밤의--ɜᴇɸиᴩныᴇ ʍᴇчᴛы୨ৎ

Избегающее расстройство личности (ИРЛ) – это психическое состояние, при котором человек испытывает сильный страх перед социальными контактами, критикой и отвержением. Люди с этим расстройством стараются избегать общения и новых знакомств, так как боятся быть осмеянными или отвергнутыми. Это состояние значительно мешает нормальной жизни и работе.

Основные признаки:

Избегание новых ситуаций– отказ от работы, требующей общения, избегание вечеринок и других мероприятий.
Боязнь критики** – даже безобидные замечания воспринимаются болезненно.
Ограниченный круг общения– человек контактирует только с теми, кто, по его мнению, точно не причинит ему вреда.

Психотерапия, медикаментозное лечение (антидепрессанты и анксиолитики по назначению врача), постепенная социализация (начинать с малого – короткие разговоры, участие в небольших группах), ведение дневника (отслеживание мыслей и эмоций), физическая активность.

❝channels❞

  ``—  info about me  𐙚 boost —``
            #crushlist  & anon))

🩷🩷