Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡и лечу животных 💡
Адм. https://clck.ru/3FS5qV
С-во ⤵️
https://clck.ru/3FRzmM
https://golnk.ru/J5RB9
https://golnk.ru/a2qDn
https://knd.gov.ru/license?id=67707acd4de6c3684521c049®istryType=bloggersPermiss

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateMay 31, 2023

Added to TGlist

Apr 14, 2025

I own this channel

History of changes

Statistic of Telegram Channel Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

More details

Subscribers

314 740

24 hours

10%Week

1 2600.4%Month

1 2600.4%

Citation index

0

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

50 722

12 hours46 9070%24 hours50 7220%48 hours63 1720%

Engagement rate (ER)

2.7%

Reposts799Comments0Reactions568

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week

0.06%Month0%

Average views per ad post

50 722

1 hour10 45420.61%1 – 4 hours2 6565.24%4 - 24 hours37 61274.15%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария"

All posts

19.04.202508:19

Этот лосось , который тает во рту

ингредиенты:

1,5 кг лосося
соль, черный перец
2 столовые столовые каперсы, дренированные
6 филе анчоусов, грубо нарезанный
2 гвоздика чеснока, грубо нарезанный
изюминка и сок 1 лимон
1 чайная перцев
1 4 стакана оливкового масла
8 огурцов, нарезанных
Большая горстка плоская петрушка, листья мяты, грубо нарезанный
2 столовые столовые каперсы, дренированные
1 3 стакана жареных кедровых орехов
¼ чашки смородины
изюминка 1 🍋

Готовим :

Разогрейте духовку до 200C и выровняйте большой противень с помощью выпечки бумаги и выньте лосося из холодильника за 30 минут до приготовления.

Положите лосось кожу вниз, на поднос и приправьте солью и перцем.

В небольшой миске смешайте каперсы, анчоус, чеснок, цедру лимона, сок, паприку и оливковое масло.

Выложите это на лосося, убедившись, что анчоус и каперсы остались на лососе.

Жарайте это в духовке в течение 15-20 минут, а затем оставьте в течение 10 минут, чтобы просто закончить приготовление.

Тем временем объедините огурцы, травы, каперсы, кедровые орехи, смородины и лимон в миске.

Осторожно перенесите лосося в блюдо для выпечки, затем осторожно сдвиньте форму для выпечки под рыбой. Вы хотите удержать все маринад на рыбе на блюдо.

Ваш Рома

Could not access
the media content

14.04.202520:08

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

💼Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию

🔺Аркадий Пилоян – Раскрой мужской код саморазвития! 🔑 Канал от мужчины о любви к себе❤️, честно и без прикрас. Подпишись, чтобы понимать, вдохновлять и строить крепкие отношения!

🌟Диана Хакуз – Меняй жизнь вместе с автором ретритов для 10 000+ женщин! ✨ На этом канале – вдохновение для каждой. Подписывайся и начни свой путь к счастливой и уверенной себе!

⚜️Roma life – Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡
и лечу животных 💡

📷 ФотоКочевник - Авторский канал про вдохновляющие путешествия, необычные места, интересные кадры, советы по фотосъемке и идеи для поездок.

📐 Гид по Строительству —
Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.

💄Твоя лучшая подруга - женский журнал о красоте, стиле и здоровье

🔨 Сделай сам! - для тех, кто привык работать руками и ценит качество. Лучшие DIY-проекты: ремонт, мебель, самоделки. Только проверенные решения, минимум слов — максимум дела. Присоединяйся, если руки растут оттуда, откуда надо!

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

14.04.202506:05

07.04.202508:43

29.03.202513:35

Доброе утро, друзья 👋

Сегодня я решил позавтракать вместе с вами. Кстати, я больше всего предпочитаю хрустящие тосты с ароматным чаем! Как раз, хочу рассказать об Эколинейке Philips. С такими помощниками даже обычный завтрак становится особенным! А знаете почему?

Этот чайник не просто стильный, он сделан из переработанного пластика, полученного из растительного масла. То есть, масло уже однажды использовалось, а потом его собрали и превратили в пластик. Производство такого пластика снижает выбросы углекислого газа на 21% 👍🏻

☝️Тостер у меня, не менее интересный! Такой же современный и с заботой о природе. Упаковка экологичная, материалы выбраны с умом. Philips действительно думает о будущем нашей планеты.

Так что мой завтрак сегодня не только вкусный, но и полезный для экологии. Такой стильный сет, может стать отличным дополнением для любой кухни ✨

Приобрести стильную экопару чайник и тостер Philips можно на маркетплейсах:
Ozon:
Тостер - https://clck.ru/3Jw4dN
Чайник - https://clck.ru/3Jw4xk
WB:
Тостер - https://clck.ru/3Jw5qN
Чайник - https://clck.ru/3Jw6Va

28.03.202518:45

Вкусно и быстро

24.03.202510:42

Как приготовить сочную и вкусную индейку в духовке. Если Вы готовите индейку целиком в первый раз или уже пробовали другие рецепты индейки, предложенный рецепт Вас не подведет! В этом видео расскажу как долго готовить целую индейку в духовке. Индейка это действительно большое и праздничное блюдо для Праздничного стола! Вкусная индейка подойдет на любой повод! Приятного аппетита друзья и жду от Вас отзывов!

Рецепт индейки в духовке:
Индейка 5.5 кг.
Петрушка 5 веточек
Эстрагон 5 веточек
Тимьян, Розмарин и Шалфей - несколько веточек
Чеснок 2-3 зубчика
Сливочное масло 7 столовых ложек + смазать индейку сверху
Цедра лимона
Лимон 1/2 шт
Лук
Морковь
Сельдерей
Соль и перец по вкусу
Подсолнечное масло

20.03.202515:19

Паста со сливочно-сырным соусом 🍝😋🥰 - вкусно, просто и быстро 💨
Нам понадобятся;
оливковое масло
-1 луковица
-1 зубчик чеснока
-150 г помидоров черри
-кусочек масла
-горсть базилика
-1 ст.л. томатная паста
-250 г пасты
-приблизительно 500 мл воды
-1 ст.л. сливочного сыра
-Моцарелла
-специи (соль, перец, петрушка, орегано)
Остальное , как на видео 🤝

#легкиерецепты

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

17.04.202523:59

314.7KSubscribers

08.04.202517:52

600Citation index

16.04.202517:19

50.7KAverage views per post

30.04.202523:59

50.7KAverage views per ad post

16.04.202516:40

2.70%ER

16.04.202516:40

16.13%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария