Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

🕊️ СЧАСТЬЕ В КАРМАНЕ 💰

💰Учимся копить, избавляемся от долгов, увеличиваем доход
🧼 Мотивируемся на уборку
📆 На пути к финансовой грамотности
📋 Разумная экономия и планирование
🫨 Работа с тревожностью и депрессией
Личка➡️@nikitina_katerina

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

LocationРосія

LanguageOther

Channel creation dateJun 04, 2023

Added to TGlist

Aug 27, 2024

I own this channel

History of changes

Linked chat

Катя 💰СЧАСТЬЕ В КАРМАНЕ

Statistic of Telegram Channel 🕊️ СЧАСТЬЕ В КАРМАНЕ 💰

More details

Subscribers

470

24 hours00%Week

3-0.5%Month

29-5.9%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

51

12 hours460%24 hours51

35.4%48 hours79

79.5%

Engagement rate (ER)

5.06%

Reposts0Comments2Reactions6

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week0%Month

1.28%

Average views per ad post

79

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

2

Dynamic

Latest posts in group "🕊️ СЧАСТЬЕ В КАРМАНЕ 💰"

All posts

26.04.202509:44

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋 - как крышка у коробочки с кучей невыраженных, непрожитых или даже неосознаваемых чувств.

Нет бесконечных коробочек, когда-то крышка начнет ломиться от переизбытка.

И все это внутри нас 🧡

Поэтому, первое, чему надо научиться - распознавать чувства.

Необязательно даже проживать, хотя бы осознать, «дать им место».

Практика называется
«ДНЕВНИК ТРЕВОГИ"
(либо Дневник спокойствия/счастья)

Когда чувствуете кашу в голове, фоновую тревогу, причину которой не можете определить, пишите:

🟤дата, время, место текущие обстоятельства.

Например: 05.03.25, 14:31, дома, только что сделала зарядку

🟤мысли.

Без структуры, просто все подряд, что есть в голове, даже если это несвязные слова

🟤что чувствуешь.

Первые месяцы открываешь табличку, проходишься повсем строчкам, выписываешь то, что прям откликается.
Потом эта таблица будет не нужна, будешь четко знать,что чувствуешь.

🟤что планируешь делать.

Можно не писать, если после первых 3 этапов стало все ясно.
Но на первых порах лучше всё-таки писать.

Потихоньку мысли будут утихать, в голове станет все «по полочкам».

Так гораздо легче живется и свободнее мыслится🌵

Я регулярно пользуюсь этой техникой, максимально разгружает голову 💭

#практика@katya_money #тревога #тревога@katya_money

25.04.202518:09

🛴 Какие продукты из самоката любите вы?
Делитесь находками

15.04.202504:02

🖋🖋🖋🖋🖋🖋 🖋🖋🖋🖋❗️

Не забываем делать зарядку! 🤸‍♀️
Я уже сделала как на видео, целых 2 раза 🤣

🟤Сегодня жутко не выспалась,но нужно идти закрывать больничный и ещё забежать на работу.

🟤Также придет аванс - будем распределять (если это так можно назвать, распределение 6 тысяч🤪)

🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤

Кто из вас тоже сделал такую зарядку, отметьтесь!
И, кстати, как у вас погодка?
Кидайте фото в комментариях ☀️☔️

😂 - я сделал/ла
🤔- сегодня пропущу, завтра сделаю
💋 - просто доброе утро

14.04.202517:16

👛 🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Я не покупала себе любимые духи почти полгода - денег, видите ли, было жалко…
Зато купить что-то ребёнку - запросто!
Ну почему так, а 🤨

Вы часть экономите на себе?
Или считаете, что на себе негоже экономить?

⚡️ - пусть денежки будут и у тебя, и у меня 😁

13.04.202516:02

Как быть, если развелась и осталась с детьми без жилья?

Именно из-за жилищной проблемы многие женщины годами терпят абьюзивные отношения и разрушают себя.

Автор канала Женщина в разводе 13 лет прожила в тяжелом браке. Ушла от мужа с двумя детьми на руках в никуда, а бывший остался с квартирой и машиной. Как она иронично шутит – каждый вынес свои ценности из этого брака.

На своем канале автор рассказывает, как
▪️ проходит ее день на трех работах
▪️ оформила ипотеку без подтверждения дохода и откуда взяла деньги на первоначальный взнос
▪️ почему купила вторичку со ставкой 17,7%, пока все нормальные люди скупают новостройки под 6%
▪️ как одним платежом в 110.000 рублей сократила срок ипотеки с 30 до 16 лет
▪️ как планирует погасить ипотеку за 5 лет

И много анализирует на тему своего развода:
🔸 почему так долго терпела и не ушла
🔸 как выглядела жизнь в браке
🔸 почему не подает на увеличение алиментов (бывший платит 10.000 на двоих детей)
🔸 почему бывшие молниеносно находят новую любовь после развода

Подписывайтесь – здесь каждая женщина найдет поддержку и мотивацию менять жизнь к лучшему ❤️

12.04.202518:48

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Сегодня пришел ещё кэшбэк от 💳 банка, его также отправляю на счет портфеля Дани.

💰 На сегодняшний день сумма составляет: 2.028₽

🟤🟤🟡1 лот 💳 стоит ~3.017₽

🟤Ещё необходимо: ~990₽

💸 Ожидается 15.04 кэшбэк от 💳 в размере 779₽

Будем добавлять на покупку или отложим до следующего кэшбэка для чистоты эксперимента?

💯- конечно добавляй и покупай, что тянуть
👎🏼 - раз решила с кэшбэка, то покупай чисто с него

11.04.202519:13

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋 🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Раньше я его просто радостно тратила на ерунду, а потом поняла, что кэш может являться хорошим источником дохода «без усилий».

Начала с него понемногу покупать акции и облигации, буду формировать портфель для Дани 👦

На что вы тратите кэшбэк?
Замечали, что это неплохой источник доп.дохода?

🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤

➡️ Если же у вас еще нет карты ОТП банка, то заказать её можно здесь

10.04.202511:20

Кварцевая лампа для дома

Цена вопроса: 2.573₽ на 🙊

Вас в детстве лечили похожей штукой?
Меня оч часто, всегда страдала горлом

@potok_uvc

07.04.202519:04

ВЛАДЕЛЬЦЫ АВТО, ВОПРОС К ВАМ!

ГДЕ ВЫ ОФОРМЛЯЕТЕ ОСАГО?

Я обычно оформляю в Т-банке, знаю о том, что они обычно быстро выплачивают и особо проблем нет (ттт)
Но решила поспрашивать у народа - вдруг я уже отстала от жизни 😅

Делитесь опытом 😇

07.04.202505:53

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 понедельничное

Утро максимально ленивое и не хотящее куда-либо идти и что-либо делать…

Тем более - РАБОТАТЬ.
Придумали тоже мне 🤦‍♀️

У меня опять болит горло.
Хотя, почему опять - оно болит почти всегда 🤪

Однако врачи говорят, что показаний к удалению пока нет.
Зато прижигание посоветовали.

Схожу на консультацию к платному лору и если восстановление не очень долгое, то сделаю перед майскими, чтобы спокойно восстановиться без больничного.

А так, настроение очень даже приподнятое.
Навожу дома уют, поназаказывала всяких штучек, надо с вами поделиться 🏡

Хорошего дня, мои дорогие!
Как у вас с настроением?

04.04.202518:39

Вечер пятницы после долгой недели 🎞️

Смотрели «Аутсорс»?
Как вам?

Could not access
the media content

27.03.202505:39

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Что-то я совсем ушла в загул…
Позавчера налопалась рыбы, что на весах +1,5 кг, а вчера добила это конфетами на ночь 🙈

Сегодня надо купить кефирчик на вечер, а то я скоро стану как жена пчеловода, ходящая без маски 🥹

Тем временем уже 15 дней, как мы не общаемся с мужем, от слова совсем… а я морально готовлюсь к серьезному разговору, страшно - аж пипец 😭

Как вы боретесь с отеками?
Делитесь своими рецептиками

25.03.202516:23

Вечер сильной и независимой 😁

Признавайтесь, любите рыбку?
Я обожаю жирную и слабосоленую чехонь 🤤

🔥- обожаю
😱 - не люблю рыбу

20.03.202519:04

КОплюшкин

Пополняю копилочку на финансовую подушку 💰

Больничный с авансом вышли на 6.400₽, значит, 650₽ должны пополнить казну.

Пока наличка не вся, но закину туда 500₽ (150₽ добавлю в след.раз, если что - напомните мне 😅)

Итого накоплено: 14.300₽/20.000₽

На что вы копите, рассказывайте!

⚡️ - обмен денежной энергией

16.03.202517:24

🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

В последнее время живу в состоянии некого «замирания»

Неожиданно для себя начала ощущать, что отношения с мужем сошли на нет.
Понимаю, что много лет вместе, что такое бывает, и тд

Но самое грустное то, что нет желания что-либо менять и работать над отношениями.
Потому что понимаю, это игра в одни ворота.

И дело даже не в страхе, что человек будет отсутствовать в жизни.

Как только подумаешь о том, что нужно расходиться - появляется страх, как все произойдет:

🤩не поведет ли он себя как м*дак и не начнет воевать;
🤩как разделить совместно нажитое, чтобы все досталось нам? 😁
🤩как потянуть финансовую сторону одной;
🤩и просто страх будущего.

А внутри как будто уже решение принято, где-то там, глубоко.

Но снаружи просто шторм из эмоций, которые я даже не могу распознать…

Кажется, что гораздо легче принять решение разойтись, когда происходит пи*дец, скандалы и тд.

А тут все тихо, спокойно…
Настолько тихо, что аж тошно 😔

Теперь только понимаю, какие герои женщины, решившиеся на развод, когда у них на руках ребенок.

Вы просто невероятные!
Обнимаю каждую из вас 🤩🫂

Проживали ли вы подобный опыт? Поделитесь

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

21.03.202517:51

527Subscribers

25.08.202423:59

0Citation index

05.01.202523:59

97Average views per post

16.11.202423:59

94Average views per ad post

18.01.202523:59

42.86%ER

09.01.202515:26

22.19%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

🕊️ СЧАСТЬЕ В КАРМАНЕ 💰