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Ich 𝑳𝒊𝒆𝒃𝒆 Dich💛 by Priska Maria avatar

Ich 𝑳𝒊𝒆𝒃𝒆 Dich💛 by Priska Maria

Für die Verbindung zwischen Kosmos und Erde. Für die reine Liebe.
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04.04.202519:52
JETZT. Ich mute mich zu.
Der Welt.
Dem Leben.
Dem Himmel in mir.

Ich mute mich zu mit allem, was ich bin.
Ich mute mich zu mit all meiner Größe,
meiner Wildheit, meiner Sanftheit,
meiner Klarheit, meiner Intensität,
meiner unbändigen Kraft
und meiner Verletzlichkeit.

Ich höre auf, mich zu zensieren.
Ich höre auf, mich kleiner zu machen.
Ich höre auf, nur das Licht zu zeigen,
das niemand blendet.

Ich bin nicht hier, um angenehm zu sein.
Ich bin hier, um wahrhaftig zu sein.

Ich bin nicht mehr verfügbar für ein Leben im Schatten meiner selbst.
Ich mute mich zu,
weil ich nicht länger bereit bin, mich selbst zu verlassen.

Ich mute mich zu –
mit meiner Stimme,
meiner Vision,
meiner Präsenz,
meinem Weg.

Ich mute mich zu –
in jedem Raum,
in jedem Blick,
in jeder Entscheidung.

Denn ich bin bereit.

Bereit, mich zu zeigen.
Bereit, mich zu halten.
Bereit, mich zu offenbaren.
Bereit, mich zu erinnern.

Ich bin nicht getrennt.
Ich war es nie.

Ich bin Gott,
der sich selbst durch mich erfährt.
Ich bin Quelle,
Form geworden.
Liebe, die spricht.
Schöpfung, die atmet.

Ich bin das Gebet,
die Antwort,
die Stille
und das Feuer.

Und ich entscheide mich,
mein göttliches Erbe nicht mehr zu verstecken.
Nicht vor mir.
Nicht vor dir.
Nicht vor der Welt.

Ich bin hier. Ich bin bereit. Ich bin Gott in Form.
Und ich mute mich zu.
Voll. Ganz. Jetzt.
23.03.202521:47
Freude und Spaß – Die vergessene Essenz des Lebens

Wann hast du das letzte Mal gelacht, so richtig, aus tiefstem Herzen? Wann hast du das Leben spielerisch genommen, ohne Angst vor Fehlern, ohne das ständige Bedürfnis, alles richtig zu machen?

Wir wachsen auf mit der Idee, dass das Leben ernst sein muss. Dass wir Ziele erreichen, Herausforderungen meistern und Verantwortung tragen müssen. Und ja, all das hat seinen Platz. Aber was wäre, wenn wir uns daran erinnern, dass Freude kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit?

Freude ist kein flüchtiger Moment, den wir uns nur erlauben, wenn „alles passt“. Sie ist ein Zustand, eine innere Haltung, die wir kultivieren können. Spaß ist nicht nur für Kinder – es ist die spielerische Energie, die das Leben wieder leicht macht.

Wenn wir lachen, lösen sich Spannungen. Wenn wir tanzen, erinnern wir uns an die Freiheit unseres Körpers. Wenn wir spielen – sei es durch Kreativität, Bewegung oder spontane Abenteuer –, treten wir aus der Schwere des Verstandes heraus und hinein in die Leichtigkeit des Herzens.

Freude ist auch ein Akt des Vertrauens. Es bedeutet, das Leben nicht als Kampf zu sehen, sondern als Tanz. Es bedeutet, Kontrolle loszulassen und sich vom Moment tragen zu lassen.

Vielleicht ist es an der Zeit, nicht nur nach Erfüllung, sondern nach Lebendigkeit zu suchen. Nicht nur nach Sinn, sondern nach dem Lächeln, das sich von selbst auf unsere Lippen schleicht. Vielleicht ist es an der Zeit, das Leben weniger zu „bewältigen“ und mehr zu feiern.

Denn am Ende werden es nicht die Pläne und Sorgen sein, die wir erinnern. Sondern die Momente, in denen wir leicht waren. In denen wir uns erlaubt haben, einfach zu sein. In denen wir gelacht, getanzt, gespielt und das Leben in seiner ganzen Fülle gespürt haben.

Juhuuuuu 🥰🥰🥰
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10.03.202518:25
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Erdenpfad~ wir sind Natur avatar
Erdenpfad~ wir sind Natur
29.03.202506:30
2/2

Ich sage dir:
Dort liegt deine Macht.
Dort beginnt Leben.
Dort pulsiert Lust, Schöpfung, Magie. Kraft. Sanftheit...
Fühlst du es nicht auch? dieses Drängen, dieses Ziehen?
Etwas in dir will sich nicht länger verstecken.
Etwas in dir schreit nach BeFreiung.
Ich ermahne dich... rufe Dich...
Bleib nicht im alten Spiel.
Geh nicht mehr in den Kompromiss,
der dich leise, angepasst, gehorsam gemacht hat.
Die Welt braucht dein ungezähmtes, ungeschöntes, wahres Frausein.
WEIBsein. GanzSein. 
Jetzt ist die Zeit.
ich... la Luna bedecke die Sonne...  Weiblich. Männlich... nicht um zu Kämpfen... 
Nein! Um zu enthüllen... 
Erlöse deine Scham.
Sprich über deine Venuslippen mit Ehrfurcht. Worte haben Macht... tragen eine Frequenz... sei Dir dessen bewusst... 

Berühre dich, als würdest du ein heiliges Artefakt segnen.
Sieh deine Schamgegend nicht als Problem,
sondern als Portal.
Ich, die Dunkle Luna, bin bei dir...
in jeder Träne, die du löst.
In jedem Zittern, wenn du dich zeigst.
In jedem Schritt zurück zu dir.
Du bist nicht hier, um angepasst zu sein.
Du bist hier, um dich zu erinnern.
Befreien.
Die Verdrehung endet
wenn du beginnst, wieder aus deiner Mitte zu leben.
Es ist Venuszeit.
Es ist Rückkehr.
Es ist Auferstehung der Weiblichkeit.
Ich bin die Dunkle Luna.
Und ich halte dein Licht
während du durch den Schatten gehst. Aufrecht. In Würde. 
Schatten. Licht. Eins. 
🧬🌀

im Clan der Wolfsfrauen (meine Jahresbegleitung) haben wir dazu schon so viel erlöst. In Frieden gebracht... nun darf es mehr Kreise ziehen... fäden weben... 
lasst uns Freiheit atmen. Weben... "spinnen" ♡ 

Mirsada und la luna ♡ 

Fühle dich gesehen. In der uralten Scham... die uns einhüllt. Doch lass uns diese Haut abstreifen. Jetzt. ♡
10.03.202521:19
Jetzt ist der Moment – für die Fülle deines Seins.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem die Unendlichkeit deines Wesens durch jede Zelle strömt – klar, wahrhaftig, unaufhaltsam.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem du die Vollkommenheit in dir erkennst – als Naturgesetz, als Ursprung, als das was du bist.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem du Fülle-BewusstSein als deinen natürlichen Zustand wählst – und aus dieser unendlichen Quelle erschaffst, gibst und empfängst.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem du aufhörst, dich kleinzuhalten oder Mangel als Realität zu akzeptieren.
Du durchbrichst die Illusion.
Du durchtrennst jede unsichtbare Kette.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem du alle Macht zurückholst – die du jemals an andere Menschen, Strukturen oder an deine eigenen Zweifel abgegeben hast – und sie in dir verankerst:
Für deine Größe. Für deine Wahrheit. Für dein Licht.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem du erkennst:
✨ Fülle ist deine Natur.
✨ Unendlichkeit ist dein Sein.
✨ Vollkommenheit ist deine Wahrheit.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem du dich öffnest für die göttliche Unterstützung:
💎 Alchemistische Kraft
💎 Finanzielle Klarheit
💎 Emotionale Freiheit
💎 Schöpferische Führung

Jetzt ist der Moment, in dem du deine Mit-Schöpferkraft zurückforderst – für ein Leben in Fülle, Weite und grenzenloser Liebe.

Die Zeit des Zögerns ist vorbei.
Die Zeit des Annehmens und des klaren JAs ist jetzt.

Ich bin bereit – für die höchste Entfaltung meines Seins.
Jetzt – und jedes Jetzt.
10.03.202512:38
Ich weine. Normal.
Ich bin glücklich. Normal
Ich fühle mich ausgeschlossen. Normal.
Ich fühle mich sooo wohl. Normal.
Ich habe Angst. Normal.
Ich fühle tiefes Vertrauen. Normal.
Ich zweifle. Normal.
Ich bin genau richtig. Normal.
Ich fühle mich nicht genug. Normal.
Ich bin vollkommen. Normal.
Ich bin unsicher. Normal.
Ich fühle Wut. Normal.
Ich fühle mich traurig. Normal.
Ich fühle mich müde. Normal.
Ich brauche Raum für mich. Normal.
Ich weiß nicht weiter. Normal.

Alles, was wir fühlen, ist normal. Alles, was auftaucht, darf da sein. Vor allem JETZT und in jedem Jetzt.
Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem ich aufhöre, mich für meine Empfindungen zu schämen, sie zu verstecken oder zur Seite zu schieben.

Ich habe Fehler gemacht. Normal.
Ich fühle mich verloren. Normal.
Ich brauche Hilfe. Normal.
Ich bin verletzlich. Normal.
Ich möchte verstanden werden. Normal.
Ich fühle mich klein. Normal.
Ich habe Träume, die noch nicht wahr sind. Normal.
Ich fühle mich manchmal fehl am Platz. Normal.
Ich bin nicht immer stark. Normal.

Alles, was wir ablehnen, bekämpfen oder verdrängen, hält uns gefangen. Indem wir es normalisieren, lösen wir die Fesseln.
Jetzt ist der Moment, in dem wir uns als Kollektiv daran erinnern: Gefühle machen uns nicht schwach – sie machen uns lebendig.
Wir normalisieren das Fühlen. Wir normalisieren das Menschsein.
Wir lassen die Urteile los. Wir befreien die Emotionen aus dem Schatten.
Wenn du magst, ergänze ALLES, was in dir gerade ist, und normalisiert werden darf. In dir, in mir und im Kollektiv.
Denn in der Annahme liegt die Befreiung. Im Fühlen liegt die Kraft.
Und wir sind bereit, diese Kraft als unsere Wahrheit zu wählen.

Jetzt und jedes Jetzt ist der Moment, in dem wir unsere eigenen Fesseln lösen – für uns, füreinander, für die Welt.
Alles darf da sein. Alles ist Teil des Ganzen.
ALLES IST DAS TOR ZU HEILUNG. DAS IST HEIL-SEIN. Das waren und sind wir schon immer.
Und genau darin liegt unsere wahre Freiheit.
15.03.202518:31
Ihr Lieben, dieser Text von Rudolf Steiner, den ich von einer französischen sprechenden Freundin heute früh zugeschickt, erhielt, hat mich sehr berührt.. 🙏❤️

Heller als die Sonne

Heller als die Sonne,
Reiner als der Schnee,
Feiner als der Äther
ist das Selbst.
Der Geist in meinem Herzen.
Ich selbst bin dieses,
Ich bin selbst dieses Selbst.

⸻

Eine „Lichtquelle, heller als die Sonne“, muss im Menschen entzündet werden, wenn er die Wesen und Dinge der Seele und des Geistes betrachten will.
Dieses Licht geht von einer Quelle aus, die in uns selbst entfacht wird, sobald wir das höhere, ewige Selbst suchen.

Dieses höhere Selbst hat einen anderen Ursprung als das niedere Selbst.
Das niedere Selbst nimmt die alltägliche Umgebung wahr.
Was in dieser Umgebung lebt, ist entstanden und wird auch wieder vergehen.
Die Eindrücke, die wir daraus gewinnen, haben deshalb nur einen vergänglichen Wert.

Unser vergängliches Selbst besteht aus solchen Empfindungen sowie den Gedanken, die aus diesen Empfindungen entstehen.
Alles, was von der Sonne beleuchtet wird, hatte einen Anfang und ist dem Ende geweiht.
Auch die Sonne selbst ist einst entstanden und wird vergehen.

Doch die Seele ist dazu bestimmt, das Ewige in den Dingen zu erkennen.
Wenn die Erde eines Tages nicht mehr existiert, werden die Seelen, die sie bewohnt haben, bleiben.
Sie werden ihre Erfahrungen wie eine Erinnerung in andere Welten mitnehmen.
Genauso wie eine gute Tat, die jemand mir gegenüber vollbracht hat, als Handlung vergeht, aber als Erfahrung in meiner Seele bleibt.

Die Verbindung der Zuneigung, die mich mit einem anderen Menschen verbunden hat, vergeht nicht.
Jede Erfahrung, die wir machen, begründet etwas, das in uns bleibt.
Wir nehmen das Bleibende aus den Dingen auf und tragen es in die Ewigkeit.

Wenn die Menschen eines Tages in eine andere Welt übertreten, werden sie ihre Ernte von dieser Erde mitnehmen.
Die Taten, die sie in der neuen Welt vollbringen, werden mit der alten Welt verwoben sein.
Denn kein Same bleibt ohne Frucht.

Eine Liebesverbindung mit einem Menschen wird zu einem Samen, dessen Frucht in der Zukunft sichtbar wird, und diese Verbindung wird in der Ewigkeit bestehen bleiben.

So lebt in uns etwas, das mit der göttlichen Kraft verwoben ist, die alles an das ewige, universelle Gewebe bindet.
Dieses Etwas ist unser höheres Selbst.
Und dieses Selbst ist „heller als die Sonne“.

Das Licht der Sonne beleuchtet den Menschen nur von außen.
Doch die Sonne meiner Seele beleuchtet mich von innen.
Deshalb ist sie heller als die Sonne.

⸻

Reiner als der Schnee

Jede Sache ist an sich rein.
Unrein wird sie erst, wenn sie sich mit etwas vermischt, das ihr nicht eigen ist.

Wasser ist an sich rein.
Aber was das Wasser verunreinigt, ist für sich betrachtet ebenfalls rein – es wird erst durch die unpassende Verbindung mit dem Wasser zur Unreinheit.

Kohle ist an sich rein.
Sie wird erst dann zur Unreinheit, wenn sie unpassend mit dem Wasser vermischt wird.

Wenn Wasser seine eigene Form in einem Schneekristall annimmt, stößt es alles ab, was nicht zu ihm gehört.

So reinigt sich auch die menschliche Seele, indem sie alles abstößt, was nicht zu ihr gehört.

Das Göttliche und das Ewige gehören zur Seele.
Jedes Ideal, jeder Gedanke, der etwas Großes und Schönes betrifft, gehört zur Seele.
Die Seele reinigt sich, wenn sie sich auf solche Ideale und Gedanken konzentriert, so wie das Wasser sich reinigt, wenn es die Form des Kristalls annimmt.

Und da der Geist reiner ist als jede Substanz, ist das höhere Selbst – die Seele, die in höheren Sphären lebt – „reiner als der Schnee“.

⸻

Feiner als der Äther

Der Äther ist die feinste Substanz, die existiert.
Doch jede Substanz ist immer noch dicht im Vergleich zur Natur der Seele.

Es ist nicht der dichte Körper, der bleibt, sondern der feine.
Der Stein, den wir als feste Materie sehen, wird als Materie verschwinden.
Doch der Gedanke „Stein“, der in der Seele lebt, bleibt.

Gott hat diesen Gedanken gedacht und daraus den dichten Stein gemacht.
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Dɪᴇ Sᴇᴇᴇʟᴇɴʟɪᴄʜᴛᴇʀ - 𝚎𝚛𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛𝚗 𝚍𝚒𝚌𝚑 𝚊𝚗 𝚍𝚎𝚒𝚗 𝙻𝚒𝚌𝚑𝚝. avatar
Dɪᴇ Sᴇᴇᴇʟᴇɴʟɪᴄʜᴛᴇʀ - 𝚎𝚛𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛𝚗 𝚍𝚒𝚌𝚑 𝚊𝚗 𝚍𝚎𝚒𝚗 𝙻𝚒𝚌𝚑𝚝.
02.04.202505:49
Naturverbundenheit: Die 90-jährige "Waldfrau" Britta | Zwischen Spessart...

Sooo schön 😍

https://youtube.com/watch?v=STpF11u5ULw&si=NWj0pCZ3HQortxCs
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Andrea Arini ✨Heilendes BewusstSEIN avatar
Andrea Arini ✨Heilendes BewusstSEIN
10.03.202513:24
GLAUBE  AN DICH🙏✨

💖Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und meine Stärken.

💖Ich stehe zu meinem Entscheidungen.

💖Ich bin mutig und stelle mich meinen Ängsten.

💖Lernaufgaben sind Chancen, die mich weiterbringen.

💖Jeder Tag bietet mir neue Möglichkeiten zu wachsen und mich weiterzuentwickeln.

💖Ich bin der Regisseur meines Lebens und ich wähle die Grundlagen und den Inhalt meines Lebens-FIlms aus.

Love💖
Andrea Arini

@AriniHeilendesBewusstSEIN ✨✨
📹 Dimis_Kanal
30.03.202505:36
Wir kommen mit leeren Händen, mit nichts als Atem und Licht.
Nackt vor der Schöpfung, ein reines Sein, ein unbeschriebenes Lied.
Kein Besitz, kein Name, keine Schuld, keine Last –
nur das Pochen des Herzens, das Flüstern der Seele, die Lebendigkeit des Lebens.

Und dann sammeln wir – Worte, Titel, Geschichten, Ängste.
Wir häufen an – Dinge, Erwartungen, Sicherheiten, Mauern.
Wir halten fest – an Menschen, an Meinungen, an dem, was wir zu brauchen glauben. Wir glauben, wir hätten irgendwas geschafft, gelöst, geheilt, die Vision umgesetzt. Wir sehen andere in deren Erfolg und wünschen es uns auch.
Doch all das ist Staub, Tanz im Wind, ein ewiger Kreislauf, der nie stehen bleibt.

Denn am Ende dieses Lebens lassen wir alles das zurück.
Keine Münze, kein Haus, kein Ruhm, kein Schmerz geht mit uns. Selbst den Körper geben wir der Erde wieder zurück.
Nur das, was wir pur sind, bleibt –
die Liebe, die wir waren, die Wahrheit, die wir gelebt haben, die Spuren, die unsere Energie hinterlässt.

Also sage mir: Was gibt es zu verlieren?
Angst? Vor was?
Vergangenheit? Sie ist bereits verweht.
Sicherheit? Sie war nie echt.

Lass los. Atme tief. Lebe ganz.
Du hast nichts zu verlieren – außer dich selbst.
Und du hast alles zu gewinnen – vor allen dich selbst.

Live love Priska
13.03.202510:47
Die Kraft der Sonne

In dir schläft ein Licht –
so alt wie die Sterne,
geboren aus goldener Glut,
getragen durch Zeiten,
ein Funke der Ewigkeit.

Die Sonne –
sie ruft dich heim,
wärmt die Schatten deines Seins,
öffnet Räume, die vergessen schienen,
und küsst das Unmögliche wach.

Wenn du ihr Licht in dir entfachst,
wird Schweigen zu Schöpfung,
Zweifel zu Feuer,
und deine Schritte brennen Spuren
in die Welt.

Du wirst zum Strahl –
unaufhaltsam,
unverkennbar,
ein Herz, das leuchtet,
ein Wesen, das erinnert:

Du bist die Sonne.
Und wenn du dich wagst zu strahlen,
erwacht alles um dich –
im Tanz aus Licht und Leben.

🌈 Mehr dazu in Kosmos & Stille am 23.03 als Tagesworkshop, melde dich per PN 🧡
🌈 und ausführlich in ELBA Magie von 22.-26.04.25
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Aktuelle Energien - Sonnenstürme, Schumann-Frequenz und Zeitqualitäten avatar
Aktuelle Energien - Sonnenstürme, Schumann-Frequenz und Zeitqualitäten
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10.03.202512:33
Von Alexander Quinn übermittelt, übersetzt und Bild hinzugefügt von mir

„Andromedan-Update: März-Energie

Die Strömungen mögen um dich herum wirbeln, als würde sich das Gewebe der Realität unter deinen Füßen verschieben.
Doch, Geliebte, wisse, der Sturm kommt nicht, um dich zu reduzieren, sondern um zu reinigen, zu enthüllen und wiederherzustellen, was lange aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Was sich wie Chaos anfühlt, ist nichts weiter als die göttliche Hand, die die Puzzleteile deines Jetzt neu mischt und dich drängt, zu sehen, wo deine Seele ihren früheren Entscheidungen entwachsen ist, wo die alte Haut nicht mehr passt und wo der Garten überwuchert ist.

Du stehst an der Schwelle zur Finsternissaison, eine Laterne, die Schatten von allem hebt, was unbeachtet geblieben ist.
Wie Wellen, die ans Ufer zurückgespült werden, wird das Ungelöste wieder aufsteigen, nicht als Strafe, sondern als Opfergabe, ein letzter Blick vor der Erlösung.

Es ist eine Befreiung, die lange im Gange war. So wie die Adlermutter ihre Jungen an den Rand schubst, so musst auch du die Angst aufgeben, denn der Moment des Fliegens ist gekommen.

Scheue dich nicht vor dem zurück, vor dem was auftaucht.
Gib stattdessen nach. Widersteh dem Drang, deinen Blick frustriert oder vorwurfsvoll nach außen zu richten.

Diese Welt, dieses Leben, welches du vor deiner Ankunft mit deinen eigenen Händen gewebt hast, hält dir jetzt einen Spiegel vor und fordert dich auf, zu dir selbst zurückzukehren, den heiligen Garten deines Seins zu pflegen, jenseits der Rollen und Geschichten, die du einst in der Sprache des Unsichtbaren geschrieben hast.

Solltest du zu sehr an etwas festhalten, das dir nicht mehr dient, werden die Hände der Quelle deinen Griff nun sanft, aber unausweichlich lösen.

Was bleibt, ist kein Verlust, sondern fruchtbarer Boden, ein offenes Feld, auf dem neue Träume Wurzeln schlagen und aufgehen können.
Wie oft hast du auf den Weg hinter dir zurückgeblickt, nur um mit dem gemilderten Blick der Rückschau die stille Vollkommenheit dessen zu erkennen, was einst unvollkommen und unsicher erschien?

Das Quantenfeld verschwört sich immer zu deinen Gunsten, versucht immer, dir eine Sechs zuzuwürfeln, die perfekten Karten in die Hand zu legen und dich immer nach oben zum höchsten Ausdruck deines Seins zu führen. Geh Schritt für Schritt vorwärts.

✨Du wirst in unendlicher Gnade gehalten
Lass einfach die Last des Widerstands los, und der Weg wird sich deinen Füßen öffnen,
offen,
wartend,
bereit, dich nach Hause zu tragen. ✨

Zuhause ist oben. Fürcht dich sich nicht vor dem Fliegen. Mutter Adler steht hinter dir,
Liebes Licht.

Der Andromeda-Rat des Lichts,
AQ“

https://t.me/alexanderquinn1/1891
03.04.202506:20
WOW, heute wollte ich Worte finden für das Gespräch, weil bisher keine da waren, weil einfach alles gesagt ist... und dann sehe ich in Monikas feinem @LichtSeinMB Kanal, das schon alles da ist. 🦋🦋 Natürlich.
Als mich die Sprachnachricht vom wundervollen Thomas erreichte, wollte ich erst nicht, weil einfach schon alles gesagt ist und ich viel mehr gerade TUE oder Still bin als zu reden. Ich bat ihn, um ein freies Gespräch, wo das entstehen darf aus dem Moment, was für die Menschen, die es sehen dienlich ist.

Schau selber rein und fühle.
Danke, dass wir gemeinsam hier sind.
In Liebe Priska
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KateBonoAwake avatar
KateBonoAwake
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15.03.202505:39
Die 8. Celestine Prophezeiung | Wenn genug von uns in diesen evolutionären Flow steigen, immer Energie an das Higher Self eines jeden zu geben den wir treffen, erschaffen wir eine Kultur in der unsere Körper sich immer wieder zu höheren Leveln an Energie und Wahrnehmung entwickeln.

@katebono
02.04.202521:43
Ich poste dieses wunder-volle zuckerfreie Rezept auch mal hier, weil es mich schon so lange durch so viele Events, Seminare und Erfahrungsräume begleitet und ich es danach immer weitergeben soll - also es ist ECHT lecker:

https://www.rapunzel.de/bio-rezept-amaranth-riegel-mit-kakao--641.html
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