🍀 طب ائمه (درمانگاه سنتی)☘️
پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله) فرموده‌اند: 💚
علم دوتاست
1️⃣ (علم دین‌ها یعنی فقه)
2️⃣ (علم بدن‌ها یعنی طب).
کانال ما در پیامرسان ایتا:
eitaa.com/joinchat/903086617C76fae8822b
علم دوتاست
1️⃣ (علم دین‌ها یعنی فقه)
2️⃣ (علم بدن‌ها یعنی طب).
کانال ما در پیامرسان ایتا:
eitaa.com/joinchat/903086617C76fae8822b
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocation
LanguageOther
Channel creation dateFeb 09, 2016
Added to TGlist
Nov 11, 2024Latest posts in group "🍀 طب ائمه (درمانگاه سنتی)☘️"
Reposted from:
🏡 کانون مهر 💗
14.05.202518:33
⁉️کانال سوالات شرعی بانوان
✅انواع غسل
👩🏻احکام لکه بینی
👁کاشت مژه،تتو
🌸و...
👈🏻در کانال تخصصی سوالات بانوان:
https://t.me/+QaVBXKIIWByd--_B
✅انواع غسل
👩🏻احکام لکه بینی
👁کاشت مژه،تتو
🌸و...
👈🏻در کانال تخصصی سوالات بانوان:
https://t.me/+QaVBXKIIWByd--_B
Reposted from:🏡 کانون مهر 💗
14.05.202518:33
👌دکتر رفیعی: یکی از راه های کسب #آرامش، همراه داشتن حرز امام جواد(ع) است
👈حرز امام جواد (ع) دارای اسناد بسیار معتبری می باشد و دارای خواص زیادی از جمله #کاهش_بلا، دفع #چشم_زخم ، ابطال #سحروجادو
#به_ازای_خرید_از_تخفیفات_و_هدایای_ویژه_برخوردار_شوید.
🌿🌸☘️🌿🌸☘️
جهت کسب اطلاعات بیشتر و سفارش انواع حرز به کانال دیگر ما مراجعه فرمایید:
https://t.me/herz_e_Emam_javad
👈حرز امام جواد (ع) دارای اسناد بسیار معتبری می باشد و دارای خواص زیادی از جمله #کاهش_بلا، دفع #چشم_زخم ، ابطال #سحروجادو
#به_ازای_خرید_از_تخفیفات_و_هدایای_ویژه_برخوردار_شوید.
🌿🌸☘️🌿🌸☘️
جهت کسب اطلاعات بیشتر و سفارش انواع حرز به کانال دیگر ما مراجعه فرمایید:
https://t.me/herz_e_Emam_javad
14.05.202518:28
🎥 ماست طبیعی
✅ استاد عارف حکیمی
✅ استاد عارف حکیمی
14.05.202518:28
🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات: روغن نیش زنبور / شایعات مجازی / عوارض داروهای خواب آور
مهمانان برنامه: استاد رامین تاجبخش / دکتر مجید اسدزاده / دکتر مهدی رشیدی
📌
مهمانان برنامه: استاد رامین تاجبخش / دکتر مجید اسدزاده / دکتر مهدی رشیدی
📌
14.05.202518:28
🎥 قوی ترین ضد استرس!!!
✅ دکتر اکبری
✅ دکتر اکبری
14.05.202518:28
🎥 عوارض مصرف بیش از حد مسکن!!!
✅ دکتر خاقانی
✅ دکتر خاقانی
14.05.202518:28
تقویم
14.05.202515:01
آرام غذا خوردن قدم اوله… اما بدون پاکسازی، لاغری سخت میشه!
اگر این روزا داری تلاش می‌کنی لاغر شی،
آفرین به تو!👏👏
و اگر شروع کردی آروم‌تر غذا بخوری ،دوبرابر بهت افتخار می‌کنم👍💪👏
اما یه نکته مهم این وسط هست که خیلیا نمی‌دونن:
اگه #کبدت چرب باشه یا خوب کار نکنه،
بدنت به سختی لاغر میشه،حتی اگه کم بخوری، حتی اگه ورزش کنی!
آرام غذا خوردن می‌تونه یه کمک ۲۰ درصدی به بهبود کبدت بده👌
اما اون ۸۰ درصد باقی‌مونده چی؟
اون نیاز به پاکسازی داره.
بدون پاکسازی کبد،
چربی‌ها تو بدن می‌مونن
و بدن نمی‌تونه از شرشون خلاص بشه.👌👌
پس اگه جدی دنبال لاغری‌ای،
اول باید #کبدت رو نجات بدی.👌👌
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
اگر این روزا داری تلاش می‌کنی لاغر شی،
آفرین به تو!👏👏
و اگر شروع کردی آروم‌تر غذا بخوری ،دوبرابر بهت افتخار می‌کنم👍💪👏
اما یه نکته مهم این وسط هست که خیلیا نمی‌دونن:
اگه #کبدت چرب باشه یا خوب کار نکنه،
بدنت به سختی لاغر میشه،حتی اگه کم بخوری، حتی اگه ورزش کنی!
آرام غذا خوردن می‌تونه یه کمک ۲۰ درصدی به بهبود کبدت بده👌
اما اون ۸۰ درصد باقی‌مونده چی؟
اون نیاز به پاکسازی داره.
بدون پاکسازی کبد،
چربی‌ها تو بدن می‌مونن
و بدن نمی‌تونه از شرشون خلاص بشه.👌👌
پس اگه جدی دنبال لاغری‌ای،
اول باید #کبدت رو نجات بدی.👌👌
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
14.05.202515:01
آرام غذا بخور، تا لاغری بهت سلام کنه!
اگر از اضافه‌وزن، نفخ، سنگینی یا حتی خستگی بعد از غذا خوردن خسته‌ای…
اولین قدم رو همین امروز بردار: آرام غذا بخور.
قرار نیست رژیم سخت بگیری یا خودتو از غذاهای موردعلاقه‌ات محروم کنی!
فقط کافیه یاد بگیری کی⏱ و چطور بخوری.😋
وقتی به لقمه‌هات احترام بذاری،بدنت هم به تو احترام می‌ذاره.😊
وقتی عجله نکنی، معده‌ات بهت لبخند میزنه
و مغزت با ترشح لپتین، سیگنال سیری رو واضح می‌فرسته.👌
این یعنی لاغری بدون سختی...
یعنی یه رابطه تازه با غذا...
یعنی آرامش بعد از هر وعده.
پس یادت نره:
آرام غذا خوردن = هضم بهتر + سیری واقعی + وزن متعادل تر و تناسب اندام
👭👬👭👬👭👬👭👬👭👬👭👬👭
اگر از اضافه‌وزن، نفخ، سنگینی یا حتی خستگی بعد از غذا خوردن خسته‌ای…
اولین قدم رو همین امروز بردار: آرام غذا بخور.
قرار نیست رژیم سخت بگیری یا خودتو از غذاهای موردعلاقه‌ات محروم کنی!
فقط کافیه یاد بگیری کی⏱ و چطور بخوری.😋
وقتی به لقمه‌هات احترام بذاری،بدنت هم به تو احترام می‌ذاره.😊
وقتی عجله نکنی، معده‌ات بهت لبخند میزنه
و مغزت با ترشح لپتین، سیگنال سیری رو واضح می‌فرسته.👌
این یعنی لاغری بدون سختی...
یعنی یه رابطه تازه با غذا...
یعنی آرامش بعد از هر وعده.
پس یادت نره:
آرام غذا خوردن = هضم بهتر + سیری واقعی + وزن متعادل تر و تناسب اندام
👭👬👭👬👭👬👭👬👭👬👭👬👭
14.05.202515:01
چطور درست و آروم غذا بخوریم؟
غذا خوردن، یه هنرِ شفاست…
نه فقط پر کردن شکم،بلکه یه ارتباط مقدس بین تو و بدنت!
تو طب سنتی آداب غذا خوردن، خودش یه نسخه درمانیه.
وقتی درست غذا می‌خوری،نه فقط هضم بهتر میشه،بلکه به مرور اشتهای کاذب هم می‌ره و آرامش واقعی به دلت می‌شینه.
چند اصل طلایی برای خوردن درست و آرام:
۱. هر لقمه رو خوب بجو!
حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار، تا بزاق دهان شروع به گوارش کنه.
۲. غذا رو با حواس جمع بخور.
نه با گوشی، نه با تلویزیون، نه وسط حرف زدن یا فکرای پریشون!
۳. از لقمه‌های کوچیک استفاده کن.
زیبا غذا خوردن، کمک میکنه مغز بهتر پیام سیری رو دریافت کنه.
۴. قبل از اینکه سیر کامل بشی، دست بکش.
سیر شدن واقعی، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از شروع غذاست، نه آخرین لقمه!
۵. در سکوت یا با آرامش بخور.
شلوغی و حرف زدن زیاد، تمرکز گوارش رو به‌هم میزنه.
باور کن، با همین اصول ساده می‌تونی وزن کم کنی، بدون گرسنگی کشیدن!
.
غذا خوردن، یه هنرِ شفاست…
نه فقط پر کردن شکم،بلکه یه ارتباط مقدس بین تو و بدنت!
تو طب سنتی آداب غذا خوردن، خودش یه نسخه درمانیه.
وقتی درست غذا می‌خوری،نه فقط هضم بهتر میشه،بلکه به مرور اشتهای کاذب هم می‌ره و آرامش واقعی به دلت می‌شینه.
چند اصل طلایی برای خوردن درست و آرام:
۱. هر لقمه رو خوب بجو!
حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار، تا بزاق دهان شروع به گوارش کنه.
۲. غذا رو با حواس جمع بخور.
نه با گوشی، نه با تلویزیون، نه وسط حرف زدن یا فکرای پریشون!
۳. از لقمه‌های کوچیک استفاده کن.
زیبا غذا خوردن، کمک میکنه مغز بهتر پیام سیری رو دریافت کنه.
۴. قبل از اینکه سیر کامل بشی، دست بکش.
سیر شدن واقعی، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از شروع غذاست، نه آخرین لقمه!
۵. در سکوت یا با آرامش بخور.
شلوغی و حرف زدن زیاد، تمرکز گوارش رو به‌هم میزنه.
باور کن، با همین اصول ساده می‌تونی وزن کم کنی، بدون گرسنگی کشیدن!
.
14.05.202515:01
وقتی سریع غذا می‌خوری، بدن چی می‌گه؟!
بدن ما یه سیستم هوشمنده!
برای اینکه بفهمه سیر شدیم، نیاز به زمان داره.
اما وقتی تند غذا میخوریم، به این سیستم فرصت نمی‌دیم که پیام سیری رو به مغز برسونه.
داخل بدن ما، یه هورمون خیلی مهم هست به اسم لپتین.
وقتی به اندازه غذا میخوریم و چند دقیقه می‌گذره،لپتین ترشح میشه و می‌گه:
"دیگه بسه، سیر شدیم!"
اما وقتی در عرض ۵ دقیقه کلی غذا رو می‌ریزیم توی معده،مغز گیج میشه، می‌گه:
"پیام سیری که نیومده... پس هنوز گرسنه‌ای!"
نتیجه این سرعت چیه؟
معده کش میاد و بزرگ میشه
غذا خوب هضم نمیشه
نفخ، دل‌درد، بی‌حالی، و احساس سنگینی میاد سراغت و بدتر از همه... هنوزم حس می‌کنی سیر نشدی!
پس یادت باشه:
آروم غذا خوردن، یعنی کمک به مغز برای فهمیدن سیری و احترام به گوارشت.
بدن ما یه سیستم هوشمنده!
برای اینکه بفهمه سیر شدیم، نیاز به زمان داره.
اما وقتی تند غذا میخوریم، به این سیستم فرصت نمی‌دیم که پیام سیری رو به مغز برسونه.
داخل بدن ما، یه هورمون خیلی مهم هست به اسم لپتین.
وقتی به اندازه غذا میخوریم و چند دقیقه می‌گذره،لپتین ترشح میشه و می‌گه:
"دیگه بسه، سیر شدیم!"
اما وقتی در عرض ۵ دقیقه کلی غذا رو می‌ریزیم توی معده،مغز گیج میشه، می‌گه:
"پیام سیری که نیومده... پس هنوز گرسنه‌ای!"
نتیجه این سرعت چیه؟
معده کش میاد و بزرگ میشه
غذا خوب هضم نمیشه
نفخ، دل‌درد، بی‌حالی، و احساس سنگینی میاد سراغت و بدتر از همه... هنوزم حس می‌کنی سیر نشدی!
پس یادت باشه:
آروم غذا خوردن، یعنی کمک به مغز برای فهمیدن سیری و احترام به گوارشت.
14.05.202515:01
چرا ما پرخوری میکنیم؟
(واقعاً گرسنه‌ای یا چیزی تو رو ناراحت کرده؟)
پرخوری همیشه از شکم نیست…
خیلی وقت‌ها، وقتی ناراحتیم،😡 استرس داریم 🥶یا بی‌حوصله‌ایم😒، سراغ یخچال می‌ریم، نه چون گرسنه‌ایم،
بلکه چون دنبال آرامشیم!😌
تو طب سنتی می‌گیم وقتی مزاج از حالت تعادل خارج بشه، اشتهای کاذب زیاد میشه.
مثلاً:
مزاج صفراوی (گرم و خشک) باعث بی‌قراری و غذا خوردن عصبی میشه.
مزاج بلغمی (سرد و تر) باعث خوردن بدون گرسنگی واقعی میشه، چون بدن کند عمل میکنه و حس گرسنگی رو نمی‌فهمه.
گاهی هم کم‌خوابی، 😴خوردن شیرینی‌جات زیاد،🍩🧁🍰 یا حتی کم‌تحرکی🚶🚶♀ باعث پرخوری میشه.
پس همیشه وقتی دلت خواست چیزی بخوری، اول از خودت بپرس:
من واقعاً گرسنه‌ام؟ یا یه احساس دیگه پشت این میل هست؟
بدن ما، اگه بهش گوش بدیم، خودش می‌فهمه کی گرسنه‌ست، کی سیره.☺️😊
.
(واقعاً گرسنه‌ای یا چیزی تو رو ناراحت کرده؟)
پرخوری همیشه از شکم نیست…
خیلی وقت‌ها، وقتی ناراحتیم،😡 استرس داریم 🥶یا بی‌حوصله‌ایم😒، سراغ یخچال می‌ریم، نه چون گرسنه‌ایم،
بلکه چون دنبال آرامشیم!😌
تو طب سنتی می‌گیم وقتی مزاج از حالت تعادل خارج بشه، اشتهای کاذب زیاد میشه.
مثلاً:
مزاج صفراوی (گرم و خشک) باعث بی‌قراری و غذا خوردن عصبی میشه.
مزاج بلغمی (سرد و تر) باعث خوردن بدون گرسنگی واقعی میشه، چون بدن کند عمل میکنه و حس گرسنگی رو نمی‌فهمه.
گاهی هم کم‌خوابی، 😴خوردن شیرینی‌جات زیاد،🍩🧁🍰 یا حتی کم‌تحرکی🚶🚶♀ باعث پرخوری میشه.
پس همیشه وقتی دلت خواست چیزی بخوری، اول از خودت بپرس:
من واقعاً گرسنه‌ام؟ یا یه احساس دیگه پشت این میل هست؟
بدن ما، اگه بهش گوش بدیم، خودش می‌فهمه کی گرسنه‌ست، کی سیره.☺️😊
.
Reposted from:🏡 کانون مهر 💗
14.05.202515:01
⁉️کانال سوالات شرعی بانوان
✅انواع غسل
👩🏻احکام لکه بینی
👁کاشت مژه،تتو
🌸و...
👈🏻در کانال تخصصی سوالات بانوان:
https://t.me/+QaVBXKIIWByd--_B
✅انواع غسل
👩🏻احکام لکه بینی
👁کاشت مژه،تتو
🌸و...
👈🏻در کانال تخصصی سوالات بانوان:
https://t.me/+QaVBXKIIWByd--_B
Reposted from:🏡 کانون مهر 💗
14.05.202515:01
👌دکتر رفیعی: یکی از راه های کسب #آرامش، همراه داشتن حرز امام جواد(ع) است
👈حرز امام جواد (ع) دارای اسناد بسیار معتبری می باشد و دارای خواص زیادی از جمله #کاهش_بلا، دفع #چشم_زخم ، ابطال #سحروجادو
#به_ازای_خرید_از_تخفیفات_و_هدایای_ویژه_برخوردار_شوید.
🌿🌸☘️🌿🌸☘️
جهت کسب اطلاعات بیشتر و سفارش انواع حرز به کانال دیگر ما مراجعه فرمایید:
https://t.me/herz_e_Emam_javad
👈حرز امام جواد (ع) دارای اسناد بسیار معتبری می باشد و دارای خواص زیادی از جمله #کاهش_بلا، دفع #چشم_زخم ، ابطال #سحروجادو
#به_ازای_خرید_از_تخفیفات_و_هدایای_ویژه_برخوردار_شوید.
🌿🌸☘️🌿🌸☘️
جهت کسب اطلاعات بیشتر و سفارش انواع حرز به کانال دیگر ما مراجعه فرمایید:
https://t.me/herz_e_Emam_javad
Reposted from:🏡 کانون مهر 💗
14.05.202510:00
⁉️کانال سوالات شرعی بانوان
✅انواع غسل
👩🏻احکام لکه بینی
👁کاشت مژه،تتو
🌸و...
👈🏻در کانال تخصصی سوالات بانوان:
https://t.me/+QaVBXKIIWByd--_B
✅انواع غسل
👩🏻احکام لکه بینی
👁کاشت مژه،تتو
🌸و...
👈🏻در کانال تخصصی سوالات بانوان:
https://t.me/+QaVBXKIIWByd--_B
Records
05.04.202523:59
18KSubscribers30.03.202515:10
2800Citation index29.12.202412:46
426Average views per post06.04.202510:12
402Average views per ad post18.01.202523:59
7.66%ER29.12.202412:46
2.55%ERRLog in to unlock more functionality.