Культ ухода
Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход, где всё про бьюти, стиль и ЗОЖ.
Связь: @pr_kultuhoda
Мой инст: https://www.instagram.com/drubinaa
Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158®istryType=bloggersPermission
Связь: @pr_kultuhoda
Мой инст: https://www.instagram.com/drubinaa
Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158®istryType=bloggersPermission
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMar 11, 2022
Added to TGlist
Aug 22, 2024Linked chat
Культ ухода
95
Subscribers
26 227
24 hours
72-0.3%Week
340-1.3%Month
1 9358%
Citation index
0
Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0
Average views per post
1 391
12 hours1 3910%24 hours1 3910%48 hours4 3450%
Engagement rate (ER)
5.03%
Reposts38Comments12Reactions32
Engagement rate by reach (ERR)
0%
24 hours0%Week0%Month
4.61%
Average views per ad post
2 734
1 hour1 59158.19%1 – 4 hours2 02674.1%4 - 24 hours2 66997.62%
Total posts in 24 hours
1
Dynamic
1
Latest posts in group "Культ ухода"
19.04.202517:01
Новая коллекция Botrois как обычно прямо намекает: «А не купить ли мне еще один наряд?»
15.04.202514:05
Топ-12 брендов вечерних платьев:
Ничего не забыла?
LN FAMILY
Postmeridiem
Rasario
12Storeez
Lumiere Magique
Золотой песок
Lichi
Namelazz
2Mood
Magic Atelier
IDOL
Self-portrait
SASHA KIM
Ничего не забыла?
10.04.202518:54
Я тут такооое недавно приготовила! Сама не ожидала, что будет так вкусно. Но у меня получилась зож-нутелла. Практически нет ничего общего с классической версией, но зато приносит пользу организму и хорошо насыщает.
Рецепт:
Если консервированный нут, то промыть под водой. Если отварной, то должен быть мягким. Отправить все ингредиенты в блендер и перемешать до однородности. Если смесь густая, то подлить немного воды и снова взбить. Готово! Можно есть с тостом, намазать на вафли или есть в соло.
Остальное переложить в контейнер и хранить в холодильнике до 5 дней. *Фото не моё.
Рецепт:
• Нут (отварной или консервированный) - 230 г
• Финики (без косточек. сорт меджун, но можно и на ваш вкус)- 80 г
• Какао - 20 г
• Вода - 250 мл
• По желанию корица
Если консервированный нут, то промыть под водой. Если отварной, то должен быть мягким. Отправить все ингредиенты в блендер и перемешать до однородности. Если смесь густая, то подлить немного воды и снова взбить. Готово! Можно есть с тостом, намазать на вафли или есть в соло.
Остальное переложить в контейнер и хранить в холодильнике до 5 дней. *Фото не моё.
10.04.202515:27
Последнее время подсела на комплекты от belle you из коллекции Airy и Almost Naked. Идеально поддерживают даже на ГВ, не ощущается на коже и практически не видны под одеждой. Часто надеваю на спорт или под тонкие платья.
10.04.202510:44
Любимые модели футболок и лонгсливов в Lime - из плотного хлопка интерлок. Приятные к телу, мягкие, качественные и долго служат.
10.04.202507:17
Раньше я не понимала, как заставить себя заниматься дома. Дисциплинировали только тренировки в зале. Но теперь каждое утро я уделяю 10-15 минут простой зарядке с мячиком и роллом.
Знаете, в чем секрет? НАДО ПРОСТО НАЧАТЬ. 2-3 раза сделаешь, и уже становится привычкой.
А вы занимаетесь дома?
Знаете, в чем секрет? НАДО ПРОСТО НАЧАТЬ. 2-3 раза сделаешь, и уже становится привычкой.
А вы занимаетесь дома?
09.04.202515:08
Чай Мате - это традиционный южноамериканский напиток, известный своими стимулирующими и полезными свойствами.
Преимущества:
Повышает энергию и концентрацию. Мате содержит кофеин, но в отличие от кофе, он обеспечивает более мягкое и продолжительное повышение энергии без резких скачков и падений. Теобромин и теофиллин, также содержащиеся в мате, усиливают этот эффект, улучшая концентрацию и когнитивные функции.
Улучшает физическую выносливость. Может улучшить физическую выносливость, увеличивая использование жира в качестве источника энергии во время упражнений. Это позволяет дольше сохранять энергию и улучшать результаты.
Помогает контролировать вес. Может способствовать снижению веса благодаря своим термогенным свойствам и способности подавлять аппетит. Он также может улучшить метаболизм и способствовать сжиганию жира.
Улучшает пищеварение. Может стимулировать выработку желудочного сока и улучшать пищеварение. Он также обладает легким мочегонным эффектом, что может помочь вывести токсины из организма.
Богат питательными веществами. Содержит витамины (A, C, B1, B2, B3, B5, E), минералы (кальций, железо, магний, марганец, калий, цинк) и аминокислоты.
Укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.
Может улучшить и снижать уровень стресса.
*Людям с заболеваниями сердца, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением мате.
Преимущества:
Богат антиоксидантами. Содержит большое количество антиоксидантов, таких как полифенолы, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может снизить риск развития хронических заболеваний.
Повышает энергию и концентрацию. Мате содержит кофеин, но в отличие от кофе, он обеспечивает более мягкое и продолжительное повышение энергии без резких скачков и падений. Теобромин и теофиллин, также содержащиеся в мате, усиливают этот эффект, улучшая концентрацию и когнитивные функции.
Улучшает физическую выносливость. Может улучшить физическую выносливость, увеличивая использование жира в качестве источника энергии во время упражнений. Это позволяет дольше сохранять энергию и улучшать результаты.
Помогает контролировать вес. Может способствовать снижению веса благодаря своим термогенным свойствам и способности подавлять аппетит. Он также может улучшить метаболизм и способствовать сжиганию жира.
Улучшает пищеварение. Может стимулировать выработку желудочного сока и улучшать пищеварение. Он также обладает легким мочегонным эффектом, что может помочь вывести токсины из организма.
Богат питательными веществами. Содержит витамины (A, C, B1, B2, B3, B5, E), минералы (кальций, железо, магний, марганец, калий, цинк) и аминокислоты.
Укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.
Может улучшить и снижать уровень стресса.
*Людям с заболеваниями сердца, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением мате.
09.04.202511:12
За домашними тренировками будущее! Всё потому что не хочется тратить время на дорогу и отдельный абонемент. Чтобы иметь подтянутую фигуру достаточно коврика, 20-30 минут в день и правильно питаться.
Как хорошо,что на платформе FITSTARS все собрано в одном месте. Открыл любую тренировку (танцы, йога, пилатес, силовая, растяжка и так далее) и занимаешься по своему настроению. Очень спасает, когда есть дети, и нет особой возможности часто выезжать из дома.
По промокоду KULTYHODA у вас будет скидка -70% на все тарифы. Самый выгодный - «Доступ навсегда».
Как хорошо,что на платформе FITSTARS все собрано в одном месте. Открыл любую тренировку (танцы, йога, пилатес, силовая, растяжка и так далее) и занимаешься по своему настроению. Очень спасает, когда есть дети, и нет особой возможности часто выезжать из дома.
По промокоду KULTYHODA у вас будет скидка -70% на все тарифы. Самый выгодный - «Доступ навсегда».
08.04.202516:27
А вы тоже устаете от интернета? Поняла недавно, насколько это высасывает энергию. Откроешь любой сайт, а там море всплывающих окон: куки, скидки, подпишитесь, оставьте почту и тд. А в соцсети зайдешь и полдня потратишь.
Поэтому я пару раз в месяц устраиваю диджитал-детокс. Никого не читаю, ничего не слушаю и не листаю соцсети. Отвечаю только на рабочий чат и общаюсь с семьей и друзьями. Живу обычной жизнью: готовлю, гуляю, тренируюсь, провожу время с сыном, смотрю сериалы и так далее.
Просто так. Без телефона. Помогает от тревожности, перезагружает и даёт новые силы.
Поэтому я пару раз в месяц устраиваю диджитал-детокс. Никого не читаю, ничего не слушаю и не листаю соцсети. Отвечаю только на рабочий чат и общаюсь с семьей и друзьями. Живу обычной жизнью: готовлю, гуляю, тренируюсь, провожу время с сыном, смотрю сериалы и так далее.
Просто так. Без телефона. Помогает от тревожности, перезагружает и даёт новые силы.
08.04.202511:14
Топ -9 хороших бронзеров:
Clarins, SHIK, Sisley, Romanovamakeup (sexy или крем в Medium), DIOR forever nude, GUERLAIN,Kiko Milano (bisquit), CATRICE sun lover и любимый TOM Ford.
Clarins, SHIK, Sisley, Romanovamakeup (sexy или крем в Medium), DIOR forever nude, GUERLAIN,Kiko Milano (bisquit), CATRICE sun lover и любимый TOM Ford.
07.04.202519:41
Какой уход, такие и волосы.
+витамины и питание.
+витамины и питание.
06.04.202518:17
Ещё одна моя странная особенность - когда мне грустно или нет настроения, то я начинаю перебирать шкафы с одеждой или полки с едой и нахожу вещи, которые «впервые вижу». Сразу поднимается настроение, как-будто нашел что-то новое. Было?
06.04.202514:57
Кеды Loro Piana vs кеды LIME
06.04.202506:44
Воскресенье ❤️
05.04.202514:38
Уже завтра 6 апреля в 11:00 в отеле Ritz Carlton в Москве (ул.Тверская,3) пройдет ежегодная благотворительная распродажа MIRACLE SALE от фонда «Жизнь как чудо», где можно приобрести вещи от брендов EKONIKA, Patron Cashmere, TKANO, Альпина.Книги, BARELYS, Ivolga, ROSEVILLE, Дефиле, MONOCHROME, Ecolatier и др. и помочь детям с тяжелыми заболеваниями печени.
Все собранные средства будут направлены в поддержку нуждающимся в помощи.
Все собранные средства будут направлены в поддержку нуждающимся в помощи.
Records
31.03.202515:35
27.2KSubscribers25.09.202423:59
100Citation index22.02.202510:06
7.2KAverage views per post04.02.202511:36
6.1KAverage views per ad post25.09.202423:59
318.92%ER22.02.202510:19
29.59%ERR06.04.202518:17
Ещё одна моя странная особенность - когда мне грустно или нет настроения, то я начинаю перебирать шкафы с одеждой или полки с едой и нахожу вещи, которые «впервые вижу». Сразу поднимается настроение, как-будто нашел что-то новое. Было?
10.04.202518:54
Я тут такооое недавно приготовила! Сама не ожидала, что будет так вкусно. Но у меня получилась зож-нутелла. Практически нет ничего общего с классической версией, но зато приносит пользу организму и хорошо насыщает.
Рецепт:
Если консервированный нут, то промыть под водой. Если отварной, то должен быть мягким. Отправить все ингредиенты в блендер и перемешать до однородности. Если смесь густая, то подлить немного воды и снова взбить. Готово! Можно есть с тостом, намазать на вафли или есть в соло.
Остальное переложить в контейнер и хранить в холодильнике до 5 дней. *Фото не моё.
Рецепт:
• Нут (отварной или консервированный) - 230 г
• Финики (без косточек. сорт меджун, но можно и на ваш вкус)- 80 г
• Какао - 20 г
• Вода - 250 мл
• По желанию корица
Если консервированный нут, то промыть под водой. Если отварной, то должен быть мягким. Отправить все ингредиенты в блендер и перемешать до однородности. Если смесь густая, то подлить немного воды и снова взбить. Готово! Можно есть с тостом, намазать на вафли или есть в соло.
Остальное переложить в контейнер и хранить в холодильнике до 5 дней. *Фото не моё.
06.04.202506:44
Воскресенье ❤️
05.04.202514:38
Уже завтра 6 апреля в 11:00 в отеле Ritz Carlton в Москве (ул.Тверская,3) пройдет ежегодная благотворительная распродажа MIRACLE SALE от фонда «Жизнь как чудо», где можно приобрести вещи от брендов EKONIKA, Patron Cashmere, TKANO, Альпина.Книги, BARELYS, Ivolga, ROSEVILLE, Дефиле, MONOCHROME, Ecolatier и др. и помочь детям с тяжелыми заболеваниями печени.
Все собранные средства будут направлены в поддержку нуждающимся в помощи.
Все собранные средства будут направлены в поддержку нуждающимся в помощи.
09.04.202515:08
Чай Мате - это традиционный южноамериканский напиток, известный своими стимулирующими и полезными свойствами.
Преимущества:
Повышает энергию и концентрацию. Мате содержит кофеин, но в отличие от кофе, он обеспечивает более мягкое и продолжительное повышение энергии без резких скачков и падений. Теобромин и теофиллин, также содержащиеся в мате, усиливают этот эффект, улучшая концентрацию и когнитивные функции.
Улучшает физическую выносливость. Может улучшить физическую выносливость, увеличивая использование жира в качестве источника энергии во время упражнений. Это позволяет дольше сохранять энергию и улучшать результаты.
Помогает контролировать вес. Может способствовать снижению веса благодаря своим термогенным свойствам и способности подавлять аппетит. Он также может улучшить метаболизм и способствовать сжиганию жира.
Улучшает пищеварение. Может стимулировать выработку желудочного сока и улучшать пищеварение. Он также обладает легким мочегонным эффектом, что может помочь вывести токсины из организма.
Богат питательными веществами. Содержит витамины (A, C, B1, B2, B3, B5, E), минералы (кальций, железо, магний, марганец, калий, цинк) и аминокислоты.
Укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.
Может улучшить и снижать уровень стресса.
*Людям с заболеваниями сердца, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением мате.
Преимущества:
Богат антиоксидантами. Содержит большое количество антиоксидантов, таких как полифенолы, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может снизить риск развития хронических заболеваний.
Повышает энергию и концентрацию. Мате содержит кофеин, но в отличие от кофе, он обеспечивает более мягкое и продолжительное повышение энергии без резких скачков и падений. Теобромин и теофиллин, также содержащиеся в мате, усиливают этот эффект, улучшая концентрацию и когнитивные функции.
Улучшает физическую выносливость. Может улучшить физическую выносливость, увеличивая использование жира в качестве источника энергии во время упражнений. Это позволяет дольше сохранять энергию и улучшать результаты.
Помогает контролировать вес. Может способствовать снижению веса благодаря своим термогенным свойствам и способности подавлять аппетит. Он также может улучшить метаболизм и способствовать сжиганию жира.
Улучшает пищеварение. Может стимулировать выработку желудочного сока и улучшать пищеварение. Он также обладает легким мочегонным эффектом, что может помочь вывести токсины из организма.
Богат питательными веществами. Содержит витамины (A, C, B1, B2, B3, B5, E), минералы (кальций, железо, магний, марганец, калий, цинк) и аминокислоты.
Укрепляет иммунную систему и защищает организм от инфекций.
Может улучшить и снижать уровень стресса.
*Людям с заболеваниями сердца, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением мате.
10.04.202507:17
Раньше я не понимала, как заставить себя заниматься дома. Дисциплинировали только тренировки в зале. Но теперь каждое утро я уделяю 10-15 минут простой зарядке с мячиком и роллом.
Знаете, в чем секрет? НАДО ПРОСТО НАЧАТЬ. 2-3 раза сделаешь, и уже становится привычкой.
А вы занимаетесь дома?
Знаете, в чем секрет? НАДО ПРОСТО НАЧАТЬ. 2-3 раза сделаешь, и уже становится привычкой.
А вы занимаетесь дома?
Log in to unlock more functionality.