tapswap community

Notcoin Community

View

Whale Chanel

View

Доктор Клим

👨🏻‍⚕️Емелин Климентий Эрнесович
🚑Практикующий врач-психиатр с более чем 10-летним стажем
👨‍🎓Кандидат медицинских наук
⛑️Специализируюсь на пограничной психиатрии
🤗Качество жизни и социальная адаптация пациентов - главный приоритет

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateSep 20, 2024

Added to TGlist

Apr 15, 2025

I own this channel

History of changes

Linked chat

Доктор Клим

Statistic of Telegram Channel Доктор Клим

More details

Subscribers

94

24 hours

22.2%Week

22.2%Month

22.2%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

820

12 hours6030%24 hours8200%48 hours00%

Engagement rate (ER)

3.9%

Reposts4Comments0Reactions28

Engagement rate by reach (ERR)

872.34%

24 hours

18.96%Week

18.96%Month

18.96%

Average views per ad post

0

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

1

Dynamic

Latest posts in group "Доктор Клим"

All posts

15.04.202518:03

Все ли с детства травмированы родителями?

Этот вопрос сложным и многогранным. Действительно, стиль воспитания может оказывать значительное влияние на формирование психики ребёнка. Чрезмерный контроль, отсутствие эмпатии или непоследовательность в подходах могут привести к низкой самооценке и тревожности. Однако не каждое воздействие обязательно приводит к травме. Многие дети находят способы адаптироваться, используя внутренние ресурсы и защитные механизмы.

Нельзя забывать, что как и все люди, родители могут допускать ошибки, и это совершенно естественно. Их ошибки не обязательно отразятся на нашей взрослой жизни. Многие взрослые умеют осознать и проработать свои прошлые переживания, создавая здоровые отношения и строя более счастливую жизнь. В этом могут помочь специалисты, оказывающие помощь в области психического здоровья (психотерапеаты, психологи, психиатры).

Таким образом, травма из детства не является неизменной судьбой. Важно уделять внимание личностному росту и психическому здоровью, чтобы преодолевать трудности, связанные с воспитанием.

Не держите обид, ведь прощение открывает путь к внутреннему спокойствию.

Ваш Доктор Клим!

14.04.202517:33

Рад снова приветствовать вас! Меня зовут Емелин Климентий Эрнесович. Я - врач-психиатр, кандидат медицинских наук. Для вас — просто Доктор Клим.

Здесь, в моем блоге, я стремлюсь предоставить вам информацию о психическом здоровье и различных аспектах психиатрии. Моя основная цель — разъяснить важные темы и помочь вам лучше понять некоторые вопросы в этой области. Однако хочу подчеркнуть, что все рекомендации и назначения должны исходить от вашего врача после индивидуального обследования и консультации.

Психическое здоровье — это сложная и многогранная область, и только квалифицированный специалист может предложить вам правильное лечение, основанное на вашем личном состоянии и запросе.

Читайте, задавайте вопросы, но не забывайте, что психическое здоровье — это всегда индивидуальный подход!

12.04.202506:05

«Можно ли самому себе поставить диагноз?».

На первый взгляд, ответ может показаться простым — конечно, мы можем наблюдать за собой, замечать изменения в нашем состоянии, умственной работе и эмоциях. Однако подход к диагностике психических заболеваний требует гораздо более глубокого осознания и понимания, чем просто самонаблюдение.

Первое, что стоит учитывать, это то, что психические расстройства могут проявляться в крайне разнообразных формах. Симптомы, которые мы можем считать признаками депрессии или тревожности, иногда могут быть следствием временных стрессов, изменений в жизни или даже физиологических причин. Без надлежащего образования и опыта сложно правильно интерпретировать свои чувства и состояния.

Второй важный аспект — это субъективность восприятия. Часто нам сложно оценить свои эмоции и изменения в состоянии, так как мы слишком вовлечены в собственные переживания. Эмоции могут затмить рациональное мышление, и в результате мы способны ошибочно интерпретировать сигналы своего организма. Например, хроническая усталость может быть связана с бессонницей или стрессом, но её можно спутать с симптомами более серьезного расстройства.

Кроме того, важно помнить о предвзятости. Самодиагностика часто основывается на информации из интернета или суждений из окружения. Хотя информация доступна и распространена, она не всегда точна или применима к индивидуальному случаю. Более того, избыточная самодиагностика может привести к излишней тревоге или, наоборот, к игнорированию серьезных проблем.

Наилучший путь к пониманию своего психического состояния — обратиться к специалисту. Психиатр обладает знаниями и инструментами, которые помогают не только в диагностике, но и в разработке стратегии лечения. Также важно понимать, что диагноз — это не просто ярлык, а возможность разобраться в своих переживаниях и найти пути для улучшения качества жизни.

Таким образом, самодиагностика может быть первой попыткой осознать свои проблемы, но для точного диагноза и эффективного лечения необходимо обратиться к врачу-психиатру. Если вы замечаете изменения в своем состоянии — не стесняйтесь обращаться за помощью.

Забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом.

Ваш Доктор Клим!

09.04.202516:28

Опасаетесь побочных явлений из инструкции?

Инструкция к лекарственному средству— это не приговор, а просто информация о возможных реакциях организма на лекарство. Многие пациенты не испытывают никаких побочных эффектов, а те, кто их замечает, часто обнаруживают, что они легкие и временные. Производители препаратов обязаны указывать все возможные реакции для полной информированности, однако это не означает, что они обязательно случатся с каждым пациентом.

Каждый организм индивидуален, и врачи тщательно подбирают лечение, основываясь на вашем состоянии и его динамике в течение жизни. Положительное воздействие медикаментов на психическое здоровье часто перевешивает временные и незначительные побочные эффекты, которые могут возникнуть в начале терапии. Организм нередко нуждается в некотором времени, чтобы адаптироваться к новым условиям. Эти адаптационные реакции могут включать такие симптомы, как усталость, тошноту, легкое головокружение или изменения в аппетите и сне, которые могут со временем утратить свою выраженность или исчезнуть.

Если вы начали курс лечения и вас пугают побочные эффекты, полезно обсуждить ваши переживания с врачом. Это может помочь развеять страхи и сформировать доверие к лечению. Важно сотрудничать с медицинским специалистом и помнить, что процесс восстановления требует времени и терпения.

Психическое здоровье — это не только отсутствие симптомов, но и качество жизни в целом. Поэтому делитесь своими переживаниями, устанавливайте коммуникацию с лечащим врачом. Вместе вы сможете найти наилучший путь к вашему благополучию. Не забывайте: вы не одни на этом пути, и забота о себе включает не только лечение, но и понимание того, что любые изменения — это часть вашего выхода на путь восстановления.

Не бойтесь всех этих страшных слов!
Ваш Доктор Клим!

07.04.202515:24

Каким образом можно поддержать человека, страдающего депрессивным расстройством?

На мой взгляд, в первую очередь стоит отказаться от попыток взбодрить или активизировать человека, страдающего от депрессии. Порой такие действия могут восприниматься как давление или неуважение к его состоянию. Лучше всего подходить к ситуации с пониманием и чуткостью, принимая во внимание, что депрессия - это не просто плохое настроение или временная грусть. Это серьезное психическое расстройство, которое требует понимания и чуткости.

Необходимо выразить свою поддержку и готовность выслушать. Часто людям в таких состояниях важно знать, что они не одни, и что кто-то готов их понять.

Слушайте активно. Позвольте своему другу или родственнику говорить о своих чувствах, не перебивая и не оценивая. Иногда просто возможность высказаться может облегчить внутреннее состояние. Постарайтесь проявить эмпатию и поддержку, выражая понимание их переживаний, даже если вам трудно представить, что они чувствуют.

Депрессивное расстройство требует медицинского вмешательства, поэтому настоятельно рекомендуется обсуждать с таким человеком возможные варианты профессиональной помощи. Вы можете предложить совместно посетить врача-психиатра. Важно объяснить, что поиск помощи — это сильный и смелый шаг, который может помочь изменить жизнь к лучшему.

Кроме того, старайтесь предложить помощь в повседневных делах. Иногда активное вмешательство в быт — это то, что может значительно облегчить состояние человека. Можете помочь с покупками, приготовлением еды или просто провести время вместе, занимаясь чем-то простым, например, прогулкой на свежем воздухе. Простая физическая активность, даже короткий променад, может оказать положительное влияние на эмоциональное состояние.

Не забывайте также о собственном благополучии. Поддержка другого человека в период его борьбы с депрессией может быть эмоционально изнурительной. Позаботьтесь о себе, чтобы оставаться стойким источником поддержки. При возникновении необходимости, обсуждайте свои чувства и переживания с друзьями или профессионалами. Ваша поддержка будет более эффективной, если вы сами чувствуете себя хорошо.

Наконец, помните, что процесс выздоровления для каждого индивидуален. Будьте терпеливыми и не ожидайте немедленных результатов. Ваша поддержка может оказать значительное влияние на жизнь человека, и даже небольшие шаги могут иметь огромное значение.

Будьте внимательны друг к другу, проявляя понимание и заботу. Это важно, потому что каждый заслуживает поддержки в трудные времена.

С уважением,
Ваш Доктор Клим

04.04.202516:24

Как определить, что ваш друг страдает депрессией, а не просто ленится?

Депрессия — это не просто ухудшение настроения или нежелание что-либо делать. Это серьезное расстройство, которое требует внимания, поддержки и профессионального вмешательства.

Отсутствие чувства удовольствия или ангедония — один из ключевых симптомов депрессии, при котором человек теряет интерес к тем вещам, которые когда-то приносили радость и удовлетворение. Это может проявляться в том, что ваш друг больше не хочет заниматься хобби, проводить время с любимыми и занимается теми активностями, которые ранее его радовали.

Сужение круга интересов также тесно связано с этим симптомом. Если человек начинает избегать общения, перестает участвовать в мероприятиях, которые раньше ему нравились, это может свидетельствовать о глубокой проблеме, по причине которой человек не может найти мотивацию заниматься чем-либо, даже если это радовало раньше.

Кроме того, суточные колебания настроения являются характерным признаком депрессии. Многие люди в таком состоянии чувствуют себя хуже утром, когда только просыпаются, а вечером их состояние может немного улучшаться.

Помимо этого, стоит учитывать и временной аспект. Если ваш друг испытывает подавленность, апатию или потерю интереса к любимым делам в течение нескольких недель или даже месяцев, это может быть признаком депрессии. В отличие от обычной лени, которая может быть временной или связанной с конкретными обстоятельствами (например, усталостью после работы), депрессия не проходит так легко и быстро.

Если вы замечаете у вашего друга наличие этих симптомов, то это - не просто временные трудности, которые можно игнорировать. Очень важно разговаривать об этом открыто и с сочувствием, создавая атмосферу доверия. Поддержите его в поиске профессиональной помощи — это поможет справиться с трудной ситуацией и улучшить качество жизни. Депрессия — это сложное состояние, требующее внимания и заботы, и ваша поддержка может сыграть важную роль в процессе восстановления.

Не забывайте проявлять чуткость к себе и своим близким.

Ваш Доктор Клим!

02.04.202516:36

Можно ли сойти с ума от стресса?

Этот вопрос имеет множество граней. Стресс может стать фактором, способствующим развитию различных психических расстройств. Например, постоянное эмоциональное напряжение может привести к тревожным расстройствам, депрессии или даже паническим атакам.

Не каждый человек реагирует на стресс одинаково. Многие факторы, такие как индивидуальная предрасположенность, социальная поддержка, доступ к ресурсам и способность к адаптации, играют значительную роль в том, как мы переживаем стрессовые ситуации. У кого-то стресс может вызвать повышение продуктивности и желание справиться с трудностями, тогда как для других он станет серьезным препятствием на пути к нормальной жизни.

Чтобы избежать негативных последствий стресса, важно уделять внимание своему психическому и физическому здоровью. Это может включать практики релаксации, физические упражнения, здоровое питание, регулярный сон и общение с близкими. В некоторых случаях может потребоваться профессиональная помощь, и обращение к психологу или психиатру может стать важным шагом на пути к восстановлению.

Сохранять баланс в жизни и уметь справляться со стрессом – это искусство, которое может быть освоено. Заботьтесь о себе, находите время для отдыха и наслаждайтесь моментами, которые приносят радость. Это поможет избежать не только стресса, но и любых его разрушительных последствий.

Берегите себя!
Ваш Доктор Клим!

31.03.202516:55

Казалось ли мне когда-нибудь, что со мной что-то не так?

Да, конечно! Во время ординатуры по психиатрии, слушая на лекциях описания расстройств, я часто узнавал себя в некоторых из них. Это вызывало у меня страх.

Однако, важно осознавать, что самодиагностика не дает верных результатов. Только объективное мнение специалиста может помочь правильно оценить ваше состояние и предотвратить переживания, основанные на субъективных умозаключениях. Не стоит стесняться обратиться за помощью — это шаг к пониманию и защите своего психического здоровья.

27.03.202514:54

Почему антидепрессанты могут вызвать тревогу?

Антидепрессанты, несмотря на их основное назначение — облегчение депрессивных симптомов и снижение уровня тревоги — могут вызывать не только положительные, но и нежелательные эффекты. Одним из таких является повышение уровня тревоги. Это может показаться противоречием, ведь препараты этого класса в первую очередь предназначены для улучшения настроения и достижения чувства безмятежности, однако механизм их действия довольно сложен.

Во-первых, следует учитывать, что многие антидепрессанты, особенно из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), могут сначала вызывать временное обострение тревожности у пациента. Это связано с тем, что в первые недели применения препарата уровень серотонина в мозге может значительно повышаться. У некоторых людей это может проявляться в виде усиления беспокойства, раздражительности и даже физического дискомфорта.

Во-вторых, важно упомянуть, что у пациентов с предрасположенностью к тревожным расстройствам антидепрессанты могут иногда действовать не так, как ожидается. Выбор неправильного антидепрессанта или его дозы может привести к усилению тревожности. Например, некоторые антидепрессанты обладают стимулирующими свойствами, что может быть неуместно для людей, склонных к чрезмерному беспокойству.

Кроме того, нельзя игнорировать и психологический аспект. Чувство полной зависимости от медикаментов может вызывать беспокойство. Особенно тревожно это может быть для тех, кто уже сталкивался с проблемами психического здоровья.

В результате, несмотря на то, что антидепрессанты предназначены для борьбы с тревожностью и депрессией, их эффект может варьироваться. Важен не только выбор препарата, но и постоянный мониторинг его влияния на психоэмоциональное состояние. Если тревога усиливается, вам следует обратиться к своему врачу для корректировки лечения.

25.03.202516:10

«При тревожных расстройствах назначили бы противотревожные препараты…»

Противотревожные препараты (транквилизаторы), безусловно, могут быстро снять симптомы тревоги и помочь в острых ситуациях, но у них есть существенные недостатки. Одним из главных является высокий риск формирования зависимости. Кроме того, транквилизаторы обладают рядом побочных эффектов, включая сонливость, заторможенность и снижение когнитивных функций, что может негативно сказаться на качестве жизни пациента.

В отличие от транквилизаторов, антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) помогают не только снизить выраженность тревоги, но и воздействуют на биохимические процессы, лежащие в ее основе. Несмотря на то, что достижение эффекта антидепрессантов требует времени, их эффект более стабилен и устойчив. Это позволяет использовать именно данный класс препаратов в долгосрочной терапии.

Таким образом, выбор между транквилизаторами и антидепрессантами при тревожных расстройствах должен основываться на тщательной оценке риска и предполагаемой пользы. Вместо того, чтобы полагаться на временное облегчение, антидепрессанты представляют собой более безопасный и эффективный способ не только справиться с тревожностью, но и решить ее коренные причины. Это позволяет пациентам не просто временно улучшать свое состояние, но и работать над восстановлением психического здоровья в долгосрочной перспективе.

24.03.202515:26

«Врач назначил антидепрессанты, но у меня нет депрессии!»

Антидепрессанты – это класс медикаментов, которые чаще всего ассоциируются с лечением депрессии. Однако их применение не ограничивается исключительно этим диагнозом. На самом деле, антидепрессанты могут назначаться при различных состояниях и расстройствах, которые не обязательно включают в себя симптомы депрессии.

Во-первых, антидепрессанты часто используются для лечения тревожных расстройств. Такие состояния, как генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство или социальная фобия, могут значительно ухудшать качество жизни пациента. Антидепрессанты, особенно из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), помогают уменьшить уровень тревожности и улучшают общее эмоциональное состояние.

Кроме того, они могут быть полезны при лечении декомпенсации личностных расстройств. Антидепрессанты могут помочь минимизировать такие явления, как раздражительность, враждебность, конверсионные симптомы (например, ощущение «кома» в горле), улучшая психоэмоциональное состояние.

Антидепрессанты так же могут назначаться при соматоформных расстройствах и хронической боли, такой как фибромиалгия или невропатические боли. Эти препараты помогают повысить уровень серотонина и норадреналина в организме, что может иметь положительное влияние на восприятие боли.

Антидепрессанты могут использоваться и в контексте других расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этих случаях медикаменты помогают справиться с навязчивыми мыслями и снизить уровень тревоги, что, в свою очередь, способствует принятию более здоровых решений о поведении.

Таким образом, антидепрессанты – это универсальный инструмент в арсенале психиатров, который используется далеко не только для борьбы с депрессией. Подходя к каждому пациенту индивидуально, врачи могут назначить антидепрессанты, чтобы помочь справиться с различными психическими и эмоциональными проблемами, улучшая качество жизни и способствуя выздоровлению. Важно помнить, что назначение и корректировка лечения должны проводиться только квалифицированным специалистом, который учитывает все аспекты состояния здоровья пациента.

22.03.202511:36

Антидепрессанты делают из людей зомби 🧟 😱

Could not access
the media content

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

15.04.202523:59

94Subscribers

22.03.202523:59

0Citation index

15.04.202523:59

820Average views per post

12.05.202512:56

0Average views per ad post

15.04.202523:59

3.90%ER

16.03.202502:29

891.30%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Доктор Клим