•زمان شروع : ۱ اسفند تا پایان اسفند (یکماه)

•زمان مطالعه : روزی ۲ ساعت (هر روز یک کتاب و دو درس از اون کتاب مدنظر برای مثال درس ۱ و ۲ تاریخ )

•از چه ساعتی مطالعه شروع میشه ؟ : 4 صبح ( چون مغز توی این ساعت بیشترین بازدهی رو داره ، بنابراین شب ها سعی کنید زود بخوابید که ۴ بیدار بشید ۴:۳۰ هم اوکیه . )

برای آماده شدن برای ترم جدید از الان، می‌تونی این کارا رو انجام بدی:

1. بررسی درسا: اول از همه، سرفصل‌ها و دروسی که باید تو ترم جدید بخونی رو بررسی کن. اینطوری می‌فهمی که چه موضوعاتی قراره بیاد و می‌تونی از همین الان بهشون فکر کنی.


2. تهیه منابع: اگر منابع درسی یا کتاب‌هایی لازم داری، بهتره از الان بگیریشون. اینطوری وقتی ترم شروع شد، وقت نخواهی داشت دنبال کتاب بگردی.


3. مرور درسای ترم قبلی: یه مرور کلی از دروس ترم قبل داشته باش، مخصوصا اگه مباحثی که یاد گرفتی تو ترم جدید به دردت می‌خوره. این کار باعث میشه هم خودت بهتر یاد بگیری، هم ترم جدید رو راحت‌تر شروع کنی.


4. برنامه‌ریزی زمان‌بندی: یه برنامه برای روزهای مطالعه‌ات بچین. مشخص کن که چه روزهایی و چه ساعتی بیشتر وقت داری. اینطوری می‌تونی به کارهات نظم بدی و از ترم جدید عقب نمونی.


5. تمرکز روی مهارت‌ها: اگه مهارت خاصی هست که می‌خوای تو ترم جدید بیشتر روش کار کنی (مثلاً زبان، مدیریت زمان یا نرم‌افزارهای خاص)، می‌تونی از همین الان روش کار کنی تا یه پایه محکم داشته باشی.


6. آماده کردن وسایل مورد نیاز: وسایل مدرسه و دانشگاه مثل دفتر، خودکار، لپ‌تاپ و ... رو از قبل آماده کن که وقت اضافه نذاری توی روزهای شروع ترم.


7. حفظ سلامت جسمی و روحی: استراحت کافی و تغذیه سالم رو فراموش نکن. وقتی بدنت خوب استراحت کرده و سالمه، خیلی راحت‌تر می‌تونی تمرکز کنی و درس بخونی.



اینکارا رو که انجام بدی، وقتی ترم شروع بشه، همه‌چیز رو راحت‌تر و با آمادگی بیشتر پیش می‌بری.


•پارت بندي پیشنهادی روزی ۲ ساعت :

1. پارت اول: ۴۵ دقیقه - تمرکز روی درس‌های جدید یا سخت
اول از همه روز رو با درس‌هایی که برات چالش‌برانگیزتر هستن شروع کن. اینطوری هم انرژی و تمرکز بیشتری داری و می‌تونی راحت‌تر با مطالب سخت کنار بیای.


2. پارت دوم: ۳۰ دقیقه - مرور مطالب قبلی
بعد از اینکه درس جدید خوندی، وقت بذار تا مطالبی که قبلاً یاد گرفتی رو مرور کنی. این مرور باعث میشه که مطالب بهتر توی ذهنت بمونه.


3. پارت سوم: ۴۵ دقیقه - حل تمرینات یا تست‌ها
در این بخش به حل تمرین یا تست بپرداز تا هم مطالب رو بهتر یاد بگیری و هم مهارتت در امتحانات و تست‌ها بالا بره.



با این تقسیم‌بندی، هر پارت حدود ۴۵ دقیقه میشه و فرصت استراحت هم می‌مونه که بتونی تمرکزت رو حفظ کنی. اگر خواستی می‌تونی در وسط ۲ ساعت یک استراحت کوتاه ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای هم بذاری.