Schizobuilders Oficial
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MANUAL DA MUSCULAÇÃO
02.03.202521:18
📌 Fadiga NÃO é o que faz seu músculo crescer!
Muita gente acha que sair do treino exausto significa que teve um bom estímulo para hipertrofia… mas isso é um erro!
❌ Fadiga não é sinônimo de crescimento muscular.
❌ O que importa é o estímulo correto, não o cansaço extremo.
❌ Se seu treino foca só em deixar você destruído, mas sem progressão real, você está treinando errado.
🔹 Hipertrofia vem de sobrecarga progressiva e boa execução, não de simplesmente se sentir acabado depois do treino.
Quer aprender a treinar da forma certa e maximizar seus ganhos? Digite "estudos"
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Muita gente acha que sair do treino exausto significa que teve um bom estímulo para hipertrofia… mas isso é um erro!
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❌ O que importa é o estímulo correto, não o cansaço extremo.
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𝗖𝗼𝗽𝘆𝗖𝗵𝗮𝗻 ™
02.03.202517:28
Desde os meus 13 anos de idade assistindo animes de romance onde o BETA vence no final da história e arruma uma namorada. Criando fantasias na minha cabeça onde algo parecido acontece comigo
Mas a vida real não é um anime. Terminei o ensino médio 100% INCEL, nenhuma mulher apareceu do nada pra me salvar dessa vida. Agora, que estou chegando na metade da faculdade, nada mudou e não tenho perspectiva nenhuma de mudança
Sem finais felizes pro TRUECEL. Brutal!
𝘾𝙖𝙣𝙖𝙡: @Copy_Chan
𝙀𝙣𝙫𝙞𝙖𝙧 𝘾𝙤𝙥𝙮: @SendCopyBot
02.03.202514:46
26.02.202523:35
Saber que talvez nunca mais haverá uma rivalidade tão bacana quanto essa foi
26.02.202519:43
tem um video dum indiano fazendo leg press com um caminhão
26.02.202512:57
essa é minha gooncave. Todo dia antes de ir pra academia eu cheiro no mínimo 50 par de palmilhas e sandalhas sujas. Minha testosterona dobra de 600 pra 1200 e eu consigo levantar muito mais peso quando faço isso
02.03.202518:45
E se em algum momento, a sua vida depender da sua capacidade física, o que vai ser de você?
02.03.202517:16
02.03.202510:06
Não confunda anão, hoje é CHESTER day e não CHEST day
26.02.202522:34
Aí é foda né amigo kkkkkk
26.02.202519:43
26.02.202512:20
Créditos: @confortarestovir
02.03.202518:14
Domingo também é dia de treino, fellas.
02.03.202516:45
Reposted from:MANUAL DA MUSCULAÇÃO
01.03.202501:59
https://chat.whatsapp.com/CzeZ2KkYmPWDqpOIiZECjs
Quem nao entrou ainda
Quem nao entrou ainda
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Tele-blog do seu anesío
26.02.202522:09
Eu me oponho a ordem liberal, ao matriarcado e a modernidade. não me importo nenhum pouco com as ideias, gostos e opiniões das mulheres. isso mesmo, tenho ejaculação precoce.
26.02.202519:42
26.02.202511:31
https://revistaoeste.com/politica/lula-deve-evitar-substancias-vasodilatadoras-como-viagra-por-60-dias/
Enquanto isso o presidente atual precisa usar viagra, literalmente beta
Enquanto isso o presidente atual precisa usar viagra, literalmente beta
02.03.202517:28
Um aviso para os otakus sheipados
02.03.202515:30
26.02.202519:43
o caminhão quebra os dois joelhos dele
26.02.202518:26
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