Танцуй вместе с Софьей Павловской
27.04.202512:26
У кого получилось помедитировать в движении?
С вас реакция - 🕺
С вас реакция - 🕺
18.03.202512:30
Согласны😊
14.03.202512:29
У кого получилось потанцевать? Помедитировать в движении? Ставь реакцию - 🕺
10.03.202512:30
У кого получилось потанцевать? Помедитировать в движении? Ставь реакцию - 🕺
26.04.202509:28
Всем хорошего дня!
17.03.202512:34
У кого получилось потанцевать? Погрустить в движении? Ставь реакцию - 🕺
13.03.202509:29
Почему по танцу человека можно много о нём сказать🤔
08.03.202509:29
😋😌😚🙃😋😋🩵
Если ты любишь танце-двигательные и телесно-медитативные практики и с помощью них хочешь стать увереннее в себе, то приглашаю тебя на свой интенсив, который пройдёт в онлайн формате в 2 субботы - 15.03 и 22.03.
Каждое занятие длительностью 120 минут для полного погружения и наилучшего результата в рамках двух занятий♥️
На интенсиве ты сможешь:
✅познакомиться со своим телом, почувствовать его,
✅познакомиться со своими внутренними личностями, через них раскрыть свои истинные способности и желания,
✅обрести опору и поддержку в собственном теле,
✅раскрыть свою привлекательность, сексуальность, харизму,
✅почувствуешь лёгкость в проявлении себя.
⏰Время - 14:00-16:00 по мск
📱Место - google meet
💵Стоимость: весь интенсив 4000 рублей
Либо можно разово попасть на любое из двух занятий за 2500 рублей
Количество мест ограничено - до 7️⃣человек для наилучшего результата😀
Это повтор интенсива, который был проведён в октябре, однако мартовский будет более глубинным и расширенным, а всю информацию о прошедших когда-либо тдт интенсивах можно найти в моём телеграм канале✈️
Для записи на интенсив нужно сделать всего 1️⃣ действие:
🟨🟨🟨🟨 мне в личные сообщения фразу "хочу стать увереннее в себе", уже жду твоего сообщения😀 (@sophideer)
Меня зовут Софья Павловская, я сертифицированный педагог-хореограф с опытом более 7 лет и танце-двигательный терапевт (дипломированный практический и клинический психолог), рада делиться своим опытом, наработками и помогать достигать личностных целей через танце-двигательные и телесные практики⚫️
Больше информации обо мне есть так же на канале💢
Отзывы можно посмотреть здесь - https://vk.com/topic-171122962_47571594
Или на сайте - https://dance-n-study.ru/
Если ты любишь танце-двигательные и телесно-медитативные практики и с помощью них хочешь стать увереннее в себе, то приглашаю тебя на свой интенсив, который пройдёт в онлайн формате в 2 субботы - 15.03 и 22.03.
Каждое занятие длительностью 120 минут для полного погружения и наилучшего результата в рамках двух занятий♥️
На интенсиве ты сможешь:
✅познакомиться со своим телом, почувствовать его,
✅познакомиться со своими внутренними личностями, через них раскрыть свои истинные способности и желания,
✅обрести опору и поддержку в собственном теле,
✅раскрыть свою привлекательность, сексуальность, харизму,
✅почувствуешь лёгкость в проявлении себя.
⏰Время - 14:00-16:00 по мск
📱Место - google meet
💵Стоимость: весь интенсив 4000 рублей
Либо можно разово попасть на любое из двух занятий за 2500 рублей
Количество мест ограничено - до 7️⃣человек для наилучшего результата😀
Это повтор интенсива, который был проведён в октябре, однако мартовский будет более глубинным и расширенным, а всю информацию о прошедших когда-либо тдт интенсивах можно найти в моём телеграм канале✈️
Для записи на интенсив нужно сделать всего 1️⃣ действие:
🟨🟨🟨🟨 мне в личные сообщения фразу "хочу стать увереннее в себе", уже жду твоего сообщения😀 (@sophideer)
Меня зовут Софья Павловская, я сертифицированный педагог-хореограф с опытом более 7 лет и танце-двигательный терапевт (дипломированный практический и клинический психолог), рада делиться своим опытом, наработками и помогать достигать личностных целей через танце-двигательные и телесные практики⚫️
Больше информации обо мне есть так же на канале💢
Отзывы можно посмотреть здесь - https://vk.com/topic-171122962_47571594
Или на сайте - https://dance-n-study.ru/
25.03.202509:33
Именно поэтому важно иногда позволить себе подвигаться так, будто никто не видит и поэтому я здесь делюсь с вами различными практиками для вашей импровизации🫶
16.03.202509:29
Немножко про витамины
12.03.202512:29
У кого получилось потанцевать? Поднять настроение? Ставь реакцию - 🕺
20.11.202412:31
У кого получилось потанцевать? Поднять настроение? Ставь реакцию - 💃
23.03.202512:33
Кратко про сложные чувства
15.03.202509:29
Давненько (относительно) не публиковала свои самотрени - исправляюсь🤪
Это один из дублей, всего их было 4-5 (когда-то у меня могло и 10 выйти просто по той причине, что таким образом я растанцовывалась и сразу могла посмотреть "со стороны" на себя, чтобы улучшить каждый следующий дубль)✨
И этот дубль - тот, посмотрев который, я решила, что меня устраивает то, что я увидела, такое, своего рода, доведение до идеала (не перфекционизма - таким я не страдаю)
Сказать хочу всем этим то, что увиденное в интернете может быть (в 99% случаев) обманчивым или не таким, каким кажется🙃
Некоторые люди говорят, что у меня талант, пока не узнают, что я танцую 19 лет. А если сначала узнаю́т, а потом смотрят - очень сильно придираются к увиденному на эмоциях разочарования, так как ожидали бо́льшего👎
Вот так сильно восприятие меняется просто от одного факта - поэтому я так спокойно отношусь к непонимающим негативным комментаторам в своих соц сетях - они многого обо мне не знают и судят по тому, что видят, а ещё больше по тому, что видели раньше🌝
Так и свои навыки мы можем воспринимать по тому, что видели раньше - поэтому рекомендую расширять кругозор, развивать насмотренность, и вы найдёте очень много неидеальных людей, у которых не получается идеально с первого раза😶
Это один из дублей, всего их было 4-5 (когда-то у меня могло и 10 выйти просто по той причине, что таким образом я растанцовывалась и сразу могла посмотреть "со стороны" на себя, чтобы улучшить каждый следующий дубль)✨
И этот дубль - тот, посмотрев который, я решила, что меня устраивает то, что я увидела, такое, своего рода, доведение до идеала (не перфекционизма - таким я не страдаю)
Сказать хочу всем этим то, что увиденное в интернете может быть (в 99% случаев) обманчивым или не таким, каким кажется🙃
Некоторые люди говорят, что у меня талант, пока не узнают, что я танцую 19 лет. А если сначала узнаю́т, а потом смотрят - очень сильно придираются к увиденному на эмоциях разочарования, так как ожидали бо́льшего👎
Вот так сильно восприятие меняется просто от одного факта - поэтому я так спокойно отношусь к непонимающим негативным комментаторам в своих соц сетях - они многого обо мне не знают и судят по тому, что видят, а ещё больше по тому, что видели раньше🌝
Так и свои навыки мы можем воспринимать по тому, что видели раньше - поэтому рекомендую расширять кругозор, развивать насмотренность, и вы найдёте очень много неидеальных людей, у которых не получается идеально с первого раза😶
11.03.202509:29
Причина, по которой я танцую 20ый год своей жизни и не бросаю
19.11.202409:31
😉🫶☀️
Shown 1 - 16 of 16
Log in to unlock more functionality.