
Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

ТВОЙ НУТРИЦИОЛОГ ОЛЬГА
Научитесь богически вкусно готовить без вреда для здоровья и вашей 🍑
@olga_pilinskaya
@olga_pilinskaya
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocation
LanguageOther
Channel creation dateAug 22, 2023
Added to TGlist
Mar 11, 2025Linked chat

ТВОЙ НУТРИЦИОЛОГ Chat
4
Records
15.04.202523:59
274Subscribers24.02.202523:59
0Citation index04.03.202515:07
70Average views per post04.03.202506:09
52Average views per ad post10.03.202516:46
57.14%ER04.03.202515:07
56.91%ERRGrowth
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
02.04.202510:25
Вижу, нас стало больше — и это круто! 💫
Готовлю для вас историю, от которой у меня у самой мурашки…. Прежде чем выложить историю, хочу узнать: кто здесь реальные люди, а кто просто тихо читает? Отзовитесь в коменты хоть смайликом — 👀, ❤️ или 🚀!"*
Готовлю для вас историю, от которой у меня у самой мурашки…. Прежде чем выложить историю, хочу узнать: кто здесь реальные люди, а кто просто тихо читает? Отзовитесь в коменты хоть смайликом — 👀, ❤️ или 🚀!"*


27.03.202504:52
🔥 Как ты будешь чувствовать себя через год, если начнешь правильно питаться СЕГОДНЯ?
Представь:
⏳ Через 1 месяц – ты просыпаешься без будильника, полный энергии. Больше никакого "кофе, чтобы просто открыть глаза".
⏳ Через 3 месяца – твоя кожа сияет, волосы крепкие, а ногти больше не ломаются. Ты ловишь на себе восхищенные взгляды.
⏳ Через 6 месяцев – ты забыл, что такое переедать на ночь или заедать стресс. Твое тело само просит полезную еду!
⏳ Через год – ты не узнаешь свои старые фото. Здоровый вес, ясный ум, вдвое больше продуктивности. Ты становишься лучшей версией себя!
🚀 Но есть один секрет – это сработает ТОЛЬКО если начать СЕЙЧАС.
👇 Жми "❤️", если готов изменить будущее, пиши в личные сообщения для консультации @olga_pilinskaya
Твой будущий Я уже благодарит тебя! 💪 #ППитаниеРешает
Представь:
⏳ Через 1 месяц – ты просыпаешься без будильника, полный энергии. Больше никакого "кофе, чтобы просто открыть глаза".
⏳ Через 3 месяца – твоя кожа сияет, волосы крепкие, а ногти больше не ломаются. Ты ловишь на себе восхищенные взгляды.
⏳ Через 6 месяцев – ты забыл, что такое переедать на ночь или заедать стресс. Твое тело само просит полезную еду!
⏳ Через год – ты не узнаешь свои старые фото. Здоровый вес, ясный ум, вдвое больше продуктивности. Ты становишься лучшей версией себя!
🚀 Но есть один секрет – это сработает ТОЛЬКО если начать СЕЙЧАС.
👇 Жми "❤️", если готов изменить будущее, пиши в личные сообщения для консультации @olga_pilinskaya
Твой будущий Я уже благодарит тебя! 💪 #ППитаниеРешает
07.04.202511:21
14.04.202518:11
Вот так каждый день, мои ЗОЖники присылают мне свои тарелки, я корректирую , и вместе идем к результату 🤝
Смотри фото в комментариях ⤵️
Смотри фото в комментариях ⤵️
01.04.202501:56
🔥 Ты кормишь свой организм мусором — и удивляешься, почему он ломается?
Стоп. Прислушайся.
👉 Ешь что попало — получаешь усталость, прыщи и вечные болячки.
👉 Глотаешь витамины горстями, но чувствуешь себя разбитым(ой)?
👉 Хочешь наконец перезагрузить здоровье, а не просто замазывать симптомы?
### Пора решать!
Еда — не просто калории. Это твоё топливо, лекарство или... медленный яд.
🍏 Что если:
✔️ Ты просыпаешься с энергией — без кофе и дошираков?
✔️ Твоя кожа сияет — без тонны косметики?
✔️ Ты забываешь про врачей — потому что иммунитет стал броневым?
### Как?
🔋 Настоящее питание — не диеты, а осознанный выбор.
⚡️ Умные БАДы — только то, чего не хватает именно тебе.
💥 Личный план — без фанатизма, зато с результатом.
Выбери сейчас:
✅ Жрать что попало — и дальше глушить боль таблетками.
✅ Взять контроль — и получить тело, которое не подводит.
👉 Жми "Хочу изменить питание" выберем с тобой день для консультации 👆
P.S. Через год ты либо будешь жалеть, что не начал сегодня… либо гордиться собой.
Выбор делается сейчас. ⏳
*(Сколько ещё "завтра" ты готов(а) потерять?)*
#ППитаниеРешает
Стоп. Прислушайся.
👉 Ешь что попало — получаешь усталость, прыщи и вечные болячки.
👉 Глотаешь витамины горстями, но чувствуешь себя разбитым(ой)?
👉 Хочешь наконец перезагрузить здоровье, а не просто замазывать симптомы?
### Пора решать!
Еда — не просто калории. Это твоё топливо, лекарство или... медленный яд.
🍏 Что если:
✔️ Ты просыпаешься с энергией — без кофе и дошираков?
✔️ Твоя кожа сияет — без тонны косметики?
✔️ Ты забываешь про врачей — потому что иммунитет стал броневым?
### Как?
🔋 Настоящее питание — не диеты, а осознанный выбор.
⚡️ Умные БАДы — только то, чего не хватает именно тебе.
💥 Личный план — без фанатизма, зато с результатом.
Выбери сейчас:
✅ Жрать что попало — и дальше глушить боль таблетками.
✅ Взять контроль — и получить тело, которое не подводит.
👉 Жми "Хочу изменить питание" выберем с тобой день для консультации 👆
P.S. Через год ты либо будешь жалеть, что не начал сегодня… либо гордиться собой.
Выбор делается сейчас. ⏳
*(Сколько ещё "завтра" ты готов(а) потерять?)*
#ППитаниеРешает
06.04.202508:53


05.04.202506:33
🔥 Ты — это то, что ты ешь. А я — тот, кто превратит твою тарелку в топливо для кайфа!
Привет, я Ольга, нутрициолог-провокатор. Не буду сыпать скучными терминами — я здесь, чтобы взорвать твои пищевые привычки и заставить питание работать на тебя, а не против.
Чем полезна?
✔ Разберу твой рацион как улику на криминальном шоу — покажу, где прячутся сахарные засады и жировые ловушки.
✔ Создам план питания, от которого не захочется сбежать через два дня — вкусно, злобно, эффективно.
✔ Научу есть так, чтобы энергии хватало на трудовые подвиги и ночные приключения — без срывов и угрызений совести.
Фирменный стиль? Никаких нравоучений. Только жесть, факты и результат, который видно в зеркале и по хрусту новых джинсов.
Готова к пищевой революции? Тогда поехали — твое тело скажет спасибо матом. 💥
Подарок ТУТ 👈👈👈👈👈
Привет, я Ольга, нутрициолог-провокатор. Не буду сыпать скучными терминами — я здесь, чтобы взорвать твои пищевые привычки и заставить питание работать на тебя, а не против.
Чем полезна?
✔ Разберу твой рацион как улику на криминальном шоу — покажу, где прячутся сахарные засады и жировые ловушки.
✔ Создам план питания, от которого не захочется сбежать через два дня — вкусно, злобно, эффективно.
✔ Научу есть так, чтобы энергии хватало на трудовые подвиги и ночные приключения — без срывов и угрызений совести.
Фирменный стиль? Никаких нравоучений. Только жесть, факты и результат, который видно в зеркале и по хрусту новых джинсов.
Готова к пищевой революции? Тогда поехали — твое тело скажет спасибо матом. 💥
Подарок ТУТ 👈👈👈👈👈


02.04.202504:16
«Моё достижение - сын, который ест ПП- завтраки.
Почему?
Дети копируют нас. Хотите, что бы они ели полезное? Покажите им пример.
Ваши дети- это ваше отражение»
Почему?
Дети копируют нас. Хотите, что бы они ели полезное? Покажите им пример.
Ваши дети- это ваше отражение»
08.04.202511:34
😱😱😱😱😱 😱😱😱
„Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.“
Что думаете? Делитесь в комментариях ⬇️
„Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.“
Что думаете? Делитесь в комментариях ⬇️
05.04.202508:35
05.04.202508:35
05.04.202508:15
04.04.202513:52
🔥 "Еда & Я" — твой личный разбор питания за 24 часа!
Ты ешь, но не понимаешь:
✔️ Почему энергии ноль, хотя вроде питаешься "нормально"?
✔️ Откуда лишние кг, если "ем как все"?
✔️ Почему кожа, волосы, настроение — сплошной кошмар?
Хочешь правду? Запиши подкаст "Еда & Я" — и получи разбор твоего рациона за 24 часа БЕСПЛАТНО!
👉 Как это работает?
1️⃣ Записываешь, что и когда ешь (честно!).
2️⃣ Отправляешь мне голосовое/текст.
3️⃣ Получаешь разбор с "диагнозом" — что ломает твоё здоровье.
Пиши "Хочу разбор!" — и начни меняться уже сегодня!
@olga_pilinskaya
Ты ешь, но не понимаешь:
✔️ Почему энергии ноль, хотя вроде питаешься "нормально"?
✔️ Откуда лишние кг, если "ем как все"?
✔️ Почему кожа, волосы, настроение — сплошной кошмар?
Хочешь правду? Запиши подкаст "Еда & Я" — и получи разбор твоего рациона за 24 часа БЕСПЛАТНО!
👉 Как это работает?
1️⃣ Записываешь, что и когда ешь (честно!).
2️⃣ Отправляешь мне голосовое/текст.
3️⃣ Получаешь разбор с "диагнозом" — что ломает твоё здоровье.
Пиши "Хочу разбор!" — и начни меняться уже сегодня!
@olga_pilinskaya
04.04.202511:53
04.04.202511:51
Log in to unlock more functionality.