Food and Cooking
СМАКОЛИКИ 💙💛 Смачні рецепти
Food and Cooking
06.05.202506:25
💛💙Січеники - суперкотлетки, які варто спробувати 🥘
#Січеники
Інгредієнти:
▫️куряче філе – 300 г
▫️оливки
▫️кукурудза – 2 ст.л.
▫️твердий сир – 50 г
▫️яйця – 2
▫️борошно – 2 ст.л.
▫️сіль та спеції за смаком
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#Січеники
Інгредієнти:
▫️куряче філе – 300 г
▫️оливки
▫️кукурудза – 2 ст.л.
▫️твердий сир – 50 г
▫️яйця – 2
▫️борошно – 2 ст.л.
▫️сіль та спеції за смаком
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:23
💛💙Шніцель з індички в духовці ♨️
#Шніцель
🍀Інгредієнти:☝️
Філе індички 500 г
Сир твердий 70 г
Яйце куряче 1 шт.
Помідор 1-2 шт.
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Соняшникова олія 10 мл
Сіль/перець/сухий часник за смаком
Приготування на відео ⬆️
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#Шніцель
🍀Інгредієнти:☝️
Філе індички 500 г
Сир твердий 70 г
Яйце куряче 1 шт.
Помідор 1-2 шт.
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Соняшникова олія 10 мл
Сіль/перець/сухий часник за смаком
Приготування на відео ⬆️
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:20
💛💙🍌 Сирно-бананова запіканка
#запіканка
КБЖВ - 103.5 ккал (10.1/1.8/10.5)
🍲 Інгредієнти:
▫️#банан 120 г
▫️#яйця 1 шт.
▫️#кефір 50 мл
▫️борошно рисове 80 г
▫️підсолоджувач за смаком
▫️сода
🌮 Для начинки:
▫️яйця 1 шт.
▫️#шоколад без цукру 15 г
▫️#сир м'який 410 г
▫️крохмаль кукурудзяний 20 г
▫️підсолоджувач за смаком
🧁 Для крему:
▫️#йогурт густий 160 мл
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#запіканка
КБЖВ - 103.5 ккал (10.1/1.8/10.5)
🍲 Інгредієнти:
▫️#банан 120 г
▫️#яйця 1 шт.
▫️#кефір 50 мл
▫️борошно рисове 80 г
▫️підсолоджувач за смаком
▫️сода
🌮 Для начинки:
▫️яйця 1 шт.
▫️#шоколад без цукру 15 г
▫️#сир м'який 410 г
▫️крохмаль кукурудзяний 20 г
▫️підсолоджувач за смаком
🧁 Для крему:
▫️#йогурт густий 160 мл
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:27
💛💙Кіш з рибою, шпинатом і броколі🤤
ну дуууже смачний
#Кіш
🌿Інгредієнти на невисоку форму 26 см:
250 г борошна
140 г холодного масла
1 яйце
1/2 ч.л. солі
2 ст.л. дуже холодної води
начинка👇🏻
~ 200 г броколі
100 г свіжого шпинату
200-300 г свіжого лосося/форелі
заливка👇🏻
3 яйця
350 г вершків від 10%
100 г твердого сиру
100 г соусу тартар
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
ну дуууже смачний
#Кіш
🌿Інгредієнти на невисоку форму 26 см:
250 г борошна
140 г холодного масла
1 яйце
1/2 ч.л. солі
2 ст.л. дуже холодної води
начинка👇🏻
~ 200 г броколі
100 г свіжого шпинату
200-300 г свіжого лосося/форелі
заливка👇🏻
3 яйця
350 г вершків від 10%
100 г твердого сиру
100 г соусу тартар
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:24
💛💙Яблучні оладки 🍎
#оладки
Інгредієнти:
▫️ яблуко – 1 шт.
▫️ яйце – 1 шт.
▫️ вівсяні пластівці – 3 ст.л
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#оладки
Інгредієнти:
▫️ яблуко – 1 шт.
▫️ яйце – 1 шт.
▫️ вівсяні пластівці – 3 ст.л
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
03.05.202508:40
💛💙Дуже соковите філе курочки 🥩
#філе
Інгредієнти:
🔹філе — 2 шт
🔹спеції
🔹сметана — 3 ст.л
🔹гірчиця — 1 ст.л
🔹зубчик часнику
🔹сир твердий або моцарела
📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆
Смачного!💛💙
Для друзів 👉 https://t.me/smakolukyy
#філе
Інгредієнти:
🔹філе — 2 шт
🔹спеції
🔹сметана — 3 ст.л
🔹гірчиця — 1 ст.л
🔹зубчик часнику
🔹сир твердий або моцарела
📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆
Смачного!💛💙
Для друзів 👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:25
💛💙Курячі стегна у вершковому соусі 🍗
#стегна
Інгредієнти:
• філе курячого стегна – 800 г
• сіль – 0,5 ч.л
• паприка – 1 ч.л
• чорний перець – 0,3 ч.л
• рослинна олія для смаження
Соус:
• часник – 3 зуб
• вершки 20% – 300 мл
• сіль – 0,5 ч.л
• хмелі-сунелі – 0,5 ч.л
• чорний перець за смаком
Готуємо:
800 г філе стегна солимо, перчимо, додаємо паприку й маринуємо 30 хв. Обсмажуємо на олії по 8 хв з кожного боку. Натираємо 3 зубчики часнику, обсмажуємо на тій же сковорідці, додаємо вершки, сіль, перець, хмелі-сунелі. Додаємо 80 г тертого твердого сиру та за бажанням — петрушку. Повертаємо м’ясо в соус, тушкуємо під кришкою 10–15 хв на слабкому вогні.
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#стегна
Інгредієнти:
• філе курячого стегна – 800 г
• сіль – 0,5 ч.л
• паприка – 1 ч.л
• чорний перець – 0,3 ч.л
• рослинна олія для смаження
Соус:
• часник – 3 зуб
• вершки 20% – 300 мл
• сіль – 0,5 ч.л
• хмелі-сунелі – 0,5 ч.л
• чорний перець за смаком
Готуємо:
800 г філе стегна солимо, перчимо, додаємо паприку й маринуємо 30 хв. Обсмажуємо на олії по 8 хв з кожного боку. Натираємо 3 зубчики часнику, обсмажуємо на тій же сковорідці, додаємо вершки, сіль, перець, хмелі-сунелі. Додаємо 80 г тертого твердого сиру та за бажанням — петрушку. Повертаємо м’ясо в соус, тушкуємо під кришкою 10–15 хв на слабкому вогні.
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:22
💛💙Меренговий рулет з полуницею 🍓
#рулет
для рулету:
🌸6 яєчних білків;
🌸1 ч.л. лимонного соку
🌸дрібка солі;
🌸250 г цукрової пудри;
🌸25 г кукурудзяного крохмалю.
Для крему:
🌸250 г маскарпоне/крем-сиру;
🌸100-120 г вершків 33%;
🌸цукрова пудра 20г (за бажанням).
Конфітюр:
🌸300 г полуниці;
🌸3 ч.л. кукурудзяного крохмалю;
🌸3 ст.л. цукру.
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#рулет
для рулету:
🌸6 яєчних білків;
🌸1 ч.л. лимонного соку
🌸дрібка солі;
🌸250 г цукрової пудри;
🌸25 г кукурудзяного крохмалю.
Для крему:
🌸250 г маскарпоне/крем-сиру;
🌸100-120 г вершків 33%;
🌸цукрова пудра 20г (за бажанням).
Конфітюр:
🌸300 г полуниці;
🌸3 ч.л. кукурудзяного крохмалю;
🌸3 ст.л. цукру.
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202516:02
Сьогодні ми для Вас зібрали найкращі українські телеграм-канали 🇺🇦
🕊 Українська музика - щоденне оновлення твого плейлиста солов'їною!
🫀Slay English? - come on
Вивчай англійську разом з нами легко і швидко. Формат який тобі точно сподобається.
🟥Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими
🌍 Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!
❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує
🎧БАЗА - українська музика
🍃 Зефірка - Домашній зефір із натуральних інгредієнтів - без барвників і консервантів! Ніжний смак, який закохує з першого шматочка.
😼CAT HUMOR - канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!
🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.
🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!
👩🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини
🌴 Vojage⚡️vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!
🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.
🌓ТароКомпас - канал про розвиток себе та своєї свідомості. Таро, Матриця Долі.
🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти
🔮 АРХЕТИПИ/ ТАРО
В чому ваша сила та унікальність, таємниці успіху? Які енергії керують вашим життям? Прогноз майбутніх подій.
♥️ CollectionTopMusic - Музика під яку хочеться...
🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!
❣️Nostalgic Remixes Music - СТАРІ ПІСНІ ПО НОВОМУ
💅 VIISNAILS | ДИЗАЙН НІГТІВ - канал з купою крутих ідей для манікюру!
🔰OTM Music - Колекція Кращих Треків Сучасності
👩🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри
🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків
🧵 HandMade | Рукоділля – кращі ідеї для в'язання, декору та творчого натхнення.
🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!
🎚 ♪ «««ProBASS»»» ♪
🦋Афірмація життя - мотивація, афірмація, цитати, музика і багато іншого
🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!
🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю
🎨 Знайка club - дитячі розвиваючі матеріали, які можна ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ!
🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших
🇺🇸 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами
👨⚕️Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків
💋 Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати
⁉️ ЦЕ ЦІКАВО — лайфхаки, ідеї, поради та інші корисності!
💎 КОРИСНІ ПОРАДИ — ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!
🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!
🎧 F E E L | music - вайбові зарубіжні треки
🟧English Max корисна лексика для твоєї карʼєри.
🤍 Сьогодні твій день - канал для душі та гармонії. Саморозвиток, мотивація, відносини, думки, затишок і музика.
💌обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку.
🕊 Українська музика - щоденне оновлення твого плейлиста солов'їною!
🫀Slay English? - come on
Вивчай англійську разом з нами легко і швидко. Формат який тобі точно сподобається.
🟥Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими
🌍 Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!
❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує
🎧БАЗА - українська музика
🍃 Зефірка - Домашній зефір із натуральних інгредієнтів - без барвників і консервантів! Ніжний смак, який закохує з першого шматочка.
😼CAT HUMOR - канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!
🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.
🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!
👩🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини
🌴 Vojage⚡️vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!
🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.
🌓ТароКомпас - канал про розвиток себе та своєї свідомості. Таро, Матриця Долі.
🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти
🔮 АРХЕТИПИ/ ТАРО
В чому ваша сила та унікальність, таємниці успіху? Які енергії керують вашим життям? Прогноз майбутніх подій.
♥️ CollectionTopMusic - Музика під яку хочеться...
🧀 Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!
❣️Nostalgic Remixes Music - СТАРІ ПІСНІ ПО НОВОМУ
💅 VIISNAILS | ДИЗАЙН НІГТІВ - канал з купою крутих ідей для манікюру!
🔰OTM Music - Колекція Кращих Треків Сучасності
👩🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри
🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків
🧵 HandMade | Рукоділля – кращі ідеї для в'язання, декору та творчого натхнення.
🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!
🎚 ♪ «««ProBASS»»» ♪
музика in the car. ✓🦋Афірмація життя - мотивація, афірмація, цитати, музика і багато іншого
🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!
🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю
🎨 Знайка club - дитячі розвиваючі матеріали, які можна ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ!
🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших
🇺🇸 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами
👨⚕️Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків
💋 Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати
⁉️ ЦЕ ЦІКАВО — лайфхаки, ідеї, поради та інші корисності!
💎 КОРИСНІ ПОРАДИ — ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!
🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!
🎧 F E E L | music - вайбові зарубіжні треки
🟧English Max корисна лексика для твоєї карʼєри.
🤍 Сьогодні твій день - канал для душі та гармонії. Саморозвиток, мотивація, відносини, думки, затишок і музика.
💌обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку.
05.05.202506:27
💛💙Смачні курячі грудки 🥘
#грудки
Курячі грудки - 2 шт;
Соус томатний (можна замінити на кетчуп чи томатну пасту);
Цибуля Марс, кукурудза, шампіньйони, перець болгарський - всього по трішки;
Сир твердий - 100 г;
Сіль, перець, прованські трави
Курячі грудки нарізаємо як на відео. Якщо грудка товста, то можемо ділити на три, якщо тонка, то на дві частини. Зручніше різати, коли філе підморожене. Мʼясо трішки відбиваємо і викладаємо на деко з пергаментом. Посипаємо спеціями і змащуємо соусом. Зверху викладаємо начинку та сир і запікаємо до 20 хвилин при 180С.
TikTok автор:valya__saenko
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#грудки
Курячі грудки - 2 шт;
Соус томатний (можна замінити на кетчуп чи томатну пасту);
Цибуля Марс, кукурудза, шампіньйони, перець болгарський - всього по трішки;
Сир твердий - 100 г;
Сіль, перець, прованські трави
Курячі грудки нарізаємо як на відео. Якщо грудка товста, то можемо ділити на три, якщо тонка, то на дві частини. Зручніше різати, коли філе підморожене. Мʼясо трішки відбиваємо і викладаємо на деко з пергаментом. Посипаємо спеціями і змащуємо соусом. Зверху викладаємо начинку та сир і запікаємо до 20 хвилин при 180С.
TikTok автор:valya__saenko
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:24
💛💙Рецепт філло-пиріг з куркою та грибами 🥧
#пиріг
🍀Інгредієнти:☝️
Куряче філе - 400 г.
Шампіньйони- 300 г.
Цибуля - 1 шт. середня
Вершки - 50 мл.
Твердий сир - 90 г.
Приготування на відео ⬆️
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#пиріг
🍀Інгредієнти:☝️
Куряче філе - 400 г.
Шампіньйони- 300 г.
Цибуля - 1 шт. середня
Вершки - 50 мл.
Твердий сир - 90 г.
Приготування на відео ⬆️
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
03.05.202508:40
💛💙🥗Найсмачніший салат з молодої капусти
#салат
Інгредієнти:
✔️молода капуста - 1/2 шт. (200-250 гр)
✔️горошок консервований - 1 банка
✔️зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля) - пучок
✔️огірок - 2-3 шт.
Для заправки:
✔️сіль - 1/3 ч.л.
✔️гірчиця - 1/2 ч.л.
✔️сметана - 4 ст.л.
✔️перець чорний - 1/4 ч.л.
✔️часник - 1 великий зубчик
Приготування:
1️⃣Капусту нарізаємо тоненькою соломкою, перекладаємо в глибоку миску зручну для змішування.
2️⃣Зелень нарізаємо, додаємо до капусти в миску і додаємо консервований горошок, нарізані огірочки соломкою, кількість всього регулюйте за бажанням.
3️⃣Для заправки до сметани додати натертий часник, гірчицю середньої гостроти, сіль, чорний мелений перець та все добре перемішати. Додати до нарізаних овочів в миску і перемішати.
Смачного!💛💙
Для друзів 👉 https://t.me/smakolukyy
#салат
Інгредієнти:
✔️молода капуста - 1/2 шт. (200-250 гр)
✔️горошок консервований - 1 банка
✔️зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля) - пучок
✔️огірок - 2-3 шт.
Для заправки:
✔️сіль - 1/3 ч.л.
✔️гірчиця - 1/2 ч.л.
✔️сметана - 4 ст.л.
✔️перець чорний - 1/4 ч.л.
✔️часник - 1 великий зубчик
Приготування:
1️⃣Капусту нарізаємо тоненькою соломкою, перекладаємо в глибоку миску зручну для змішування.
2️⃣Зелень нарізаємо, додаємо до капусти в миску і додаємо консервований горошок, нарізані огірочки соломкою, кількість всього регулюйте за бажанням.
3️⃣Для заправки до сметани додати натертий часник, гірчицю середньої гостроти, сіль, чорний мелений перець та все добре перемішати. Додати до нарізаних овочів в миску і перемішати.
Смачного!💛💙
Для друзів 👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:24
💛💙Рулет з лаваша 🫔
#Рулет
Інгредієнти:
▫️ лаваш - 2 шт
▫️ крем-сир - 175 г
▫️ відварне куряче стегно - 2 шт
▫️ огірки - 2 шт
▫️ помідори - 2 шт
▫️ яйця варені - 3-4 шт
▫️ кріп за бажанням
▫️ листя салату - 140 г
▫️ моцарелла або твердий звичайний сир - 120 г
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#Рулет
Інгредієнти:
▫️ лаваш - 2 шт
▫️ крем-сир - 175 г
▫️ відварне куряче стегно - 2 шт
▫️ огірки - 2 шт
▫️ помідори - 2 шт
▫️ яйця варені - 3-4 шт
▫️ кріп за бажанням
▫️ листя салату - 140 г
▫️ моцарелла або твердий звичайний сир - 120 г
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:22
💛💙Бананові панкейки з шоколадом 🥞
#панкейки
Інгредієнти:
🔹1 стиглий банан
🔹120 мл. молока
🔹1 яйце
🔹100 гр. вівсяного борошна
🔹50 г. пшеничного борошна
🔹1 ч.л. розпушувача
🔹1 ст.л. рослинного масла
🔹гіркий шоколад
📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#панкейки
Інгредієнти:
🔹1 стиглий банан
🔹120 мл. молока
🔹1 яйце
🔹100 гр. вівсяного борошна
🔹50 г. пшеничного борошна
🔹1 ч.л. розпушувача
🔹1 ст.л. рослинного масла
🔹гіркий шоколад
📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:31
💛💙Кабачковий рулет
#рулет
Для основи:
• 2 кабачки ( 550 г.)
• 0,5 ч.л. солі
• 3 яйця
• 2 ст.л. сметани або білого йогурту
• сіль та спеції за смаком
• 3 ст.л. борошна
Для начинки:
• 200 г. крем-сиру
• 1-2 огірки
• 180 г. червоної рибки
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#рулет
Для основи:
• 2 кабачки ( 550 г.)
• 0,5 ч.л. солі
• 3 яйця
• 2 ст.л. сметани або білого йогурту
• сіль та спеції за смаком
• 3 ст.л. борошна
Для начинки:
• 200 г. крем-сиру
• 1-2 огірки
• 180 г. червоної рибки
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:26
💛💙Солодощі з трьох інгредієнтів 😍 Це дуже просто. Але бережіться. Дуже солодко.
#Солодощі
Інгредієнти:
🔹 Сир кисломолочний 500 г
🔹 Яйця 3 шт
🔹 Згущене молоко 1 банка
Просте приготування на відео.👆
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#Солодощі
Інгредієнти:
🔹 Сир кисломолочний 500 г
🔹 Яйця 3 шт
🔹 Згущене молоко 1 банка
Просте приготування на відео.👆
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:21
💛💙Курячі млинці з сиром і зеленню 🥞
#млинці
Інгредієнти:
🔹куряче філе – 400 г
🔹молоко – 260 мл
🔹сир – 90 г
🔹зелень
🔹борошно – 50 г
🔹цибуля – 1 шт
🔹яйце – 1 шт
🔹сіль, перець
📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#млинці
Інгредієнти:
🔹куряче філе – 400 г
🔹молоко – 260 мл
🔹сир – 90 г
🔹зелень
🔹борошно – 50 г
🔹цибуля – 1 шт
🔹яйце – 1 шт
🔹сіль, перець
📝 ЯК ГОТУВАТИ НА ВIДЕО 👆
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:23
💛💙🤤 Кабачковий торт
#торт
Складові:
▫️кабачки-2шт
▫️яйці-4шт
▫️борошно-120грам
▫️сіль та спеції за смаком
Начинка:
▫️плавлені сирки-3шт
▫️сметана - 4ст.л
▫️часник-1зуб
▫️зелень
▫️помідори
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
#торт
Складові:
▫️кабачки-2шт
▫️яйці-4шт
▫️борошно-120грам
▫️сіль та спеції за смаком
Начинка:
▫️плавлені сирки-3шт
▫️сметана - 4ст.л
▫️часник-1зуб
▫️зелень
▫️помідори
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
06.05.202506:21
💛💙🥞Смачний і ситний вівсяний
млинець
#млинець
Інгредієнти:
✔️5 ст. л вівсяних пластівців (дрібні)
✔️3 ст. л молока
✔️2 яйця
✔️підсолоджувач / цукор до смаку
✔️дрібка солі та кориці
Начинка:
✔️сир кисломолочний
✔️грецький йогурт
✔️полуниця
✔️арахісова паста для прикраси
Приготування:
1️⃣Все перемішуємо і смажимо 5 хв під кришкою. Далі перевертаємо і ще кілька хв з другого боку.
2️⃣Змішуємо всі інгредієнти для начинки і намащуємо млинець, прикрашаємо арахісовою пастою за бажанням.
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
млинець
#млинець
Інгредієнти:
✔️5 ст. л вівсяних пластівців (дрібні)
✔️3 ст. л молока
✔️2 яйця
✔️підсолоджувач / цукор до смаку
✔️дрібка солі та кориці
Начинка:
✔️сир кисломолочний
✔️грецький йогурт
✔️полуниця
✔️арахісова паста для прикраси
Приготування:
1️⃣Все перемішуємо і смажимо 5 хв під кришкою. Далі перевертаємо і ще кілька хв з другого боку.
2️⃣Змішуємо всі інгредієнти для начинки і намащуємо млинець, прикрашаємо арахісовою пастою за бажанням.
Смачного!💛💙
Приєднатися👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:28
💛💙Лайтова шаурма 🥰👌
#шаурма
• лаваш
• молода капуста
• печене/варене філе курки
• маринований огірок
• помідор
Для соусу:
• 2 ст.л. сметани
• 1 ст.л. майонезу
• 1 ч.л. американської гірчиці
• 1-2 зубчики часнику
Викладаємо всі інгредієнти на лаваш, не забуваємо додати соус, загортаємо та обсмажуємо на грилі/сковорідці до утворення золотистої скоринки
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#шаурма
• лаваш
• молода капуста
• печене/варене філе курки
• маринований огірок
• помідор
Для соусу:
• 2 ст.л. сметани
• 1 ст.л. майонезу
• 1 ч.л. американської гірчиці
• 1-2 зубчики часнику
Викладаємо всі інгредієнти на лаваш, не забуваємо додати соус, загортаємо та обсмажуємо на грилі/сковорідці до утворення золотистої скоринки
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:26
💛💙Картопля з рибою в духовці на вечерю
#Картопля
Інгредієнти:
▫️картопля;
▫️сіль;
▫️перець;
▫️сметана;
▫️сир твердий;
Для філе риби:
▫️сіль;
▫️перець;
▫️сік
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#Картопля
Інгредієнти:
▫️картопля;
▫️сіль;
▫️перець;
▫️сметана;
▫️сир твердий;
Для філе риби:
▫️сіль;
▫️перець;
▫️сік
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
05.05.202506:21
💛💙🍮 Сирнички в сметанковому соусі
#Сирнички
Інгредієнти:
✔️6 сирників.
✔️200 мл сметани.
✔️1 яйце.
✔️Ванілін.
✔️Цукор за смаком.
Приготування:
1️⃣Сирники обсмажити по 2 хвилинки з кожної з сторін. Нам потрібна тільки скориночка.
2️⃣Поєднати всі інгредієнти та відправити в духовку.
3️⃣Запікаємо при 180 градусах 25-30 хв.
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
#Сирнички
Інгредієнти:
✔️6 сирників.
✔️200 мл сметани.
✔️1 яйце.
✔️Ванілін.
✔️Цукор за смаком.
Приготування:
1️⃣Сирники обсмажити по 2 хвилинки з кожної з сторін. Нам потрібна тільки скориночка.
2️⃣Поєднати всі інгредієнти та відправити в духовку.
3️⃣Запікаємо при 180 градусах 25-30 хв.
Смачного!💛💙
👉 https://t.me/smakolukyy
03.05.202507:30
💛💙Шоколадні мафіни з шоколадом 🤤
#мафіни
🌿Інгредієнти на 8-10 мафінів:
1 яйце
80 г масла кімнатної температури
120 г цукру
120 г молока(або 60 г молока і 60 г сметани)
150 г борошна
30 г какао
10 г розпушувача
ваніль
90 г шоколаду чорного 56%
🌿Приготування на відео. Також можна замінити масло на таку ж кількість олії, мафіни будуть також пухкими і ніжними 👌🏻 Випікаємо при 180 градусах 20-25 хвилин.
Смачного!💛💙
Для друзів 👉 https://t.me/smakolukyy
#мафіни
🌿Інгредієнти на 8-10 мафінів:
1 яйце
80 г масла кімнатної температури
120 г цукру
120 г молока(або 60 г молока і 60 г сметани)
150 г борошна
30 г какао
10 г розпушувача
ваніль
90 г шоколаду чорного 56%
🌿Приготування на відео. Також можна замінити масло на таку ж кількість олії, мафіни будуть також пухкими і ніжними 👌🏻 Випікаємо при 180 градусах 20-25 хвилин.
Смачного!💛💙
Для друзів 👉 https://t.me/smakolukyy
Shown 1 - 24 of 5 101
Log in to unlock more functionality.