
آهنگیفای

My Proxy | مای پروکسی

حامیان پزشکیان

Notcoin Community

Proxy MTProto

Binance Announcements

Proxy MTProto | پروکسی

iRo Proxy | پروکسی

خبرفوری

آهنگیفای

My Proxy | مای پروکسی

حامیان پزشکیان

Notcoin Community

Proxy MTProto

Binance Announcements

Proxy MTProto | پروکسی

iRo Proxy | پروکسی

خبرفوری

آهنگیفای

My Proxy | مای پروکسی

حامیان پزشکیان

لذت آشپزی 🍕👩🍳
Food and Cooking
اینجا قراره کنار هم کلی غذاهای خوشمزه و جدید یاد بگیریم
🤩🍗🥘🍔🍋😋
🤩🍗🥘🍔🍋😋
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationІран
LanguageOther
Channel creation dateMay 08, 2025
Added to TGlist
Mar 05, 2025Records
04.03.202510:12
19.8KSubscribers27.03.202523:59
67Citation index05.02.202510:12
1.5KAverage views per post05.02.202510:13
1.5KAverage views per ad post05.04.202523:59
2.93%ER26.02.202510:13
7.79%ERRGrowth
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
12.05.202516:01
کیک توت فرنگی 🍓
مواد لازم کیک:تخم مرغ ۳ عدد،شکر ۱۲۰ گرم (نصف لیوان به اضافه ۱ ق غ)،شیر کمی کمتر از نصف لیوان (۱۰۰ میلی لیتر)یا نصف لیوان ماست،روغن ۱/۲ لیوان،آرد ۱٫۱/۲ لیوان،بکینگ پودر ۱، ۱/۲ ق چ،وانیل ۱/۲ ق چ
مواد لازم سس توت فرنگی:توت فرنگی ۲۰۰ گرم،شکر ۱۰۰ گرم
@Ashpaaz_khonee
مواد لازم کیک:تخم مرغ ۳ عدد،شکر ۱۲۰ گرم (نصف لیوان به اضافه ۱ ق غ)،شیر کمی کمتر از نصف لیوان (۱۰۰ میلی لیتر)یا نصف لیوان ماست،روغن ۱/۲ لیوان،آرد ۱٫۱/۲ لیوان،بکینگ پودر ۱، ۱/۲ ق چ،وانیل ۱/۲ ق چ
مواد لازم سس توت فرنگی:توت فرنگی ۲۰۰ گرم،شکر ۱۰۰ گرم
@Ashpaaz_khonee
11.05.202507:43
دلمهبرگ مو ☘
مواد لازم دلمه (براي هر دونفر):برگ / ٣٠ عدد سالم،برنج / يك پيمانه،لپه / نصف پيمانه،گوشت چرخ كرده / يك پيمانه،پياز / يك عدد بزرگ
سبزي هاي معطر مثل:نعناع /مرزه /تلخون /شويد /جعفري /سيرتازه(هم ميشه سبزي تازه استفاده كرد هم خشك)آب / يك ليوان،تركيب مساوي از سركه و شيره / يك ليوان،نمك، زردچوبه، فلفل سياه،روغن به مقدار دلخواه
جايگزين سركه و شيره، ميتونه غوره و شكر باشه
@Ashpaaz_khonee
مواد لازم دلمه (براي هر دونفر):برگ / ٣٠ عدد سالم،برنج / يك پيمانه،لپه / نصف پيمانه،گوشت چرخ كرده / يك پيمانه،پياز / يك عدد بزرگ
سبزي هاي معطر مثل:نعناع /مرزه /تلخون /شويد /جعفري /سيرتازه(هم ميشه سبزي تازه استفاده كرد هم خشك)آب / يك ليوان،تركيب مساوي از سركه و شيره / يك ليوان،نمك، زردچوبه، فلفل سياه،روغن به مقدار دلخواه
جايگزين سركه و شيره، ميتونه غوره و شكر باشه
@Ashpaaz_khonee
15.05.202517:17
نرگسی یا گل درچمن
با خوردن این غذا اگر اسفناج دوست ندارین عاشقش میشین😄
نرگسی از اون خوراک هایی هست که هم میشه صبحانه باشه و هم ناهار یا شام (البته عموما با کته) 🤌
مواد لازم برای ۳الی۲ نفر :اسفناج خرد شده ۲۵۰ گرم ،تخم مرغ به تعداد نفرات ،پیاز متوسط یک عدد ،نمک زردچوبه،فلفل ،کره حیوانی یا کره یا روغن
@Ashpaaz_khonee
با خوردن این غذا اگر اسفناج دوست ندارین عاشقش میشین😄
نرگسی از اون خوراک هایی هست که هم میشه صبحانه باشه و هم ناهار یا شام (البته عموما با کته) 🤌
مواد لازم برای ۳الی۲ نفر :اسفناج خرد شده ۲۵۰ گرم ،تخم مرغ به تعداد نفرات ،پیاز متوسط یک عدد ،نمک زردچوبه،فلفل ،کره حیوانی یا کره یا روغن
@Ashpaaz_khonee


09.05.202516:02
پنکیک سیب و دارچین🍎🥞
برای داشتن پنکیک تپل مپل فقط باید
ماهیتابتونوعوض کنید😁هیچ راز دیگه ای نداره موادش همون مواد کیکه
مواد لازم:سیب رنده شده ۲ عدد،پودر دارچین ۱ قاشق،تخم مرغ ۲ عدد،وانیل نیم قاشق چایخوری،پکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری،شیر ۱/۳ لیوان،شکر ۳ قاشق غ خ،آرد ۴ قاشق غ خ،کره برای چرب شدن تابه خیلی کم خیلی مهم نیست
برای داشتن پنکیک تپل مپل فقط باید
ماهیتابتونوعوض کنید😁هیچ راز دیگه ای نداره موادش همون مواد کیکه
مواد لازم:سیب رنده شده ۲ عدد،پودر دارچین ۱ قاشق،تخم مرغ ۲ عدد،وانیل نیم قاشق چایخوری،پکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری،شیر ۱/۳ لیوان،شکر ۳ قاشق غ خ،آرد ۴ قاشق غ خ،کره برای چرب شدن تابه خیلی کم خیلی مهم نیست
10.05.202515:43
دیپ بادمجونِ هیجانانگیز🤤
تو سه سوت یه خوشمزه ترین و راحت ترین دیپ و درست کن و حالشو ببر🤌🏻
یه دیپ خوشمزه و متفاوت با بادمجون کبابی، ماست چکیده، پیازداغ، سیر، پولبیبر، نمک، جعفری و گردو که همه با هم یه ترکیب رویایی میسازن!
روی دیپ کمی روغن زیتون بریز تا عطرش دیوونهت کنه.
با چی بخوریمش؟ با نونای مثلثی که با روغن زیتون و سماق تو فر برشته شدن—ساده و فوقالعاده!
@Ashpaaz_khonee
تو سه سوت یه خوشمزه ترین و راحت ترین دیپ و درست کن و حالشو ببر🤌🏻
یه دیپ خوشمزه و متفاوت با بادمجون کبابی، ماست چکیده، پیازداغ، سیر، پولبیبر، نمک، جعفری و گردو که همه با هم یه ترکیب رویایی میسازن!
روی دیپ کمی روغن زیتون بریز تا عطرش دیوونهت کنه.
با چی بخوریمش؟ با نونای مثلثی که با روغن زیتون و سماق تو فر برشته شدن—ساده و فوقالعاده!
@Ashpaaz_khonee


16.05.202517:20
بهترین ته چین زندگیتو درست کن😋
مواد لازم برای ۴ نفر:برنج ۳ پیمانه ،سینه مرغ کامل ۱عدد،ماست ۴الی۵ ق غ خوری،گلاب دوقاشق،کره ۵۰ گرم،زعفران به مقدار لازم،تخم مرغ کامل ۲ عدد،فلفل دلمه و هویج و پیاز،نمک -فلفل -زردچوبه
سینه مرغ و طبق ویدیو با هویج و فلفل دلمه و پیاز و نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه میزاریم قشنگ بپزه بعد ریش ریش میکنیم و داخل تابه با کمی روغن و زرشک و گلاب و زعفران تفت میدیم و زیرشو خاموش میکنیم .
حالا تو یه قابلمه دیگه برنج و ابکش میکنیم و کمی زنده برمیداریم.
دوتا تخم مرغ و با نمک و فلفل سیاه میزنیم و بعد زعفران و گلاب و کره و اضافه میکنیم و در آخرم برنج خنک شده❌حتما باید برنج سرد شده باشه داغ نریزین داخل مواد یکم هم میزنیم قاطی که شد کف قالب و روغن میریزیم و برنج فشرده میکنیم و بینش از مواد میریزم و کمی از دیواره قالب فاصله میدیم و مجدد روش برنج میریزیم.روش کره میزاریم و میزاریم روی گاز با حرارت ملایم تا دم بکشه وقتی دورش طلایی شد امادس .
مواد لازم برای ۴ نفر:برنج ۳ پیمانه ،سینه مرغ کامل ۱عدد،ماست ۴الی۵ ق غ خوری،گلاب دوقاشق،کره ۵۰ گرم،زعفران به مقدار لازم،تخم مرغ کامل ۲ عدد،فلفل دلمه و هویج و پیاز،نمک -فلفل -زردچوبه
سینه مرغ و طبق ویدیو با هویج و فلفل دلمه و پیاز و نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه میزاریم قشنگ بپزه بعد ریش ریش میکنیم و داخل تابه با کمی روغن و زرشک و گلاب و زعفران تفت میدیم و زیرشو خاموش میکنیم .
حالا تو یه قابلمه دیگه برنج و ابکش میکنیم و کمی زنده برمیداریم.
دوتا تخم مرغ و با نمک و فلفل سیاه میزنیم و بعد زعفران و گلاب و کره و اضافه میکنیم و در آخرم برنج خنک شده❌حتما باید برنج سرد شده باشه داغ نریزین داخل مواد یکم هم میزنیم قاطی که شد کف قالب و روغن میریزیم و برنج فشرده میکنیم و بینش از مواد میریزم و کمی از دیواره قالب فاصله میدیم و مجدد روش برنج میریزیم.روش کره میزاریم و میزاریم روی گاز با حرارت ملایم تا دم بکشه وقتی دورش طلایی شد امادس .
15.05.202507:48
ساندویج kfc
ساندویچ مرغ کی اف سی، کمتر کسی هست که اسم این برند مشهور در دنیا رو نشنیده باشه✌️😋
مواد لازم:سینه مرغ ۱ عدد برای ۲ ساندویچ،شیر،نمک،فلفل،پودرتخم گشنیز،پاپریکا،فلفل سیاه و قرمز،پودرسیر،فلفل چیلی،اورگانو،یخ ،نان برگر،کاهو،خیارشور،سس مایونز،کچاپ،سس تند،پاپریکا،جعفری تازه خرد شده،کره،پنیر ورقه ای
@Ashpaaz_khonee
ساندویچ مرغ کی اف سی، کمتر کسی هست که اسم این برند مشهور در دنیا رو نشنیده باشه✌️😋
مواد لازم:سینه مرغ ۱ عدد برای ۲ ساندویچ،شیر،نمک،فلفل،پودرتخم گشنیز،پاپریکا،فلفل سیاه و قرمز،پودرسیر،فلفل چیلی،اورگانو،یخ ،نان برگر،کاهو،خیارشور،سس مایونز،کچاپ،سس تند،پاپریکا،جعفری تازه خرد شده،کره،پنیر ورقه ای
@Ashpaaz_khonee
16.05.202508:25
خورشت بهاری شوید باقالی🌱
خورشت شوید باقالی رو فقط کافیه ی بار امتحانش کنی، بعد خوردنش دیگه سراغ باقالی پلو نمیری😃
چیا لازممون؟ سینه مرغ 1 عدد ،پیاز 2 عدد
،باقالی 1 پیمانه ،شوید 2 بسته ،شوید خشک 1 ق غ،رب گوجه فرنگی 1 ق غ،رب انار 2 ق غ،آبغوره نصف استکان،نمک 1 ق م ،فلفل سیاه 1ق چ،زردچوبه 1 ق م ،پودر سیر 1 ق م
دقت کنید که باقالی رو چند دقیقه گذاشتم بپزه و کفشو کامل گرفتم و بعد توی خورشت ریختم.
باقالی 20 دقیقه بیشتر نپزه که له میشه.
@Ashpaaz_khonee
خورشت شوید باقالی رو فقط کافیه ی بار امتحانش کنی، بعد خوردنش دیگه سراغ باقالی پلو نمیری😃
چیا لازممون؟ سینه مرغ 1 عدد ،پیاز 2 عدد
،باقالی 1 پیمانه ،شوید 2 بسته ،شوید خشک 1 ق غ،رب گوجه فرنگی 1 ق غ،رب انار 2 ق غ،آبغوره نصف استکان،نمک 1 ق م ،فلفل سیاه 1ق چ،زردچوبه 1 ق م ،پودر سیر 1 ق م
دقت کنید که باقالی رو چند دقیقه گذاشتم بپزه و کفشو کامل گرفتم و بعد توی خورشت ریختم.
باقالی 20 دقیقه بیشتر نپزه که له میشه.
@Ashpaaz_khonee
11.05.202509:35
بُمب پروتئين/ طعم بينظير/ توي تابه درست ميشه🤤 🍕
اندازه مواد؛سينه مرغ ١ عدد (ميتونه كمتر هم باشه)،سويا ١ فنجون
بقيه مواد توي ويدئو كامل گفته شده .
🟡چاشنيجات؛
پودر سير ، پودر پياز، نمك و فلفل، پاپريكا، كمي زرد چوبه، كمي اورگانو
🔴تهيه سُس:گوجه رو پوره كنيد، بريزيد توي تابه آبش كه كشيده شد كمي روغن زيتون، نمك ، فلفل و پودر سير (حريره سير بهتره) بهش اضافه كنيد ، ميتونيد براي رنگ بهتر كمي هم رب گوجه يا سس كچاب اضافه كنيد .
🧀پنير پيتزا؛از پنير كم چرب ، كم كالري با پروتئين بالا استفاده كنيد (اكثر سوپري هاي بزرگ دارند)
اندازه مواد؛سينه مرغ ١ عدد (ميتونه كمتر هم باشه)،سويا ١ فنجون
بقيه مواد توي ويدئو كامل گفته شده .
🟡چاشنيجات؛
پودر سير ، پودر پياز، نمك و فلفل، پاپريكا، كمي زرد چوبه، كمي اورگانو
🔴تهيه سُس:گوجه رو پوره كنيد، بريزيد توي تابه آبش كه كشيده شد كمي روغن زيتون، نمك ، فلفل و پودر سير (حريره سير بهتره) بهش اضافه كنيد ، ميتونيد براي رنگ بهتر كمي هم رب گوجه يا سس كچاب اضافه كنيد .
🧀پنير پيتزا؛از پنير كم چرب ، كم كالري با پروتئين بالا استفاده كنيد (اكثر سوپري هاي بزرگ دارند)
11.05.202507:44
دقیق ترین دستور پخت قیمه با مرغ مجلسی 👌😋
مواد لازم برای 4 نفر: سینه مرغ یک عدد 500 گرم،لپه 6 ق غ یا 100 گرم،پیاز 1 عدد بزرگ،رب گوجه فرنگی 3 ق غ،سیب زمینی 2 عدد،نمک زردچوبه و فلفل قرمز،هل 1 عدد،چوب دارچین یک تکه کوچک،گلاب 1 ق غ سر پر،زعفرون دم کرده آبلیمو برای چاشنی 1 تا 2 ق غ
لپه رو زیاد تفت ندین که سفت میشه و زمان پخت خورشت بیشتر میشه.
آبلیمو یا هر چاشنی رو بعد از خاموش کردن خورشت اضافه کنید.
@Ashpaaz_khonee
مواد لازم برای 4 نفر: سینه مرغ یک عدد 500 گرم،لپه 6 ق غ یا 100 گرم،پیاز 1 عدد بزرگ،رب گوجه فرنگی 3 ق غ،سیب زمینی 2 عدد،نمک زردچوبه و فلفل قرمز،هل 1 عدد،چوب دارچین یک تکه کوچک،گلاب 1 ق غ سر پر،زعفرون دم کرده آبلیمو برای چاشنی 1 تا 2 ق غ
لپه رو زیاد تفت ندین که سفت میشه و زمان پخت خورشت بیشتر میشه.
آبلیمو یا هر چاشنی رو بعد از خاموش کردن خورشت اضافه کنید.
@Ashpaaz_khonee
09.05.202510:49
بستنی مگنوم خونگی
مواد لازم:شیر سرد ۱ لیوان،نشاسته ذرت ۱ ق غ،شکر نصف لیوان،خامه صبحانه ۱ پاکت (۲۰۰ گرم)،وانیل نوک ق چ،شکلات تخته ای برای کاور کردن به دلخواه ۲۵۰ گرم،خلال بادام، مغز گردوی خرد شده و … به دلخواه
🔻بدون روکش شکلاتیشم میتونین درست کنین و خیلی خوشمزه ست.
@Ashpaaz_khonee
مواد لازم:شیر سرد ۱ لیوان،نشاسته ذرت ۱ ق غ،شکر نصف لیوان،خامه صبحانه ۱ پاکت (۲۰۰ گرم)،وانیل نوک ق چ،شکلات تخته ای برای کاور کردن به دلخواه ۲۵۰ گرم،خلال بادام، مغز گردوی خرد شده و … به دلخواه
🔻بدون روکش شکلاتیشم میتونین درست کنین و خیلی خوشمزه ست.
@Ashpaaz_khonee
13.05.202507:29
قارچ سوخاری اونم به سبک رستورانی اگر منبع عالی امگا 3 میخواهید😍
مواد لازم:۲ ق ماست ،۱/۴ لیوان آب سرد،،۲ ق غ آرد سفید، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، نصف ق چ بکینگ پودر
✅شستن قارچ ها باعث آب انداختنشون میشود
@Ashpaaz_khonee
مواد لازم:۲ ق ماست ،۱/۴ لیوان آب سرد،،۲ ق غ آرد سفید، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، نصف ق چ بکینگ پودر
✅شستن قارچ ها باعث آب انداختنشون میشود
@Ashpaaz_khonee
08.05.202509:36
فطیر گوشت😋
اين فست فوت با نون جذابش خيلي شيك و خوشمزه اس❤️
مواد میانی:گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم،پیاز متوسط ۱عدد،قارچ حدودا ۱۰عدد متوسط،فلفل دلمه ای نصف ی دونه،ادویه؛نمک،فلفل،پولبیبر،زردچوبه،رب گوجه یا پوره گوجه ۱ق غ،جعفری خرد شده ٣ق غ
مواد لازم براي خمير؛آرد ۲پیمانه،شکر ۲ق غ
،خمیر مایه ۱ق غ،روغن زيتون يا روغن مايع ۴ق غ،نمک ۱ق چ،شیر به میزان لازم
@Ashpaaz_khonee
اين فست فوت با نون جذابش خيلي شيك و خوشمزه اس❤️
مواد میانی:گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم،پیاز متوسط ۱عدد،قارچ حدودا ۱۰عدد متوسط،فلفل دلمه ای نصف ی دونه،ادویه؛نمک،فلفل،پولبیبر،زردچوبه،رب گوجه یا پوره گوجه ۱ق غ،جعفری خرد شده ٣ق غ
مواد لازم براي خمير؛آرد ۲پیمانه،شکر ۲ق غ
،خمیر مایه ۱ق غ،روغن زيتون يا روغن مايع ۴ق غ،نمک ۱ق چ،شیر به میزان لازم
@Ashpaaz_khonee
08.05.202507:25
خیلی خوشمزه و آسون و راحته🥰👩🏻🍳
مواد لازم:آرد گندم ۲ لیوان،آب ولرم ۱ لیوان
،نمک،پیازچه،(آب رو کم کم اضافه کنید)
خمیر رو تیم ساعت استراحت بدید و به ۶ تا چونه تقسیم کنید.
سطح کار رو حسابی آردپاشی کنید و خمیر هارو باز کنید.
@Ashpaaz_khonee
مواد لازم:آرد گندم ۲ لیوان،آب ولرم ۱ لیوان
،نمک،پیازچه،(آب رو کم کم اضافه کنید)
خمیر رو تیم ساعت استراحت بدید و به ۶ تا چونه تقسیم کنید.
سطح کار رو حسابی آردپاشی کنید و خمیر هارو باز کنید.
@Ashpaaz_khonee


13.05.202509:24
.
کشک بادمجان غذای محبوب 👌
با بادمجان کبابی درست کنید بخاطر روغن کمترش سالمتره ..
@Ashpaaz_khonee
کشک بادمجان غذای محبوب 👌
با بادمجان کبابی درست کنید بخاطر روغن کمترش سالمتره ..
@Ashpaaz_khonee
Log in to unlock more functionality.