Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Только лучшее для тебя avatar

Только лучшее для тебя

Здоровье&Красота&Вдохновение
Канал о том, как стать лучшей версией себя через правильное питание и здоровый образ жизни.
Сотрудничество: @Anastasia_Gusynina
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
LocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateJul 10, 2024
Added to TGlist
Mar 30, 2025
Linked chat

Statistic of Telegram Channel Только лучшее для тебя

Subscribers

1 448

24 hours
56
4%Week
56
4%Month
56
4%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

104

12 hours940%24 hours1040%48 hours1130%

Engagement rate (ER)

32.69%

Reposts0Comments0Reactions34

Engagement rate by reach (ERR)

7.18%

24 hours
0.29%
Week
0.29%
Month
0.29%

Average views per ad post

120

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%
Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.
Total posts in 24 hours
1
Dynamic
1

Latest posts in group "Только лучшее для тебя"

💯
Не знаю когда мой канал перешел в тематику #ниднябезбьюти, но об этом невозможно молчать. Очень крутое попадание, просто 10/10 любители аромата lost cherry меня поймут.🍒
🤍цена приятно удивила
Недавно я посетила косметолога. 🤍Мы полностью пересмотрели мой уход за кожей. В итоге оставили всего четыре средства. Получилось довольно экономично, так как раньше я покупала большее количество косметики и по более высокой цене. Посмотрим, как это скажется на результате.
Возможно, вы слышали об этом бренде? Заказывала здесь.

#ниднябезбьюти
Если вы еще не готовили котлеты с творогом, обязательно приготовьте. Они получаются очень нежные и сочные. 😍

Куриные котлеты с творогом

⏺️Фарш куриный(всегда заказываю из ВкусВилла)- 400 гр.
⏺️Яйцо - 1 шт.
⏺️Творог - 150 гр.
⏺️Зелень ( укроп).
⏺️Мука рисовая - 1 ст. л.
⏺️Соль - по вкусу.

Все перемешать, сформировать котлеты и обжарить с двух сторон на масле ГХИ.
Доброе утро — это когда мама улыбается, а значит, она выспалась. 💯
Из кухни слышен аромат только что приготовленных блинчиков с творогом.
Вся семья счастлива. 💗

Рецепт блинчиков из овсяной и пшеничной муки
🥞❤️

⏺️Яйцо 2 шт
⏺️Молоко 400 гр
⏺️Мука овсяная /пшеничная 50/50-стакан
⏺️Сахар/соль по вкусу
⏺️Оливковое масло ( для эластичности теста) 1 ст л
⏺️Творог
Из Италии с любовью 💋
Помню в Риме🇮🇹 впервые насладилась этим десертом. Получилось очень нежно 🤎

Рецепт самого вкусного тирамису 🍨

1️⃣Сливки должны быть жирностью 33-35% и холодными. Ёмкость, в которой они будут взбиваться, и венчики я тоже предварительно охлаждаю. Начните взбивать сливки миксером. Постепенно введите в сливки всю сахарную пудру и взбивайте массу до мягких пиков.

2️⃣Частями вмешайте к сливкам сыр маскарпоне с помощью кулинарной лопатки. По желанию можно добавить коньяк, если для Вас это приемлемо. (Я добавляю) Делайте это нежно, вмешивая сыр снизу вверх, от краёв формы к середине, чтобы дополнительно насытить смесь воздухом.

3️⃣Предварительно подготовьте свежий кофе. Я завариваю дрип. Кофе должен успеть остыть, чтобы не обжечь об него руки.

4️⃣Можно приступать к сборке десерта. Печенье "Савоярди" окунайте в кофе примерно на 2 секунды с каждой стороны. Будьте внимательны и не передержите его, т.к. это лёгкое яичное печенье очень быстро пропитывается и десерт рискует стать очень влажным. Что в совокупности со взбитыми сливками будет выглядеть не очень аппетитно.

5️⃣На дно формы выложите слой смоченных в кофе бисквитных палочек в половине от общего количества. Сверху распределите половину сливочного крема, аккуратно разровняв его. Это можно делать и обычной ложкой.

6️⃣Поверх крема выложите второй слой печенья с кофе. Красиво оформите десерт оставшейся половиной крема.

7️⃣Сверху украшаем какао-порошком. Чтобы распределить его по поверхности ровным слоем, я использую обычное ситечко. Уберите тирамису в холодильник для пропитки на 3-4 часа.
🌼 Розыгрыш 🌼

Знаю, что среди моих читательниц только самые красивые и неподражаемые.💛Именно для вас я подготовила особый подарок — бальзам для губ.

Чтобы принять участие в розыгрыше, просто нажмите «Участвовать»

Итоги подведет бот 31 марта!

Желаю всем удачи.
Пусть в вашем весеннем настроении будет как можно больше солнечных моментов! ✨

Участников: 189
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 31.03.2025 MSK (16 часов)
mood: до Нового года осталось всего 4 дня. А у тебя только крафтовая бумага и красная лента, так как ты все еще не знаешь, что кому подарить.🫠
Доброе утро 🌲

Приближается самый волшебный момент в году — Новый год!
За столом нас ждут яркие закуски, салаты и разнообразные угощения. Но как же не забыть о здоровье, когда на столе столько вкусного?
Сегодня хочу поделиться рецептом, как создать полезный майонез, который станет прекрасным дополнением к вашему новогоднему меню.

Рецепт приготовления полезного майонеза

❣️3 желтка от варёных яиц
❣️80 г 20%-ной сметаны
❣️8 г оливкового масла
❣️3 г горчицы
❣️соль и перец
❣️несколько капель лимонного сока.

1️⃣Все ингредиенты следует тщательно смешать.
2️⃣Для достижения более однородной консистенции можно воспользоваться блендером.

Данный соус обладает ярким и насыщенным вкусом, схожим с традиционным майонезом.

Records

31.03.202523:59
1.4KSubscribers
27.12.202423:59
0Citation index
28.12.202423:59
153Average views per post
24.03.202514:58
120Average views per ad post
30.03.202523:59
34.17%ER
30.03.202523:59
8.37%ERR
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
JAN '25FEB '25MAR '25APR '25

Popular posts Только лучшее для тебя

Доброе утро — это когда мама улыбается, а значит, она выспалась. 💯
Из кухни слышен аромат только что приготовленных блинчиков с творогом.
Вся семья счастлива. 💗

Рецепт блинчиков из овсяной и пшеничной муки
🥞❤️

⏺️Яйцо 2 шт
⏺️Молоко 400 гр
⏺️Мука овсяная /пшеничная 50/50-стакан
⏺️Сахар/соль по вкусу
⏺️Оливковое масло ( для эластичности теста) 1 ст л
⏺️Творог
Из Италии с любовью 💋
Помню в Риме🇮🇹 впервые насладилась этим десертом. Получилось очень нежно 🤎

Рецепт самого вкусного тирамису 🍨

1️⃣Сливки должны быть жирностью 33-35% и холодными. Ёмкость, в которой они будут взбиваться, и венчики я тоже предварительно охлаждаю. Начните взбивать сливки миксером. Постепенно введите в сливки всю сахарную пудру и взбивайте массу до мягких пиков.

2️⃣Частями вмешайте к сливкам сыр маскарпоне с помощью кулинарной лопатки. По желанию можно добавить коньяк, если для Вас это приемлемо. (Я добавляю) Делайте это нежно, вмешивая сыр снизу вверх, от краёв формы к середине, чтобы дополнительно насытить смесь воздухом.

3️⃣Предварительно подготовьте свежий кофе. Я завариваю дрип. Кофе должен успеть остыть, чтобы не обжечь об него руки.

4️⃣Можно приступать к сборке десерта. Печенье "Савоярди" окунайте в кофе примерно на 2 секунды с каждой стороны. Будьте внимательны и не передержите его, т.к. это лёгкое яичное печенье очень быстро пропитывается и десерт рискует стать очень влажным. Что в совокупности со взбитыми сливками будет выглядеть не очень аппетитно.

5️⃣На дно формы выложите слой смоченных в кофе бисквитных палочек в половине от общего количества. Сверху распределите половину сливочного крема, аккуратно разровняв его. Это можно делать и обычной ложкой.

6️⃣Поверх крема выложите второй слой печенья с кофе. Красиво оформите десерт оставшейся половиной крема.

7️⃣Сверху украшаем какао-порошком. Чтобы распределить его по поверхности ровным слоем, я использую обычное ситечко. Уберите тирамису в холодильник для пропитки на 3-4 часа.
24.03.202512:53
🌼 Розыгрыш 🌼

Знаю, что среди моих читательниц только самые красивые и неподражаемые.💛Именно для вас я подготовила особый подарок — бальзам для губ.

Чтобы принять участие в розыгрыше, просто нажмите «Участвовать»

Итоги подведет бот 31 марта!

Желаю всем удачи.
Пусть в вашем весеннем настроении будет как можно больше солнечных моментов! ✨

Участников: 189
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 31.03.2025 MSK (16 часов)
Если вы еще не готовили котлеты с творогом, обязательно приготовьте. Они получаются очень нежные и сочные. 😍

Куриные котлеты с творогом

⏺️Фарш куриный(всегда заказываю из ВкусВилла)- 400 гр.
⏺️Яйцо - 1 шт.
⏺️Творог - 150 гр.
⏺️Зелень ( укроп).
⏺️Мука рисовая - 1 ст. л.
⏺️Соль - по вкусу.

Все перемешать, сформировать котлеты и обжарить с двух сторон на масле ГХИ.
Недавно я посетила косметолога. 🤍Мы полностью пересмотрели мой уход за кожей. В итоге оставили всего четыре средства. Получилось довольно экономично, так как раньше я покупала большее количество косметики и по более высокой цене. Посмотрим, как это скажется на результате.
Возможно, вы слышали об этом бренде? Заказывала здесь.

#ниднябезбьюти
Не знаю когда мой канал перешел в тематику #ниднябезбьюти, но об этом невозможно молчать. Очень крутое попадание, просто 10/10 любители аромата lost cherry меня поймут.🍒
🤍цена приятно удивила
💯
Log in to unlock more functionality.