Forbes Young
03.05.202515:20
«Продать слона»: как перестать напевать навязчивую песенку
Феномен, когда в голове постоянно крутится одна и та же песня или мелодия, на научном языке называется непроизвольными музыкальными образами. Это распространенное явление и довольно интересное (и изученное) с точки зрения науки.
The Washington Post приводит несколько фактов о навязчивых мелодиях и дает рекомендации со ссылкой на ученых, как избавиться от раздражающей песни в голове.
Почему это происходит?
Из всех звуков, которые мы слышим, музыка лучше всего запоминается нашим мозгом. Разные слова и звуки тоже могут всплывать в голове, но с меньшей вероятностью, потому что именно музыка имеет повторяющиеся мотивы и структуру.
Какая музыка чаще застревает в голове?
Обычно та, которую вы недавно где-то слышали или которую часто слушаете. Как правило, это поп-музыка — во-первых, ее чаще можно услышать где-то случайно, во-вторых, в ней чаще встречаются запоминающиеся и цепляющие элементы. Лучше запоминаются нашим мозгом, согласно исследованию, динамичные песни, а не заунывные песнопения. Идеальная песня для запоминания — легкая, ей хочется подпевать, а также в ней нет слишком высоких и низких нот, она проста в исполнении. Чаще всего в мозгу застревает припев — самая повторяющаяся часть песни.
Интересный факт: когда мы слушаем музыку и когда мы напеваем ее в голове, задействуются разные части мозга. Когда мы слушаем, работает первичная слуховая кора, которая обрабатывает поступающие звуки. А когда напеваем в голове — задействуются и те области, которые активируются при прослушивании, и те, что отвечают за память и воспроизведение информации. При этом любопытно, что когда мы слушаем знакомую песню и она вдруг замолкает, наш мозг моментально подключает области воспроизведения, как будто продолжая петь песню уже самостоятельно.
И еще кое-что: когда мы прокручиваем песню в голове, мы неосознанно все равно совершаем практически незаметные движения мышцами гортани и губ, хотя и не поем вслух.
Как избавиться от навязчивой мелодии?
Хотя опрос показал, что в большинстве случаев они нас не раздражают, потому что мы, как правило, напеваем песни, которые нам нравятся, бывает, что это прокручивание становится слишком навязчивым. Вот несколько способов, как отвлечься:
• Начните петь другую песню. Наш мозг не способен удерживать в голове одновременно две композиции. Но есть нюанс — надо выбрать песню, которая не соответствует критериям навязчивости, чтобы не начать потом напевать и ее. The Washington Post предлагает спеть «Боже, храни королеву» или какой-нибудь другой гимн 📻
• Иногда помогает прослушать навязчивую песню целиком и узнать слова, которые вы не могли вспомнить, когда напевали ее в голове.
• Можно заняться чем-то, что требует расходования ваших когнитивных ресурсов. Чаще всего мы начинаем напевать когда нам скучно или когда мы заняты чем-то, что не требует от нас больших умственных усилий. Попробуйте заняться чем-то умственно сложным или поговорить с другими людьми.
• Пожуйте жвачку. Она задействует те же мышцы и центры планирования движений в мозге, которые активируются, когда мы мысленно поем какую-то песню. Одновременно и напевать, и жевать для мозга весьма проблематично.
#нарепите @forbes_young
Феномен, когда в голове постоянно крутится одна и та же песня или мелодия, на научном языке называется непроизвольными музыкальными образами. Это распространенное явление и довольно интересное (и изученное) с точки зрения науки.
The Washington Post приводит несколько фактов о навязчивых мелодиях и дает рекомендации со ссылкой на ученых, как избавиться от раздражающей песни в голове.
Почему это происходит?
Из всех звуков, которые мы слышим, музыка лучше всего запоминается нашим мозгом. Разные слова и звуки тоже могут всплывать в голове, но с меньшей вероятностью, потому что именно музыка имеет повторяющиеся мотивы и структуру.
Какая музыка чаще застревает в голове?
Обычно та, которую вы недавно где-то слышали или которую часто слушаете. Как правило, это поп-музыка — во-первых, ее чаще можно услышать где-то случайно, во-вторых, в ней чаще встречаются запоминающиеся и цепляющие элементы. Лучше запоминаются нашим мозгом, согласно исследованию, динамичные песни, а не заунывные песнопения. Идеальная песня для запоминания — легкая, ей хочется подпевать, а также в ней нет слишком высоких и низких нот, она проста в исполнении. Чаще всего в мозгу застревает припев — самая повторяющаяся часть песни.
Интересный факт: когда мы слушаем музыку и когда мы напеваем ее в голове, задействуются разные части мозга. Когда мы слушаем, работает первичная слуховая кора, которая обрабатывает поступающие звуки. А когда напеваем в голове — задействуются и те области, которые активируются при прослушивании, и те, что отвечают за память и воспроизведение информации. При этом любопытно, что когда мы слушаем знакомую песню и она вдруг замолкает, наш мозг моментально подключает области воспроизведения, как будто продолжая петь песню уже самостоятельно.
И еще кое-что: когда мы прокручиваем песню в голове, мы неосознанно все равно совершаем практически незаметные движения мышцами гортани и губ, хотя и не поем вслух.
Как избавиться от навязчивой мелодии?
Хотя опрос показал, что в большинстве случаев они нас не раздражают, потому что мы, как правило, напеваем песни, которые нам нравятся, бывает, что это прокручивание становится слишком навязчивым. Вот несколько способов, как отвлечься:
• Начните петь другую песню. Наш мозг не способен удерживать в голове одновременно две композиции. Но есть нюанс — надо выбрать песню, которая не соответствует критериям навязчивости, чтобы не начать потом напевать и ее. The Washington Post предлагает спеть «Боже, храни королеву» или какой-нибудь другой гимн 📻
• Иногда помогает прослушать навязчивую песню целиком и узнать слова, которые вы не могли вспомнить, когда напевали ее в голове.
• Можно заняться чем-то, что требует расходования ваших когнитивных ресурсов. Чаще всего мы начинаем напевать когда нам скучно или когда мы заняты чем-то, что не требует от нас больших умственных усилий. Попробуйте заняться чем-то умственно сложным или поговорить с другими людьми.
• Пожуйте жвачку. Она задействует те же мышцы и центры планирования движений в мозге, которые активируются, когда мы мысленно поем какую-то песню. Одновременно и напевать, и жевать для мозга весьма проблематично.
#нарепите @forbes_young
29.04.202515:01
Майские — время поездок, поэтому рассказываем, #кудасходить в этом месяце в разных городах. Приятных и культурно насыщенных путешествий!
«Почему, почему я лучше всех?»
(Санкт-Петербург)
В галерее KGallery проходит масштабная выставка, посвященная Даниилу Хармсу (в честь его 120-летия). Экспозиция посвящена не только поэту и основателю легендарного объединения ОБЭРИУ, но и всей ленинградской жизни 1920–1930-х годов — писателям, художникам и рядовым современникам Хармса.
Биеннале экологического искусства
(Нижний Новгород)
На разных площадках НиНо, среди которых «Арсенал» (филиал ГМиИ) и Нижегородский государственный художественный музей, проходит первая в мире биеннале экоискусства. Более 150 российских и зарубежных художников представили свои работы о загрязнении, производстве и потреблении.
«Забирай меня скорей»
(Казань)
В ЦСИ «Смена» проходит выставка, которая «напоминает пространство торгового центра, где участники представят свои «корнеры» с искусством». «Забирай меня скорей» — попытка разобраться в механизмах современного капитализма с присущей ему культурой потребления, форматами работы и жизни людей.
«Другое измерение»
(Москва)
Выставка «Другое измерение» в МАММ знакомит зрителей с ключевыми работами художника и иллюстратора Гарифа Басырова. В тонких, сюрреалистичных и метафоричных работах Басыров чутко запечатлел настроения 1970–1980-х годов и приглашает зрителей к диалогу о стремлениях, мечтах и нашей действительности.
«Воспоминания об убийстве»
(Москва)
3 мая Музей «Гараж» покажет культовый фильм режиссера оскароносных «Паразитов». «Воспоминания об убийстве» — детектив, в сердце которого не столько криминальная история (хотя и очень увлекательная!), сколько размышления о национальных травмах южнокорейского общества. Фильм снят на основе реальной истории.
«Серфер»
1 мая в российский прокат выходит представленный на Каннском кинофестивале «Серфер» — психологический триллер с Николасом Кейджем. Критики говорят, что это одна из лучших ролей голливудского любимца, а в Каннах лента «была удостоена шестиминутных оваций».
#кудасходить @forbes_young
«Почему, почему я лучше всех?»
(Санкт-Петербург)
В галерее KGallery проходит масштабная выставка, посвященная Даниилу Хармсу (в честь его 120-летия). Экспозиция посвящена не только поэту и основателю легендарного объединения ОБЭРИУ, но и всей ленинградской жизни 1920–1930-х годов — писателям, художникам и рядовым современникам Хармса.
Биеннале экологического искусства
(Нижний Новгород)
На разных площадках НиНо, среди которых «Арсенал» (филиал ГМиИ) и Нижегородский государственный художественный музей, проходит первая в мире биеннале экоискусства. Более 150 российских и зарубежных художников представили свои работы о загрязнении, производстве и потреблении.
«Забирай меня скорей»
(Казань)
В ЦСИ «Смена» проходит выставка, которая «напоминает пространство торгового центра, где участники представят свои «корнеры» с искусством». «Забирай меня скорей» — попытка разобраться в механизмах современного капитализма с присущей ему культурой потребления, форматами работы и жизни людей.
«Другое измерение»
(Москва)
Выставка «Другое измерение» в МАММ знакомит зрителей с ключевыми работами художника и иллюстратора Гарифа Басырова. В тонких, сюрреалистичных и метафоричных работах Басыров чутко запечатлел настроения 1970–1980-х годов и приглашает зрителей к диалогу о стремлениях, мечтах и нашей действительности.
«Воспоминания об убийстве»
(Москва)
3 мая Музей «Гараж» покажет культовый фильм режиссера оскароносных «Паразитов». «Воспоминания об убийстве» — детектив, в сердце которого не столько криминальная история (хотя и очень увлекательная!), сколько размышления о национальных травмах южнокорейского общества. Фильм снят на основе реальной истории.
«Серфер»
1 мая в российский прокат выходит представленный на Каннском кинофестивале «Серфер» — психологический триллер с Николасом Кейджем. Критики говорят, что это одна из лучших ролей голливудского любимца, а в Каннах лента «была удостоена шестиминутных оваций».
#кудасходить @forbes_young
28.04.202515:19
Знакомьтесь: Софья Мартынова — студентка третьего курса факультета международных экономических отношений Финансового университета при Правительстве Российской Федерации. Софья проходит стажировку в «Много Лосося», а в свободное от учебы и работы время изучает китайский язык.
С первого курса она стремилась найти стажировку, но столкнулась с тем, что многие компании не особо заинтересованы в перво- и второкурсниках. «Я подавала заявки не только в топовые компании, но и в не очень известные, поэтому у меня накопился довольно большой опыт как прохождения собеседований, так и поиска стажировки в целом», — рассказывает Софья. О том, каким был ее путь к стажировке в X5 Group и какие советы она дает при поиске стажировки, читайте в карточках.
Мы также попросили Софью поделиться, какие моменты могут стать красными флажками при выборе стажировки. «Во-первых, стажировка должна быть хотя бы минимально оплачиваемой. Гарантии трудоустройства после стажировки никто не дает, и, если вы работаете безвозмездно, велика вероятность, что вас используют просто как бесплатную рабочую силу для выполнения задач, которые никто не хочет делать. Во-вторых, я считаю важным наличие четкого процесса адаптации стажеров, а также обсуждение на этапе собеседования конкретных задач, которые предстоит выполнять. Бывает так, что компании набирают стажеров ради имиджа, но реальных задач для них нет — они просто выполняют мелкие поручения или остаются без дела. Такая стажировка не принесет пользы. В идеале нужно узнать, выделяются ли отдельные ставки именно под стажеров», — объясняет Софья.
Узнать больше подробностей и подать заявку на стажировку в X5 Group можно на сайте FutureToday | Business Camp X5
С первого курса она стремилась найти стажировку, но столкнулась с тем, что многие компании не особо заинтересованы в перво- и второкурсниках. «Я подавала заявки не только в топовые компании, но и в не очень известные, поэтому у меня накопился довольно большой опыт как прохождения собеседований, так и поиска стажировки в целом», — рассказывает Софья. О том, каким был ее путь к стажировке в X5 Group и какие советы она дает при поиске стажировки, читайте в карточках.
Мы также попросили Софью поделиться, какие моменты могут стать красными флажками при выборе стажировки. «Во-первых, стажировка должна быть хотя бы минимально оплачиваемой. Гарантии трудоустройства после стажировки никто не дает, и, если вы работаете безвозмездно, велика вероятность, что вас используют просто как бесплатную рабочую силу для выполнения задач, которые никто не хочет делать. Во-вторых, я считаю важным наличие четкого процесса адаптации стажеров, а также обсуждение на этапе собеседования конкретных задач, которые предстоит выполнять. Бывает так, что компании набирают стажеров ради имиджа, но реальных задач для них нет — они просто выполняют мелкие поручения или остаются без дела. Такая стажировка не принесет пользы. В идеале нужно узнать, выделяются ли отдельные ставки именно под стажеров», — объясняет Софья.
Узнать больше подробностей и подать заявку на стажировку в X5 Group можно на сайте FutureToday | Business Camp X5
26.04.202515:06
👀Друзья, в одном из выпусков экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» мы хотим поговорить об абьюзе, токсичности и газлайтинге. Нам нужны ваши истории! 👉наш чат-бот
Вот что мы хотим обсудить:
• Как вы осознали, что находитесь в токсичных отношениях / в токсичном окружении? Как вы вышли из них и справились с нанесенными травмами?
• Чувствовали ли вы, что вас газлайтят? Как это повлияло на ваше самоощущение? Поделитесь своим опытом.
• Вы когда-нибудь осознавали, что сами стали абьюзером или токсично ведете себя? Поделитесь своими мыслями.
• Как вы поняли, что кто-то из ваших близких страдает от абьюза / газлайтинга / находится в токсичных отношениях? Как вы поддерживали этого человека?
• Какие советы вы могли бы дать тем, кто столкнулся с абьюзом?
Отправляйте ваши голосовые сообщения и кружочки в наш чат-бот! Не стесняйтесь — присылайте свои истории, вопросы, рассуждения и мы обязательно обсудим их вместе с экспертом.
Важно: если вы уже пользовались нашим чат-ботом, отправьте ему команду ➡️ /start
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Вот что мы хотим обсудить:
• Как вы осознали, что находитесь в токсичных отношениях / в токсичном окружении? Как вы вышли из них и справились с нанесенными травмами?
• Чувствовали ли вы, что вас газлайтят? Как это повлияло на ваше самоощущение? Поделитесь своим опытом.
• Вы когда-нибудь осознавали, что сами стали абьюзером или токсично ведете себя? Поделитесь своими мыслями.
• Как вы поняли, что кто-то из ваших близких страдает от абьюза / газлайтинга / находится в токсичных отношениях? Как вы поддерживали этого человека?
• Какие советы вы могли бы дать тем, кто столкнулся с абьюзом?
Отправляйте ваши голосовые сообщения и кружочки в наш чат-бот! Не стесняйтесь — присылайте свои истории, вопросы, рассуждения и мы обязательно обсудим их вместе с экспертом.
Важно: если вы уже пользовались нашим чат-ботом, отправьте ему команду ➡️ /start
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
23.04.202507:48
Сокращай и властвуй: как взять расходы под контроль
Мы уже писали о важности составления бюджета и рассказывали, как его придерживаться. Но иногда сократить расходы бывает не так-то просто, даже обладая нужными знаниями. Business Insider попросил финансовых консультантов назвать основные ошибки, которые мешают взять свои расходы под контроль.
• Отсутствие системы отслеживания расходов
Управление финансами очень похоже на игру в шахматы, говорит финансовый консультант Джордж Салинас: «чтобы делать разумные ходы, нужно видеть, где находятся ваши фигуры на доске», а когда дело касается расходов, важно знать, куда уходят ваши деньги. Для отслеживания расходов сгодятся электронные таблицы и приложения для составления бюджета.
• Слишком резкое сокращение расходов
Урезать свои траты сразу в разы — плохая идея. Невозможно за короткий срок изменить свои финансовые привычки (как и любые другие). Резкое урезание бюджета приведет к разочарованию и возвращению к прежней системе трат, говорит Валери Ривера, сертифицированный специалист по финансовому планированию. Лучше действовать методично и двигаться маленькими шажками, не отказываясь полностью от некоторых трат, а лишь немного урезая их для начала.
• Отсутствие статьи расходов для своих желаний
В бюджете должна быть статья расходов на развлечения, говорит финансовый консультант Стои Холл. Пусть даже это выглядит не очень экономно, в конечном итоге выделение средств на свои желания позволит придерживаться бюджета, потому что все мы люди и не можем обходиться без трат на отдых и развлечения.
• Игнорирование повторяющихся привычек
Часто люди упускают из виду регулярные повторяющиеся расходы, говорит специалист по финансовому планированию Джинг Чжэн. Регулярные траты, даже небольшие, гораздо важнее разовых. Например, вы можете из месяца в месяц платить за несколько стриминговых сервисов, даже не задумываясь, нужны ли они все вам сейчас. Делайте время от времени ревизию регулярно повторяющихся трат.
• Сосредоточенность только на мелких расходах
Часто люди, пытаясь сократить расходы, стараются избавиться от каких-то мелких трат вроде еды на вынос раз в неделю или ежедневной чашки кофе по дороге на работу. Но избавление от таких трат незначительно повлияет на общий бюджет. Финансовый консультант Кристофер Строуп советует сосредоточиться на пересмотре более крупных постоянных расходов, вроде страховых полисов и подписок.
#йолономика #финплан @forbes_young
Мы уже писали о важности составления бюджета и рассказывали, как его придерживаться. Но иногда сократить расходы бывает не так-то просто, даже обладая нужными знаниями. Business Insider попросил финансовых консультантов назвать основные ошибки, которые мешают взять свои расходы под контроль.
• Отсутствие системы отслеживания расходов
Управление финансами очень похоже на игру в шахматы, говорит финансовый консультант Джордж Салинас: «чтобы делать разумные ходы, нужно видеть, где находятся ваши фигуры на доске», а когда дело касается расходов, важно знать, куда уходят ваши деньги. Для отслеживания расходов сгодятся электронные таблицы и приложения для составления бюджета.
• Слишком резкое сокращение расходов
Урезать свои траты сразу в разы — плохая идея. Невозможно за короткий срок изменить свои финансовые привычки (как и любые другие). Резкое урезание бюджета приведет к разочарованию и возвращению к прежней системе трат, говорит Валери Ривера, сертифицированный специалист по финансовому планированию. Лучше действовать методично и двигаться маленькими шажками, не отказываясь полностью от некоторых трат, а лишь немного урезая их для начала.
• Отсутствие статьи расходов для своих желаний
В бюджете должна быть статья расходов на развлечения, говорит финансовый консультант Стои Холл. Пусть даже это выглядит не очень экономно, в конечном итоге выделение средств на свои желания позволит придерживаться бюджета, потому что все мы люди и не можем обходиться без трат на отдых и развлечения.
• Игнорирование повторяющихся привычек
Часто люди упускают из виду регулярные повторяющиеся расходы, говорит специалист по финансовому планированию Джинг Чжэн. Регулярные траты, даже небольшие, гораздо важнее разовых. Например, вы можете из месяца в месяц платить за несколько стриминговых сервисов, даже не задумываясь, нужны ли они все вам сейчас. Делайте время от времени ревизию регулярно повторяющихся трат.
• Сосредоточенность только на мелких расходах
Часто люди, пытаясь сократить расходы, стараются избавиться от каких-то мелких трат вроде еды на вынос раз в неделю или ежедневной чашки кофе по дороге на работу. Но избавление от таких трат незначительно повлияет на общий бюджет. Финансовый консультант Кристофер Строуп советует сосредоточиться на пересмотре более крупных постоянных расходов, вроде страховых полисов и подписок.
#йолономика #финплан @forbes_young
21.04.202513:35
Понедельник — самое время для добрых новостей прошедшей недели. Читайте про #хорошее
Сплошной Hello Kitty, а не аэропорт
В японском городе Кунисаки открылся аэропорт, его официальное название до 13 октября — «аэропорт Оита Hello Kitty». Пространство воздушной гавани украшают герои бренда, включая саму кошечку Китти, а в магазинах продается лимитка.
Жизнь на планете за 124 световых года от нас
В атмосфере экзопланеты K2-18b ученые из Кембриджского университета обнаружили комбинации молекул (диметил сульфид и диметил дисульфид), которые на Земле обычно производит морской фитопланктон. Авторы исследования с осторожностью говорят о «революционном прорыве в наших поисках жизни за пределами Солнечной системы».
В Московском зоопарке родился капуцин-плакса — ми-ми-ми
Редкий краснокнижный капуцин-плакса (это небольшая обезьяна) появился на свет у пары Нори и Матроса. Пока малыш цепляется за маму и никому не показывает свою мордочку. Зоологи не берут его в руки, чтобы не пугать. Сообщается, что родственники уже обнюхали и признали нового члена семьи.
Новая философия — быть «крысочеловеком»
В Китае новый тренд: молодежь называет себя «крысолюдьми». Они не гонятся за продуктивностью, не хотят к чему-то стремиться или за что-то бороться. Только лежать, есть вкусняшки из доставки, залипать в сериалы и никуда не спешить. Это не лень, а тихий протест против бесконечной гонки. Быть крысой — значит беречь себя.
Райан Гослинг улетает в космос — на корабле новых «Звездных войн»
Кинокомпания Lucasfilm анонсировала сольный фильм вне саги Скайуокеров — «Звездные войны: Звездный истребитель» (действие разворачивается через пять лет после финала девятого эпизода). Премьера назначена на 28 мая 2027 года. Главную роль сыграет Райан Гослинг, а режиссером станет Шон Леви. Мы уже придумываем мемы!
Клип Doechii, который хочется смотреть #неотрываясь
В начале года мы #нарепите слушали трек Anxiety певицы Doechii, который завирусился в TikTok. А теперь вот еще и смотрим #неотрываясь клип — отсылки и концовка сводят с ума. Как Doechii завоевала хип-хоп сцену читайте здесь
#хорошее @forbes_young
Сплошной Hello Kitty, а не аэропорт
В японском городе Кунисаки открылся аэропорт, его официальное название до 13 октября — «аэропорт Оита Hello Kitty». Пространство воздушной гавани украшают герои бренда, включая саму кошечку Китти, а в магазинах продается лимитка.
Жизнь на планете за 124 световых года от нас
В атмосфере экзопланеты K2-18b ученые из Кембриджского университета обнаружили комбинации молекул (диметил сульфид и диметил дисульфид), которые на Земле обычно производит морской фитопланктон. Авторы исследования с осторожностью говорят о «революционном прорыве в наших поисках жизни за пределами Солнечной системы».
В Московском зоопарке родился капуцин-плакса — ми-ми-ми
Редкий краснокнижный капуцин-плакса (это небольшая обезьяна) появился на свет у пары Нори и Матроса. Пока малыш цепляется за маму и никому не показывает свою мордочку. Зоологи не берут его в руки, чтобы не пугать. Сообщается, что родственники уже обнюхали и признали нового члена семьи.
Новая философия — быть «крысочеловеком»
В Китае новый тренд: молодежь называет себя «крысолюдьми». Они не гонятся за продуктивностью, не хотят к чему-то стремиться или за что-то бороться. Только лежать, есть вкусняшки из доставки, залипать в сериалы и никуда не спешить. Это не лень, а тихий протест против бесконечной гонки. Быть крысой — значит беречь себя.
Райан Гослинг улетает в космос — на корабле новых «Звездных войн»
Кинокомпания Lucasfilm анонсировала сольный фильм вне саги Скайуокеров — «Звездные войны: Звездный истребитель» (действие разворачивается через пять лет после финала девятого эпизода). Премьера назначена на 28 мая 2027 года. Главную роль сыграет Райан Гослинг, а режиссером станет Шон Леви. Мы уже придумываем мемы!
Клип Doechii, который хочется смотреть #неотрываясь
В начале года мы #нарепите слушали трек Anxiety певицы Doechii, который завирусился в TikTok. А теперь вот еще и смотрим #неотрываясь клип — отсылки и концовка сводят с ума. Как Doechii завоевала хип-хоп сцену читайте здесь
#хорошее @forbes_young
03.05.202508:00
Каждую неделю Forbes Young рассказывает о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей — теперь не только в соцсетях, но и на сайте Forbes
Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите!
«Грязь», ЛСП — «Расскажи мне о любви»
«Расскажи мне о любви» — обновленная версия одноименного трека белорусской рэп-рок-группы «Грязь», вошедшего в альбом 2018 года «Сундук мертвеца».
Музыканты решили перевыпустить демоверсию композиции с оригинальным куплетом бывшего участника дуэта ЛСП битмейкера Романа «Англичанина» Сащенко, погибшего в 2017 году, и переписанными партиями вокалиста группы «Грязь» Дениса Астапова и хип-хоп-исполнителя Олега ЛСП (Олега Савченко).
Voskresenskii, Джон Гарик — «Перегарик»
«Перегарик» — совместный сингл хип-хоп-исполнителей Voskresenskii (Евгения Островского) и Джона Гарика (Игоря Строкова) — сочетает элементы современного трэпа и хип-хопа нулевых.
Кишлак — POPSA 2025
Представитель отечественной альтернативной сцены Кишлак (Максим Фисенко) выпустил пятый студийный альбом POPSA 2025, в котором экспериментирует с формой, но остается верным эмо-панковской подаче и депрессивной лирике.
Dose — «До Зари»
Артист из Казахстана Dose (Айдос Джумалинов) выпустил релиз «До Зари» — мягкий и чувственный трек на стыке R&B, соула и танцевальной электроники с мелодичным вокалом.
Mirèle, Рудольф Страусов — «Клюв»
Mirèle (Ева Гурари) возвращается в новом амплуа — с рок-звучанием и грязными гитарами. В совместной с инди-рок-музыкантом Рудольфом Страусовым (Александром Иваненко) работе певица объединила меланхолию с тяжелой гаражной музыкой.
#нарепите @forbes_young
Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите!
«Грязь», ЛСП — «Расскажи мне о любви»
«Расскажи мне о любви» — обновленная версия одноименного трека белорусской рэп-рок-группы «Грязь», вошедшего в альбом 2018 года «Сундук мертвеца».
Музыканты решили перевыпустить демоверсию композиции с оригинальным куплетом бывшего участника дуэта ЛСП битмейкера Романа «Англичанина» Сащенко, погибшего в 2017 году, и переписанными партиями вокалиста группы «Грязь» Дениса Астапова и хип-хоп-исполнителя Олега ЛСП (Олега Савченко).
Voskresenskii, Джон Гарик — «Перегарик»
«Перегарик» — совместный сингл хип-хоп-исполнителей Voskresenskii (Евгения Островского) и Джона Гарика (Игоря Строкова) — сочетает элементы современного трэпа и хип-хопа нулевых.
Кишлак — POPSA 2025
Представитель отечественной альтернативной сцены Кишлак (Максим Фисенко) выпустил пятый студийный альбом POPSA 2025, в котором экспериментирует с формой, но остается верным эмо-панковской подаче и депрессивной лирике.
Dose — «До Зари»
Артист из Казахстана Dose (Айдос Джумалинов) выпустил релиз «До Зари» — мягкий и чувственный трек на стыке R&B, соула и танцевальной электроники с мелодичным вокалом.
Mirèle, Рудольф Страусов — «Клюв»
Mirèle (Ева Гурари) возвращается в новом амплуа — с рок-звучанием и грязными гитарами. В совместной с инди-рок-музыкантом Рудольфом Страусовым (Александром Иваненко) работе певица объединила меланхолию с тяжелой гаражной музыкой.
#нарепите @forbes_young
29.04.202511:03
Все, что нужно знать о спортзале: ответы на «стыдные» вопросы новичков
Продолжим тему спорта⚽Согласно статистике за прошлый год, в России работает около 9750 фитнес-клубов, в которых занимается более 7 млн человек. За год число посетителей выросло примерно на 300 000. Вычитали в The Guardian советы для новых посетителей тренажерных залов. Их составил эксперт в этой области — бывший главный редактор Men’s Fitness Джоэл Снейп, который сам более десяти лет ходит в тренажерный зал.
Итак, вот несколько вещей, которые, по его мнению, должны быть перечислены в любом буклете спортзала:
• Да, люди смотрят на вас, когда вы занимаетесь. В списках советов для тех, кто боится ходить в спортзалы, часто можно увидеть фразы вроде «никто не смотрит на вас, все слишком сосредоточены на своих тренировках». Это все равно, что говорить детям, что все хулиганы в тайне трусливы, считает Снейп. Люди наблюдают за другими людьми повсюду и обсуждают друг друга, и спортзал не исключение. Но обычно это не имеет большого значения — с вами не заговаривают, не обсуждают публично. По крайней мере, если вы мужчина, оговаривается автор. Его жена, работающая персональным тренером, добавляет, что женщины иногда сталкиваются с тем, что кто-то комментирует их фигуру или подходит познакомиться. «Иногда такое случается, но это не должно портить вашу тренировку», — говорит она.
• Нет ничего зазорного в том, чтобы спросить у занимающегося человека, сколько подходов ему еще осталось, чтобы понимать, когда освободится тренажер. Эта, казалось бы, очевидная вещь перестала быть такой очевидной после пандемии, когда люди стремились соблюдать дистанцию, отмечает Снейп. И теперь некоторые ходят и молча ждут, когда другой человек закончит, вместо того, чтобы просто спросить. Если вы видите, что человек сидит на тренажере, отдыхая между подходами, можно даже попросить его освободить тренажер на несколько минут, чтобы вы могли выполнить упражнение. Но будьте готовы, что вам могут отказать.
• Кладите использованный инвентарь на место, чтобы спортзал не выглядел как спальня подростка, советует автор. Да, никто не заставит вас этого сделать, но это простое правило приличия.
• Просить совета — нормально. Если вы в чем-то не уверены — правильно ли вы делаете упражнение или как пользоваться каким-то тренажером — просто спросите кого-нибудь. Худшее, что может случиться, — человек ответит вам, что он занят.
• Просить о помощи или подстраховке — тоже нормально. Для этого найдите кого-то, кто выглядит так, будто знает, что делает в зале, дождитесь, пока у него будет перерыв между подходами, а затем попросите помочь вам.
• Не все тренеры равны. Чтобы оценить опыт тренера, обратите внимание на то, может ли он объяснить, для чего вы делаете то или иное упражнение, может ли привести в пример клиентов, добившихся успеха, а также убедитесь, что он не тратит больше времени на разговоры, чем на тренировку.
• Все болеют за вас. «В своем зале я постоянно вижу людей, которые делают первые неуверенные шаги в фитнесе, а потом обретают уверенность (и мышцы) — и это здорово!» — пишет Снейп. По его словам, большинство людей в спортзале с радостью будут наблюдать за вашими успехами. «Есть что-то прекрасное в атмосфере товарищества в большом тренажерном зале, где гремят штанги и гудят беговые дорожки, и каждый трудолюбивый человек заряжает энергией, — заключает он. — Добро пожаловать!»
@forbes_young
Продолжим тему спорта⚽Согласно статистике за прошлый год, в России работает около 9750 фитнес-клубов, в которых занимается более 7 млн человек. За год число посетителей выросло примерно на 300 000. Вычитали в The Guardian советы для новых посетителей тренажерных залов. Их составил эксперт в этой области — бывший главный редактор Men’s Fitness Джоэл Снейп, который сам более десяти лет ходит в тренажерный зал.
Итак, вот несколько вещей, которые, по его мнению, должны быть перечислены в любом буклете спортзала:
• Да, люди смотрят на вас, когда вы занимаетесь. В списках советов для тех, кто боится ходить в спортзалы, часто можно увидеть фразы вроде «никто не смотрит на вас, все слишком сосредоточены на своих тренировках». Это все равно, что говорить детям, что все хулиганы в тайне трусливы, считает Снейп. Люди наблюдают за другими людьми повсюду и обсуждают друг друга, и спортзал не исключение. Но обычно это не имеет большого значения — с вами не заговаривают, не обсуждают публично. По крайней мере, если вы мужчина, оговаривается автор. Его жена, работающая персональным тренером, добавляет, что женщины иногда сталкиваются с тем, что кто-то комментирует их фигуру или подходит познакомиться. «Иногда такое случается, но это не должно портить вашу тренировку», — говорит она.
• Нет ничего зазорного в том, чтобы спросить у занимающегося человека, сколько подходов ему еще осталось, чтобы понимать, когда освободится тренажер. Эта, казалось бы, очевидная вещь перестала быть такой очевидной после пандемии, когда люди стремились соблюдать дистанцию, отмечает Снейп. И теперь некоторые ходят и молча ждут, когда другой человек закончит, вместо того, чтобы просто спросить. Если вы видите, что человек сидит на тренажере, отдыхая между подходами, можно даже попросить его освободить тренажер на несколько минут, чтобы вы могли выполнить упражнение. Но будьте готовы, что вам могут отказать.
• Кладите использованный инвентарь на место, чтобы спортзал не выглядел как спальня подростка, советует автор. Да, никто не заставит вас этого сделать, но это простое правило приличия.
• Просить совета — нормально. Если вы в чем-то не уверены — правильно ли вы делаете упражнение или как пользоваться каким-то тренажером — просто спросите кого-нибудь. Худшее, что может случиться, — человек ответит вам, что он занят.
• Просить о помощи или подстраховке — тоже нормально. Для этого найдите кого-то, кто выглядит так, будто знает, что делает в зале, дождитесь, пока у него будет перерыв между подходами, а затем попросите помочь вам.
• Не все тренеры равны. Чтобы оценить опыт тренера, обратите внимание на то, может ли он объяснить, для чего вы делаете то или иное упражнение, может ли привести в пример клиентов, добившихся успеха, а также убедитесь, что он не тратит больше времени на разговоры, чем на тренировку.
• Все болеют за вас. «В своем зале я постоянно вижу людей, которые делают первые неуверенные шаги в фитнесе, а потом обретают уверенность (и мышцы) — и это здорово!» — пишет Снейп. По его словам, большинство людей в спортзале с радостью будут наблюдать за вашими успехами. «Есть что-то прекрасное в атмосфере товарищества в большом тренажерном зале, где гремят штанги и гудят беговые дорожки, и каждый трудолюбивый человек заряжает энергией, — заключает он. — Добро пожаловать!»
@forbes_young
28.04.202512:00
Электронный исполнитель DJ Stonik1917 (Леонид Бабкин) начал свою музыкальную карьеру с рок-музыки: играл стоунер-рок и даже ездил в тур по России с группой Robot Monsta. Потом был период экспериментального хип-хопа. При этом, несмотря на фиты в его дебютном мини-альбоме «Критикал Хит» (2018) с рэперами i61 (Федором Ораловым) и Boulevard Depo (Артемом Куликом), он отказывался тогда причислять себя к рэп-сцене.
В поисках нового звучания Бабкин сместил фокус на электронные биты. Осенью 2023-го он фактически перезагрузил карьеру: взял псевдоним DJ Stonik1917 и сделал акцент на танцевальной музыке в стиле 1990-х. Тогда DJ Stonik1917 назвали одним из главных музыкальных открытий года.
В своем новом альбоме с провокационным названием «УРОНИ ТУСУ» DJ Stonik1917 продолжает экспериментировать и искать свое уникальное звучание.
Об интересных фактах о треках из альбома и о том, какие фишки DJ Stonik1917 использовал в работе над релизом, читайте на сайте Forbes
#нарепите @forbes_young
В поисках нового звучания Бабкин сместил фокус на электронные биты. Осенью 2023-го он фактически перезагрузил карьеру: взял псевдоним DJ Stonik1917 и сделал акцент на танцевальной музыке в стиле 1990-х. Тогда DJ Stonik1917 назвали одним из главных музыкальных открытий года.
В своем новом альбоме с провокационным названием «УРОНИ ТУСУ» DJ Stonik1917 продолжает экспериментировать и искать свое уникальное звучание.
Об интересных фактах о треках из альбома и о том, какие фишки DJ Stonik1917 использовал в работе над релизом, читайте на сайте Forbes
#нарепите @forbes_young
24.04.202509:48
«Коммерческое мышление в топ-командах начинается тогда, когда заканчивается борьба за власть, среди сотрудников — когда они научились работать со своими страхами и внутренними ограничениями, влияющими на бизнес», — пишет эксперт по развитию коммерческого мышления и лидерства Анастасия Мозер в своей книге «Коммерческое бесстрашие. Мыслить так, чтобы достигать больших целей», которая в мае выйдет в издательстве «Альпина Pro».
Что такое коммерческое мышление, рассказываем в карточках.
Отрывок из книги о том, что и как, кроме денег, может нас мотивировать на достижение целей и что необходимо сделать, чтобы найти смысл своей деятельности, читайте на сайте Forbes
#книжнаяполка #бизнес @forbes_young
Что такое коммерческое мышление, рассказываем в карточках.
Отрывок из книги о том, что и как, кроме денег, может нас мотивировать на достижение целей и что необходимо сделать, чтобы найти смысл своей деятельности, читайте на сайте Forbes
#книжнаяполка #бизнес @forbes_young
22.04.202514:00
«Осторожно, стресс!»: как не подхватить заразу XXI века
Стресс заразен: даже если мы сами сейчас находимся в безопасности, не болеем, у нас есть сбережения, работа, нам ничего не угрожает и нет никаких поводов переживать, мы можем испытывать стресс от чтения новостей и взаимодействия с людьми в трудных жизненных ситуациях. Об этом пишет The Washington Post со ссылкой на исследования (проведенные и на животных, и на людях), которые показывают, что стресс может передаваться от одной особи к другой.
Поэтому справиться со стрессом может быть непросто. «Мы — социальные существа, нам не безразлично, что происходит с другими людьми», — поясняет доцент кафедры биологических наук в Университете штата Северная Каролина Наталья Дуке-Уилкенс.
Но избежать заражения стрессом можно. Вот несколько советов:
• Сделайте шаг назад и проанализируйте ситуацию. Если вы чувствуете себя подавленным и тревожным без явных причин, возможно, стоит пересмотреть количество времени, которое вы посвящаете определенным людям, говорит доцент кафедры социальной психологии в Университете Монтаны Стефани Димитрофф.
• Она также рекомендует сосредоточиться на тех вещах, которые вы можете контролировать и предсказывать.
• Уделяйте больше времени любимым занятиям и хобби, советует Дуке-Уилкенс. Этот простой прием помогает отвлечься от негативных мыслей. «Это мой способ, — говорит она. — Быть на природе, рисовать, проводить время с моими кошками или собакой».
• Не усугубляйте ситуацию. Грань между тем, чтобы искать какую-то информацию для осведомленности и выискивать негативные новости, усиливающие тревогу, тонка. Важно вовремя остановиться.
При этом ученые отмечают, что перенимать на себя чужие переживания — не всегда плохо. Ведь обратная сторона заразности стресса — это социальная поддержка, рассказывает Дуке-Уилкенс. Точно так же, как мы берем на себя часть чужого стресса, мы можем и разделить свой с окружающими людьми.
В краткосрочной перспективе человек, испытывающий стресс, может негативно влиять на тех, кто его утешает. «Но в то же время этот взаимный механизм помогает поддерживать стабильность группы в долгосрочной перспективе», — объясняет Дуке-Уилкенс.
Верите в то, что стресс заразен?
💯 — да
🕊️ — нет
🤔 — не уверен
#самочувствие #психология @forbes_young
Стресс заразен: даже если мы сами сейчас находимся в безопасности, не болеем, у нас есть сбережения, работа, нам ничего не угрожает и нет никаких поводов переживать, мы можем испытывать стресс от чтения новостей и взаимодействия с людьми в трудных жизненных ситуациях. Об этом пишет The Washington Post со ссылкой на исследования (проведенные и на животных, и на людях), которые показывают, что стресс может передаваться от одной особи к другой.
Поэтому справиться со стрессом может быть непросто. «Мы — социальные существа, нам не безразлично, что происходит с другими людьми», — поясняет доцент кафедры биологических наук в Университете штата Северная Каролина Наталья Дуке-Уилкенс.
Но избежать заражения стрессом можно. Вот несколько советов:
• Сделайте шаг назад и проанализируйте ситуацию. Если вы чувствуете себя подавленным и тревожным без явных причин, возможно, стоит пересмотреть количество времени, которое вы посвящаете определенным людям, говорит доцент кафедры социальной психологии в Университете Монтаны Стефани Димитрофф.
• Она также рекомендует сосредоточиться на тех вещах, которые вы можете контролировать и предсказывать.
• Уделяйте больше времени любимым занятиям и хобби, советует Дуке-Уилкенс. Этот простой прием помогает отвлечься от негативных мыслей. «Это мой способ, — говорит она. — Быть на природе, рисовать, проводить время с моими кошками или собакой».
• Не усугубляйте ситуацию. Грань между тем, чтобы искать какую-то информацию для осведомленности и выискивать негативные новости, усиливающие тревогу, тонка. Важно вовремя остановиться.
При этом ученые отмечают, что перенимать на себя чужие переживания — не всегда плохо. Ведь обратная сторона заразности стресса — это социальная поддержка, рассказывает Дуке-Уилкенс. Точно так же, как мы берем на себя часть чужого стресса, мы можем и разделить свой с окружающими людьми.
В краткосрочной перспективе человек, испытывающий стресс, может негативно влиять на тех, кто его утешает. «Но в то же время этот взаимный механизм помогает поддерживать стабильность группы в долгосрочной перспективе», — объясняет Дуке-Уилкенс.
Верите в то, что стресс заразен?
💯 — да
🕊️ — нет
🤔 — не уверен
#самочувствие #психология @forbes_young
21.04.202508:38
Социальный биом: как, сколько и с кем нужно общаться для счастливой жизни
Мы каждый день общаемся с людьми: здороваемся с соседями, болтаем со знакомыми, разговариваем по душам с друзьями. В совокупности все эти моменты составляют наш «социальный биом» — термин, придуманный исследователями коммуникации Энди Мероллой и Джеффри Холлом для описания сложной экосистемы отношений, которая может влиять на качество жизни.
Меролла и Холл в своей книге выделяют несколько ключевых элементов здорового «социального биома». The New York Times приводит эти элементы:
• Разнообразие. Для здоровой социальной жизни нужна «целая деревня», шутят исследователи: друзья, семья, коллеги, товарищи по команде, соседи, супруги и дети.
• Уединение. Все социальные взаимодействия истощают энергию, поэтому каждому иногда нужно время в одиночестве, чтобы восстановить силы.
• Возможность поговорить по душам. Качество социальных взаимодействий так же важно, как и их количество. Должен быть кто-то, с кем можно поговорить не только на поверхностные темы.
• Общение с незнакомыми людьми. Согласно исследованию, люди чувствуют себя счастливыми и энергичными, когда открыты миру и готовы переброситься парой слов со случайными знакомыми.
• Контроль над своими социальными взаимодействиями. Возможность выбирать, как и с кем общаться.
Чтобы оценить состояние своего «социального биома» и получить совет, как его улучшить, можно пройти тест от The New York Times.
Но не стоит воспринимать результаты слишком серьезно, отмечает издание. Социальные нормы могут меняться со временем, поэтому просто выбирайте ответы, которые кажутся вам правильными сейчас.
#хэппиномика #самочувствие @forbes_young
Мы каждый день общаемся с людьми: здороваемся с соседями, болтаем со знакомыми, разговариваем по душам с друзьями. В совокупности все эти моменты составляют наш «социальный биом» — термин, придуманный исследователями коммуникации Энди Мероллой и Джеффри Холлом для описания сложной экосистемы отношений, которая может влиять на качество жизни.
Меролла и Холл в своей книге выделяют несколько ключевых элементов здорового «социального биома». The New York Times приводит эти элементы:
• Разнообразие. Для здоровой социальной жизни нужна «целая деревня», шутят исследователи: друзья, семья, коллеги, товарищи по команде, соседи, супруги и дети.
• Уединение. Все социальные взаимодействия истощают энергию, поэтому каждому иногда нужно время в одиночестве, чтобы восстановить силы.
• Возможность поговорить по душам. Качество социальных взаимодействий так же важно, как и их количество. Должен быть кто-то, с кем можно поговорить не только на поверхностные темы.
• Общение с незнакомыми людьми. Согласно исследованию, люди чувствуют себя счастливыми и энергичными, когда открыты миру и готовы переброситься парой слов со случайными знакомыми.
• Контроль над своими социальными взаимодействиями. Возможность выбирать, как и с кем общаться.
Чтобы оценить состояние своего «социального биома» и получить совет, как его улучшить, можно пройти тест от The New York Times.
Но не стоит воспринимать результаты слишком серьезно, отмечает издание. Социальные нормы могут меняться со временем, поэтому просто выбирайте ответы, которые кажутся вам правильными сейчас.
#хэппиномика #самочувствие @forbes_young
02.05.202516:03
ИИ обесценил дипломы, или нет?
Более трети всех выпускников в США считают свои дипломы бесполезными, пишет Fortune со ссылкой на опрос Indeed. Особенно ярко эта тенденция проявляется среди молодежи: о получении дипломов сожалеют 51% зумеров, 41% миллениалов и 20% бэби-бумеров.
Молодые люди сомневаются в необходимости образования в частности из-за стремительного развития искусственного интеллекта: они опасаются, что ИИ сделает их ученую степень бесполезной быстрее, чем они ее получат.
Эти реалии подталкивают университеты и работодателей к тому, чтобы сосредоточиться на практических навыках, говорит эксперт по карьерным тенденциям в Indeed Кайл М.К. По его словам, в 52% объявлений о вакансиях в США нет требований к формальному образованию.
Но в перспективе это может стать серьезной проблемой для рынка труда, потому что молодые люди не всегда способны оценить важность образования в долгосрочной перспективе. В итоге уже сейчас около 4,3 млн зумеров в США остались без образования и профессиональной подготовки и не знают, как строить карьеру, говорит Кайл М.К.
«Высшее образование способствует карьерному росту, знакомству с различными сферами, помогает в самопознании и развивает управленческие и лидерские навыки», — продолжает мысль Кристин Крузвергара, директор по образовательной стратегии в Handshake. Почти 70% выпускников вузов считают, что могли бы выполнять свою работу и без диплома, но, возможно, они не смогли бы расширить свою сеть контактов без образования, добавляет она.
Высшее образование — это не просто бумажка, которая выдается в конце, это процесс обучения и знакомство с единомышленниками, говорит Крузвергара. Да, Марк Цукерберг бросил Гарвард на втором курсе, не получив диплом, но, возможно, он не создал бы свою империю без четырех соучредителей, с которыми познакомился в университете.
Что касается опасений по поводу ИИ, то Кайл М.К. считает их тоже необоснованными: он уверен, что чат-боты не заменят тех, кто готов учиться и совершенствовать свои навыки.
#работа #технологии @forbes_young
Более трети всех выпускников в США считают свои дипломы бесполезными, пишет Fortune со ссылкой на опрос Indeed. Особенно ярко эта тенденция проявляется среди молодежи: о получении дипломов сожалеют 51% зумеров, 41% миллениалов и 20% бэби-бумеров.
Молодые люди сомневаются в необходимости образования в частности из-за стремительного развития искусственного интеллекта: они опасаются, что ИИ сделает их ученую степень бесполезной быстрее, чем они ее получат.
Эти реалии подталкивают университеты и работодателей к тому, чтобы сосредоточиться на практических навыках, говорит эксперт по карьерным тенденциям в Indeed Кайл М.К. По его словам, в 52% объявлений о вакансиях в США нет требований к формальному образованию.
Но в перспективе это может стать серьезной проблемой для рынка труда, потому что молодые люди не всегда способны оценить важность образования в долгосрочной перспективе. В итоге уже сейчас около 4,3 млн зумеров в США остались без образования и профессиональной подготовки и не знают, как строить карьеру, говорит Кайл М.К.
«Высшее образование способствует карьерному росту, знакомству с различными сферами, помогает в самопознании и развивает управленческие и лидерские навыки», — продолжает мысль Кристин Крузвергара, директор по образовательной стратегии в Handshake. Почти 70% выпускников вузов считают, что могли бы выполнять свою работу и без диплома, но, возможно, они не смогли бы расширить свою сеть контактов без образования, добавляет она.
Высшее образование — это не просто бумажка, которая выдается в конце, это процесс обучения и знакомство с единомышленниками, говорит Крузвергара. Да, Марк Цукерберг бросил Гарвард на втором курсе, не получив диплом, но, возможно, он не создал бы свою империю без четырех соучредителей, с которыми познакомился в университете.
Что касается опасений по поводу ИИ, то Кайл М.К. считает их тоже необоснованными: он уверен, что чат-боты не заменят тех, кто готов учиться и совершенствовать свои навыки.
#работа #технологии @forbes_young
29.04.202508:30
В апреле 2025 года опрос ВЦИОМ показал, что зумеры и молодые миллениалы ведут самый активный образ жизни из всех поколений россиян: более трети регулярно занимаются физкультурой и спортом.
Статистика также говорит о том, что фитнес — не пустой звук для 18–34-летних: 68% имеют абонементы в фитнес-клубы. Более половины (58%) занимаются в одиночку, 38% предпочитают занятия с тренером, а 27% — групповые тренировки.
Почему зумеры стали «поколением активности» и как их увлечение спортом влияет на фитнес-индустрию, читайте на сайте Forbes
@forbes_young
Статистика также говорит о том, что фитнес — не пустой звук для 18–34-летних: 68% имеют абонементы в фитнес-клубы. Более половины (58%) занимаются в одиночку, 38% предпочитают занятия с тренером, а 27% — групповые тренировки.
Почему зумеры стали «поколением активности» и как их увлечение спортом влияет на фитнес-индустрию, читайте на сайте Forbes
@forbes_young
28.04.202510:15
Мы уверены, что понедельник может быть добрым. Читайте про #хорошее
Французские бульдоги захватили Москву… чтобы провести парад
В выходные прошел парад французских бульдогов: собак нарядили в костюмы принцесс, мультгероев, были даже парные образы с хозяевами. Дополнением к празднику стали ярмарка тематических товаров и рок-концерт, также можно было попросить уличных художников нарисовать совместный портрет.
Зеленая сова научит есть
Приложение для изучения языков Duolingo запускает курс по шахматам для новичков. Сначала у пользователя спросят уровень подготовки, а затем подстроят задания. Курс охватывает все: от основ движений фигур до мини-матчей с виртуальным оппонентом — ботом Оскаром. Рейтинг тоже будет — по системе Elo, как у профи.
Неочевидная польза от нейросети или просто везение?
Анастасия Синицына из Нижегородской области выиграла 36 млн рублей в лотерею благодаря совету нейросети. Анастасия выбрала числа, подсказанные ИИ, а еще сверилась с гороскопом (на удачу). Теперь она планирует купить квартиру, помочь маме с ремонтом, отправиться в Китай и обновить технику.
«Дом-книжку» на Новом Арбате все-таки сохранят
Легендарное здание в столице не снесут — его капитально отремонтируют и включат в новый социокультурный кластер. «Дом-книжка» останется узнаваемым символом Нового Арбата, хотя статус памятника архитектуры он так и не получил.
Сказать «пожалуйста» чат-боту — мило, но дорого
Гендиректор OpenAI Сэм Альтман рассказал: вежливые обращения вроде «пожалуйста» и «спасибо» в чатах стоят компаниям десятки миллионов долларов. Каждое лишнее слово требует дополнительных вычислений, а значит — растет потребление энергии. Но, по словам исследователей, этикет все равно важнее.
Уэнсдэй возвращается
Netflix показал первый тизер второго сезона «Уэнсдэй». Сериал разделили на две части по несколько серий: премьера первой состоится 6 августа, второй — 3 сентября. Дженна Ортега и Эмма Майерс снова в главных ролях, а Тим Бертон остается в режиссерском кресле. Подробности сюжета пока держат в секрете, но мы режим ожидания уже включили.
#хорошее @forbes_young
Французские бульдоги захватили Москву… чтобы провести парад
В выходные прошел парад французских бульдогов: собак нарядили в костюмы принцесс, мультгероев, были даже парные образы с хозяевами. Дополнением к празднику стали ярмарка тематических товаров и рок-концерт, также можно было попросить уличных художников нарисовать совместный портрет.
Зеленая сова научит есть
Приложение для изучения языков Duolingo запускает курс по шахматам для новичков. Сначала у пользователя спросят уровень подготовки, а затем подстроят задания. Курс охватывает все: от основ движений фигур до мини-матчей с виртуальным оппонентом — ботом Оскаром. Рейтинг тоже будет — по системе Elo, как у профи.
Неочевидная польза от нейросети или просто везение?
Анастасия Синицына из Нижегородской области выиграла 36 млн рублей в лотерею благодаря совету нейросети. Анастасия выбрала числа, подсказанные ИИ, а еще сверилась с гороскопом (на удачу). Теперь она планирует купить квартиру, помочь маме с ремонтом, отправиться в Китай и обновить технику.
«Дом-книжку» на Новом Арбате все-таки сохранят
Легендарное здание в столице не снесут — его капитально отремонтируют и включат в новый социокультурный кластер. «Дом-книжка» останется узнаваемым символом Нового Арбата, хотя статус памятника архитектуры он так и не получил.
Сказать «пожалуйста» чат-боту — мило, но дорого
Гендиректор OpenAI Сэм Альтман рассказал: вежливые обращения вроде «пожалуйста» и «спасибо» в чатах стоят компаниям десятки миллионов долларов. Каждое лишнее слово требует дополнительных вычислений, а значит — растет потребление энергии. Но, по словам исследователей, этикет все равно важнее.
Уэнсдэй возвращается
Netflix показал первый тизер второго сезона «Уэнсдэй». Сериал разделили на две части по несколько серий: премьера первой состоится 6 августа, второй — 3 сентября. Дженна Ортега и Эмма Майерс снова в главных ролях, а Тим Бертон остается в режиссерском кресле. Подробности сюжета пока держат в секрете, но мы режим ожидания уже включили.
#хорошее @forbes_young
23.04.202513:00
Почему мы откладываем мечты на потом? Как культура достигаторства и семейные установки влияют на появление синдрома отложенной жизни? Есть ли от него польза?
Синдром отложенной жизни — это «такая типичная штука, особенно для молодежи. <…> Ведет к эмоциональному выгоранию, потому что [человек] себе постоянно отказывает в каких-то базовых потребностях: общаться, с друзьями проводить время, отдыхать. То есть приводит и к выгоранию, и к депрессиям, и к потере смысла жизни», — объясняет эксперт выпуска, доктор философских наук, журналист, писатель, автор блога «Счастье на научном» Гульнара Краснова.
«У меня была некая установка, что я начну жить свою жизнь, когда я поступлю в университет. <…> Это, наверное, даже хороший пример, когда синдром отложенной жизни тебе может помочь. Потому что благодаря этому я перестал играть в компьютерные игры, начал прилагать больше усилий к учебе, и из троечника превратился в отличника, и сдал ЕГЭ», — делится руководитель команды разработки продуктов искусственного интеллекта в X5 Tech Мичил Егоров.
Что можно откладывать, а что — точно нельзя? Как избавиться от синдрома отложенной жизни? Можно ли быть счастливым здесь и сейчас?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Синдром отложенной жизни — это «такая типичная штука, особенно для молодежи. <…> Ведет к эмоциональному выгоранию, потому что [человек] себе постоянно отказывает в каких-то базовых потребностях: общаться, с друзьями проводить время, отдыхать. То есть приводит и к выгоранию, и к депрессиям, и к потере смысла жизни», — объясняет эксперт выпуска, доктор философских наук, журналист, писатель, автор блога «Счастье на научном» Гульнара Краснова.
«У меня была некая установка, что я начну жить свою жизнь, когда я поступлю в университет. <…> Это, наверное, даже хороший пример, когда синдром отложенной жизни тебе может помочь. Потому что благодаря этому я перестал играть в компьютерные игры, начал прилагать больше усилий к учебе, и из троечника превратился в отличника, и сдал ЕГЭ», — делится руководитель команды разработки продуктов искусственного интеллекта в X5 Tech Мичил Егоров.
Что можно откладывать, а что — точно нельзя? Как избавиться от синдрома отложенной жизни? Можно ли быть счастливым здесь и сейчас?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
22.04.202507:00
Бёрдвотчинг для начинающих: что нужно знать о наблюдении за птицами
Бёрдвотчинг, который до недавнего времени считался занятием исключительно для орнитологов и студентов биофака, становится все более популярным хобби. По данным The New York Times, наблюдением за птицами только в США увлекаются 96 млн человек — а это, на минуточку, аж 37% взрослого населения страны.
Большинство наблюдает за птицами у дома, но 43 млн готовы ехать в новые места, чтобы заниматься бёрдвотчингом.
«Птицы — одни из самых волшебных созданий на Земле, — говорит Эми Тан, автор книги «Хроники птиц на заднем дворе». — Они летают, они безумно красиво поют, у них удивительная навигационная система, позволяющая им чувствовать магнитное поле вселенной и ориентироваться по Солнцу и Луне».
Наблюдать за птицами можно практически в любом месте и без особого снаряжения. The New York Times попросила экспертов дать советы новичкам. Вот их рекомендации:
• Тренируйте свою наблюдательность. Прежде, чем отправляться куда-то далеко, специалисты советуют начать с наблюдения за птицами у вас во дворе или в ближайшем парке. Смотрите не только на внешний вид, но и на поведение птиц, рекомендует орнитолог Нейт Суик — «быстрые они, медленные, суетливые, парящие в небе или сидящие в подлеске?»
• Задействуйте технологии. Есть специальные приложения, упрощающие наблюдение за птицами. Они помогают быстро определить птицу по месту ее обитания и оперению, рассказывают о ней интересную информацию. Например, есть бесплатное приложение Merlin Bird ID от Лаборатории орнитологии Корнеллского университета.
• Используйте бинокль. В характеристиках бинокля вы встретите две цифры, например 8x30, объясняет президент фестиваля бёрдвотчинга Southwest Wings Крис Харбард. Первое число — это степень увеличения (чем больше эта цифра, тем массивнее будет бинокль). Второе — диаметр линзы в миллиметрах (чем больше, тем более четкое будет изображение). Харбард рекомендует бинокли 8x30 или 8x32 — не слишком громоздкие, но с достаточно четкой картинкой. В наборе должны быть защитные крышки для окуляров, а сам бинокль должен быть герметичным, чтобы в нем не конденсировалась влага.
• Будьте незаметными. Чем тише вы будете сидеть в засаде, тем больше птиц увидите 🤫 Вам нужны закрытая удобная обувь, позволяющая много стоять и ходить по пересеченной местности, а также одежда защитных цветов, чтобы слиться с пейзажем. С собой — рюкзак с перекусами, солнцезащитным кремом и спреем от насекомых.
• Сделайте наблюдение за птицами частью путешествия. Сейчас многие компании в США предлагают специальные туры для бёрдвотчеров. В России тренд только набирает обороты. О бёрдвотчинге в России можно почитать здесь, здесь, здесь и здесь. «Наблюдение за птицами делает любое место особенным, — говорит Суик. — Как и местная еда, местные птицы уникальны».
• Изучите маршруты миграции птиц через ваш регион. Это самый надежный способ гарантированно встретить конкретную птицу в конкретном месте и иметь возможность за ней понаблюдать.
• Будьте готовы к ранним подъемам. Утро — самое благоприятное время для наблюдения за пернатыми. Особенно в жарком климате.
#хоббиномика @forbes_young
Бёрдвотчинг, который до недавнего времени считался занятием исключительно для орнитологов и студентов биофака, становится все более популярным хобби. По данным The New York Times, наблюдением за птицами только в США увлекаются 96 млн человек — а это, на минуточку, аж 37% взрослого населения страны.
Большинство наблюдает за птицами у дома, но 43 млн готовы ехать в новые места, чтобы заниматься бёрдвотчингом.
«Птицы — одни из самых волшебных созданий на Земле, — говорит Эми Тан, автор книги «Хроники птиц на заднем дворе». — Они летают, они безумно красиво поют, у них удивительная навигационная система, позволяющая им чувствовать магнитное поле вселенной и ориентироваться по Солнцу и Луне».
Наблюдать за птицами можно практически в любом месте и без особого снаряжения. The New York Times попросила экспертов дать советы новичкам. Вот их рекомендации:
• Тренируйте свою наблюдательность. Прежде, чем отправляться куда-то далеко, специалисты советуют начать с наблюдения за птицами у вас во дворе или в ближайшем парке. Смотрите не только на внешний вид, но и на поведение птиц, рекомендует орнитолог Нейт Суик — «быстрые они, медленные, суетливые, парящие в небе или сидящие в подлеске?»
• Задействуйте технологии. Есть специальные приложения, упрощающие наблюдение за птицами. Они помогают быстро определить птицу по месту ее обитания и оперению, рассказывают о ней интересную информацию. Например, есть бесплатное приложение Merlin Bird ID от Лаборатории орнитологии Корнеллского университета.
• Используйте бинокль. В характеристиках бинокля вы встретите две цифры, например 8x30, объясняет президент фестиваля бёрдвотчинга Southwest Wings Крис Харбард. Первое число — это степень увеличения (чем больше эта цифра, тем массивнее будет бинокль). Второе — диаметр линзы в миллиметрах (чем больше, тем более четкое будет изображение). Харбард рекомендует бинокли 8x30 или 8x32 — не слишком громоздкие, но с достаточно четкой картинкой. В наборе должны быть защитные крышки для окуляров, а сам бинокль должен быть герметичным, чтобы в нем не конденсировалась влага.
• Будьте незаметными. Чем тише вы будете сидеть в засаде, тем больше птиц увидите 🤫 Вам нужны закрытая удобная обувь, позволяющая много стоять и ходить по пересеченной местности, а также одежда защитных цветов, чтобы слиться с пейзажем. С собой — рюкзак с перекусами, солнцезащитным кремом и спреем от насекомых.
• Сделайте наблюдение за птицами частью путешествия. Сейчас многие компании в США предлагают специальные туры для бёрдвотчеров. В России тренд только набирает обороты. О бёрдвотчинге в России можно почитать здесь, здесь, здесь и здесь. «Наблюдение за птицами делает любое место особенным, — говорит Суик. — Как и местная еда, местные птицы уникальны».
• Изучите маршруты миграции птиц через ваш регион. Это самый надежный способ гарантированно встретить конкретную птицу в конкретном месте и иметь возможность за ней понаблюдать.
• Будьте готовы к ранним подъемам. Утро — самое благоприятное время для наблюдения за пернатыми. Особенно в жарком климате.
#хоббиномика @forbes_young
20.04.202516:28
Так и живем
#мемы @forbes_young
#мемы @forbes_young
30.04.202511:01
Forbes Young представляет рубрику «Теория и практика поколений». В ней мы будем вместе с экспертами разбираться в особенностях различных поколений: как они формируются, какие ценности их объединяют и почему людям разных возрастов зачастую бывает сложно взаимодействовать друг с другом.
Альфа, зумеры, миллениалы, иксы, беби-бумеры — кажется, мы привыкли оперировать категориями поколений, когда говорим о каких-то тенденциях в определенных возрастных группах. Особенно сильно сейчас достается зумерам: они часто сталкиваются с критикой со стороны старших поколений, в частности, миллениалов, или, к примеру, их называют «худшим кошмаром директора» из-за нелюбви к переработкам и неспособности работать в коллективе; также считается, что они больше других поколений подвержены стрессу и слишком много времени проводят в соцсетях. А что если те, кто доставляет столько неудобств старшим коллегам, вовсе не зумеры?
Что же такое «поколение», под влиянием чего оно формируется и какие поколения действительно существуют на данный момент, читайте на сайте Forbes
#поколения @forbes_young
Альфа, зумеры, миллениалы, иксы, беби-бумеры — кажется, мы привыкли оперировать категориями поколений, когда говорим о каких-то тенденциях в определенных возрастных группах. Особенно сильно сейчас достается зумерам: они часто сталкиваются с критикой со стороны старших поколений, в частности, миллениалов, или, к примеру, их называют «худшим кошмаром директора» из-за нелюбви к переработкам и неспособности работать в коллективе; также считается, что они больше других поколений подвержены стрессу и слишком много времени проводят в соцсетях. А что если те, кто доставляет столько неудобств старшим коллегам, вовсе не зумеры?
Что же такое «поколение», под влиянием чего оно формируется и какие поколения действительно существуют на данный момент, читайте на сайте Forbes
#поколения @forbes_young
29.04.202507:07
Синдром отложенной жизни — это систематическое ограничение себя и пренебрежение своими интересами в настоящем ради жизни мечты в будущем. По словам доктора философских наук, журналиста, писателя, автора блога «Счастье на научном» Гульнары Красновой, «человек воспринимает свою жизнь как черновик, как репетицию перед чем-то большим, значимым, которое когда-то наступит».
Почему мы откладываем мечты на потом? Как культура достигаторства и семейные установки влияют на синдром отложенной жизни? Что может быть сигналом того, что мы оказались в ловушке этого синдрома? Чем он может быть полезен?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Почему мы откладываем мечты на потом? Как культура достигаторства и семейные установки влияют на синдром отложенной жизни? Что может быть сигналом того, что мы оказались в ловушке этого синдрома? Чем он может быть полезен?
Разбираемся в десятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
27.04.202511:00
Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП
Почитать:
• Богаты и не женаты: самые убежденные холостяки из российского списка Forbes
• 20 самых удобных аэропортов России. Рейтинг Forbes — 2025
• Конец прекрасной эпохи: почему никто больше не идеализирует IT
• Как Мэй Хабиб заработала $285 млн на ИИ-агентах, способных заменить 90% работников
• «Скорее уйдем с рынка»: Дуров заявил об отказе Telegram раскрывать личные сообщения
• Прокуратура попросила запретить деятельность владельца разработчика игры «Мир танков»
• Коллекторы в 2025 году в среднем стали прощать должникам по 100 000 рублей
• Неожиданно крепкий рубль: как долго ждать следующей девальвации российской валюты
• Психологический портрет: что такое дисморфофобия, или синдром Квазимодо
• «Пройти процесс самопознания»: как через смыслы найти свою мотивацию в бизнесе
• «Я разделяю не бит, а целый путь»: FRIENDLY THUG 52 NGG о своем новом альбоме GMC/MVP
• Бёрдвотчинг для начинающих: что нужно знать о наблюдении за птицами
• «Осторожно, стресс!»: как не подхватить заразу XXI века
• Сокращай и властвуй: как взять расходы под контроль
• Печаль от радости: как справиться со стрессом из-за перемен к лучшему
Послушать:
• Десятый выпуск второго сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где разбираемся, почему мы откладываем мечты на потом, как культура достигаторства и семейные установки влияют на синдром отложенной жизни, что может быть сигналом того, что мы оказались в ловушке этого синдрома, чем он может быть полезен, и как начать жить прямо сейчас.
Слушать на сайте Forbes или на платформе
• 15-й выпуск шестого сезона подкаста «Go учиться!», где выясняем, можно ли стать лидером, если у тебя нет амбиций, зачем руководителю эмпатия, как правильно пользоваться методом кнута и пряника и почему лидер — это не всегда самый заметный человек.
Слушать на сайте Forbes или на платформе
• FRIENDLY THUG 52 NGG, TVETH, Хаски: главные музыкальные новинки этой недели
Посмотреть:
• Героиня нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 29-летняя PR-специалист и автор Telegram-канала «арт аутсайдер» Наталия Джуромская советует посмотреть сериал «Убийства в одном здании».
• Выставку «Начинаем творческую дискуссию» в Центре «Зотов» посвятили творчеству участников фотообъединений «Октябрь» и РОПФ, существовавших до 1932 года. В обе группы входили выдающиеся мастера конструктивистской фотографии: Александр Родченко и Борис Игнатович, Аркадий Шайхет и Яков Халип, а также другие яркие художники своего времени. Значительное внимание проекта будет уделено художественной критике 1920–1930-х годов, подчеркивающей, что искусство всегда остается полем для дискуссий.
#чппп @forbes_young
Почитать:
• Богаты и не женаты: самые убежденные холостяки из российского списка Forbes
• 20 самых удобных аэропортов России. Рейтинг Forbes — 2025
• Конец прекрасной эпохи: почему никто больше не идеализирует IT
• Как Мэй Хабиб заработала $285 млн на ИИ-агентах, способных заменить 90% работников
• «Скорее уйдем с рынка»: Дуров заявил об отказе Telegram раскрывать личные сообщения
• Прокуратура попросила запретить деятельность владельца разработчика игры «Мир танков»
• Коллекторы в 2025 году в среднем стали прощать должникам по 100 000 рублей
• Неожиданно крепкий рубль: как долго ждать следующей девальвации российской валюты
• Психологический портрет: что такое дисморфофобия, или синдром Квазимодо
• «Пройти процесс самопознания»: как через смыслы найти свою мотивацию в бизнесе
• «Я разделяю не бит, а целый путь»: FRIENDLY THUG 52 NGG о своем новом альбоме GMC/MVP
• Бёрдвотчинг для начинающих: что нужно знать о наблюдении за птицами
• «Осторожно, стресс!»: как не подхватить заразу XXI века
• Сокращай и властвуй: как взять расходы под контроль
• Печаль от радости: как справиться со стрессом из-за перемен к лучшему
Послушать:
• Десятый выпуск второго сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где разбираемся, почему мы откладываем мечты на потом, как культура достигаторства и семейные установки влияют на синдром отложенной жизни, что может быть сигналом того, что мы оказались в ловушке этого синдрома, чем он может быть полезен, и как начать жить прямо сейчас.
Слушать на сайте Forbes или на платформе
• 15-й выпуск шестого сезона подкаста «Go учиться!», где выясняем, можно ли стать лидером, если у тебя нет амбиций, зачем руководителю эмпатия, как правильно пользоваться методом кнута и пряника и почему лидер — это не всегда самый заметный человек.
Слушать на сайте Forbes или на платформе
• FRIENDLY THUG 52 NGG, TVETH, Хаски: главные музыкальные новинки этой недели
Посмотреть:
• Героиня нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 29-летняя PR-специалист и автор Telegram-канала «арт аутсайдер» Наталия Джуромская советует посмотреть сериал «Убийства в одном здании».
• Выставку «Начинаем творческую дискуссию» в Центре «Зотов» посвятили творчеству участников фотообъединений «Октябрь» и РОПФ, существовавших до 1932 года. В обе группы входили выдающиеся мастера конструктивистской фотографии: Александр Родченко и Борис Игнатович, Аркадий Шайхет и Яков Халип, а также другие яркие художники своего времени. Значительное внимание проекта будет уделено художественной критике 1920–1930-х годов, подчеркивающей, что искусство всегда остается полем для дискуссий.
#чппп @forbes_young
23.04.202510:00
Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи.
Чрезмерную озабоченность воображаемой или незаметной особенностью собственного тела и патологическое недовольство своей внешностью в психиатрии называют дисморфофобией, или синдромом Квазимодо. Крайняя степень дисморфофобии — дисморфомания (ее еще называют синдромом Ван Гога) — часто приводит к самоповреждениям и суицидальным мыслям и действиям.
По статистике, до 80% случаев этого расстройства встречаются у подростков и молодых людей в возрасте от 13 до 20 лет.
Что чувствует человек с дисморфофобией и что нужно знать о синдроме Квазимодо, — читайте на сайте Forbes
#психология @forbes_young
Чрезмерную озабоченность воображаемой или незаметной особенностью собственного тела и патологическое недовольство своей внешностью в психиатрии называют дисморфофобией, или синдромом Квазимодо. Крайняя степень дисморфофобии — дисморфомания (ее еще называют синдромом Ван Гога) — часто приводит к самоповреждениям и суицидальным мыслям и действиям.
По статистике, до 80% случаев этого расстройства встречаются у подростков и молодых людей в возрасте от 13 до 20 лет.
Что чувствует человек с дисморфофобией и что нужно знать о синдроме Квазимодо, — читайте на сайте Forbes
#психология @forbes_young
21.04.202515:30
В России доходы работников IT-сферы в 2025 году будут расти, однако темп прироста уже замедлился, рассказали в SuperJob. При этом увеличение доходов коснется не всех. Работодатели все больше ориентируются на кандидатов с опытом, а не выпускников курсов, не применявших знания на практике.
Мы спросили у ChatGPT, почему работа в сфере IT подходит всем. Его ответ — в карточке.
Правда ли, что в IT сейчас нужны только разработчики? Почему стоит строить карьеру в сфере информационных технологий даже гуманитариям? С чего начать свой профессиональный путь? Какие красные флаги должны насторожить при выборе стажировки в корпорации?
Разбираемся в девятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
Мы спросили у ChatGPT, почему работа в сфере IT подходит всем. Его ответ — в карточке.
Правда ли, что в IT сейчас нужны только разработчики? Почему стоит строить карьеру в сфере информационных технологий даже гуманитариям? С чего начать свой профессиональный путь? Какие красные флаги должны насторожить при выборе стажировки в корпорации?
Разбираемся в девятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young
20.04.202511:30
Нужны бусты: проголосуйте за наш канал, и мы продолжим ежедневно выкладывать в истории рилсы 🌟
@forbes_young
@forbes_young
Shown 1 - 24 of 425
Log in to unlock more functionality.