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Julio Ariza
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*"QUÉ ES LA NICTURIA?"*
*La nicturia significa que “orinar durante la noche” es un síntoma de insuficiencia cardíaca, no de la vejiga.*
*El Dr. Abdul Nasir explica que la nicturia es en realidad un síntoma de bloqueo del flujo sanguíneo al corazón y al cerebro.*
*Los adultos y las personas mayores son los que más sufren porque tienen que levantarse con frecuencia por la noche para orinar.*
*Los ancianos evitan beber agua antes de acostarse por la noche por miedo a perturbar el sueño.*
*Piensan que si beben agua, tendrán que levantarse una y otra vez para orinar.*
*Lo que no saben es que NO beber agua antes de acostarse o después de orinar por la noche es una causa importante de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares frecuentes a primera hora de la mañana en adultos y personas mayores.*
*De hecho, la nicturia significa que la micción frecuente no es un problema de disfunción de la vejiga.*
*Esto se debe a la disminución de la función cardíaca en los ancianos con la edad, ya que el corazón ya no puede succionar sangre de la parte inferior del cuerpo.*
*En este caso, durante el día, cuando estamos de pie, el flujo de sangre es más descendente. Si el corazón está débil, la cantidad de sangre en el corazón se vuelve insuficiente y la presión en la parte inferior del cuerpo aumenta.*
*Por eso, los adultos y las personas mayores sufren hinchazón en la parte inferior del cuerpo durante el día.*
*Cuando se acuestan por la noche, la parte inferior del cuerpo se alivia y, por lo tanto, se almacena mucha agua en los tejidos. Esta agua vuelve a la sangre. Si hay demasiada agua, los riñones tienen que trabajar más para separarla y expulsarla de la vejiga.*
*Esta es una de las principales causas de la nicturia.*
*Por lo general, pasan unas tres o cuatro horas desde que nos acostamos para dormir hasta la primera vez que vamos al baño.*
*Después de eso, cuando la cantidad de agua en la sangre comienza a aumentar de nuevo, al cabo de tres horas tenemos que ir al baño de nuevo*.
*Ahora surge la pregunta de por qué es una causa importante de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.*
*La respuesta es que después de orinar dos o tres veces, hay muy poca agua en la sangre. El agua del cuerpo también se reduce con la respiración*
*Esto hace que la sangre se vuelva espesa y pegajosa y que el ritmo cardíaco se ralentice durante el sueño.*
*Debido a la espesa sangre y al lento flujo sanguíneo, el vaso sanguíneo estrechado se obstruye fácilmente.*
.
*Esta es la razón por la que los adultos y las personas mayores siempre sufren un ataque cardíaco o parálisis alrededor de las 5-6 a.m. en la mañana.*
*En esta condición mueren durante el sueño.*
*Lo primero que hay que decir a todos es que la nicturia no es un mal funcionamiento de la vejiga, es un problema del envejecimiento.*
*Otra cosa que hay que decir a todos es que deben beber agua tibia antes de acostarse y de nuevo después de levantarse para orinar por la noche.*
*No tengan miedo de la nicturia. Beban mucha agua, porque no beber agua puede matarlos.*
*La tercera cosa es que para aumentar la eficiencia del corazón, deben hacer más ejercicio en un tiempo normal.*
*El cuerpo humano no es una máquina que se deteriorará si se usa demasiado.*
*Al contrario, cuanto más se usa, más fuerte será. No coma alimentos poco saludables, especialmente alimentos fritos y con alto contenido de almidón.*
*Le pido que comparta este artículo con sus amigos adultos y mayores.*
*Muy importante para las personas mayores.*
*Como este artículo está destinado específicamente a las personas mayores, no lo ignore.*
*La nicturia significa que “orinar durante la noche” es un síntoma de insuficiencia cardíaca, no de la vejiga.*
*El Dr. Abdul Nasir explica que la nicturia es en realidad un síntoma de bloqueo del flujo sanguíneo al corazón y al cerebro.*
*Los adultos y las personas mayores son los que más sufren porque tienen que levantarse con frecuencia por la noche para orinar.*
*Los ancianos evitan beber agua antes de acostarse por la noche por miedo a perturbar el sueño.*
*Piensan que si beben agua, tendrán que levantarse una y otra vez para orinar.*
*Lo que no saben es que NO beber agua antes de acostarse o después de orinar por la noche es una causa importante de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares frecuentes a primera hora de la mañana en adultos y personas mayores.*
*De hecho, la nicturia significa que la micción frecuente no es un problema de disfunción de la vejiga.*
*Esto se debe a la disminución de la función cardíaca en los ancianos con la edad, ya que el corazón ya no puede succionar sangre de la parte inferior del cuerpo.*
*En este caso, durante el día, cuando estamos de pie, el flujo de sangre es más descendente. Si el corazón está débil, la cantidad de sangre en el corazón se vuelve insuficiente y la presión en la parte inferior del cuerpo aumenta.*
*Por eso, los adultos y las personas mayores sufren hinchazón en la parte inferior del cuerpo durante el día.*
*Cuando se acuestan por la noche, la parte inferior del cuerpo se alivia y, por lo tanto, se almacena mucha agua en los tejidos. Esta agua vuelve a la sangre. Si hay demasiada agua, los riñones tienen que trabajar más para separarla y expulsarla de la vejiga.*
*Esta es una de las principales causas de la nicturia.*
*Por lo general, pasan unas tres o cuatro horas desde que nos acostamos para dormir hasta la primera vez que vamos al baño.*
*Después de eso, cuando la cantidad de agua en la sangre comienza a aumentar de nuevo, al cabo de tres horas tenemos que ir al baño de nuevo*.
*Ahora surge la pregunta de por qué es una causa importante de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.*
*La respuesta es que después de orinar dos o tres veces, hay muy poca agua en la sangre. El agua del cuerpo también se reduce con la respiración*
*Esto hace que la sangre se vuelva espesa y pegajosa y que el ritmo cardíaco se ralentice durante el sueño.*
*Debido a la espesa sangre y al lento flujo sanguíneo, el vaso sanguíneo estrechado se obstruye fácilmente.*
.
*Esta es la razón por la que los adultos y las personas mayores siempre sufren un ataque cardíaco o parálisis alrededor de las 5-6 a.m. en la mañana.*
*En esta condición mueren durante el sueño.*
*Lo primero que hay que decir a todos es que la nicturia no es un mal funcionamiento de la vejiga, es un problema del envejecimiento.*
*Otra cosa que hay que decir a todos es que deben beber agua tibia antes de acostarse y de nuevo después de levantarse para orinar por la noche.*
*No tengan miedo de la nicturia. Beban mucha agua, porque no beber agua puede matarlos.*
*La tercera cosa es que para aumentar la eficiencia del corazón, deben hacer más ejercicio en un tiempo normal.*
*El cuerpo humano no es una máquina que se deteriorará si se usa demasiado.*
*Al contrario, cuanto más se usa, más fuerte será. No coma alimentos poco saludables, especialmente alimentos fritos y con alto contenido de almidón.*
*Le pido que comparta este artículo con sus amigos adultos y mayores.*
*Muy importante para las personas mayores.*
*Como este artículo está destinado específicamente a las personas mayores, no lo ignore.*
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𝕃𝕆ℂ𝕌ℝ𝔸 ℂ𝕆𝕃𝔼ℂ𝕋𝕀𝕍𝔸
22.03.202509:51
"No se ha visto el Manzanares así nunca" dicen..
El Manzanares en 1966
🔗 🇪🇸 ☆ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐭𝐨𝐧a ☆ 🇪🇸 (@progrestonnn)
El Manzanares en 1966
🔗 🇪🇸 ☆ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐭𝐨𝐧a ☆ 🇪🇸 (@progrestonnn)
23.03.202520:01
16.04.202522:44
🇺🇸 ESTADOS UNIDOS VE A ESPAÑA COMO UNA DICTADURA VENEZOLANA .
La prensa estadounidense ya alerta al país y al mundo
"España está gobernada por un dictador de extrema izquierda" .
Un nuevo dictador de extrema izquierda llega a Europa.
Así se titula un artículo publicado en "The American Spectator", un medio de comunicación americano editado en Washington, que retrata a Pedro Sánchez como un líder totalitarista que "está robando la democracia a España, delante de nuestras narices y de la UE, ante la impotencia de la oposición y la pasividad de la comunidad internacional.
La columna, (que se ha colado entre lo más leído del diario americano), destaca en primer lugar el fracaso electoral del actual presidente en funciones y denuncia las maniobras de Sánchez para retorcer las leyes, colonizar todos los poderes e instituciones, y negocia y acuerda con comunistas de extrema izquierda, terroristas, golpistas y todos los nacionalistas regionales para impedir la investidura de la derecha que ganó las elecciones.
E incluso negocia con un prófugo de la justicia española en Bruselas.
Se recalca que "Sánchez" ha vendido la nación entera a los caprichos de quienes dieron un golpe de Estado contra España en 2017, anunciando una amnistía con los mismos que lo cometieron e incluso para los implicados en terrorismo, perdonando la deuda catalana (que ahora pagarán todos los españoles), introduciendo el concepto de lawfare en el acuerdo para que los políticos puedan perseguir ahora a los jueces que defendieron la legalidad constitucional en 2017, y comprometiéndose a la celebración de un referéndum de independencia ilegal que no lo contempla su constitución, ni la de ningún país del mundo.
Asimismo, se alerta a los americanos de que " España ha dejado de ser un Estado de Derecho" y está en inminente transición hacia una dictadura de extrema izquierda de un insoportable tufo venezolano.
Y recuerda los lazos de los socios de gobierno de Sánchez con los terroristas de Hamás, la intrusión del brazo político de ETA en el Ejecutivo y las cesiones de los socialistas a los golpistas catalanes del 2017. Además "The American Spectator" destaca la oposición mayoritaria de los españoles a los pactos del presidente, "porque acaban con la igualdad ante la ley (se perdonan los delitos si eres independentista catalán) y arruina a toda la nación, con el pago de los votos para ser presidente.
El artículo compara a Sánchez con dictadores como Chávez o Maduro y alega que el líder socialista "preparó su propio golpe de Estado desde hace muchos meses. Ha colonizado muchas instituciones, como el congreso, tribunal de cuentas, fiscalía, tribunal europeo y tribunal constitucional, colocando al frente de este tribunal que ha decidido sobre la constitucionalidad,–en referencia a Cándido Conde-Pumpido–, militante socialista de su absoluta confianza para valorar cualquier basura que el Gobierno vomite en forma de ley, así como un ministro de su gobierno. y una asesora de presidencia y de un ministerio, también socialistas, así como otros miembros muy afines a su partido.
Finalmente, se lamenta que, a pesar de que millones de españoles se han echado a la calle para protestar durante los últimos días, "esta gran nación que está en manos de un dictador socialista que es –duele admitirlo– demasiado estúpido para dejarse ganar".
Que corra por todas las redes y compártelo para que se enteren todos de la realidad que está pasando en España.
https://spectator.org/a-new-far-left-dictatorship-is-coming-to-europe-spain/
Por si lo quieres leer en inglés y no te fias.🇪🇸
La prensa estadounidense ya alerta al país y al mundo
"España está gobernada por un dictador de extrema izquierda" .
Un nuevo dictador de extrema izquierda llega a Europa.
Así se titula un artículo publicado en "The American Spectator", un medio de comunicación americano editado en Washington, que retrata a Pedro Sánchez como un líder totalitarista que "está robando la democracia a España, delante de nuestras narices y de la UE, ante la impotencia de la oposición y la pasividad de la comunidad internacional.
La columna, (que se ha colado entre lo más leído del diario americano), destaca en primer lugar el fracaso electoral del actual presidente en funciones y denuncia las maniobras de Sánchez para retorcer las leyes, colonizar todos los poderes e instituciones, y negocia y acuerda con comunistas de extrema izquierda, terroristas, golpistas y todos los nacionalistas regionales para impedir la investidura de la derecha que ganó las elecciones.
E incluso negocia con un prófugo de la justicia española en Bruselas.
Se recalca que "Sánchez" ha vendido la nación entera a los caprichos de quienes dieron un golpe de Estado contra España en 2017, anunciando una amnistía con los mismos que lo cometieron e incluso para los implicados en terrorismo, perdonando la deuda catalana (que ahora pagarán todos los españoles), introduciendo el concepto de lawfare en el acuerdo para que los políticos puedan perseguir ahora a los jueces que defendieron la legalidad constitucional en 2017, y comprometiéndose a la celebración de un referéndum de independencia ilegal que no lo contempla su constitución, ni la de ningún país del mundo.
Asimismo, se alerta a los americanos de que " España ha dejado de ser un Estado de Derecho" y está en inminente transición hacia una dictadura de extrema izquierda de un insoportable tufo venezolano.
Y recuerda los lazos de los socios de gobierno de Sánchez con los terroristas de Hamás, la intrusión del brazo político de ETA en el Ejecutivo y las cesiones de los socialistas a los golpistas catalanes del 2017. Además "The American Spectator" destaca la oposición mayoritaria de los españoles a los pactos del presidente, "porque acaban con la igualdad ante la ley (se perdonan los delitos si eres independentista catalán) y arruina a toda la nación, con el pago de los votos para ser presidente.
El artículo compara a Sánchez con dictadores como Chávez o Maduro y alega que el líder socialista "preparó su propio golpe de Estado desde hace muchos meses. Ha colonizado muchas instituciones, como el congreso, tribunal de cuentas, fiscalía, tribunal europeo y tribunal constitucional, colocando al frente de este tribunal que ha decidido sobre la constitucionalidad,–en referencia a Cándido Conde-Pumpido–, militante socialista de su absoluta confianza para valorar cualquier basura que el Gobierno vomite en forma de ley, así como un ministro de su gobierno. y una asesora de presidencia y de un ministerio, también socialistas, así como otros miembros muy afines a su partido.
Finalmente, se lamenta que, a pesar de que millones de españoles se han echado a la calle para protestar durante los últimos días, "esta gran nación que está en manos de un dictador socialista que es –duele admitirlo– demasiado estúpido para dejarse ganar".
Que corra por todas las redes y compártelo para que se enteren todos de la realidad que está pasando en España.
https://spectator.org/a-new-far-left-dictatorship-is-coming-to-europe-spain/
Por si lo quieres leer en inglés y no te fias.🇪🇸
12.04.202520:57
22.03.202518:50
05.04.202515:41
Reposted from:𝕃𝕆ℂ𝕌ℝ𝔸 ℂ𝕆𝕃𝔼ℂ𝕋𝕀𝕍𝔸
22.03.202509:51
El cambio climático consistía en inviernos cálidos y secos, pero hemos tenido el marzo más lluvioso de la historia, dejen de engañar a la gente…Lo del vídeo parece Iguazú, pero es Despeñaperros...
🔗 Jose Manuel Soto (@JOSEMANUELSOTO1)
🔗 Jose Manuel Soto (@JOSEMANUELSOTO1)
10.04.202515:48
De Carlos Alberto Garcés
Es * EN CASA * que los niños deben aprender a decir:
01 – Buenos días
02 – Buenas Tardes
03 – Buenas noches
04 – Por favor
05 – Con permiso
06 – Lo siento
07 – Perdóname
08 – Muchas Gracias
09 – Gracias
10 – Me equivoqué
Es * EN CASA * que también se aprende a:
01 – Ser honesto
02 – Ser puntual
03 – No insultar
04 – Ser solidario
05 – Respetar a todos: amigos, colegas, ancianos, profesores, autoridades
También * EN CASA * es que se aprende:
01 – A comer de todo
02 – A no hablar con la boca llena
03 – Tener higiene personal
04 – No tirar la basura en el suelo
05 – Ayudar a los padres en las tareas diarias
06 – A no tomar lo que no es suyo
Aún EN CASA es que se aprende:
01 – A ser organizado
02 – A cuidar de sus cosas
03 – No mover las cosas de los demás
04 – Respetar reglas, usos y costumbres
05 – * Amar a Dios *
Porque * EN LA ESCUELA * los profesores deben enseñar:
■ Matemáticas
■ Español
■ Historia
■ Geografía
■ Lengua Extranjera
■ Ciencias
■ Química
■ Física
■ Biología
■ Filosofía
■ Sociología
■ Educación Física
■ Artes
Y sólo reforzar lo que el alumno aprendió * EN CASA * !!!
* EN LA ESCUELA * NO se aprende sobre:
1 – Sexo
2 – Ideología de Género
3 – Activismo LGBT
4 – Comunismo
5 – Izquierdismo
6 – Socialismo
7 – Islamismo
porque con lo que se aprendió * EN CASA * se respeta al individuo, se respeta la vida, la libertad y la propiedad de todos.
Es * EN CASA * que los niños deben aprender a decir:
01 – Buenos días
02 – Buenas Tardes
03 – Buenas noches
04 – Por favor
05 – Con permiso
06 – Lo siento
07 – Perdóname
08 – Muchas Gracias
09 – Gracias
10 – Me equivoqué
Es * EN CASA * que también se aprende a:
01 – Ser honesto
02 – Ser puntual
03 – No insultar
04 – Ser solidario
05 – Respetar a todos: amigos, colegas, ancianos, profesores, autoridades
También * EN CASA * es que se aprende:
01 – A comer de todo
02 – A no hablar con la boca llena
03 – Tener higiene personal
04 – No tirar la basura en el suelo
05 – Ayudar a los padres en las tareas diarias
06 – A no tomar lo que no es suyo
Aún EN CASA es que se aprende:
01 – A ser organizado
02 – A cuidar de sus cosas
03 – No mover las cosas de los demás
04 – Respetar reglas, usos y costumbres
05 – * Amar a Dios *
Porque * EN LA ESCUELA * los profesores deben enseñar:
■ Matemáticas
■ Español
■ Historia
■ Geografía
■ Lengua Extranjera
■ Ciencias
■ Química
■ Física
■ Biología
■ Filosofía
■ Sociología
■ Educación Física
■ Artes
Y sólo reforzar lo que el alumno aprendió * EN CASA * !!!
* EN LA ESCUELA * NO se aprende sobre:
1 – Sexo
2 – Ideología de Género
3 – Activismo LGBT
4 – Comunismo
5 – Izquierdismo
6 – Socialismo
7 – Islamismo
porque con lo que se aprendió * EN CASA * se respeta al individuo, se respeta la vida, la libertad y la propiedad de todos.
22.03.202518:47
https://talent24h.okdiario.com/adios-a-los-billetes-de-10-20-50-y-100-euros-en-julio-que-hacer-para-cambiarlos-para-no-perderlos/
El Banco de España está estudiando la opción de retirar los billetes de
10, 20, 50 y 100 euros progresivamente de la circulación a partir de julio, una medida que podría tener un impacto significativo en la economía cotidiana.
——Los bancos europeos recordemos que son de los Rothchilld y su sedes centrales están en Basilea Suiza 🇨🇭y en Whashington. Se llaman “Banco de Bancos”
Los Rothchilld, Soro, Bill Gates y compañía son dueños del mundo son los que ponen a los gobernantes y eligen el Partido Político que debe gobernar.. en Europa interesa que gobierne la izquierda porque de esta manera estos mafiosos pueden hacer barbaridades porque ellos saben que el pueblo no se enfrentará al buenísmo de la izquierda.
El Poder lo único que quiere es controlarnos y para ello nos tienen que convertir en ovejas sumisas a su servicio y otra forma de controlarnos de las muchas que ya tienen es eliminando el dinero y usar dinero digital.
El Banco de España está estudiando la opción de retirar los billetes de
10, 20, 50 y 100 euros progresivamente de la circulación a partir de julio, una medida que podría tener un impacto significativo en la economía cotidiana.
——Los bancos europeos recordemos que son de los Rothchilld y su sedes centrales están en Basilea Suiza 🇨🇭y en Whashington. Se llaman “Banco de Bancos”
Los Rothchilld, Soro, Bill Gates y compañía son dueños del mundo son los que ponen a los gobernantes y eligen el Partido Político que debe gobernar.. en Europa interesa que gobierne la izquierda porque de esta manera estos mafiosos pueden hacer barbaridades porque ellos saben que el pueblo no se enfrentará al buenísmo de la izquierda.
El Poder lo único que quiere es controlarnos y para ello nos tienen que convertir en ovejas sumisas a su servicio y otra forma de controlarnos de las muchas que ya tienen es eliminando el dinero y usar dinero digital.
26.03.202523:24
_Para Adultos contemporaneos pseudo-intelecto-neuro-hipocondriacos..._
*Es decir: nosotros...*
*Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C, medio melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes.*
*Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego orinarlos, que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).*
*Todos los días hay que tomarse un Activia o un Yogur para tener 'L. Cassei Defensis', que nadie sabe qué es, pero parece que si no te tomas eso todos los días, empiezas a ver a la gente como borrosa.*
*Cada día una aspirina, para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto, para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes pues probablemente ni te enteres.*
*Todos los días hay que comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que logres defecar un suéTer. Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado.. Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.*
*Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después del Activia y la fibra los dientes, después de la manzana los dientes, después del plátano los dientes... y así mientras tengas dientes...*
*Mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí adentro.*
*Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre algún imprevisto. Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión. Bueno, ya no puedes porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos regresa, si no la media hora se te hace una).*
*Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo. Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista.*
*En fin, a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez, por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta así te tragas los 2 litros de agua.*
*Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca, mira TV y te cuenta, mientras También barres. ¿Te quedó una mano libre? Llama a tus amigos. ¡Y a Tus padres! Tómate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta). Y menos mal que ya crecimos, porque si no, nos tendríamos que clavar un Extra Calcio todos los días.*
*¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos (que hay que regar como las plantas). Y ahora te dejo porque entre el yogur, el medio melón, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente. Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes...*
*_SI YA TE LO ENVIÉ ANTES, PERDONA... ES EL ALZHEIMER (😥) QUE A PESAR DE TANTOS CUIDADOS NO LO HE PODIDO COMBATIR._*
*Es decir: nosotros...*
*Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C, medio melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes.*
*Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego orinarlos, que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).*
*Todos los días hay que tomarse un Activia o un Yogur para tener 'L. Cassei Defensis', que nadie sabe qué es, pero parece que si no te tomas eso todos los días, empiezas a ver a la gente como borrosa.*
*Cada día una aspirina, para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto, para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes pues probablemente ni te enteres.*
*Todos los días hay que comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que logres defecar un suéTer. Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado.. Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.*
*Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después del Activia y la fibra los dientes, después de la manzana los dientes, después del plátano los dientes... y así mientras tengas dientes...*
*Mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí adentro.*
*Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre algún imprevisto. Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión. Bueno, ya no puedes porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos regresa, si no la media hora se te hace una).*
*Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo. Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista.*
*En fin, a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez, por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta así te tragas los 2 litros de agua.*
*Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca, mira TV y te cuenta, mientras También barres. ¿Te quedó una mano libre? Llama a tus amigos. ¡Y a Tus padres! Tómate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta). Y menos mal que ya crecimos, porque si no, nos tendríamos que clavar un Extra Calcio todos los días.*
*¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos (que hay que regar como las plantas). Y ahora te dejo porque entre el yogur, el medio melón, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente. Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes...*
*_SI YA TE LO ENVIÉ ANTES, PERDONA... ES EL ALZHEIMER (😥) QUE A PESAR DE TANTOS CUIDADOS NO LO HE PODIDO COMBATIR._*
25.03.202508:52
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06.04.202505:03
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𝓛𝓪 𝓰𝓾𝓪𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓭𝓮𝓵 𝓭𝓲𝓼𝓲𝓭𝓮𝓷𝓽𝓮 🇪🇸
17.04.202508:25
HEMEROTECA 2023
Cuando te acabas de fumar un lirio del tamaño de una baguette, aderezado con una buena loncha de tu propia cosecha venezolana y luego te toca dar un discurso a los retrasados de tus votontos...
Cuando te acabas de fumar un lirio del tamaño de una baguette, aderezado con una buena loncha de tu propia cosecha venezolana y luego te toca dar un discurso a los retrasados de tus votontos...
10.04.202510:20
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