Мука — 700 гр (200 гр на опару, 500 гр в тесто)
Молоко —350-400 мл
Яйцо — 6шт
Масло сливочное — 200гр
Сахар — 500гр
Дрожжи — 1 пакетик 11 гр
Соль —щепотка
Ванилин — пакетик
Цукаты/сухофрукты — 200гр

➡️

100гр апельсинового сока
220гр сахара или пудры
7гр желатина +42гр воды

Такие дети:
🎾более эмоциональны, впечатлительны, быстрее переутомляются от шумных мест,
🎾избирательны в еде (могут отказываться есть еду определенного цвета или консистенции),
🎾могут испытывать сложности со сном (частые пробуждения, сложности с расслаблением и засыпанием),
🎾более чувствительны к дискомфорту (им могут мешать швы на одежде, определенный крой, а даже маленькое мокрое пятнышко на футболке может сильно раздражать),
🎾чаще всего застенчивы и могут долго не идти на контакт даже с родственниками, если давно их не видели, пугаются чужих взрослых, стесняются чужих детей,
🎾склонны к большей тревожности и страхам,
🎾сложнее адаптируются к стрессовым событиям (детский сад, школа, рождение младших, утраты).

Как правило, родители ВЧ детей достаточно рано замечают, что их ребенок отличается от сверстников. При этом, важно сказать, что высокая чувствительность — это не диагноз и не нарушение, а физиологическая особенность нервной системы. Специалисты говорят о том, что в нашем обществе до 20% людей с высокой чувствительностью. Высокую чувствительность не нужно лечить, но к такому ребенку действительно нужен иной подход в воспитании для того, чтобы он полноценно развивался, а еще научился в будущем жить со своей особенностью и учитывать ее при выборе места жительства, работы, построении близких отношений.

Как правило, высокочувствительным детям нужно гораздо больше времени на адаптацию. И если нормотипичный ребенок старше 3-4 лет может потенциально адаптироваться к детскому саду за несколько недель, то высокочувствительному для этого может потребоваться несколько месяцев.

На мой взгляд, главный факторы, который помогут ребенку адаптироваться легче это:

🎾

Давать ребенку много пространства для эмоций грусти и печали по поводу того, что в его жизни идет не так. Потому что именно выплаканные слезы помогают ребенку с адаптацией.

🎾

Дать ребенку столько времени, сколько ему необходимо, даже если кажется "ну сколько можно". Форсирование естественных процессов, наоборот, только приведет к их замедлению

Я выделю несколько самых главных на мой взгляд:

🎾

Не транслировать ребенку, что с ним что-то не так. Да, мы держим в голове, что у нас ребенок с повышенными потребностями, но не преподносим это как трагедию. Важно открыто и ясно доносить ребенку, что вы его любите таким, какой он есть.

🎾

Набраться терпения. Как правило, высокочувствительным детям нужно больше времени для того, чтобы научиться контролировать свои эмоции. Это нормально. Он обязательно научится.

🎾

Не стараться сделать ребенка "нормальным", таким как все дети. Высокая чувствительность — это врожденная особенность, у нее есть свои задачи и функции, нам важно отнестись к этому с уважением.

Да, это особенность, которая останется с ребенком навсегда, как цвет глаз или цвет волос. Просто при благоприятных условиях ребенок компенсирует сильно яркие проявления высокой чувствительности и уже не будет впадать в истерику из-за пятнышка на одежде. Как я уже сказала выше, задача родителей ВЧ детей не в том, чтобы их изменить, а в том, чтобы помочь таким ребятам научиться жить со своей особенностью и учитывать ее при принятии важных жизненных решений. Скорее всего, если высокочувствительный человек будет хорошо чувствовать свои потребности, то он не выберет работу в опен-спейсе и будет знать, что с шумной вечеринки лучше уйти заранее для того, чтобы не перегрузить свою нервную систему.

При этом, у высокой чувствительности есть и обратная, светлая сторона. Высокочувствительные люди — это потенциально очень эмпатичные, тонко чувствующие люди с высоким уровнем умственных способностей и потенциалом нестандартно решать жизненные и рабочие задачи.

СЕМЬЯ