Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

ТУ

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

ТУ

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Mom, don't worry

💭Настанет время и каждая из нас услышит от своего ребёнка эту фразу "Мам, не беспокойся".....
🧸 Про быт, жизнь в декрете и за его пределами.
✈️ Канал про путешествия https://t.me/moremoretour
📱Связь со мной: @masha_moremoretour

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

LocationРосія

LanguageOther

Channel creation dateApr 27, 2023

Added to TGlist

Aug 24, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

Mom, be happy (комментарии mom don't worry)

Statistic of Telegram Channel Mom, don't worry

More details

Subscribers

1 145

24 hours

10%Week

1-0.1%Month

37-3.1%

Citation index

0

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

49

12 hours490%24 hours490%48 hours760%

Engagement rate (ER)

26.53%

Reposts0Comments1Reactions13

Engagement rate by reach (ERR)

4.28%

24 hours0%Week0%Month

0.04%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "Mom, don't worry"

All posts

01.05.202506:54

Чем заняться в майские выходные?

Если у вас ещё нет планов, то попробуем придумать их вместе⬇️

⏺️Организуйте пикник
Возьмите с собой еду, напитки и друзей, которые умеют готовить вкусный шашлык.

⏺️Отправляйтесь на ферму
Отвлекитесь от городской суеты - съездите туда, где есть возможность покормить кроликов, погладить лошадей или оленей. Расслабляющий эффект обеспечен.

⏺️Активные игры
Поиграть с детьми на свежем воздухе во фрисби, бадминтон/тенис, городки, кольцеброс, попинайте мяч. Минимум экстрима и максимум спокойствия.

⏺️Займитесь хайкингом
Пешие прогулки по проложенным природным маршрутам полезны как для физического, так и ментального здоровья.

Берите идеи на заметку и заряжайтесь положительными эмоциями!

©️ У нас дети решили вот зелье сварить в дождевой воде и попробуй отвлеки.

#чемзаняться

31.03.202517:14

Пять языков любви
книга, прочитаная в марте

Книга написана простым языком и читается достаточно легко. В ней есть простые советы по семейной жизни. Основное, что нужно понять каждому – научитесь слушать, говорите мягким тоном, проводите время вместе, уделяйте внимание супругу.

Глобально теория языков любви сводится к тому, что у каждого есть удобный для него способ выражения любви - слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Этот способ использует автоматически.

На мой взгляд книга полезна с той точки зрения, что позволяет посмотреть на действия и поступки своей второй половины под другим углом. Заметить любовь в привычных поступках, которые с нашей точки зрения ничего не значат, и попытаться разобраться в том, что необходимо другому.

Книга не является волшебной таблеткой от всех бед и проблем. Прочитав её, не решатся все семейные проблемы во взаимоотношениях, но она поможет задать вектор, по которому вы будете двигаться дальше.

Вообще этак книга универсальна. Применять ее можно по отношению к детям, друзьям, коллегам, клиентам и т.д.

А еще я поняла, что не могу определить какой язык любви близок мне. Настолько привыкла отдавать и делать что-то для других. Нужна помощь - только позовите. Но это опыт, который нужно было пройти и который нужно было накопить, чтобы научиться отсеивать лишнее и научиться окружать себя теми, кто как и ты - за взаимность. Во всем - в любви, в дружбе, в общении, в помощи, в работе и т.д. до бесконечности.

Главное в браке — удовлетворять эмоциональную потребность в любви

В любви надо объясняться на языке того, кого любишь

Самое дорогое в семье – отношения. А это значит, мы должны слушать друг друга, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания другого.
Советы давать можно, но только когда у нас их просят, и уж конечно не покровительственным тоном. Мало кто из нас умеет слушать. У нас гораздо лучше получается говорить. Научиться слушать иногда так же сложно, как выучить иностранный язык.

💭 Читали "Пять языков любви"? Согласны или не согласны с тем, что пытается донести автор?

#книжныйклуб

27.03.202515:25

Прогулки по весне🪿

Пока Поля осваивает езду на велосипеде, у меня появилось несколько идей, как ещё можно разнообразить прогулки⬇️

1️⃣Считаем птиц
кто заметит больше птиц за время прогулки. Закончить игру можно покормив птиц пшеном.

2️⃣Ищем первые признаки весны
Идём в парк рассматривать почки на деревьях, слушать трели птиц и т.д.

3️⃣Шаги лилипута
Выберите цель и наметьте линию старта. Кто быстрее пройдет дистанцию лилипутскими шагами (это такие шаги, когда нога при шаге ставится впритык к другой ноге). Затем можно пройти обратно, но уже играя в «Гигантские шаги». Смысл игры такой же. Однако теперь ребенок должен расставлять ноги так широко, как он только может.

4️⃣Солнечный зайчик
Если погода солнечная, берём на прогулку зеркальце. Пускаем солнечные блики на дома и деревья. Выберите какую-нибудь отдаленную цель и потренируйтесь, кто сможет запустить зайчика дальше.

5️⃣«Развиваем прыгучесть».
Для этой игры нужно несколько игроков, следует поделить их на команды. На земле рисуется линия, с помощью которой будет измеряться длина прыжка.

💭Как развлекаетесь на прогулках?

#быстреевышесильнее

27.03.202509:03

🔗Сохраняйте полезные телеграм-каналы про материнство, в которых вы найдёте посты и видео о родительстве, отношениях, семье и детях.

💜Для вашего удобства поделили каналы по темам:

😊 РОДИТЕЛИ ДЕВОЧЕК:

1️⃣ Семейная Читалочка. Подборки и обзоры книг
2️⃣ Mom, don't worry
3️⃣ Почитулики с Ксюшей
4️⃣ Декрет по-новому: уровень 2
5️⃣ MAMA’S CHRONICLE (жизнь, юмор, лайфхаки из декрета)
6️⃣ Ксюша про материнство: развитие, лайф, рецепты

👦 РОДИТЕЛИ МАЛЬЧИКОВ:

1️⃣ Долгожданное чудо
2️⃣ Мама не в Miami
3️⃣ О детях. Воспитание и развитие
4️⃣ Тимофей_КО
5️⃣ Наш Монтессори-путь

👨‍👩‍👧‍👦РОДИТЕЛИ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ:

1️⃣ Глазки-пуговки - дети, блог, вязание и как не сойти с ума
2️⃣ Смешные карапузики. Юмор для родителей
3️⃣ Добрые сказки с Любовью.
Сказки для малышей и постарше!
4️⃣ Этюды жизни про баланс между своими и детскими запросами
5️⃣ Детский сон

👩‍👧‍👦МНОГОДЕТНЫЕ РОДИТЕЛИ:

1️⃣ Любовь и 2 сыночка
2️⃣ Эстетика для малышей
3️⃣ Увлекательные путешествия по Москве и кулинарные эксперименты
4️⃣ Развивайте с нами. Много уроков, игр, пособий

Все мы - Мамы телеграма. Есть канал? Участвуйте с нами

26.03.202504:33

Утро началось со вступления в клуб "мам соедини/почини и т.д."

Принимаю поздравления😄

Благо до истерики дело не дошло и на этом спасибо)))))

#лайф

25.03.202508:30

Аудиоматериалы 🎧

То что очень меня спасает в любой непонятной ситуации⬇️

На прогулках / в дороге я слушаю свой любимый подкаст "Сперва роди" или аудиокниги.

По утрам, пока я готовлю завтрак у нас музыкальное представление от Полины под Бременские музыканты. Это нужно видеть своими глазами.

Собираемся на прогулку / просыпаемся с дневного сна под музыку.

Для прослушивания использую сервис Яндекс Музыка. Здесь огромное количество аудиосказок на любой вкус - от классики до современных произведений. Аудиокниг для взрослых - меня очень выручает, когда я не укладываюсь прочитать в срок бумажный/Электронный вариант. И, конечно же подкасты - слушаю вместе с Полей.

Поделюсь парочкой любимых⬇️
⏺️Урубамба - детский подкаст про жизнь в разных странах мира;
⏺️Витю видел? - подскаст про птиц. Послушайте сами и вы влюбитесь.

Если вы ещё не открыли для себя сервис Яндекс Музыка, который входит в подписку Яндекс Плюс))советую это скорей исправить. Для новых пользователей 30 дней бесплатного прослушивания. Вместе с этим вы получаете доступ к
Кинопоиску, Яндекс Книгам и выгоде с Яндекс Пэй

Переходите по моей ссылке https://yamuz30.prfl.me/mom_donotworry/pj39dl?erid=2VtzqxcYgyv и вводите промокод ABNPRS8LEJ

24.03.202505:03

Красочный эксперимент 🌸

Провели с Полей весенний эксперимент, чтобы понаблюдать как расцветают цветы.

Понадобится ⬇️
⏺️белые салфетки (чем тоньше, тем быстрее пройдет опыт)
⏺️пищевой краситель
⏺️непроливайка
⏺️вода

Раскрываем салфетку, захватываем центр, направляясь все угла в одну сторону. Скручиваем наполовину, придавая форму цветка со стеблем. Стебль можно зафиксировать скотчем.

Красителями полкрашиваем центр и лепестки цветка и опускаем в непроливайку с водой, чтобы стебль касался воды.

Наблюдаем, вдохновляемся и восхищаемся!

Параллельно с Полей повторили цвета. Можно ещё на этом примере рассказать, что точно также растения пьют водичку из почвы.

Салфетки, кстати, мы оставили просушить, чтобы использовать их в дальнейшем для творчества.

Прошлогодний опыт "звери после спячки"

#творимчтохотим

19.03.202512:29

Весна в доме🌺

Смотрите сколько красоты для дома и весеннего настроения нашла ⤵️

🧑‍🍳для кухни
⏺️полотенца
⏺️коврик для посуды
⏺️форма для запекания
⏺️менажница

🛏 для спальни
⏺️подушка декоративная
⏺️плед из муслина
⏺️постельное белье
⏺️шторы
⏺️диффузор

🛋️гостиная
⏺️ваза
⏺️постеры
⏺️свеча
⏺️декор на стену
⏺️фоторамка

🐣пасхальный декор
⏺️свечи
⏺️букет
⏺️верба
⏺️цыплята
⏺️корзина

💭Любите украшать дом к смене сезонов?

#подборки
#погодавдоме

19.03.202504:12

Пока из весеннего обновления у нас только макияж Полины цветными карандашами.

Готовлю подборку с весенними акцентами для дома, скоро будет много красоты🌸

#лайф

18.03.202504:36

Неидеальная в глазах других, но достаточно хорошая в глазах ребёнка

Моё самое большое переживание со дня, как только я почувствовала, что стану мамой - а какой мамой я буду и какой меня запомнит мой ребёнок.

Сейчас это переживание усилилось ×10 раз, потому что совмещать работу на удаленке и тоддлера очень сложно. Точнее сложно оставаться в ресурсе в таких обстоятельствах.

Кто со мной давно, знает, что если меня что-то мучает и моя тревожность растёт - я иду смотреть эфиры Валентины Паевской.

И этот раз не стал исключением - посмотрела эфир "Какую маму запомнит ваш ребёнок?"

Я бы даже сказала, что это инструкция к поиску себя в материнстве. Все по блокам⬇️

1 блок "Эффективное материнство" - целых 5 практических упражнений, с проработкой родового сценария.
У меня такой есть, поэтому с помощью упражнений, начала избавляться от него.

2 блок "Ресурс мамы"
Учимся делегировать, распределять и разделять обязанности.
Тут спойлер из вчерашнего дня - не тащите ношу материнства в одиночку, окружайте себя такими же мамочками.

3 блок "Тревожные и агрессивные дети"
3 простых, но важных правила для снижения тревожности и агрессии у детей.

4 блок "Ответы на вопросы"
Самый объёмный, но на конкретных примерах по разным возрастам. Про границы, друзей, совместное время и т.д.

А для таких любителей все записывать и планировать, как я, есть доп.материалы - таблицы занятий с ребёнком и расписание по возрастам, планер для мамы на неделю и т.д.

И самый приятный бонус - по промокоду MOMBEHAPPY скидка 10%

17.03.202506:03

Как-то я уже говорила, что нам очень повезло с соседями. Но со временем в декрете оценила это ещё больше - у соседей тоже есть дети +- возраста с Полей, и у детей +- схожий режим дня. И это нереально выручает ⬇️

⏺️вы можете гулять вместе, что снижается риск сойти с ума от ребёнка ещё и на прогулке;

⏺️вы можете ходить друг к другу в гости и скоротать время в компании. И даже попытаться попить чай за интересной беседой, правда под звуки разборок малолетних граждан😄;

⏺️вы можете меняться игрушками/книгами, что кстати, очень здорово помогает рационализировать покупки из детского отдела. А на прогулках и транспортом, потому что для детей чужое интереснее, чем свое;

⏺️вы можете устраивать много различных совместных активностей - Тайного Санту, посиделки с блинами, пикник или вылазки куда-нибудь за пределы декретной территории.

Крч, что я хотела сказать, мамы, не запирайтесь в своём мирке! Общайтесь, гуляйте, находите общие интересы, проводите время вместе. Так и вам не скучно, и детям интересно🪿

15.03.202506:29

Уткобудни или в ожидании своих 4-х часов официальной свободы

#лайф

14.03.202505:38

Утро доброе, в выходные хотела поделиться рецептом вкусного пирога, но забыла.

Делюсь перед выходными, чтобы вам было чем порадовать семью на завтрак 🥰

Грушевый пирог
*справедливости ради отмечу, что идея не моя, вдохновлена кулинарным рилсом

Понадобится:
Упаковка слоёного теста;
Груша - 1.5 - 2 шт;
Камамбер - 1 уп, можно и две, если хотите посырнее;
Мед - по вкусу.

Приготовление:
раскатываем тесто и чередуя выкладываем слайс груши, слайс сыра. С небольшим нахлестом;

Либо можно сделать по принципу тарта и застелить тесто сыром, а сверху грушей.

Края смазываем яйцом и отправлям в духовку на 15-20 минут до румяности.

Перед подачей посыпаем орешками, какие больше любите и поливаем медом.

Идеально для семейных чайных посиделок 🍵

Bon appetite🍴

#зельеваренье

12.03.202505:23

Вернула в свою жизнь регулярные тренировки, теперь по утрам я выгляжу, как этот котик 😄
Поля рядом поддерживает, как может, пока её хватает только на разминку и поваляться рядом на коврике, пока мама пыхтит над прессом.

Эххх, как бы ещё полностью уйти от десертов в виде зарещенки)))

#мемошная

08.03.202504:30

С праздником, дамы🍷

Пусть этот день подарит вам улыбку и ещё раз напомнит, как вы прекрасны👸🏼

Пусть в вашем доме всегда витает аромат свежих цветов, а вы не переставали чувствовать себя самой настоящей принцессой.

Наполняйте свою жизнь красотой, любовью и нежностью!

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

14.02.202508:40

1.3KSubscribers

28.02.202515:24

300Citation index

14.01.202508:36

89Average views per post

28.02.202523:59

62Average views per ad post

02.03.202513:13

74.07%ER

14.01.202508:40

7.90%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Mom, don't worry