Мастер - Йога
Примите упор лежа, ладони под плечами, тело вытянуто в одну линию. Держите спину прямой, не прогибайтесь в пояснице.
Включите мышцы пресса, ягодиц и ног. Дышите ровно. Удерживайте позу от 30 секунд до 1 минуты. Если тяжело, начните с меньшего времени и постепенно увеличивайте его.
❤️ - Большое спасибо!
Источник: Мастер - Йога
29.04.202515:00
Есть такая штука — «Элокуция». Это когда в диалоге НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ легко меняешь обычное слово на красивую и жгучую фразу.
Если ты не умеешь интересно и красиво выражать свои мысли и хочешь прокачать свою речь, то обязательно подпишись на канал «Цитаты со смыслом».
Здесь ты научишься унижать соперников в 2 щелчка, а сама речь станет в разы острее и жестче. В канале подбирают колкие цитаты великих ораторов и мысли умнейших мудрецов, с помощью которых обучают людей ораторскому мастерству.
Читай канал по 3-4 минуты в сутки и уже через 5 дней ты начнёшь разносить людей в пух и прах.
Подпишись, если хочешь научиться прогибать под себя:
@citation_philosophy
Если ты не умеешь интересно и красиво выражать свои мысли и хочешь прокачать свою речь, то обязательно подпишись на канал «Цитаты со смыслом».
Здесь ты научишься унижать соперников в 2 щелчка, а сама речь станет в разы острее и жестче. В канале подбирают колкие цитаты великих ораторов и мысли умнейших мудрецов, с помощью которых обучают людей ораторскому мастерству.
Читай канал по 3-4 минуты в сутки и уже через 5 дней ты начнёшь разносить людей в пух и прах.
Подпишись, если хочешь научиться прогибать под себя:
@citation_philosophy
Shown 1 - 24 of 287
Log in to unlock more functionality.