Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
honbook avatar

honbook

معرفی کوتاه: https://t.me/heystudywithme/27234
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
Location
LanguageOther
Channel creation dateFeb 16, 2021
Added to TGlist
Mar 17, 2025

Latest posts in group "honbook"

دارم سعیمو می‌کنم پروتئین بار نخورم چون خیلی جوش برام آورد اون یه هفته ای که می‌خوردم و تا وقتی پروتئین طبیعی هست چرا مصنوعی با مواد نگهدارنده🫘
حالا فکر کنم اگه توی قالب بذارم بپزه بعد برش بدمم خوب بشه
یک موز (تقریبا کم رسیده که یکم سخت له شه ولی واسه بافتش خیلی بهتر از موز رسیده‌س به نظرم (با موز یکم رسیده تر هم امتحان کردم چون 🥸 و بافت این بهتره) - کره بادام تقریبا دو قاشق غذا خوری
یک قاشق حدودا آرد بادامم ریختم که سفت تر شه (آرد های دیگه هم میشه)
چیپس شکلات
(اگر مایل بودین شیرین کننده هم میشه زد ولی من برام شکلات توش بس بود)
۱۵ دقیقه تو فر و تو این تایم قهوه درست کردم🌟
یک عالمه کلمه، وسیله، فعل و چیزای جدید دارم یاد می‌گیرم و اصطلاحا و چیزای خوبی که از زبان استاد می‌شنوم و حس می‌کنم به به زیبا گفتی اینو منم می‌خوام به مریض بگم هم می‌نویسم
من و تلاش های بی پایانم برای پیدا کردن یه چیزی که جایگزین پروتئین بار بیرون بشه
از در رفتم تو گفت عسل نگفت AzAL
حالا به دوست آلمانیم صد دفعه آموزش دادم این s لامصب رو مثل انگلیسی بگه س نه ز
یاد گرفت ولی هر سری میخواست بگه معلوم بود قبلش یکم به سختی و تقلا افتاده😂😭
می‌گفت۸ ساله ایران نرفتم دلم تنگ شده تو چطوری آلمانی بلدی انقدر خوب
گفتم بابا کلاس هست ایران زبان خوندم، گفت جدی می‌گی؟ نمی‌دونستم
ولی برا من اینجا کلاس و مدرسه فارسی نیست😭
دیروز و امروز -
و student Shop هنری شاین که به زودی در کل آلمان داره بسته میشه
مسئول شاپ ایرانی آلبانی بود که می‌تونست یکم فارسی حرف بزنه
خیلی مهربون و دوست داشتنی بود و ناراحت بود که یه ماه دیگه بیشتر نیست و هر چی خواستیم بهتره الان سفارش بدیم چون بعدا معلوم نیست از کجا باید متریال بخریم
بعضی وقتا دلم برای درس خوندن به زبان مادری تنگ میشه.
Deleted07.04.202517:52
و این که پیدا کردن دندانپزشک و اعتماد کردن و دندان های عزیزتو در اختیارش گذاشتن چقدر سخته😭😂

Records

08.04.202523:59
4.7KSubscribers
24.03.202519:27
100Citation index
08.04.202523:59
1KAverage views per post
21.02.202510:21
722Average views per ad post
21.03.202523:59
2.78%ER
07.04.202519:39
22.61%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
MAR '25MAR '25MAR '25APR '25APR '25APR '25

Popular posts honbook

04.04.202516:49
رسپی کاملا من در آوردی:
۷۰ گرم جو
-۸۰ گرم ماست یونانی (مدل کم چرب ریختم)
حدود نصف لیوان شیر
۱٫۵ قاشق غذاخوری چیا
حالا میوه هر چی خواستین بزنین
(من چون به نظرم موز طعم جو رو خوب می‌گیره
۵۰ گرم موز زدم که کالریشم زیاد نباشه
یه عدد سیب و یکمم تمشک داشتم که داشت خراب میشد فکر کنم توت فرنگیم باحال بشه🍓)
-> اگه شما بلندرتون خوب تمیز میشه کل موادو باهم بریزین تو بلندر 🙌🏻
من چون نمیخواستم ماستی شه اول آردو بلند کردم
بعد میوه ها بعد تو ظرف نهاییم همه رو ترکیب کردم با ماست و شیر و چیا
(در نهایت یه ترکیب غلیظ باید در بیاد)
برای روش:
-یه لایه کره بادوم
-سه تیکه (حدودا ۲۱ گرم )
شکلات تلخ ذوب کردم با یکم شیر که شبیه سس شکلات بشه
و روی کره بادوم زدم

بعد در نهایت توی فریزر (دو ساعت تا سفت بشه) 🙌🏻
08.04.202509:53
یک موز (تقریبا کم رسیده که یکم سخت له شه ولی واسه بافتش خیلی بهتر از موز رسیده‌س به نظرم (با موز یکم رسیده تر هم امتحان کردم چون 🥸 و بافت این بهتره) - کره بادام تقریبا دو قاشق غذا خوری
یک قاشق حدودا آرد بادامم ریختم که سفت تر شه (آرد های دیگه هم میشه)
چیپس شکلات
(اگر مایل بودین شیرین کننده هم میشه زد ولی من برام شکلات توش بس بود)
۱۵ دقیقه تو فر و تو این تایم قهوه درست کردم🌟
31.03.202510:38
05.04.202518:28
05.04.202518:27
07.04.202511:03
05.04.202518:56
25.03.202517:57
25.03.202518:01
25.03.202518:01
31.03.202511:44
من اگه باریستا باشم و یه مشتری همیشگی دیگه نیاد احتمالا مدت ها به یادش می‌مونم و همش فکر می‌کنم چی شد که دیگه نیومد
31.03.202513:26
30.03.202517:08
Her şey bir anda anlamsız gelecek işte biz o gün tükenecegiz
08.04.202509:43
05.04.202517:59
این سشن های ورزشی عصر های بهارمو خیلی دوست دارم. چند روزه جنگل نمی‌رم همینجوری توی کوچه ها دور می‌زنم خونه ها رو می‌بینم مردمی که نزدیکای غروب دارن برمی‌گردن از خرید و یه عده ام مثل من انگار از کار اومدن و دارن می‌دون
یه رستورانم نزدیکم هست که قبلا اصلا متوجه بودنش نبودم الان دقت میکنم غروبا آدما با دوستاشون یا خانوادگی میرن
Log in to unlock more functionality.