Гарвард по-українськи
🧑🏻🎓Медіа №1 про освіту в Україні та за кордоном
🔻Курси, програми, навчання та можливості
Диплом залиш для батьків 🤓
Реклама: @harvardUA_bot
TikTok: tiktok.com/@ukraine_harvard
Inst: instagram.com/ukraine_harvard
Для друзів: @ukraine_harvard
🔻Курси, програми, навчання та можливості
Диплом залиш для батьків 🤓
Реклама: @harvardUA_bot
TikTok: tiktok.com/@ukraine_harvard
Inst: instagram.com/ukraine_harvard
Для друзів: @ukraine_harvard
TGlist rating
0
0
TypePrivate
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationУкраїна
LanguageOther
Channel creation dateMar 07, 2025
Added to TGlist
Aug 30, 2024Linked chat
Чат Гарварду по-українськи
32
Records
24.03.202523:59
53.3KSubscribers31.08.202423:59
300Citation index19.03.202510:43
4.3KAverage views per post19.03.202514:39
4.3KAverage views per ad post31.08.202423:59
10.55%ER12.03.202511:04
7.91%ERR
06.05.202514:01
🍿👍 Безоплатні сайти для перегляду фільмів англійською
Підготували для вас корисну добірку сайтів, які допоможуть вам вивчати англійську мову:
➡️ UKRSUB
Сайт для тих, хто хоче дивитися улюблені фільми та мультфільми з українськими або оригінальними субтитрами. Ідеально підходить для вдосконалення мовних навичок у приємному форматі. Є класика та хіти, наприклад, «Шрек» — із субтитрами й безкоштовно.
➡️ UaKino
Платформа з великим вибором фільмів з субтитрами. Тут знайдеш як найсвіжіші новинки, так і стрічки минулих років. Є зручні фільтри за жанром і роком — легко знайти саме те, що хочеш подивитися сьогодні ввечері.
➡️ Kinoukr
Ще один корисний ресурс для перегляду фільмів із субтитрами. Великий вибір кіно, а також бонус — тематичні підбірки для тих, хто не знає, з чого почати. Зручно для мовного занурення або просто вечора з цікавим фільмом.
➡️ moviehdkh
Фільми та мультики англійською мовою з/без субтитрів у гарному оформленні. Зручна навігація, фільтри за жанрами і роками. Єдиний мінус — коротка реклама перед переглядом. Але контент вартує витрачених секунд
➡️ 123movies.co
Універсальний онлайн-кінотеатр: фільми, серіали, аніме — усе в одному місці й у високій якості. Працює стабільно, має швидкий пошук і розподіл по категоріях. Те, що треба для справжніх поціновувачів кіно з субтитрами.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
Тиcни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну добірку сайтів, які допоможуть вам вивчати англійську мову:
➡️ UKRSUB
Сайт для тих, хто хоче дивитися улюблені фільми та мультфільми з українськими або оригінальними субтитрами. Ідеально підходить для вдосконалення мовних навичок у приємному форматі. Є класика та хіти, наприклад, «Шрек» — із субтитрами й безкоштовно.
➡️ UaKino
Платформа з великим вибором фільмів з субтитрами. Тут знайдеш як найсвіжіші новинки, так і стрічки минулих років. Є зручні фільтри за жанром і роком — легко знайти саме те, що хочеш подивитися сьогодні ввечері.
➡️ Kinoukr
Ще один корисний ресурс для перегляду фільмів із субтитрами. Великий вибір кіно, а також бонус — тематичні підбірки для тих, хто не знає, з чого почати. Зручно для мовного занурення або просто вечора з цікавим фільмом.
➡️ moviehdkh
Фільми та мультики англійською мовою з/без субтитрів у гарному оформленні. Зручна навігація, фільтри за жанрами і роками. Єдиний мінус — коротка реклама перед переглядом. Але контент вартує витрачених секунд
➡️ 123movies.co
Універсальний онлайн-кінотеатр: фільми, серіали, аніме — усе в одному місці й у високій якості. Працює стабільно, має швидкий пошук і розподіл по категоріях. Те, що треба для справжніх поціновувачів кіно з субтитрами.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #фільми
Тиcни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
22.04.202512:01
☄️👍 Безкоштовні ресурси для полегшення навчання
Підготували для вас корисну підбірку, щоб ви могли краще та легше навчатися:
➡️ PaperPal
Ця нейромережа виявляє та виправляє помилки щодо орфографії, пунктуації, стилю та змісту. Має функцію перефразування тексту для академічного звучання.
➡️ TLDV – Too Long Didn’t View
Розширення для Google Meet та Zoom, яке записує дзвінки, створює тайм-коди, нотатки та автоматичні транскрипти. Ідеально підходить для збереження лекцій чи важливих пояснень від викладачів.
➡️ Explainpaper
Завантажуєш складну наукову статтю — і AI пояснює її «людською» мовою. Надзвичайно корисно для розуміння складних академічних текстів без занурення в науковий жаргон.
➡️ CiteThisForMe
Автоматично генерує посилання та бібліографію у форматах APA, MLA, Chicago тощо. Ідеальний для написання наукових та дослідницьких робіт.
➡️ Wolfram Alpha
«Розумний» калькулятор, який не просто дає відповідь, а показує розв’язок з поясненням. Підходить для математики, статистики, фізики, хімії та навіть гуманітарних наук.
➡️ Gamma
Gamma — це інструмент для створення інтерактивних документів, презентацій і слайдів, який виділяється простотою використання. Його ключова перевага — адаптація до сучасних вимог презентацій з інтерактивними елементами.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо ти ще навчаєшся!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну підбірку, щоб ви могли краще та легше навчатися:
➡️ PaperPal
Ця нейромережа виявляє та виправляє помилки щодо орфографії, пунктуації, стилю та змісту. Має функцію перефразування тексту для академічного звучання.
➡️ TLDV – Too Long Didn’t View
Розширення для Google Meet та Zoom, яке записує дзвінки, створює тайм-коди, нотатки та автоматичні транскрипти. Ідеально підходить для збереження лекцій чи важливих пояснень від викладачів.
➡️ Explainpaper
Завантажуєш складну наукову статтю — і AI пояснює її «людською» мовою. Надзвичайно корисно для розуміння складних академічних текстів без занурення в науковий жаргон.
➡️ CiteThisForMe
Автоматично генерує посилання та бібліографію у форматах APA, MLA, Chicago тощо. Ідеальний для написання наукових та дослідницьких робіт.
➡️ Wolfram Alpha
«Розумний» калькулятор, який не просто дає відповідь, а показує розв’язок з поясненням. Підходить для математики, статистики, фізики, хімії та навіть гуманітарних наук.
➡️ Gamma
Gamma — це інструмент для створення інтерактивних документів, презентацій і слайдів, який виділяється простотою використання. Його ключова перевага — адаптація до сучасних вимог презентацій з інтерактивними елементами.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо ти ще навчаєшся!
✅ Гарвард по-українськи
12.05.202514:04
🎤🗣Безкоштовні ресурси для опанування ораторського мистецтва
Ораторське мистецтво не лише розвиває важливі комунікативні навички, а й допомагає стати впливовою та переконливою постаттю в будь-якій сфері життя.
➡️ Дикція та голос. Вправи. Ораторська майстерність
Комплекс простих, але дієвих вправ для тренування дикції та звучання голосу. Підійде для тих, хто хоче чітко, виразно та красиво говорити українською.
➡️ Красивий голос. Аркона. Лайфхаки
Поради від професіоналів: як покращити звучання свого голосу, керувати інтонацією й упевнено почуватися під час розмов. Практика — одразу на відео.
➡️ Базовий курс ораторського мистецтва від Освітнього хабу міста Києва
7 безкоштовних відеоуроків для тих, хто хоче навчитися виступати впевнено: про голос, структуру виступу, мову тіла та навіть важливість іміджу спікера.
➡️ Курс «Мистецтво публічних виступів» від Google
Безкоштовний міні-курс, що навчає, як впевнено презентувати себе перед будь-якою аудиторією, використовуючи мову тіла, голос та грамотну підготовку.
➡️ Тренінг "Ораторське мистецтво"
Година практики від ведучого з досвідом: як утримати увагу слухачів, що сказати з першої хвилини та як зробити мову переконливою.
#курси #навчання #саморозвиток
А ви вмієте красиво розмовляти?
❤️ — так
🔥 — ні, але хочу навчитися
✅ Гарвард по-українськи
Ораторське мистецтво не лише розвиває важливі комунікативні навички, а й допомагає стати впливовою та переконливою постаттю в будь-якій сфері життя.
➡️ Дикція та голос. Вправи. Ораторська майстерність
Комплекс простих, але дієвих вправ для тренування дикції та звучання голосу. Підійде для тих, хто хоче чітко, виразно та красиво говорити українською.
➡️ Красивий голос. Аркона. Лайфхаки
Поради від професіоналів: як покращити звучання свого голосу, керувати інтонацією й упевнено почуватися під час розмов. Практика — одразу на відео.
➡️ Базовий курс ораторського мистецтва від Освітнього хабу міста Києва
7 безкоштовних відеоуроків для тих, хто хоче навчитися виступати впевнено: про голос, структуру виступу, мову тіла та навіть важливість іміджу спікера.
➡️ Курс «Мистецтво публічних виступів» від Google
Безкоштовний міні-курс, що навчає, як впевнено презентувати себе перед будь-якою аудиторією, використовуючи мову тіла, голос та грамотну підготовку.
➡️ Тренінг "Ораторське мистецтво"
Година практики від ведучого з досвідом: як утримати увагу слухачів, що сказати з першої хвилини та як зробити мову переконливою.
#курси #навчання #саморозвиток
А ви вмієте красиво розмовляти?
❤️ — так
🔥 — ні, але хочу навчитися
✅ Гарвард по-українськи
05.05.202514:01
☄️🔴 Безкоштовні курси від Оксфордського університету
Оксфордський університет — найстаріший англомовний університет світу, розташований в Оксфорді, Англія. Заснований у XII столітті, він відомий високим рівнем освіти, видатними випускниками та багатими традиціями. Сьогодні підготували для вас декілька безкоштовних курсів від цього університету:
➡️ Digital Marketing
Зануртесь у світ інтернет-маркетингу та зрозумійте, як працюють соціальні мережі, SEO й контент-стратегії. Цей курс стане відправною точкою для тих, хто хоче навчитися просувати продукти та послуги онлайн з нуля — без зайвої теорії, лише суть.
➡️ Leadership & Management
Навчіться керувати не лише процесами, а й людьми. Курс пояснює, як мислить справжній лідер, чим він відрізняється від класичного менеджера, і як будувати авторитет, не нав'язуючи контроль. Ідеально для майбутніх керівників і всіх, хто прагне впливати.
➡️ Communication Skills
Освоюйте комунікацію як інструмент впливу. Цей курс допоможе вам впевнено доносити свої думки, слухати по-справжньому та уникати конфліктів — на роботі, у стосунках, у переговорах. Простими словами про складні речі, які змінюють все.
➡️ Event Management
Дізнайтеся, як планувати та керувати подіями будь-якого масштабу — від ділових зустрічей до великих фестивалів. Курс навчить вас основам івент-менеджменту та допоможе опанувати навички, необхідні для втілення ваших ідей у життя. Відмінний вибір для тих, хто прагне творчої та динамічної роботи.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Оксфордський університет — найстаріший англомовний університет світу, розташований в Оксфорді, Англія. Заснований у XII столітті, він відомий високим рівнем освіти, видатними випускниками та багатими традиціями. Сьогодні підготували для вас декілька безкоштовних курсів від цього університету:
➡️ Digital Marketing
Зануртесь у світ інтернет-маркетингу та зрозумійте, як працюють соціальні мережі, SEO й контент-стратегії. Цей курс стане відправною точкою для тих, хто хоче навчитися просувати продукти та послуги онлайн з нуля — без зайвої теорії, лише суть.
➡️ Leadership & Management
Навчіться керувати не лише процесами, а й людьми. Курс пояснює, як мислить справжній лідер, чим він відрізняється від класичного менеджера, і як будувати авторитет, не нав'язуючи контроль. Ідеально для майбутніх керівників і всіх, хто прагне впливати.
➡️ Communication Skills
Освоюйте комунікацію як інструмент впливу. Цей курс допоможе вам впевнено доносити свої думки, слухати по-справжньому та уникати конфліктів — на роботі, у стосунках, у переговорах. Простими словами про складні речі, які змінюють все.
➡️ Event Management
Дізнайтеся, як планувати та керувати подіями будь-якого масштабу — від ділових зустрічей до великих фестивалів. Курс навчить вас основам івент-менеджменту та допоможе опанувати навички, необхідні для втілення ваших ідей у життя. Відмінний вибір для тих, хто прагне творчої та динамічної роботи.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
15.05.202514:01
🔴 5 курсів для саморозвитку
Підготували для вас добірку ресурсів, щоб ви могли розвиватися в різних сферах:
➡️ Graphic Design
Курс, завдяки якому ви отримаєте базові навички, необхідні для роботи графічного дизайнера. Після курсу ви будете все, що потрібно для роботи в дизайні інтерфейсів, анімаційній графіці та редакційному дизайні.
➡️ Прискорений курс роботи з Webflow
Це короткий вступний курс із роботи з Webflow — одним із найпотужніших безкодових (no-code) редакторів, що дає змогу створювати повноцінні сайти без програмування, що робить його дуже цінним інструментом для фахівців, що працюють з вебдизайном.
➡️ Курс "Пізнай себе - Цінність і межі самопізнання: Несвідоме"
На курсі ви ознайомтеся з сучасними дослідженнями в галузі експериментальної соціальної психології, філософії та нейронауки про емоції та несвідоме.
➡️ Курс "Основи цифрового маркетингу"
Курс акредитований організацією Interactive Advertising Bureau. Він складається з 26 модулів, створених тренерами Google. Модулі містять вправи та реальні приклади, які допоможуть легко застосувати здобуті знання на практиці.
➡️ Video Editing Basics на платформі Great Learning
Навчитесь знімати, монтувати та редагувати відео, працювати з профільними програмами, а також розрізняти принципи та типи редагування.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас добірку ресурсів, щоб ви могли розвиватися в різних сферах:
➡️ Graphic Design
Курс, завдяки якому ви отримаєте базові навички, необхідні для роботи графічного дизайнера. Після курсу ви будете все, що потрібно для роботи в дизайні інтерфейсів, анімаційній графіці та редакційному дизайні.
➡️ Прискорений курс роботи з Webflow
Це короткий вступний курс із роботи з Webflow — одним із найпотужніших безкодових (no-code) редакторів, що дає змогу створювати повноцінні сайти без програмування, що робить його дуже цінним інструментом для фахівців, що працюють з вебдизайном.
➡️ Курс "Пізнай себе - Цінність і межі самопізнання: Несвідоме"
На курсі ви ознайомтеся з сучасними дослідженнями в галузі експериментальної соціальної психології, філософії та нейронауки про емоції та несвідоме.
➡️ Курс "Основи цифрового маркетингу"
Курс акредитований організацією Interactive Advertising Bureau. Він складається з 26 модулів, створених тренерами Google. Модулі містять вправи та реальні приклади, які допоможуть легко застосувати здобуті знання на практиці.
➡️ Video Editing Basics на платформі Great Learning
Навчитесь знімати, монтувати та редагувати відео, працювати з профільними програмами, а також розрізняти принципи та типи редагування.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
09.05.202514:02
➡️📚 5 книг із психології
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас" Роберт Сапольскі
Книжка Сапольскі — спроба скласти пазл з того, що ми знаємо про мозок, гени, культурний вплив, еволюційні зміни й навіть систему кримінального правосуддя. Автор звертається до наукових досліджень, робить екскурси в історію, а щоб читач не занудьгував — розбавляє оповідь неповторним гумором. Повнішу, цікавішу й дотепнішу книжку про те, як ми поводимося, годі й уявити.
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Емоційний інтелект" Деніел Гоулман
Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна (і як саме, якщо так) виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? Книга розкриває поняття емоційного інтелекту (EQ) і те, чому він важливіший за IQ у багатьох аспектах життя.
➡️ "Потік. Психологія оптимального досвіду" Міхай Чиксентмігаї
Ця книга досліджує стан "потоку" — момент, коли ми повністю занурюємося в діяльність, відчуваючи задоволення та продуктивність. Автор пропонує стратегії для досягнення стану потоку в повсякденному житті та роботі.
➡️ "Коли тіло каже "ні". Ціна прихованого стресу" Габор Мате
Мате досліджує, як хронічний стрес та пригнічені емоції можуть викликати фізичні захворювання, і пропонує шляхи до відновлення та зцілення.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги з психології?
❤️ — так, постійно
🔥 — віддаю перевагу іншим жанрам
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас" Роберт Сапольскі
Книжка Сапольскі — спроба скласти пазл з того, що ми знаємо про мозок, гени, культурний вплив, еволюційні зміни й навіть систему кримінального правосуддя. Автор звертається до наукових досліджень, робить екскурси в історію, а щоб читач не занудьгував — розбавляє оповідь неповторним гумором. Повнішу, цікавішу й дотепнішу книжку про те, як ми поводимося, годі й уявити.
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Емоційний інтелект" Деніел Гоулман
Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна (і як саме, якщо так) виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? Книга розкриває поняття емоційного інтелекту (EQ) і те, чому він важливіший за IQ у багатьох аспектах життя.
➡️ "Потік. Психологія оптимального досвіду" Міхай Чиксентмігаї
Ця книга досліджує стан "потоку" — момент, коли ми повністю занурюємося в діяльність, відчуваючи задоволення та продуктивність. Автор пропонує стратегії для досягнення стану потоку в повсякденному житті та роботі.
➡️ "Коли тіло каже "ні". Ціна прихованого стресу" Габор Мате
Мате досліджує, як хронічний стрес та пригнічені емоції можуть викликати фізичні захворювання, і пропонує шляхи до відновлення та зцілення.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги з психології?
❤️ — так, постійно
🔥 — віддаю перевагу іншим жанрам
✅ Гарвард по-українськи
04.05.202513:04
☄️🔴 Як зрозуміти, чого ти хочеш у житті?
Скільки разів ти ставив(ла) собі запитання "А що я насправді хочу?" — і залишався(лась) без чіткої відповіді? У світі, де кожен другий радить "просто слідуй за мрією", найважче — зрозуміти, яка саме мрія твоя, а не нав’язана ззовні. То з чого почати шлях до себе?
➡️ Почни не з "чого хочу", а з "чого не хочу"
Визначити те, що точно не твоє — вже крок уперед. Відкинь нав’язані цілі типу "треба мати бізнес", "усі мають їхати в Європу", "успіх — це гроші".
Створи список "анти-бажань": від чого тебе втомлює, дратує чи знесилює думка. Це відсіє шум.
➡️ Прислухайся до себе — що тебе насправді заряджає?
Відклади “треба” і подумай: що викликає у тебе енергію, ентузіазм, внутрішнє «так!»? Це може бути не пов'язано з роботою: хтось кайфує від організації подій, інший — від самотніх прогулянок або допомоги людям. Ці сигнали — як маяки: вони показують напрям.
➡️ Аналізуй дитячі захоплення — вони часто чесніші за дорослі бажання
У дитинстві ми діяли щиро. Без страху помилок. Без очікувань суспільства. Те, чим ти захоплювався у 7–10 років, може бути підказкою: малювання, дослідження, гра у вчителя, збирання конструкторів — це не випадково.
➡️ Вивчай свої цінності — вони формують твої пріоритети
Ми не всі хочемо того самого. Комусь важлива стабільність, комусь — свобода. Хтось хоче бути у центрі подій, хтось — створювати у тиші. Коли ти розумієш свої основні цінності, тобі легше сказати "так" потрібному і "ні" зайвому.
➡️ Пробуй нове — не можна знайти відповідь, якщо не ставиш питання
Неможливо знати, чи щось твоє, якщо ти не спробував. Пробуй нові хобі, навички, знайомства, навіть короткі волонтерські проєкти. Часто ми не "пропускаємо" своє покликання — ми просто ніколи не зустрічали його.
➡️ Уяви життя без страху провалу — що б ти обрав?
Уяви: тобі точно все вдасться. Гроші є. Підтримка є. Ніхто не осудить.
Що б ти робив(ла)? Це дуже проста вправа, але вона миттєво знімає соціальні блоки — і виводить тебе до справжнього бажання.
➡️ Думай не про “одну мету”, а про напрям руху
Більшість людей не мають однієї великої мети. І це нормально. Замість того, щоб шукати "єдине покликання", шукай вектор: "мені цікаво розвивати людей", "я кайфую від створення", "мені подобається глибина". Це вже путівник.
❗️📎 Спробуй вправу "Ідеальний день" — опиши, як виглядав би твій ідеальний буденний день через 5 років. Без обмежень. Там заховані підказки до того, чого ти насправді хочеш.
#поради #навчання #саморозвиток
А ви знаєте, що хочете в житті?
❤️ — так
👍 — не дуже
🔥 — ні, але я в пошуках
✅ Гарвард по-українськи
"Найважливіше — не те, куди ми йдемо. А чи туди ми йдемо взагалі." — Фрідріх Ніцше.
Скільки разів ти ставив(ла) собі запитання "А що я насправді хочу?" — і залишався(лась) без чіткої відповіді? У світі, де кожен другий радить "просто слідуй за мрією", найважче — зрозуміти, яка саме мрія твоя, а не нав’язана ззовні. То з чого почати шлях до себе?
➡️ Почни не з "чого хочу", а з "чого не хочу"
Визначити те, що точно не твоє — вже крок уперед. Відкинь нав’язані цілі типу "треба мати бізнес", "усі мають їхати в Європу", "успіх — це гроші".
Створи список "анти-бажань": від чого тебе втомлює, дратує чи знесилює думка. Це відсіє шум.
➡️ Прислухайся до себе — що тебе насправді заряджає?
Відклади “треба” і подумай: що викликає у тебе енергію, ентузіазм, внутрішнє «так!»? Це може бути не пов'язано з роботою: хтось кайфує від організації подій, інший — від самотніх прогулянок або допомоги людям. Ці сигнали — як маяки: вони показують напрям.
➡️ Аналізуй дитячі захоплення — вони часто чесніші за дорослі бажання
У дитинстві ми діяли щиро. Без страху помилок. Без очікувань суспільства. Те, чим ти захоплювався у 7–10 років, може бути підказкою: малювання, дослідження, гра у вчителя, збирання конструкторів — це не випадково.
➡️ Вивчай свої цінності — вони формують твої пріоритети
Ми не всі хочемо того самого. Комусь важлива стабільність, комусь — свобода. Хтось хоче бути у центрі подій, хтось — створювати у тиші. Коли ти розумієш свої основні цінності, тобі легше сказати "так" потрібному і "ні" зайвому.
➡️ Пробуй нове — не можна знайти відповідь, якщо не ставиш питання
Неможливо знати, чи щось твоє, якщо ти не спробував. Пробуй нові хобі, навички, знайомства, навіть короткі волонтерські проєкти. Часто ми не "пропускаємо" своє покликання — ми просто ніколи не зустрічали його.
➡️ Уяви життя без страху провалу — що б ти обрав?
Уяви: тобі точно все вдасться. Гроші є. Підтримка є. Ніхто не осудить.
Що б ти робив(ла)? Це дуже проста вправа, але вона миттєво знімає соціальні блоки — і виводить тебе до справжнього бажання.
➡️ Думай не про “одну мету”, а про напрям руху
Більшість людей не мають однієї великої мети. І це нормально. Замість того, щоб шукати "єдине покликання", шукай вектор: "мені цікаво розвивати людей", "я кайфую від створення", "мені подобається глибина". Це вже путівник.
❗️📎 Спробуй вправу "Ідеальний день" — опиши, як виглядав би твій ідеальний буденний день через 5 років. Без обмежень. Там заховані підказки до того, чого ти насправді хочеш.
#поради #навчання #саморозвиток
А ви знаєте, що хочете в житті?
❤️ — так
👍 — не дуже
🔥 — ні, але я в пошуках
✅ Гарвард по-українськи
28.04.202514:03
🔴 5 курсів для саморозвитку
Підготували для вас добірку ресурсів, щоб ви могли розвиватися в різних сферах:
➡️ Understanding the Essentials of Video Production на платформі Alison
Навчитесь розробляти контент-стратегію для відеоматеріалів, планувати та знімати сцени, редагувати ролики та працювати з профільним устаткуванням.
➡️ Курс "Basic Concepts of Digital Marketing" від Alison
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ Google UX Design
Курс для початківців в UX дизайні від Google. На курсі ви створите професійне UX-портфоліо, що включає 3 комплексні проекти: мобільний додаток, адаптивний веб-сайт та крос-платформний досвід.
➡️ Creative Thinking: Techniques and Tools for Success
Цей проєкт надасть набір різноманітних технік (різні види мозкового штурму, морфологічна схема, матриця протиріч тощо), які допоможуть вам відкрити свої творчі навички. Методи підходять як для самостійного користування, так і для застосування в групі.
➡️ Основи AI
Оновлений навчальний курс від Google та партнерів про застосування штучного інтелекту (AI) для роботи та бізнесу. Тут допоможуть розібратися з AI тим, хто щось чув про штучний інтелект, але ще його не використовував.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас добірку ресурсів, щоб ви могли розвиватися в різних сферах:
➡️ Understanding the Essentials of Video Production на платформі Alison
Навчитесь розробляти контент-стратегію для відеоматеріалів, планувати та знімати сцени, редагувати ролики та працювати з профільним устаткуванням.
➡️ Курс "Basic Concepts of Digital Marketing" від Alison
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ Google UX Design
Курс для початківців в UX дизайні від Google. На курсі ви створите професійне UX-портфоліо, що включає 3 комплексні проекти: мобільний додаток, адаптивний веб-сайт та крос-платформний досвід.
➡️ Creative Thinking: Techniques and Tools for Success
Цей проєкт надасть набір різноманітних технік (різні види мозкового штурму, морфологічна схема, матриця протиріч тощо), які допоможуть вам відкрити свої творчі навички. Методи підходять як для самостійного користування, так і для застосування в групі.
➡️ Основи AI
Оновлений навчальний курс від Google та партнерів про застосування штучного інтелекту (AI) для роботи та бізнесу. Тут допоможуть розібратися з AI тим, хто щось чув про штучний інтелект, але ще його не використовував.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
02.05.202514:00
➡️ 5 книг для саморозвитку
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети" Ґреґ Маккеон
Автор стверджує, що прагнення “мати все” призводить до стресу, вигорання та посередності, і що ми можемо досягти більшого, роблячи менше.
➡️ "Підсвідомості все підвладне" Джон Кехо
Використання величезних резервів, прихованих у підсвідомості кожної людини, дозволяє вирішувати найскладніші повсякденні проблеми. Розроблена автором цієї книги програма допоможе вам активізувати безмежні ресурси власного головного мозку, щоб змінити своє життя на краще раз і назавжди.
➡️ "Мистецтво спокою" Райан Голідей
Ця книга досліджує стоїцизм і надає практичні поради для досягнення спокою та мудрості у сучасному світі. Автор використовує приклади історичних постатей, щоб продемонструвати, як можна жити спокійно й розважливо.
➡️ "Закони переможців. Як здійснити cвої мрії" Бодо Шефер
Книжка Бодо Шефера надихає не здаватися, працювати над собою і не боятися помилок, щодня самому малювати картину свого життя. Бо життя ж надто коротке, щоби бути ніким, тож краще бути переможцем.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги?
❤️ — так, постійно
👍 — рідко
🔥 — ні, але хочу почати
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії" Роберт Ліхі
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям.
➡️ "Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети" Ґреґ Маккеон
Автор стверджує, що прагнення “мати все” призводить до стресу, вигорання та посередності, і що ми можемо досягти більшого, роблячи менше.
➡️ "Підсвідомості все підвладне" Джон Кехо
Використання величезних резервів, прихованих у підсвідомості кожної людини, дозволяє вирішувати найскладніші повсякденні проблеми. Розроблена автором цієї книги програма допоможе вам активізувати безмежні ресурси власного головного мозку, щоб змінити своє життя на краще раз і назавжди.
➡️ "Мистецтво спокою" Райан Голідей
Ця книга досліджує стоїцизм і надає практичні поради для досягнення спокою та мудрості у сучасному світі. Автор використовує приклади історичних постатей, щоб продемонструвати, як можна жити спокійно й розважливо.
➡️ "Закони переможців. Як здійснити cвої мрії" Бодо Шефер
Книжка Бодо Шефера надихає не здаватися, працювати над собою і не боятися помилок, щодня самому малювати картину свого життя. Бо життя ж надто коротке, щоби бути ніким, тож краще бути переможцем.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги?
❤️ — так, постійно
👍 — рідко
🔥 — ні, але хочу почати
✅ Гарвард по-українськи
26.04.202514:05
☄️🍿5 фільмів Крістофера Нолана для розвитку мислення, стратегії та уяви
Фільми Нолана — це не просто історії. Це тренування розуму. Вони кидають виклик логіці, розсувають межі уяви та змушують переосмислювати, хто ми є і як будуємо своє життя. Якщо шукаєш натхнення для росту — ця добірка саме для тебе.
➡️ "Оппенгеймер"
Історія фізика Роберта Оппенгеймера, який створив атомну бомбу. Фільм показує складність рішень, які змінюють світ, і ціну, яку доводиться платити за масштабні досягнення.
➡️ "Інтерстеллар"
Епічна історія про подорож через космос у пошуках нового дому для людства. Нолан досліджує теми часу, любові, жертовності і меж можливого для людини.
➡️ "Початок"
Фільм про архітектуру снів і вплив ідей на підсвідомість. Нолан розмиває межу між реальністю і вигадкою, змушуючи задуматися, як формуються наші переконання та рішення.
➡️ "Престиж"
Два геніальні фокусники вступають у смертельне суперництво. Фільм показує, як одержимість успіхом може як надихати, так і знищувати, і наскільки важливо розуміти справжню ціну своїх цілей.
➡️ "Тенет"
Фільм розповідає історію таємного агента, який повинен запобігти Третій світовій війні, використовуючи загадкову технологію інверсії часу. Фільм вчить мислити нестандартно, розглядати ситуації з кількох точок одночасно і діяти рішуче навіть тоді, коли повної картини немає. Це справжній тренажер для розуму, уважності й стратегічного мислення.
#фільми #навчання #саморозвиток
А ви знайомі із роботами Крістофера Нолана?
❤️ — так
🔥 — ще ні, але тепер хочу щось подивитися
👍 — не знаю навіть хто це
✅ Гарвард по-українськи
Фільми Нолана — це не просто історії. Це тренування розуму. Вони кидають виклик логіці, розсувають межі уяви та змушують переосмислювати, хто ми є і як будуємо своє життя. Якщо шукаєш натхнення для росту — ця добірка саме для тебе.
➡️ "Оппенгеймер"
Історія фізика Роберта Оппенгеймера, який створив атомну бомбу. Фільм показує складність рішень, які змінюють світ, і ціну, яку доводиться платити за масштабні досягнення.
➡️ "Інтерстеллар"
Епічна історія про подорож через космос у пошуках нового дому для людства. Нолан досліджує теми часу, любові, жертовності і меж можливого для людини.
➡️ "Початок"
Фільм про архітектуру снів і вплив ідей на підсвідомість. Нолан розмиває межу між реальністю і вигадкою, змушуючи задуматися, як формуються наші переконання та рішення.
➡️ "Престиж"
Два геніальні фокусники вступають у смертельне суперництво. Фільм показує, як одержимість успіхом може як надихати, так і знищувати, і наскільки важливо розуміти справжню ціну своїх цілей.
➡️ "Тенет"
Фільм розповідає історію таємного агента, який повинен запобігти Третій світовій війні, використовуючи загадкову технологію інверсії часу. Фільм вчить мислити нестандартно, розглядати ситуації з кількох точок одночасно і діяти рішуче навіть тоді, коли повної картини немає. Це справжній тренажер для розуму, уважності й стратегічного мислення.
#фільми #навчання #саморозвиток
А ви знайомі із роботами Крістофера Нолана?
❤️ — так
🔥 — ще ні, але тепер хочу щось подивитися
👍 — не знаю навіть хто це
✅ Гарвард по-українськи
30.04.202514:04
☄️🔴 5 корисних ресурсів, щоб розвивати свій емоційний інтелект
Ці ресурси допоможуть навчитися краще розуміти себе та інших, контролювати емоції та будувати ефективну комунікацію:
➡️ Greater Good Science Center
Науково-популярний портал з тестами, практиками усвідомленості, порадами з розвитку емпатії, саморегуляції та соціальної чутливості.
➡️ Six Seconds – The Emotional Intelligence Network
Один із найбільших проєктів, присвячених EQ. Тести, інфографіка, статті та ігри для розвитку емоційної грамотності. Підходить як для дорослих, так і для освітян і батьків.
➡️ MindTools: Emotional Intelligence Toolkit
Статті, інструменти та вправи для розвитку самосвідомості, емпатії та самоконтролю. Легко зрозумілі матеріали, які підходять як для новачків, так і для тих, хто хоче поглибити знання.
➡️ Daniel Goleman’s Resources
Безкоштовні статті від автора концепції емоційного інтелекту. Матеріали від одного з провідних експертів у цій сфері.
➡️ Test: Emotional Intelligence Appraisal
Онлайн-тест і матеріали від одного з провідних центрів досліджень EQ у бізнесі. Платні функції є, але базові рекомендації доступні й безкоштовно.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта
Тисни на вподобайку ❤️, якщо хочеш розвивати свій емоційний інтелект!
✅ Гарвард по-українськи
Ці ресурси допоможуть навчитися краще розуміти себе та інших, контролювати емоції та будувати ефективну комунікацію:
➡️ Greater Good Science Center
Науково-популярний портал з тестами, практиками усвідомленості, порадами з розвитку емпатії, саморегуляції та соціальної чутливості.
➡️ Six Seconds – The Emotional Intelligence Network
Один із найбільших проєктів, присвячених EQ. Тести, інфографіка, статті та ігри для розвитку емоційної грамотності. Підходить як для дорослих, так і для освітян і батьків.
➡️ MindTools: Emotional Intelligence Toolkit
Статті, інструменти та вправи для розвитку самосвідомості, емпатії та самоконтролю. Легко зрозумілі матеріали, які підходять як для новачків, так і для тих, хто хоче поглибити знання.
➡️ Daniel Goleman’s Resources
Безкоштовні статті від автора концепції емоційного інтелекту. Матеріали від одного з провідних експертів у цій сфері.
➡️ Test: Emotional Intelligence Appraisal
Онлайн-тест і матеріали від одного з провідних центрів досліджень EQ у бізнесі. Платні функції є, але базові рекомендації доступні й безкоштовно.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта
Тисни на вподобайку ❤️, якщо хочеш розвивати свій емоційний інтелект!
✅ Гарвард по-українськи
23.04.202515:03
☄️🔴 Безкоштовні сайти для тренування надивленості та натхнення
Ось кілька корисних безкоштовних сайтів для тренування надивленості та натхнення, які допоможуть у створенні візуального контенту для соціальних мереж і маркетингу з прикладами сучасних графічних трендів:
➡️ Minimal Gallery
Галерея для поціновувачів чистого, мінімалістичного дизайну. Ідеально для створення естетичного, спокійного контенту без зайвого шуму.
➡️ Pinterest
Класика, яка не старіє. Величезний візуальний архів для будь-яких ідей: від flat-дизайну до ретро-естетики.
➡️ Designspiration
Мікс Pinterest і Moodboard. Тут можна зберігати добірки, шукати по кольорах і стилях, збираючи візуальні ідеї для бренду чи кампанії.
➡️ Behance
Платформа з реальними проєктами дизайнерів з усього світу. Тут легко відстежити тренди в айдентиці, упаковці, UX/UI, анімації. Просто шукай по темі, країні чи кольорах.
➡️ The Dieline
Один з найвідоміших сайтів з упаковки. Якщо ти працюєш з брендами, продуктами чи F&B — мастхев для натхнення.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #дизайн #маркетинг
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Ось кілька корисних безкоштовних сайтів для тренування надивленості та натхнення, які допоможуть у створенні візуального контенту для соціальних мереж і маркетингу з прикладами сучасних графічних трендів:
➡️ Minimal Gallery
Галерея для поціновувачів чистого, мінімалістичного дизайну. Ідеально для створення естетичного, спокійного контенту без зайвого шуму.
➡️ Pinterest
Класика, яка не старіє. Величезний візуальний архів для будь-яких ідей: від flat-дизайну до ретро-естетики.
➡️ Designspiration
Мікс Pinterest і Moodboard. Тут можна зберігати добірки, шукати по кольорах і стилях, збираючи візуальні ідеї для бренду чи кампанії.
➡️ Behance
Платформа з реальними проєктами дизайнерів з усього світу. Тут легко відстежити тренди в айдентиці, упаковці, UX/UI, анімації. Просто шукай по темі, країні чи кольорах.
➡️ The Dieline
Один з найвідоміших сайтів з упаковки. Якщо ти працюєш з брендами, продуктами чи F&B — мастхев для натхнення.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #дизайн #маркетинг
Тисни на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
08.05.202514:01
👍🔴 Безкоштовні курси з особистісного розвитку від Alison
Підготували для вас корисну добірку курсів, щоб ви могли вивчати щось нове та ставати кращими:
➡️ Diploma in Human Nutrition
Курс дозволить вам вивчити основні поживні речовини, їх роль у забезпеченні функцій організму, а також ознайомить з важливими аспектами травної системи та метаболізму. Також ви дізнаєтеся про вітаміни, мінерали та антиоксиданти, їх структуру і функції в підтримці здоров'я. Цей курс допоможе вам зробити правильний вибір, який забезпечить міцне здоров'я та гарне самопочуття.
➡️ How to Develop Leadership Skills
Цей безкоштовний онлайн-курс навчить вас успішним лідерським навичкам, рисам і технікам, які допоможуть вам стати успішним лідером. Цей курс об'єднує всі необхідні навички та сучасні методи, які допоможуть вам стати харизматичним і сильним лідером.
➡️ Basic Concepts of Digital Marketing
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ How to Make a YouTube Channel for Beginners
Покроковий процес включає в себе все, що потрібно для створення свого каналу на YouTube: від початкового створення до рекомендованого обладнання та програмного забезпечення, як завантажувати відео на YouTube Studio, створювати та завантажувати арт для каналу YouTube, оптимізувати свій канал та монетизувати контент.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну добірку курсів, щоб ви могли вивчати щось нове та ставати кращими:
➡️ Diploma in Human Nutrition
Курс дозволить вам вивчити основні поживні речовини, їх роль у забезпеченні функцій організму, а також ознайомить з важливими аспектами травної системи та метаболізму. Також ви дізнаєтеся про вітаміни, мінерали та антиоксиданти, їх структуру і функції в підтримці здоров'я. Цей курс допоможе вам зробити правильний вибір, який забезпечить міцне здоров'я та гарне самопочуття.
➡️ How to Develop Leadership Skills
Цей безкоштовний онлайн-курс навчить вас успішним лідерським навичкам, рисам і технікам, які допоможуть вам стати успішним лідером. Цей курс об'єднує всі необхідні навички та сучасні методи, які допоможуть вам стати харизматичним і сильним лідером.
➡️ Basic Concepts of Digital Marketing
Цей безкоштовний онлайн-курс цифрового маркетингу пояснює, як використовувати Інтернет для залучення клієнтів і створення свого бренду.
➡️ How to Make a YouTube Channel for Beginners
Покроковий процес включає в себе все, що потрібно для створення свого каналу на YouTube: від початкового створення до рекомендованого обладнання та програмного забезпечення, як завантажувати відео на YouTube Studio, створювати та завантажувати арт для каналу YouTube, оптимізувати свій канал та монетизувати контент.
#навчання #саморозвиток #самоосвіта #курси #англійською
Тисни на вподобайку ❤️, якщо проходиш курси для саморозвитку!
✅ Гарвард по-українськи
01.05.202514:00
🔴🇺🇦 Безкоштовні курси від ДіЯ.Освіта
Підготували для вас корисну добірку освітніх серіалів для вашого саморозвитку:
➡️ Працевлаштування: Кроки до успіху
Визначте найкращий шлях для задоволення ваших нагальних потреб та розвитку довгострокової і успішної кар’єри. Дізнайтеся про свої сильні сторони та напрями діяльності, які допоможуть вам розробити план особистого розвитку й створити сильний персональний бренд.
➡️ Технології, що формують майбутнє
Дізнайтеся, як завдяки блокчейну можна підвищити безпеку та прозорість процесів, а також усунути потребу в сторонніх організаціях для управління транзакціями користувачів. Ознайомтеся, як хмарні обчислення змінюють методи роботи людей та бізнесу, допомагаючи підвищити ефективність і гнучкість, водночас знижуючи витрати за допомогою технологій.
➡️ Штучний інтелект (ШІ)
Відкрийте для себе основи штучного інтелекту та дізнайтеся, як він змінить галузі й бізнес. Серіал створено BecomingX Ukraine — українською ініціативою міжнародної освітньої платформи BecomingX, заснованої британським мандрівником та амбасадором UNITED24 Беаром Гріллзом і соціальним підприємцем Полом Герні.
➡️ Цифровий бізнес
Дізнайтеся про швидкий розвиток технологій на робочому місці, зрозумійте цифрові можливості кар’єри та відкрийте для себе цифрові інструменти. Вивчайте історію та майбутнє технологій і їх вплив на трудову діяльність. Дізнайтеся, що насправді означає кар’єра у сфері цифрових технологій та як можна отримати роботу в цій галузі.
➡️ ChatGPT: ваш особистий асистент у роботі, навчанні та житті
Хочете ефективніше працювати, швидше навчатися та спростити рутинні завдання? Цей курс допоможе опанувати можливості штучного інтелекту, інтегрувати його в роботу та повсякденне життя. ChatGPT — це персональний помічник, який працює 24/7, без вихідних і перерв на каву. Саме на прикладі ChatGPT ви навчитеся ефективно взаємодіяти зі штучним інтелектом.
#навчання #саморозвиток #курси #IT
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
Підготували для вас корисну добірку освітніх серіалів для вашого саморозвитку:
➡️ Працевлаштування: Кроки до успіху
Визначте найкращий шлях для задоволення ваших нагальних потреб та розвитку довгострокової і успішної кар’єри. Дізнайтеся про свої сильні сторони та напрями діяльності, які допоможуть вам розробити план особистого розвитку й створити сильний персональний бренд.
➡️ Технології, що формують майбутнє
Дізнайтеся, як завдяки блокчейну можна підвищити безпеку та прозорість процесів, а також усунути потребу в сторонніх організаціях для управління транзакціями користувачів. Ознайомтеся, як хмарні обчислення змінюють методи роботи людей та бізнесу, допомагаючи підвищити ефективність і гнучкість, водночас знижуючи витрати за допомогою технологій.
➡️ Штучний інтелект (ШІ)
Відкрийте для себе основи штучного інтелекту та дізнайтеся, як він змінить галузі й бізнес. Серіал створено BecomingX Ukraine — українською ініціативою міжнародної освітньої платформи BecomingX, заснованої британським мандрівником та амбасадором UNITED24 Беаром Гріллзом і соціальним підприємцем Полом Герні.
➡️ Цифровий бізнес
Дізнайтеся про швидкий розвиток технологій на робочому місці, зрозумійте цифрові можливості кар’єри та відкрийте для себе цифрові інструменти. Вивчайте історію та майбутнє технологій і їх вплив на трудову діяльність. Дізнайтеся, що насправді означає кар’єра у сфері цифрових технологій та як можна отримати роботу в цій галузі.
➡️ ChatGPT: ваш особистий асистент у роботі, навчанні та житті
Хочете ефективніше працювати, швидше навчатися та спростити рутинні завдання? Цей курс допоможе опанувати можливості штучного інтелекту, інтегрувати його в роботу та повсякденне життя. ChatGPT — це персональний помічник, який працює 24/7, без вихідних і перерв на каву. Саме на прикладі ChatGPT ви навчитеся ефективно взаємодіяти зі штучним інтелектом.
#навчання #саморозвиток #курси #IT
Тицяй на вподобайку ❤️, якщо було корисно!
✅ Гарвард по-українськи
24.04.202514:35
☄️🔴 7 ваших дій, які не дають вам розвиватися
Є речі, які ми робимо щодня. І здається — нічого страшного. Ну втомився, ну не встиг, ну не на часі. Але потім дивуємось: чому зарплатня не росте, чому життя не змінилось, чому так, як є. Якщо чесно, ми часто самі ж собі і заважаємо. І ось 7 звичних дій, які поступово з’їдають наш розвиток, віру в себе і майбутнє:
➡️ Знецінювати маленькі кроки
“Та що з того, що я сьогодні прочитав 3 сторінки, що це змінить?” Насправді змінює все. Успіх — це не велетенський ривок, це 1000 дрібних рішень, які ти не помітив. Якщо не поважаєш мале — ніколи не виросте велике.
➡️ Завжди чекати зручного моменту
“Займуся цим, коли буде вільний час… після відпустки… от з нового місяця...” Це пастка. Якщо не вчитися діяти в незручному, то зручного може і не статися. Хто вміє стартувати “в дощ і без кросівок” — той і добігає.
➡️ Оточувати себе людьми, які тебе зупиняють
“А навіщо тобі те? Ти ж і так молодець… А якщо не вийде?” Люди, які бояться руху, дуже не люблять, коли хтось починає йти вперед. Фільтруй своє оточення. Твоє середовище або поливає тебе, або сушить.
➡️ Вважати себе “ще неготовим”
“Я ще не той рівень… треба ще трохи підтягнутися…” Ідеального моменту не буде. Навчання — це не умова, це супровід. Йди, роби, помиляйся, покращуй. А “готовим” ти себе ніколи не відчуєш.
➡️ Жити минулими помилками
“Тоді не вийшло. Напевно, і зараз не вийде.” Успіх будується не на відсутності помилок, а на здатності не дати їм стати ярликом на все життя.
➡️ Порівнювати себе з іншими
“У нього вже бізнес, у неї вже марафон, а я…” Ти бачиш чужий “п’ятий рік гри”, а порівнюєш зі своїм “другим тижнем”. Єдина чесна конкуренція — ти проти себе вчорашнього.
➡️ Бути жорстоким до себе, коли важко
“Я слабкий. Знову нічого не зробив. Я не такий, як треба.” Саморозвиток — це не кара, а турбота. Можна одночасно хотіти більшого і бути добрим до себе. Самобичування ще нікого не витягло вперед. Підтримка — так.
#самоосвіта #навчання #саморозвиток
Зізнавайтесь, робите такі дії?
❤️ — так
🔥 — не всі
👍 — не роблю
✅ Гарвард по-українськи
Є речі, які ми робимо щодня. І здається — нічого страшного. Ну втомився, ну не встиг, ну не на часі. Але потім дивуємось: чому зарплатня не росте, чому життя не змінилось, чому так, як є. Якщо чесно, ми часто самі ж собі і заважаємо. І ось 7 звичних дій, які поступово з’їдають наш розвиток, віру в себе і майбутнє:
➡️ Знецінювати маленькі кроки
“Та що з того, що я сьогодні прочитав 3 сторінки, що це змінить?” Насправді змінює все. Успіх — це не велетенський ривок, це 1000 дрібних рішень, які ти не помітив. Якщо не поважаєш мале — ніколи не виросте велике.
➡️ Завжди чекати зручного моменту
“Займуся цим, коли буде вільний час… після відпустки… от з нового місяця...” Це пастка. Якщо не вчитися діяти в незручному, то зручного може і не статися. Хто вміє стартувати “в дощ і без кросівок” — той і добігає.
➡️ Оточувати себе людьми, які тебе зупиняють
“А навіщо тобі те? Ти ж і так молодець… А якщо не вийде?” Люди, які бояться руху, дуже не люблять, коли хтось починає йти вперед. Фільтруй своє оточення. Твоє середовище або поливає тебе, або сушить.
➡️ Вважати себе “ще неготовим”
“Я ще не той рівень… треба ще трохи підтягнутися…” Ідеального моменту не буде. Навчання — це не умова, це супровід. Йди, роби, помиляйся, покращуй. А “готовим” ти себе ніколи не відчуєш.
➡️ Жити минулими помилками
“Тоді не вийшло. Напевно, і зараз не вийде.” Успіх будується не на відсутності помилок, а на здатності не дати їм стати ярликом на все життя.
➡️ Порівнювати себе з іншими
“У нього вже бізнес, у неї вже марафон, а я…” Ти бачиш чужий “п’ятий рік гри”, а порівнюєш зі своїм “другим тижнем”. Єдина чесна конкуренція — ти проти себе вчорашнього.
➡️ Бути жорстоким до себе, коли важко
“Я слабкий. Знову нічого не зробив. Я не такий, як треба.” Саморозвиток — це не кара, а турбота. Можна одночасно хотіти більшого і бути добрим до себе. Самобичування ще нікого не витягло вперед. Підтримка — так.
#самоосвіта #навчання #саморозвиток
Зізнавайтесь, робите такі дії?
❤️ — так
🔥 — не всі
👍 — не роблю
✅ Гарвард по-українськи
Log in to unlock more functionality.
