Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
چه جالب ™ avatar
چه جالب ™
چه جالب ™ avatar
چه جالب ™
Reposted from:
.
Deleted25.04.202520:33
Reposted from:
.
Deleted25.04.202519:23
Reposted from:
.
25.04.202518:18
کار ارز با حقوق ساعتی ۵۰۰/۰۰۰ تومان :

@Kaaar
بهترین جایگزین‌های قند که می‌تونند علاوه بر طعم خوب، سلامت شما رو حفظ کنند😍

چه جالب ™
Deleted24.04.202521:32
Reposted from:
.
24.04.202521:05
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
Deleted24.04.202520:21
Reposted from:
.
Reposted from:
.
25.04.202520:37
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
Deleted25.04.202520:33
Reposted from:
.
Deleted25.04.202519:23
Reposted from:
.
25.04.202518:06
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
بهترین خوراکی ها برای اعضای بدن...

چه جالب ™
Deleted24.04.202521:32
Reposted from:
.
24.04.202520:34
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
Deleted24.04.202520:21
Reposted from:
.
24.04.202518:12
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
گیاهان دارویی با خواص بی نظر دارویی با روش مصرفشون

  چه جالب ™
Reposted from:
.
25.04.202519:14
اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی
اگر اعتماد به نفست پایینه😢
اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کن
روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇
@angizeshi
Deleted25.04.202518:08
Reposted from:
.
Deleted25.04.202517:17
Reposted from:
.
بهترین ویتامین‌ها برای لاغری کدومه؟

• ویتامین D :زودتر سیرت می‌کنه و جلوی پرخوری رو می‌گیره. کمبودش مساوی با اشتهای بیشتر
+ نحوه مصرف:همراه ناهار با غذاهای چرب مثل روغن زیتون یا مغزها برای جذب بهتر

• منیزیم :قند خون رو تنظیم می‌کنه، استرس رو کم می‌کنه و به چربی‌سوزی شکم کمک می‌کنه
+ نحوه مصرف:قبل از خواب یا بعد از ورزش، با چربی‌های سالم مثل آجیل

• ویتامین B12 : چربی و پروتئین رو سریع‌تر می‌سوزونه، خستگی رو کم می‌کنه و برای ورزشکارا ضروریه
+ نحوه مصرف:صبح یا ظهر همراه غذا، مخصوصاً اگه خستگی و بی‌حالی داری

• کروم :قند خونت رو تنظیم می‌کنه تا کمتر هوس شیرینی کنی و اشتهاتو کاهش میده.
+ نحوه مصرف:همراه وعده‌های غذایی،روزی 1-2 بار برای کنترل قند خون

• زینک :گرسنگی رو کم می‌کنه، متابولیسم رو بالا می‌بره و عملکرد تیروئید رو تقویت می‌کنه
+ نحوه مصرف:بعد از غذا،بهتره شب‌ها بخوری تا هم جذب بهتر بشه هم به چربی‌سوزی کمک کنه

• مولتی‌ویتامین مینرال :ترکیب همه این ویتامین‌ها! روزی یه دونه بخور تا هم سریع‌تر لاغر بشی، هم دچار عوارض نشی
+ نحوه مصرف:روزی1عدد،صبح یا ظهر بعد از غذا برای تأمین همه ویتامین‌ها

  چه جالب ™
گوشیتو یه جور بگیر انگار میخوای از خودت سلفی بگیری ، قشنگ دستت رو دراز کن اگه:

ردیف ۱-۵ رو میبینی = عینک لازمی

ردیف ۶-۸ رو میبینی = بیناییت خوبه

ردیف ۹-۱۰ رو میبینی = بیناییت عالیه

  چه جالب ™
Reposted from:
.
Deleted25.04.202519:23
Reposted from:
.
Deleted25.04.202518:08
Reposted from:
.
25.04.202517:04
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
Deleted25.04.202517:17
Reposted from:
.
24.04.202521:28
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
Deleted24.04.202520:21
Reposted from:
.
Deleted24.04.202517:58
Reposted from:
.
24.04.202516:38
تو افسرده نیستی فقط دستت تو جیب خودت نیست!
تو افسرده نیستی فقط پول درنمیاری که هرچی بخوای بخری و بتونی بری تفریح و عشق و حال!
تو افسرده نیستی فقط هنوز کانال زیر و نداری که یه حقوق بالا داشته باشی :
@darmad
Shown 1 - 24 of 171
Log in to unlock more functionality.