Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Инсайдер UA
Инсайдер UA
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Инсайдер UA
Инсайдер UA
Журнал об отношениях с самим собой avatar

Журнал об отношениях с самим собой

Привет. Я психолог и здесь я делюсь своими мыслями или тем , что мне интересно из этой области.
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
Location
LanguageOther
Channel creation dateMay 19, 2023
Added to TGlist
Mar 28, 2025
Linked chat

Records

28.03.202523:59
96Subscribers
17.03.202523:59
0Citation index
30.03.202515:18
22Average views per post
31.03.202509:27
17Average views per ad post
05.04.202523:59
35.71%ER
30.03.202515:18
23.16%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
APR '25MAY '25

Popular posts Журнал об отношениях с самим собой

21.04.202513:48
«Судите дерево по плодам его »

В юности я жил в поселке , там я начал заниматься боксом и на весь поселок был один тренер , о нем все говорили что он очень крутой и человек и тренер .
Он был единственный потому что поселок маленький .

Но когда занимался мне почему то все говорили что я корявый и абсолютно не талантливый.

Прошло лет 10 точно , и мы встретились на соревнованиях где я выставлял своих воспитанников и он своих .

На тот момент и по сей день тренируюсь под руководством заслуженного тренера России , человек который воспитывал чемпионов мира и в целом своим примером , стилем жизни показывает пример .

Естественно сквозь опыт , навыки существенно изменились , восприятие .

На самих соревнованиях смотрю как боксируют ребята по сути ничего не изменилось они были кривые как и я в свое время . ( слепок , стиль тренерский)

И смотрю как мои ребята боксировали - разница существенная . Мои ребята тогда выиграли все бои . Его все проиграли .

Фраза про дерево вырвана из контекста , не претендую на библейскую истину , она мне просто нравится .

И не в коем случае я не хейчу тренера , а говорю про результаты .

Из наблюдений .
Мой ученик на городских соревнованиях сегодня . Ток вес 66 кг и 2011
Человеку нужно лишь неизменно любить то, что достойно любви, а не расточать свое чувство на предметы незначительные, недостойные и ничтожные, и он будет становиться все сильнее и проницательнее.

Чем раньше осваиваешься с определенным кругом работы и определенной профессией, чем раньше обретаешь относительно самостоятельное мышление и образ действий и чем строже придерживаешься твердых правил, тем более твердый характер ты воспитываешь в себе; при всем том следует как можно больше стараться не впасть в ограниченность.

Кто поступает таким образом, тот мудр, потому что жизнь коротка и время бежит быстро; кто утверждается в чем-то одном и как следует овладевает одной профессией, тот получает представление и знания и о многих других вещах.

Во многих случаях очень полезно почаще бывать на людях и общаться с ними, а иногда мы просто обязаны и призваны это делать; но увереннее всего чувствует себя в мире, среди людей, тот, кто предпочитает тихо и одиноко заниматься своим делом и ограничивает себя узким кругом друзей.

Винсент Ван Гог
Из письма брату Тео
3 апреля, 1878 г.

📓📓📓 Nothing Book
28.04.202513:16
Полезный материал | На лекции поговорили о стрессе, тревоге и тех самых эмоциях, которые иногда захлёстывают. Делимся простыми и работающими техниками, которые изучают психологи — «якорение», разделение мыслей и чувств, дыхательные упражнения, расслабление, принятие и другие инструменты, которые можно использовать в повседневной жизни
24.04.202510:48
Старый терминал международного аэропорта Курумоч превратили в необычное арт-пространство – в нём решили провести фестиваль стрит-искусства. Мы побывали здесь до официального открытия и узнали, какие известные художники посетили наш город, как они раскрыли главную тему фестиваля и что тут будет происходить потом. Ссылка на сайт

Кому на Волге | подписаться
Рисовали там с Мишей Шишкиным !
22.04.202520:04
Ч.2

Началась группа , по привычной модели - С. спросил у - К , намеренно потому что хотел избежать разговора о том что его волнует , а - К. любит много говорит и внимание , начался разговор о условно фин теме . - К. бухгалтер ну и как то закрутилось завертелось , вроде юмор посыпался там сям .

Слушаю 5 мин , 10 мин , 15 - закипел . Оборвал и говорю я чувствую …..

Во первых тревогу , потому что надо говорить о том что мне не нравится , можно же нарваться на конфликт и потерять статус хорошего парня .

Во вторых раздражение - потому что разговор обо всем и ни о чем , происходят звуковые колебания .

Я спросил себя где я сейчас нахожу и зачем ? И сказал об этом вслух : мы находимся в психотерапевтическом кабинете и мне бы хотелось говорить о своих чувствах , что волнует или тревожит идти сквозь это , а не отделаться пустыми разговорами от своих переживаний , от жизни и что действительно важно здесь и сейчас .

Группа в итоге получилась очень живая и содержательная для всех …)
Я чувствую…..

Как то сейчас такое большое значение этому сейчас придаю, в моменте даже просто спрашиваю себя , а что я сейчас чувствую ?

И это так много мне может о себе рассказать и бывает . Такая фундаментальная штука . На что пожалуй стоит опираться , а не представления свои о мире , других людям какими должны все быть и как с нами должны себя условно вести .

Есть даже такой термин - алексетимия , я как то писал о нем типо когда не можешь дать себе отчет в своих чувствах или как то назвать их, а они копятся и человек потом чудесным образом либо взрывается либо уходит в депрессию потому что потребности , чувства подавляются им нет выплеска ( фрустрируются)

Пример :

Я хожу на групповую психотерапию , для поддержания пси формы , чтоб быть в ресурсе так сказать такое безопасное место где я могу учиться у себя , у других людей и взаимодействию с ними благодаря катализатору в виде спеца можно увидеть многие вещи как под микроскопом , итак ситуация…
Log in to unlock more functionality.