Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
ТВОЙ НУТРИЦИОЛОГ ОЛЬГА avatar

ТВОЙ НУТРИЦИОЛОГ ОЛЬГА

Научитесь богически вкусно готовить без вреда для здоровья и вашей 🍑
@olga_pilinskaya
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
Location
LanguageOther
Channel creation dateAug 22, 2023
Added to TGlist
Mar 11, 2025
Linked chat

Records

15.04.202523:59
274Subscribers
24.02.202523:59
0Citation index
04.03.202515:07
70Average views per post
04.03.202506:09
52Average views per ad post
10.03.202516:46
57.14%ER
04.03.202515:07
56.91%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
MAR '25APR '25

Popular posts ТВОЙ НУТРИЦИОЛОГ ОЛЬГА

02.04.202510:25
Вижу, нас стало больше — и это круто! 💫

Готовлю для вас историю, от которой у меня у самой мурашки…. Прежде чем выложить историю, хочу узнать: кто здесь реальные люди, а кто просто тихо читает? Отзовитесь в коменты хоть смайликом — 👀, ❤️ или 🚀!"*
🔥 Как ты будешь чувствовать себя через год, если начнешь правильно питаться СЕГОДНЯ?

Представь:
Через 1 месяц – ты просыпаешься без будильника, полный энергии. Больше никакого "кофе, чтобы просто открыть глаза".

Через 3 месяца – твоя кожа сияет, волосы крепкие, а ногти больше не ломаются. Ты ловишь на себе восхищенные взгляды.

Через 6 месяцев – ты забыл, что такое переедать на ночь или заедать стресс. Твое тело само просит полезную еду!

Через год – ты не узнаешь свои старые фото. Здоровый вес, ясный ум, вдвое больше продуктивности. Ты становишься лучшей версией себя!

🚀 Но есть один секрет – это сработает ТОЛЬКО если начать СЕЙЧАС.

👇 Жми "❤️", если готов изменить будущее, пиши в личные сообщения для консультации @olga_pilinskaya

Твой будущий Я уже благодарит тебя! 💪 #ППитаниеРешает
07.04.202511:21
14.04.202518:11
Вот так каждый день, мои ЗОЖники присылают мне свои тарелки, я корректирую , и вместе идем к результату 🤝

Смотри фото в комментариях ⤵️
01.04.202501:56
🔥 Ты кормишь свой организм мусором — и удивляешься, почему он ломается?

Стоп. Прислушайся.
👉 Ешь что попало — получаешь усталость, прыщи и вечные болячки.
👉 Глотаешь витамины горстями, но чувствуешь себя разбитым(ой)?
👉 Хочешь наконец перезагрузить здоровье, а не просто замазывать симптомы?

### Пора решать!
Еда — не просто калории. Это твоё топливо, лекарство или... медленный яд.

🍏 Что если:
✔️ Ты просыпаешься с энергией — без кофе и дошираков?
✔️ Твоя кожа сияет — без тонны косметики?
✔️ Ты забываешь про врачей — потому что иммунитет стал броневым?

### Как?
🔋 Настоящее питание — не диеты, а осознанный выбор.
⚡️ Умные БАДы — только то, чего не хватает именно тебе.
💥 Личный план — без фанатизма, зато с результатом.

Выбери сейчас:
Жрать что попало — и дальше глушить боль таблетками.
Взять контроль — и получить тело, которое не подводит.

👉 Жми "Хочу изменить питание" выберем с тобой день для консультации 👆

P.S. Через год ты либо будешь жалеть, что не начал сегодня… либо гордиться собой.
Выбор делается сейчас. ⏳


*(Сколько ещё "завтра" ты готов(а) потерять?)*
#ППитаниеРешает
06.04.202508:53
🔥 Ты — это то, что ты ешь. А я — тот, кто превратит твою тарелку в топливо для кайфа!

Привет, я Ольга, нутрициолог-провокатор. Не буду сыпать скучными терминами — я здесь, чтобы взорвать твои пищевые привычки и заставить питание работать на тебя, а не против.

Чем полезна?
Разберу твой рацион как улику на криминальном шоу — покажу, где прячутся сахарные засады и жировые ловушки.
Создам план питания, от которого не захочется сбежать через два дня — вкусно, злобно, эффективно.
Научу есть так, чтобы энергии хватало на трудовые подвиги и ночные приключения — без срывов и угрызений совести.

Фирменный стиль? Никаких нравоучений. Только жесть, факты и результат, который видно в зеркале и по хрусту новых джинсов.

Готова к пищевой революции? Тогда поехали — твое тело скажет спасибо матом. 💥

Подарок ТУТ 👈👈👈👈👈
«Моё достижение - сын, который ест ПП- завтраки.
Почему?
Дети копируют нас. Хотите, что бы они ели полезное? Покажите им пример.
Ваши дети- это ваше отражение»
08.04.202511:34
😱😱😱😱😱 😱😱😱

„Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.“

Что думаете? Делитесь в комментариях ⬇️
05.04.202508:35
05.04.202508:35
05.04.202508:15
04.04.202513:52
🔥 "Еда & Я" — твой личный разбор питания за 24 часа!

Ты ешь, но не понимаешь:
✔️ Почему энергии ноль, хотя вроде питаешься "нормально"?
✔️ Откуда лишние кг, если "ем как все"?
✔️ Почему кожа, волосы, настроение — сплошной кошмар?

Хочешь правду? Запиши подкаст "Еда & Я" — и получи разбор твоего рациона за 24 часа БЕСПЛАТНО!

👉 Как это работает?
1️⃣ Записываешь, что и когда ешь (честно!).
2️⃣ Отправляешь мне голосовое/текст.
3️⃣ Получаешь разбор с "диагнозом" — что ломает твоё здоровье.

Пиши "Хочу разбор!" — и начни меняться уже сегодня!
@olga_pilinskaya
04.04.202511:53
04.04.202511:51
Log in to unlock more functionality.