Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Doroshenko YOGA 🇺🇦 avatar

Doroshenko YOGA 🇺🇦

Health and Fitness
Інженерія здоров'я. Йога, дихальні вправи та здоровий глузд. @seryogaji пишіть якщо що
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationУкраїна
LanguageOther
Channel creation dateMar 06, 2025
Added to TGlist
Jun 22, 2023
I own this channel
History of changes
Linked chat
Йога Чат // Doroshenko 🇺🇦
Йога Чат // Doroshenko 🇺🇦
2.6K

Popular posts Doroshenko YOGA 🇺🇦

All posts
Post media background
Post media
Post media background
Post media
16.05.202509:27
Кто бы со мной в Португалии зимой - площадку полностью переделали и теперь шик.

Как я и говорил будет сделано

Оперативно ;) в этом Ноябре и декабре затестим

Ну и теперь там сделали и сауну. Особенно первая группа в теме😀
Post media background
Post media
29.04.202511:52
Это я бодрым шагом возвращаюсь в онлайн школу йоги и с 30 апреля начнем работу работать 🙏💪
04.05.202514:21
Що почитати? питають у мене - про йогу.
Ну давайте я відповім так поки що: прежде чем изучать какую-то там йогу - неплохо было бы понять зачем они вообще ее насоздавали и назрена. Об этом в моих лекциях в школе йоги. Там их с десяток есть. Но кроме них вот списочек для ориентировки (чисто на коленке набросал. уверен - что у вас более широкие мысли есть ). Мои мысли более лежащие в плоскости соприкосновения физиологии и западного философского мистицизма с восточным. И место соединения - психофизиологическая практика. Так сказать
начнем
Биология поведения человека Сапольски. Лекции есть на Ютубе. Классика - я думаю большинство в курсе
Пару книг Сапольски тоже можно до кучи. Там же можно и Докинза немного вспомнить ну и в целом книги 4х всадников, так сказать ( хотя на долго не залипать - до йоги так не дойти)
Потом что то в общем виде про Юнга и Адлера. Хотя бы очерки работ и чем они занимались (а это все тоже самое - изучение человека и самого себя)
Супер рекомендую ГЕНРИ ЭЛЛЕНБЕРГЕР (оба тома открытия Бессознательного - это высочайшего уровня труд)
Пифагор общий очерк и Сократ. Хотя бы с чат жпт пообщаться или Википедия.
Немного Ницше про мораль. И религию. Заратустра в идеале. Но там тоже лес лес...разбирать все поштучно много времени. Но хотя бы понять концепт
Платон. В общем его идеи и в чем его вклад. В моих лекциях там 5 грам есть. Но ПЛАТОН - это один из столбов ЗАПАДА. Второй столб это Библия и ее бы тоже надо изучать. Особенно на отвращение тянет всяких "псевдоним йогов и эзотерщиков". Которые не листали библию и не вникали. Ну нас такие персонажи не интересуют - нас интересует все о том, как люди изучают себя и общество и мир вокруг.
Потом ( ближе к йоге уже)
Тело помнит все. (Бесил Ван дер Колк)
И Габор Мате послушать на Ютубе про зависимости и травмы . Это очень сильно близко к концепциям "самскар" в йоге. Хотя он супер депрессивный чувак и слушать его - этот тот еще экспириенс
Потом вспомнить что в целом и современная психотерапия и духовные учения идут рука об руку - познание себя и преодоление ограничений. Задуматься о СЕБЕ и своем МЫШЛЕНИИ.
Немного можно и нужно послушать лекции ( руснявые будете терпеть Дубынин Анохин к примеру на ютубе). Ну или аналоги западные про работу мозга и в целом базовые модели сознания
потом тяжелая артиллерия поп философии: ТОНЕЛЬ ЕГО ( Метцингер). Немного Чалмерса с его "зомби философскими" ну и вообще про мозг больше ВИЛЕЙАНУР РАМАЧАНДРАН ( там прекрасно все)
АНДРЕА РОК - мозг во сне. что происходит пока мы спим.
А потом в целом можно и перехотеть читать йога сутры:)
Но пару раз прочитать можно - ГЛАВНОЕ БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ!! А просто переводы читать.
Можно для освежения взгляда почитать Хатха Йога Прадипику Свами Сатьянанда Сарасвати - просто чтобы еще раз ударить восточный подход и западный друг об друга и искрами согреться.
А потом не забывать что жизнь прямо тут и практика прямо сейчас
11.05.202518:43
Дякую за практику.

За підсумками:


Вранці було 70
Ввечері 50



Тож і вечір і ранок мають місце бути.

Буду намагатися щотижня. Але - як ви знаєте - це завжди буде якось із перервами чи ще чимось
Deleted12.05.202513:56
10.05.202508:22
Воскресенье уроки в прямом эфире:


Утром 9:00 ( киевское время)
Вечером 20:30 (киевское время)


Ссылка на эфир и все такое будет тут на канале позже.

--
Занятия бесплатны для учеников школы йоги.

Если есть желание присоединиться и вы НЕ занимаетесь в школе йоги- пишите комментарий
07.05.202508:16
А що ви скажете щодо

Онлайн занять у прямому ефірі десь о 8:30 (9:00) ранку у неділю (Київський час)

Які будуть думки?

--
Вопрос із інтернетом вирішив і можемо займатися
21.04.202508:52
Сьогодні починається ритрит тож оновлень у йога школі не буде тиждень

І мені буде важче відповідати вчасно на ваші запитання.


-----
Доречі, телерам повністю вирішив заборонити мені писати першим. ... Бо в мене по 200-300 листувань на день і він вважає мене автоматичним ботом, який робить розсилки .


Але це не так - я завжди пишу все особисто.


Тож теперь буду вдячний, якщо ви будете іноді читати що я тут на каналі пишу і які рекомендовані уроки пропоную.



Що із цим робити я ще не знаю. Буду розбиратися після ритриту і вже є плани як ще розвинути школу йоги трохи далі.

Сподіваюсь все буде працювати:)



Як завжди - я читаю всі коментарі тут під постом.


БУДЬ ЛАСКА - Не пишіть через чат школи. Пишіть тут у розділі коментарів на каналі @yogax

Так буде більше структури
Post media background
Post media
01.05.202513:47
⚠️ 1 довбана ніч без сну дає вам збільшення стресу , руйнує м’язи і призводить до зсуву всієї метаболічної системи у сторону діабету та ожиріння швидше, ніж ви можете собі уявити.

А на фоні хронічного стресу, недосипу і харчування аби як - тіло и психічний стан змінюється настільки - що ви навіть не можете зрозуміти Як Так Швидко. ⚠️Дуже бляха швидко. Занадто

Але є і гарна новина 💪🤟 - зворотній процесс теж швидкий. Якщо його робити чітко і усвідомлювати процеси у тілі. А саме цим ми і займаємось на моїх заняттях і лекціях
Deleted11.05.202507:23
11.05.202504:01
Прямой эфир в 9:00 ( киевское время)

Ссылка будет в школе йоги за 10 минут до урока

И тут продублирую.
Deleted12.05.202513:56
04.05.202509:26
У меня сейчас проблемы с интернетом, к сожалению.

Хотел сегодня уже вернуть прямые эфиры по воскресеньям.

Но, видимо, со следующей недели.

В планах сделать обновленную лекцию по "похудению" и ещё одну лекцию из цикла философии йоги. Потом цикл философии на время остановлю и займёмся опять телефон физической реальностью
Deleted13.05.202522:50
13.05.202521:45
Шоста лекція із циклу "філософія та історія йоги і духовних практик" вже у школі йоги у розділі лекцій.


Тут ми відійдемо від Платона і Буди і зустрінемось із йогою - від Упанішад до Бхагават Гіти і Патанджалі

🧘🏼‍♂️


Посилання тут

----
03.05.202520:36
Добавка в фундамент практики - в чем путь Йоги?
Набор текста и моих размышлений.
Особенно хорошо будет понятна моя мысль для тех учеников школы йоги, которые слушали лекции в цикле "философии и практики йоги" и вообще тех - кто интересуется предметом широко.
Хотя я лично сторонник исключительно практического подхода к трансформации.
Но иногда нужна и теоретическая база и фундамент.
Вот тут немного налил фундамента

Без 2 грам нейрофизиологии не обошлось. Если бы читать на этот текст лекций - тот тут гдето на 3-4 беседы по часу. Пока что лень - напомнб базовый текст. Тут и про хатха йогу в конце
https://telegra.ph/Perestante-zanimatsya-jogoj-05-03
Post media background
Post media
18.04.202521:47
Практика для восстановления на выходных


Это океан на Азорских островах

Через 2 дня прилетает группа заниматься и путешествовать и я воспользовался случаем записать такую особенную (как минимум для меня) практику.


353 урок - буду рад поделиться с вами.

Ссылка тут


----
Если вы хотите присоединиться к занятиям - пишите. Я все расскажу
Deleted19.04.202512:03
Post media background
Post media
17.04.202503:10
Доброго ранку ! якщо буде час, раджу спробувати 331 практику:)


Посилання тут


----
На зв'язку💪🙂
Post media background
Post media
14.05.202509:14
Нове тренування у школі йоги для тих, кому подобаються потокові "флоу" практики на тип м'якої аштанги


Посилання тут



----
Посилання доступне для учнів школи йоги. Якщо всеж таки вирішили почати заняття - пишіть коментар. Я все розповім
Log in to unlock more functionality.