Notcoin Community

Whale Chanel

View

Proxy MTProto | پروکسی

View

Секрети лікаря 💉

Health and Fitness

Ваш домашній помічник в сфері здоровʼя♥️
✅ Заявки приймаємо одразу, приєднуйтесь!
Співпраця: @puteshestvuiii

TGlist rating

TypePrivate

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

LocationУкраїна

LanguageOther

Channel creation dateAug 15, 2024

Added to TGlist

Aug 01, 2023

I own this channel

History of changes

Statistic of Telegram Channel Секрети лікаря 💉

More details

Subscribers

24 853

24 hours00%Week00%Month

391-1.5%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

2 236

12 hours1 9210%24 hours2 2360%48 hours00%

Engagement rate (ER)

0.63%

Reposts14Comments0Reactions26

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week0%Month0%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "Секрети лікаря 💉"

All posts

25.10.202417:27

Правила довгожителів!

1. Вести активний спосіб життя.
Відсутність фізичних навантажень забирає майже чотири роки від життя людини. Люди, які фізично неактивні, вдвічі частіше схильні до ризику розвитку хвороб серця та інсульту.

2. Знати та контролювати рівень холестерину.
Його високий рівень у крові може призвести до накопичення жирових відкладень в артеріях та збільшує ризик розвитку хвороб серця та інсульту.

3. Дотримуватися здорової дієти.
Правильне харчування є одним із найважливіших пунктів, який покращить здоров'я. Дотримуватися цього правила і справді нескладно. Для підтримки гарного самопочуття людині особливо важливо споживати велику кількість клітковини, злаків, свіжих овочів, фруктів.