Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Лёха в Short’ах Long’ует

View

Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

Все о психологии и саморазвитии.
Для сотрудничества писать @Lilithachaturova
Админ: @oliе_vi

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateFeb 07, 2025

Added to TGlist

Dec 24, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

ЯС

Чатик для любителей нон-фикшна

Statistic of Telegram Channel Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

More details

Subscribers

3 105

24 hours

3-0.1%Week

38-1.2%Month

72-2.3%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

235

12 hours2350%24 hours2350%48 hours3370%

Engagement rate (ER)

10.21%

Reposts9Comments7Reactions8

Engagement rate by reach (ERR)

7.56%

24 hours0%Week0%Month0%

Average views per ad post

1 019

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

1

Dynamic

Latest posts in group "Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие"

All posts

13.02.202520:37

Как пережить расставание?

Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️

— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт

Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.

— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш

Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.

— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл

Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.

В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.

12.02.202508:50

#окниге

«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...

В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.

Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)

Книга здесь.

10.02.202507:25

#окниге

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.

За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…

Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.

Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷

Книга доступна по ссылке.

07.02.202507:49

Важное напоминание:

«Я часто бывала несправедлива к тебе, слишком категорична. Не слышала, как ты страдаешь. Понимаю, как тебе бывает страшно, но расти всегда тяжело… Я вижу, как мужественно ты стремишься измениться, как много ты делаешь. И горжусь тобой!»

— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева

23.12.202411:00

02.12.202419:51

Эфир на тему «Дружба или одиночество: как строить близкие связи, находясь вне отношений?»

#сингл.

Быть одному — не значит быть одиноким. Строить теплые и близкие связи можно с кем угодно

05/12/24 мы с Еленой Тарасовой @prochitalanapisala, нон-фикшн-редактор Литрес, и Ольгой Илюшиной, админом сообщества «Я справлюсь», в эфире в Telegram обсудим тему дружбы во время сингл-жизни и то, как находиться в близости, без отношений.

Также на эфире мы объявим победителей прошлого розыгрыша, поэтому вы еще можете успеть принять участие и выиграть книги✨

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

24.12.202421:09

3.2KSubscribers

23.12.202423:59

100Citation index

03.12.202423:59

1.4KAverage views per post

13.12.202410:46

1.4KAverage views per ad post

14.02.202523:59

10.21%ER

12.12.202400:51

45.18%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие