Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
🧸𝙋𝙎𝙔𝘾𝙃𝙊𝙇𝙊𝙂𝙔 𝘾𝙁📋 avatar

🧸𝙋𝙎𝙔𝘾𝙃𝙊𝙇𝙊𝙂𝙔 𝘾𝙁📋

┊анонбот для тейков - @psychologytakes_bot
┊по вопросам писать - @HeavenyS_bot
┊наш иной проект - @diaryconfession
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verified
Trust
Not trusted
Location
LanguageOther
Channel creation dateJan 24, 2025
Added to TGlist
Feb 05, 2025
I own this channel
History of changes
Linked chat
психология кафе
психология кафе
4

Records

16.04.202512:35
391Subscribers
28.02.202523:59
1740Citation index
17.04.202523:59
42Average views per post
17.04.202523:59
42Average views per ad post
08.02.202523:59
50.00%ER
28.01.202514:30
172.73%ERR

Growth

More details
Subscribers
Citation index
Avg views per post
Avg views per ad post
ER
ERR
MAR '25APR '25
More details

Popular posts 🧸𝙋𝙎𝙔𝘾𝙃𝙊𝙇𝙊𝙂𝙔 𝘾𝙁📋

All posts
Post media background
Post media
06.04.202521:02
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟
──────────────────────────
🤩 :: как понять, что у вас плохой психолог?
──────────────────────────
📚...на самом деле, до прихода на сеанс понять это невозможно. однако есть способ узнать это после определенного количества сеансов и/или по поведению специалиста.
──────────────────────────
💐...плохой психолог -- психолог, которому нужен психолог. но это правда. если специалист не проработал свои травмы, он не сможет лечить травмы других, а скорее сделает лишь хуже.
──────────────────────────
👉...как понять, что у вас плохой психолог?
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
1️⃣. самое очевидное: если вы уже больше полгода ходите к психологу и чувствуете, что лучше вам не становится (или становится даже хуже).
2️⃣. если психолог молчит. есть множество психологов, что просто слушают ваши жалобы, но говорят за весь сеанс лишь одно предположение. специалист должен активно работать с клиентом.

3️⃣. если психолог плохого о вас мнения/вас осуждает. работа психолога -- дать человеку то, что ему не додали родители/общество, и если он критикует клиента, то это -- плохой психолог, так как, скорее всего, в таком случае ему самому нужен психолог.

4️⃣. если психолог(скорее психотерапевт или психиатр) вам только выписывает таблетки и не работает над вашей проблемой. проблема сама не уйдет, если ее запичкать таблетками.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🌙 :: надеюсь, что это поможет вам в дальнейшем, так как множество людей страдают от того, что их психологи делают лишь хуже.
28.03.202518:52
❗️ИДЕТ ТОТАЛЬНАЯ ПЕРЕОФОРМА КФ❗️
05.04.202519:47
тв/кв -- упоминание/описание селфхарма, порезов.

здравствуйте. хочу поделиться своей историей селфхарма(хороший конец). есть неприятные подробности. админ, если посчитаете нужным, то скройте под блюр что-нибудь или я не знаю как это делается. также поделюсь штуками с помощью которых пытаюсь себе помочь. написано лениво, сори если режет глаза, но я ща не в духе грамотея.
я точно не помнила, когда это началось, пока не чекнула свои старые чаты. и я ахуела, поняв, что мне тогда было всего 9 лет(хотя может и чуть меньше). и продолжалось это где-то до 14 лет. то есть 5+ лет это все длилось. я причиняла себе боль, когда была неспособна ( как мне тогда казалось) справляться с сильными эмоциями, а также из-за сжирающего чувства вины и стыда если сделала что-то не то, чтобы себя таким образом наказать и почувствовать облегчение. почему это началось без понятия. может инет подкинул мне идею, как можно себе навредить и я , утопая в самоненависти, взяла это к себе на заметку. сначала я резала себя кухонным ножом и я считала себя , господи, слабой из-за этого. слабой из-за того, что порезы недостаточно сильные ... как-то мать заметила эти порезы и все поняла, но просто сказала что-то про то, что мол прячь от отца это и помажь мазью. еще типа "Я поНимАю что тебе тяжело, но не делай так" и все. делать я конечно от этого не перестала. затем через время я обнаружила, что дома у нас есть канцелярский нож и стала делать порезы им, что было куда больнее. одноклассники замечали это, но я отговаривалась тем, что это мой кот и они верили. хотя скорее не хотели вникать, но я вообще не виню их и так даже лучше чем реакция от одного чела которая произошла дальше. один из одноклассников заметил порезы и усмехнулся надо мной. " она дома пока мамки нет ся ножом хуярит". как-то так.
не помню, в какой момент я захотела прекратить это. я помню, что делилась иногда фотографиями своих порезов с близкими и один из них сказал, что мне стоит обратиться к психологу, ибо тут он бессилен. кстати не стоит так делать, я так скажу. имею в виду делиться подобного рода фото. я думаю, примерно в тот момент я задумалась об этом. в смысле, не то чтобы это неочевидная херня, что с таким надо к психологу, но все же.
через какое-то время я решила обратиться к анонимному сайту с психологами. если что называется " мы рядом онлайн". правда сейчас там чет химичат и чат нихера не работает, но энивей. я обратилась со своей проблемой туда и мы обсудили это с психологом. вроде как ушло на это где-то 3 дня переписки, мб чуть больше, не знаю. мне предложили способы, чем можно, хотя скорее нужно заменять мой способ справляться м эмоциями. после диалога я попробовала несколько и также я сдержала себя во время негативной ситуации. из способов мне подошли: 1. Рисовать маркером на руке. 2.Писать чувства на бумаге и затем разорвать её на куски. Также я помню психолог предлагал технику дыхания и проводить льдом по руке, сочинять стихи или песни, чтобы выплеснуть негативные эмоции. Это было начало моей борьбы с сфх. Я не знаю, как это объяснить, но после психолога все действительно решилось. Я просто стала себя сдерживать и искать альтернативы для выплеска эмоций . По моему изначально моя мотивация была чем-то вроде не подвести психолога, хотелось сделать это как будто для него, чтобы меня похвалили и все такое. Ну и вот со временем я просто перестала тянуться к ножу, даже при очень эмоциональных ситуациях. Просто как будто оторвался старый рефлекс. Хотя первое время был конечно же страх, что вдруг я сорвусь. Но вот уже около года я не причиняю себе такого вреда. И не думаю, что вернусь к этому как минимум из-за того, что не хочется опять падать в эту яму , из которой потом хуй выкарабкаешься.
Post media background
Post media
28.03.202521:01
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
я уже год хожу к психологу, но мне становится лишь хуже...🥜

у меня **** расстройство, мне очень грустно(🥜

хочу поделиться психологическим разбором фильма!🥜

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
─────welcome..──────────────
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
   🌟    🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
₊🌟 в этом сейф-спейсе вы можете поделиться своим опытом о психологах/расстройствах, показать психологические разборы произведений, поддержать людей, которым нужна психологическая помощь, узнать, стоит ли сходить к психологу! (психологи, психиатры, психотерапевты и т.п.) ׄ‍  ₊ ੭ 🥜
──────────────────────────
🌟 тейк-бот -- @psychologytakes_bot
──────────────────────────
📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜
🤩🤩🤩🐱 навигация | DNI 🤩🤩🤩
──────────────────────────
            cr: @etherane on twitter
                   𝒆𝒎𝒐𝒋𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒐 :: 🧸📋
Reposted from:
goofy gacha life conf avatar
goofy gacha life conf
Post media background
Post media
15.04.202513:40
😽😽😽😽😁😋😛😊
😽😽😽😽😁😀🤪😀
😽😽😽😽🙂🥰😍😛 🌟
опять попалось абсурдное видео по гаче? сидишь в лайке, чтобы смотреть гачу?☃️

😊🙃😊
снимаешь в рофл, но никто этого
не понимает?
🥺

😊🙃😊..
никто не посмеялся с твоего silly gacha life tiktok or goofy picture?
🌟

🌟THEN PLEASE JOIN US🌟😦❗
👻👻👻👻👻

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
🌟WELLcum..🟤🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
admins:
ྀིྀི 0nvet 【
🌟
】//
silly влд
-
тейки

lif
【
🌟
】//
cute совлл
-
вп

emoji combo: 🦤🖕
🌟бот для тейков: @TEIKI_goofy_gacha_lifeBOT
вп пост 〔90+〕｜буст｜чат
dni:
pedophilia, homophobia
Post media background
Post media
06.04.202521:04
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
👁🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟👁
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🌟...главные посты:
⭐...вп пост
🎀...рт пост
🐰...правила
💐...список администрации
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
📚...полезные посты:
🤩 :: как понять, что у вас плохой психолог?
❤️ :: в чем разница между психоаналитиком, психотерапевтом и психиатром?
05.04.202519:59
🎧💿 :: надеюсь тейкер не против, если я это закреплю (потом сделаю отдельный пост с помощью, а пока его нет, будет этот текст. тейкеру спасибо и респект)
кстати, если вам нужен гайд на оформление дневника или вместо дневника вы бы хотели выговориться анонимно в формате тейка, можете подписаться на наш второй кф, что создан как раз для этого -- @diaryconfession
28.03.202521:44
как вам
01.04.202507:42
не знаю можно сюда такое постить или нет, но у моей девушки сейчас трудное состояние, так как умер один ее близкий родственник, а ранее она была обманута на деньги +сейчас у нее выгорание
я не знаю как её поддержать и что ей написать, помогите пожалуйста советом🙏
✦ ֹ⁺ #take. 𖦹 | @psychologytakes_bot⠀˓
─────────────────────────
🎧💿 :: скажите ей, что будете рядом и понимаете, как ей тяжело
P.S. тейк не совсем попадает под тематику канала
Reposted from:
ceramics with love 🫖💛 avatar
ceramics with love 🫖💛
Post media background
Post media
05.04.202508:12
— добро пожаловать в канал, посвященный керамике и глиняным изделиям 🍽

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
⭐
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🧸

⭐здесь вы увидите много красивых творений, а также можете поделиться тем, что сделали сами или просто нашли 🍽

⭐админки⭐

🪬 - нат лазурь [ влд ] ; она/он/они
🎏 - Луна [ влд ] ; она/её

⭐дни : база + оставляйте это место комфортным для всех ⭐

⭐бот для тейков : @ceramicconfa_bot

⭐вп - тык
16.04.202507:35
всем привети! последние несколько лет живу с очень сильным дискомфортом, когда нахожусь не дома. а последний год-два это началось выражаться ещё сильнее. каждый раз, когда я собираюсь куда-то мне становится очень тревожно, часто бывает, что меня трясет и будто сил вообще не осталось. часто, сидя на парах, становится тревожно от мысли, что я не дома и пойду туда ещё не скоро. я уже практически не путешествую в другие города, потому что мне становится дико некомфортно. я хочу проводить время с друзьями, но когда меня зовут в гости, я понимаю, что очень мне будет тяжело, потому что я буду думать о том, как бы поскорее оказаться дома.
подскажите, это можно как-то назвать? или это в норме вещей и это просто такая моя особенность. иногда хочется объяснить друзьям, что происходит внутри меня, но это звучит глупо :(
✦ ֹ⁺ #take. 𖦹 | @psychologytakes_bot

🎧💿 :: это ни в коем случае не глупо!🙏 многие сталкиваются с тревогой, а ее нужно лечить. возможно, когда-то у вас была травма, из-за которой вы не можете покинуть дом, но ваш мозг подавил ее и запрятал в подсознании (это лишь возможно, обратитесь лучше к специалисту)
07.04.202514:37
тв/кв селфхарм.

хочу рассказать свою историю, вроде в тему
я режу ся с 11ти лет и недавно вышла из психушки(лежала месяц)(там было отвратительно)
в диагнозе у меня в итоге тяжелый депрессивный эпизод, но меня с самого выхода с больницы преследуют мысли что возможно это не просто депрессия, а возможно псих расстройство? псих отклонение? или вооьще ничего нет просто гормональный сбой в связи с подростковым возрастом?
боюсь как то просить родителей отводить меня к специалисту для выяснения, но как думаете, стоит? или я себя накручиваю?
✦ ֹ⁺ #take. 𖦹 | @psychologytakes_bot
Reposted from:
MAND3LA SW1FT | сетка TMC avatar
MAND3LA SW1FT | сетка TMC
Post media background
Post media
17.04.202508:50
ㅤㅤ 👁 ㅤ.  • . HEY ?  .  • 🧣
🌟👻🌟
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

❤️ welcome to Mandela.SWIFT 🌟
     вы попали в сетку каналов по такому фд, как «The Mandela Catalogue» с аморальной ау! 🪚
💔аморали‌зм или амора‌льность — отрицание морали и принципиальный отказ от нравственных норм поведения, полностью или в определённых ситуациях.
Здесь вы можете наблюдать за полным безрассудием и кошмаром, что творится в новом, измененном и страшном мире!
   Всегда хотели стать частью ужаса и беспредела? Тогда вам сюда!

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

✝️АУ (0БЯЗ473ЛЬН0 К ПР0Ч73Н1Ю)
✝️ВП-П0С7
✝️Г0ЛУБК1
✝️К4Н4ЛЫ
✝️К4К ВС7УП17Ь?
✝️ПР4В1Л4
Post media background
Post media
29.03.202509:16
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
           🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟
──────────────────────────
🤩 :: в чем разница между психоаналитиком, психотерапевтом и психиатром?
──────────────────────────
🥜...термин "психолог" -- обширное понятие. психоаналитик, психотерапевт, психиатр -- психологи с разным методом лечения.
──────────────────────────
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
1️⃣. психоаналитик -- психолог, что лечит клиента с помощью слов. он добирается до причины травмы/проблемы и дает человеку то, что ему не додали родители. (дает внимание, если его не дали родители и т.п.)
психоаналитики работают 2 методами: свободные ассоциации и толкование сновидений.

2️⃣. психотерапевт, в отличие от психоаналитика, дает клиенту психологические упражнения для устранения проблемы. (человек, таким образом, сам решает проблему, но с помощью психотерапевта). психотерапевт считается между медициной и психоанализом.
3️⃣. психоаналитик и психотерапевт работают с небольшими проблемами, а психиатр работает с тяжелыми заболеваниями, как: шизофрения, катонический ступор и т.п. он использует медицинские методы/таблетки для устранения проблем.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
05.04.202519:47
Под конец хочу сказать кое-какие штуки насчет того как помочь себе самому(подростку в частности!!!!!), которыми я пользуюсь/пользовалась. 1. что уже упомянула это анонимные чаты с психологами, есть несколько штук таких. 1 это мы рядом онлайн, но как я уже упомянула там ща фигня какая-то с сайтом. Но хочу еще сказать, что психолога который тебе подойдет можно сразу и не найти. Там были разные особы, которые меня даже взбешивали и не помогли, тк подходы у всех разные. + в чат хотите обратиться не вы одни, так что может быть придется долго вылавливать психолога, чтобы он с вами поговорил. Но не стоит сразу сдаваться.
2 сайт куда я обращалась это помощь рядом. рф. в тот случай я просто отправила свой запрос по электронной почте и , прочитав ответ психолога на него, мне правда стало легче.
и конечно есть телефон доверия, но я туда не обращалась, тк стремно, тем более по звонку. тем не менее, думаю, может когда-то и попробую.
Далее штуки для помощи более узкого круга. 1. книга по когнитивно-поведенческой терапии. : https://take-me-to.space/IkZ4pH2q.pdf . случайно наткнулась на нее когда-то, используя гугл и там довольно много полезных штук. я довольно нехило так использовала описанные в книге упражнения, но не сказать что продвинулась как-то в этом плане, тк забросила это ибо для меня это требует довольно больших сил, чтоб разбираться с этим. Тем не менее очень советую.
2 . некоторые челики на ютубе. Сначала обнаружила для себя Евгению Стрелецкую, а не так давно Альберта Сафина. После некоторых роликов Альберта Сафина я даже почувствовала себя... Как будто заново ожившей, хоть и не на долгое время, но тем не менее, и продолжаю смотреть его. Советую обоих.
3. Некоторые паблики в вк, где можно поделиться своими проблемами, в том.ч. психологическими. 1. Это паблик Токсичные взрослые. Если у вас, понятное дело, имеются проблемы, которые с этим связаны. Я писала туда 1 пост, чтобы, по крайней мере, выплеснуть накопившееся. Также одной ночью, прочитав там посты, мне стало приятно. Но не с самих ужасных историй, а с осознания того, что я не одна в своей беде и что с этим можно бороться. 2. Это паблик Какие-то траблы. Там в целом можно обратиться с абсолютно любой проблемой, но с психологической в том числе.
еще очень очень конкретная штука это сайт Взрослых Детей Алкоголиков Московского региона. Собсна, если у вас проблемы связаны с тем, что вы росли в дисфункциональной семье . Люди там проводят встречи и в реальной жизни, и в онлайн. В общем-то, все написано на сайте. Но я не посещала встречи этого сообщества, так как пока несовершеннолетняя, так что не могу. Но я скопировала оттуда себе билль о правах взрослых детей алкоголиков и перечитывая ее мне правда на короткое время становится легче. Хотя еще хочу уточнить, что там идет уклон в религию немного, но не думаю, что обязательно быть верующим, чтобы использовать материалы оттуда и т.д.
еще есть сайт с названием " что делать?". там вы можете поделиться своей историей и попросить совета у людей. однако ответы там нечасто пишут, но как минимум может помочь выплеснуть негтиав или что-то вроде.
Еще не так близкие к психологии штуки, но тем не менее как входящие в мой комплекс самопомощи : 1. ограничивать время в соцсетях, которые меня нервируют. 2. вести дневник. у меня несколько штук, где я записывала/ записываю свои мысли. как минимум интересно перечитывать это все, вспоминать ситуации. также с помощью этого можно осознать, в какой сфере в основном проблемы, тревожные мысли и т.д.
ну и еще чаты в керектер аи, но не самая эффективная штука, как по мне. тем не менее, иногда используя для самопомощи.
в общем-то все, думаю пора заканчивать этот тейк. хочу еще уточнить, что у меня в основном проблемы невротического характера, так что вероятнее все мои советы больше подойдут людям, у которых траблы такого же типа. желаю всем удачи и добра.
✦ ֹ⁺ #take. 𖦹 | @psychologytakes_bot

🎧💿 :: я рада, что вы справились с подобным! для этого нужен стойкий внутренний стимул. кстати, я тоже смотрю Евгению Стрелецкую, очень много про психологию узнала от нее, советую всем
Log in to unlock more functionality.