Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
by turchenko🍝 avatar
by turchenko🍝
by turchenko🍝 avatar
by turchenko🍝
07.05.202505:03
— self-focus🤏🏼

утренняя рутина, йога, завтрак, прием витамин

p.s в самокате была найдена очень вкусная шоколадная гранола🍫
29.04.202509:45
— Celimax Noni Eye Cream, любимый крем теперь! 🪄

долго выбирала между несколькими брендами, но остановилась на этом из за состава — экстракт нони, бакучиол, пептиды, цирамиды, масло ши

заказывала на ozon у официального продавца
🙂‍↕️

однозначно будут повторять, для чувствительной кожи подходит

{закинуть в корзину ozon 🛒}
25.04.202512:55
идеальный morning
пятницы🤌🏼✨

{а в общем чувствую себя плохо, постоянная сонливость, усталость, сдала анализы — В-12 и железо дефицитная анемия, терапевт назначила витамины и доп обследования - опять я буду пропадать в больнице}
22.04.202510:37
welcome to the family — 🏹🤎
16.04.202509:39
busy stretching 🧘🏼‍♀🍋‍🟩✨

~ уже неделю, без пропусков практикую йогу, а сегодня подключила мфр ролл и мячик для массажа стоп
06.04.202507:26
ХОЧУ/МОГУ — 💍

купить кольцо-перевертыш YES-NO от avgvst пока нет возможности, но нашла достойную альтернативу от бренда SILVERME, заказала — жду! ⏰
06.05.202507:55
девочки, канал Алисы моя находка 🤌🏼🥹

мало того, что она даёт столько бесплатных полезностей и советов по выбору косметики, составляет подборки уходовой косметики с хорошим составом на разный бюджет, так еще и периодически устраивает разбор лично ваших баночек по составу


сегодня под этим постом вы можете скинуть составы ваших уходовых продуктов и Алиса разберет их состав, единственное условие – это быть подписанным на её канал🫶🏼
28.04.202513:04
— new week👀🗞🍵

неделя началась с утренней рутины, приёма витамин, косметолога и завтрака в кафе

{как ваши дела?}
24.04.202509:58
пока я ловлю гиперфиксацию на домашних тренировках — собрала подборку с lamoda спортивного инвентаря☝️🏻

нужна аналогичная подборка с ozon/wb?
18.04.202515:59
находка дня — полосатая пижама от H&M!🙂‍↕️

{но цена — 😢, когда-то я покупала их пижамы ~ 1500 тыс}
14.04.202513:03
— home goods💛

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26

{мой канал, моя отдушина, получаю огромное удовольствие собирать такие подборки и делиться с вами}
05.04.202509:28
friday morning routine — 🧺🫧🛁

~ устроила вчера день spa своему лицу и телу✨
05.05.202508:02
Привет, я Алиса 💖

Я эксперт по подбору ухода, разбираю составы средств, основываясь на научный подход, а не маркетинговые уловки. Рассказываю про обратную сторону уходовых средств.

У меня честно о косметике, с любовью и заботой к коже 🪄

Подписывайся, у меня полезно 💌
26.04.202504:34
pancakes for breakfast — 🥞🥛🍯

{рецепт в комментариях}
23.04.202513:35
— home gym🫰🏼🧘🏼‍♀👀

моя история, которая привела меня в
fitstars:

~ формат онлайн тренировок стал мне ближе, когда я стала мамой и не смогла ездить в зал, а привести тело в форму и заниматься очень хотелось

я стала искать возможность заниматься дома — искала тренировки на ютуб, была подписана на тг-каналы с короткими тренировками, но в этом всем не было системности, а нет системности, нет четкого результата

сейчас, я занимаюсь с fitstars и онлайн-тренировки на этой платформе для меня лучшее решение:
- я сама выбираю время и место {могу заниматься 20 минут, а могу 2 часа}
- не надо искать с кем оставить ребёнка {она рядом вертится на коврике или играет}
- не надо тратить время на дорогу в зал туда-обратно {я всегда находила отговорки — ветер, дождь, слишком холодно, слишком жарко}
- не люблю большое скопление людей, мне просто комфортнее заниматься, когда я одна {я просто ухожу в себя и свои ощущения}
- чтобы не потерять интерес, я периодически меняю виды тренировок {слушаю свое тело, оно всегда подсказывает}


по моему промокоду — turcheenko у вас будет скидка 70% на любой тариф, а в апреле fitstars дарит подарки за безлимитный доступ и за выполнение тренировок — можно выбрать один из фитнес наборов🎁
18.04.202505:48
— an activity while you're sick🥯🧾

~ сегодня пекла бейглы, глядя на которые я не могу сдержать смех😂

{видимо положила мало муки и они получились больше, как творожные ватрушки, хотя делала по рецепту}

бейглы, когда им 65+, ахахах
11.04.202509:01
канал Элины — камерный, душевный, уютный, каждый пост даёт ощущение тепла и поддержки❤️🫂

нашла на её канале подборку с товарами для дома🧺🛋
03.04.202514:07
какой классный отклик на пост, спасибо Вам за пересылку и сохранения🥹❤️
01.05.202511:57
напоминаю про стильный и эстетичный канал Жанны🤌🏼💔💔

кадры восторг💫💫💫
25.04.202514:17
девочки, столько сообщений от вас, что вы испытываете похожее состояние, не будьте, как я, не ждите, когда станет совсем плохо — у меня отвратительная привычка тянуть до последнего!

волосы покидают мою голову со скоростью света, постоянно уставшая и хочется спать, кружится голова и нет энергии ни на что, вам это надо?

хочется плакать, от того, что я могу лето провести в таком состоянии, но, что ж, сама виновата

— всем бегом сдавать анализы, правильно питаться, пить витамины {по назначению врача}, заниматься спортом и высыпаться! всем здоровья!
🫶🏼
18.04.202503:33
- девочки, напоминаю про канал у Саши, обожаю каналы связанные с ремонтом и обустройством дома, там всегда интересно, много полезностей и ссылок🙂‍↕️

подписывайтесь и любуйтесь🫶🏼
хотелка дня — бежевые велюровые сабо от mascotte, для комфортных базовых луков🌟

{кидайте свои хотелки в комментарии}
03.04.202510:04
~ собрала шпаргалку брендов на ozon и wb с хорошим качеством и оценкой продавца 4,7 - 4,9
#brands

COMQLO
GRAY MOSS
YOS DESING
BOUTIQUE TREE
NAOMI {топы, трусики, боди ‐ от этого бренда 🔥}
ANNEMORE {несколько лонгов от бренда — качество 1000/10}
BELEVTSEVA {два базовых спортивных костюма – довольна на 200%}

{поделитесь, своим списком, пожалуйста👇🏻}
Shown 1 - 24 of 72
Log in to unlock more functionality.