RussiaRunning
🌐 Наш сайт: https://reg.russiarunning.com
📩 Предложить историю: @Gooodprincess
📪 По всем вопросам life@russiarunning.com
🤝 Сотрудничество: dsmirnov@russiarunning.com
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67933cdab0db9a5cd33097af
📩 Предложить историю: @Gooodprincess
📪 По всем вопросам life@russiarunning.com
🤝 Сотрудничество: dsmirnov@russiarunning.com
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67933cdab0db9a5cd33097af
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateMay 23, 2017
Added to TGlist
Dec 03, 2024Linked chat
RussiaRunning Chat
216
Latest posts in group "RussiaRunning"
11.05.202513:38
Царскосельский марафон — единственный забег на родине российской лёгкой атлетики. Поучаствовать в нём — будто пробежать сквозь историю 👑
В 1888 году здесь был основан первый беговой клуб страны.
Императорские дворцы, зелень парков, янтарные медали на финише — красиво! Бонусом — дистанции, сертифицированные AIMS.
Коротко о победителях:
42,2 км
🥇 Роман Точинов (2:25:21) и Юлия Рыжанкова (2:38:14)
21,1 км
🥇Андрей Сущеня (Белоруссия, 1:04:42) и Кристина Стародубцева (1:20:38)
🥈Ярослав Бякин (1:04:59) продолжает стартовать каждую неделю. В прошлое воскресенье он забрал серебро на Казанском марафоне.
11 км
🥇Валентин Смирнов (33:19) и Евгения Тауберт (38:17).
Все результаты можно посмотреть по ссылке.
В 1888 году здесь был основан первый беговой клуб страны.
Императорские дворцы, зелень парков, янтарные медали на финише — красиво! Бонусом — дистанции, сертифицированные AIMS.
Коротко о победителях:
42,2 км
🥇 Роман Точинов (2:25:21) и Юлия Рыжанкова (2:38:14)
21,1 км
🥇Андрей Сущеня (Белоруссия, 1:04:42) и Кристина Стародубцева (1:20:38)
🥈Ярослав Бякин (1:04:59) продолжает стартовать каждую неделю. В прошлое воскресенье он забрал серебро на Казанском марафоне.
11 км
🥇Валентин Смирнов (33:19) и Евгения Тауберт (38:17).
Все результаты можно посмотреть по ссылке.
09.05.202507:26
С праздником, атлеты! Майские выходные — хорошее время, чтобы набраться сил, пообщаться с близкими, почитать и посмотреть то, до чего не доходили руки, и побегать там, где не было времени побывать в будни.
На случай, если захотите хорошо поработать ногами, у нас есть несколько ближайших стартов:
🔸11 мая — Ниндзя-забег, Железноводск
Гонка с препятствиями
🔸11 мая — Царскосельский марафон, Санкт-Петербург
Дистанции от 3 км до 42,2 км
🔸11 мая — Забег «80 вёсен Победы», Москва
Дистанции от 5 км до 21 км
🔸15 мая — Пробег на стадионе «Медик», Москва
Дистанции от 400 м до 5 000 м
🔸15 мая — Забег «Киносерия. Бойцовский клуб», Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸17 мая — Некрасовский марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42 км
🔸17 мая — Экстремальный забег «Стальной характер», Воронеж
Дистанции от 3 км до 11 км
🔸17 мая — Каникросс «Русский экстрим-кросс», Рязанская область, Полково
Дистанции от 1,3 км до 4 км
🔸17 мая — Полумарафон «По шести холмам», Мышкин
Дистанции от 300 м до 21 км
🔸17 мая — Трейл «Калина красная», Вологодская область, Белозерск
Дистанции от 600 м до 50 км
🔸17 мая — Фестиваль «Городская прогулка», Пермь
Велопробег, ходьба и забеги
🔸18 мая — Марафон «Большой Уссурийский — остров мечты», Хабаровск
Дистанции от 5 км до 42,2 км
🔸18 мая — Трейл «Русский экстрим-кросс», Рязанская область, Полково
Дистанции от 2 км до 10 км
🔸18 мая — Забег «Магас», Республика Ингушетия
Дистанции от 2 км до 21 км (бесплатно)
🔸18 мая — Благотворительный забег «Бегом с дневником», Санкт-Петербург
Дистанции от 500 м до 10 км
🔸18 мая — Семейный фестиваль триатлона «Tri медведя», Пермский край, д. Култаево
Дисциплина дуатлон
🔸18 мая — Кубок Тульской области по акватлону, Новомосковск
Дисциалина акватлон
🔸18 мая — Полумарафон «Low point 114.2», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км
Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
На случай, если захотите хорошо поработать ногами, у нас есть несколько ближайших стартов:
🔸11 мая — Ниндзя-забег, Железноводск
Гонка с препятствиями
🔸11 мая — Царскосельский марафон, Санкт-Петербург
Дистанции от 3 км до 42,2 км
🔸11 мая — Забег «80 вёсен Победы», Москва
Дистанции от 5 км до 21 км
🔸15 мая — Пробег на стадионе «Медик», Москва
Дистанции от 400 м до 5 000 м
🔸15 мая — Забег «Киносерия. Бойцовский клуб», Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸17 мая — Некрасовский марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42 км
🔸17 мая — Экстремальный забег «Стальной характер», Воронеж
Дистанции от 3 км до 11 км
🔸17 мая — Каникросс «Русский экстрим-кросс», Рязанская область, Полково
Дистанции от 1,3 км до 4 км
🔸17 мая — Полумарафон «По шести холмам», Мышкин
Дистанции от 300 м до 21 км
🔸17 мая — Трейл «Калина красная», Вологодская область, Белозерск
Дистанции от 600 м до 50 км
🔸17 мая — Фестиваль «Городская прогулка», Пермь
Велопробег, ходьба и забеги
🔸18 мая — Марафон «Большой Уссурийский — остров мечты», Хабаровск
Дистанции от 5 км до 42,2 км
🔸18 мая — Трейл «Русский экстрим-кросс», Рязанская область, Полково
Дистанции от 2 км до 10 км
🔸18 мая — Забег «Магас», Республика Ингушетия
Дистанции от 2 км до 21 км (бесплатно)
🔸18 мая — Благотворительный забег «Бегом с дневником», Санкт-Петербург
Дистанции от 500 м до 10 км
🔸18 мая — Семейный фестиваль триатлона «Tri медведя», Пермский край, д. Култаево
Дисциплина дуатлон
🔸18 мая — Кубок Тульской области по акватлону, Новомосковск
Дисциалина акватлон
🔸18 мая — Полумарафон «Low point 114.2», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км
Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
08.05.202511:46
У Анастасии Рубцовой — новый женский мировой рекорд на Эльбрусе 🤩
7 мая на фестивале Red Fox Elbrus Race проходило скоростное восхождение — от поляны Азау (2 350 м) до западной вершины Эльбруса (5 642 м).
3 292 метра набора высоты Настя одолела за 3:49:15. Она обновила не только рекорд трассы, но и мировой рекорд 2019 года (4:17:33).
Австриец Кристиан Хоффман — абсолютный победитель фестиваля. Он выиграл три гонки, в том числе скоростной забег на вершину Эльбруса — за 3:19:40. Кристиан тоже обновил рекорд 2017 года.
В этом году Эльбрус встретил участников идеальной погодой — редкий шанс, которым сильнейшие скайраннеры воспользовались по максимуму.
Фото: Роман Барабонов
7 мая на фестивале Red Fox Elbrus Race проходило скоростное восхождение — от поляны Азау (2 350 м) до западной вершины Эльбруса (5 642 м).
3 292 метра набора высоты Настя одолела за 3:49:15. Она обновила не только рекорд трассы, но и мировой рекорд 2019 года (4:17:33).
«Сегодня всё сложилось хорошо для меня: и погода, и самочувствие, и настроение! Когда увидела, что смогу выбежать из четырёх часов, эта мысль меня не отпускала. Старалась "не рвать когти", но и не отдыхала. Рада вновь оказаться в этих высоких горах, которые так люблю!».
Австриец Кристиан Хоффман — абсолютный победитель фестиваля. Он выиграл три гонки, в том числе скоростной забег на вершину Эльбруса — за 3:19:40. Кристиан тоже обновил рекорд 2017 года.
В этом году Эльбрус встретил участников идеальной погодой — редкий шанс, которым сильнейшие скайраннеры воспользовались по максимуму.
Фото: Роман Барабонов
08.05.202509:25
🚴🏻♂️ Выкладываетесь на тренировках, считаете секунды на велогонках... Но что, если что-то пойдет не так с вашим главным напарником — велосипедом?
На помощь придет страховка, которая покроет расходы на основные запчасти.
Оформить страховку можно в личном кабинете на сайте russiarunning.com
На помощь придет страховка, которая покроет расходы на основные запчасти.
Оформить страховку можно в личном кабинете на сайте russiarunning.com
08.05.202507:04
😊 Бег может быть комфортным, а первые шаги — совсем не страшными.
Как начать бегать? Всем ли можно бегать? Всегда ли будет тяжело? Когда ждать результатов?
Если вы только в начале пути и пытаетесь сделать пробежки привычкой, или у вас есть знакомые, которые хотят бегать и спрашивают, с чего начать, — на этот случай у нас есть статья:
https://life.russiarunning.com/news/stati/kak-nachat-begat-rukovodstvo-dlia-novichkov
Мы знаем: у вас всё получится. Просто дайте себе немного времени — и те невероятные эмоции, что даёт бег, обязательно случатся с вами.
Как начать бегать? Всем ли можно бегать? Всегда ли будет тяжело? Когда ждать результатов?
Если вы только в начале пути и пытаетесь сделать пробежки привычкой, или у вас есть знакомые, которые хотят бегать и спрашивают, с чего начать, — на этот случай у нас есть статья:
https://life.russiarunning.com/news/stati/kak-nachat-begat-rukovodstvo-dlia-novichkov
Мы знаем: у вас всё получится. Просто дайте себе немного времени — и те невероятные эмоции, что даёт бег, обязательно случатся с вами.
07.05.202510:57
Стартовать 80 километров на забеге, где из участников... только вы. Решились бы на такое?
А вот Елена Хаптынская задумала — и сделала.
В конце апреля она приехала из Москвы на Ставрополье, чтобы пробежать свои первые 80 км на трейле «ВЭС Стрижамент». Незадолго до старта Лена узнала, что из двух заявившихся осталась только она — второй участник сломал ногу.
Организаторы предложили сократить маршрут или бежать в одиночку. Лена решила: если уж готовиться к сотке ГРУТа, то как запланировала. Поэтому нужно бежать.
Это было смело! Желаем Лене удачи на летнем GRUTe 💪
Может, и у вас случалось что-то подобное? Будем рады почитать про ваш опыт.
А вот Елена Хаптынская задумала — и сделала.
В конце апреля она приехала из Москвы на Ставрополье, чтобы пробежать свои первые 80 км на трейле «ВЭС Стрижамент». Незадолго до старта Лена узнала, что из двух заявившихся осталась только она — второй участник сломал ногу.
Организаторы предложили сократить маршрут или бежать в одиночку. Лена решила: если уж готовиться к сотке ГРУТа, то как запланировала. Поэтому нужно бежать.
Я побежала в пять утра — стартовый выстрел был для меня одной. Первые 30 км были по треку, остальное расстояние нужно было одолеть по разметке в два круга.
Я никогда не бегала раньше только по треку! Да ещё и по пути на старт мне сказали, что gps не ловит. К счастью, всё сложилась — связь была.
На трассе я встретила собачку, которая пробежала со мной часть пути, много коров и баранов. В какой-то момент туман не позволял видеть больше чем на 10 метров вперёд, пошёл сильный дождь, грязь в лесу была просто адская.
Мне предложили закончить раньше — пропадала связь, погода очень испортилась, пункты и волонтёров стали сворачивать. Но я добежала до конца. Меня встречали как победителя! А маленькие девочки даже взяли у меня автограф.
Главный вывод — надо не бояться и делать. Тогда будет рост!
Это было смело! Желаем Лене удачи на летнем GRUTe 💪
Может, и у вас случалось что-то подобное? Будем рады почитать про ваш опыт.
26.04.202514:40
🔥 Дарья Горева, Елена Гауфман и Антонина Дмитрюк — в топ-5 на гонке Kailas Penang Skyrace 2025.
Трейловая гонка в Малайзии входит в мировую серию скайраннинга Skyrunner World Series. +30°C, влажность под 90%, перепады высоты — условия на трассе были экстремальные.
30 км, +2 354 м набора высоты:
🔹 Дарья Горева — 4-е место (5:30:46)
🔹 Елена Гауфман — 5-е место (5:50:24)
На ультрадистанции 50 км с набором 2 772 м Антонина Дмитрюк стала третьей среди женщин — 8:20:37 🥉
Kailas Penang Skyrace проходит через густые джунгли, склоны Пинангского холма и фермы. Здесь нужны не только сильные ноги, но и умение потерпеть жару и высокую влажность.
На фото — атмосфера на дистанции 30 км.
Трейловая гонка в Малайзии входит в мировую серию скайраннинга Skyrunner World Series. +30°C, влажность под 90%, перепады высоты — условия на трассе были экстремальные.
30 км, +2 354 м набора высоты:
🔹 Дарья Горева — 4-е место (5:30:46)
🔹 Елена Гауфман — 5-е место (5:50:24)
На ультрадистанции 50 км с набором 2 772 м Антонина Дмитрюк стала третьей среди женщин — 8:20:37 🥉
Kailas Penang Skyrace проходит через густые джунгли, склоны Пинангского холма и фермы. Здесь нужны не только сильные ноги, но и умение потерпеть жару и высокую влажность.
На фото — атмосфера на дистанции 30 км.
26.04.202510:10
Мировой рекорд! Агнес Нгетич стала первой женщиной в истории, которая преодолела барьер в 30 минут на 10 км в формате «women’s only» 💫
Такой формат означает, что в забеге участвовали только женщины, без мужчин.
Результат — 29:27 (темп 2:57 мин/км) 🚀
Предыдущий рекорд 30:01 принадлежал Агнес Тироп. В 2021 Агнес бежала по той же трассе — на Adizero Road to Records в немецком Херцогенаурахе.
Кенийка Нгетич также удерживает женский мировой рекорд на 10 км (микс) — 28:46.
Такой формат означает, что в забеге участвовали только женщины, без мужчин.
Результат — 29:27 (темп 2:57 мин/км) 🚀
Предыдущий рекорд 30:01 принадлежал Агнес Тироп. В 2021 Агнес бежала по той же трассе — на Adizero Road to Records в немецком Херцогенаурахе.
Кенийка Нгетич также удерживает женский мировой рекорд на 10 км (микс) — 28:46.
26.04.202507:51
💫 Врываемся в беговые выходные с рекордами на Московском полумарафоне!
Погода в столице сегодня выдалась морозной, особенно для конца апреля. Но трасса позволяла бежать быстро — и бегуны это доказали.
♦️ Евгений Волков обновил рекорд трассы на 5 км. Его время — 14:33, на 7 секунд быстрее прежнего достижения (14:40).
♦️ Светлана Аплачкина тоже была близка к рекорду — всего секунды не хватило, чтобы превзойти своё же лучшее время. Но стабильные 15:41 — это отличный результат.
Мужчины
🥇 Евгений Волков (14:33, рекорд соревнований!)
🥈 Алексей Дорофеев (14:48)
🥉 Артём Сериков (14:51)
Женщины
🥇 Светлана Аплачкина (15:41)
🥈 Лилия Миндаева (15:42)
🥉 Ульяна Андреева (16:37)
Завтра ждём рекордов и в Москве, и в Лондоне уже на более длинных дистанциях. Как думаете, дождёмся?
Фото: Беговое сообщество, GRI
Погода в столице сегодня выдалась морозной, особенно для конца апреля. Но трасса позволяла бежать быстро — и бегуны это доказали.
♦️ Евгений Волков обновил рекорд трассы на 5 км. Его время — 14:33, на 7 секунд быстрее прежнего достижения (14:40).
♦️ Светлана Аплачкина тоже была близка к рекорду — всего секунды не хватило, чтобы превзойти своё же лучшее время. Но стабильные 15:41 — это отличный результат.
Мужчины
🥇 Евгений Волков (14:33, рекорд соревнований!)
🥈 Алексей Дорофеев (14:48)
🥉 Артём Сериков (14:51)
Женщины
🥇 Светлана Аплачкина (15:41)
🥈 Лилия Миндаева (15:42)
🥉 Ульяна Андреева (16:37)
Завтра ждём рекордов и в Москве, и в Лондоне уже на более длинных дистанциях. Как думаете, дождёмся?
Фото: Беговое сообщество, GRI
18.04.202513:00
А ведь кто-то уже в этом сезоне и ультру сбегал 😶🌫️
17.04.202513:41
«Кубок любителей бега» от Russia Running стартовал — вы тоже в гонке за призами от NORDSKI ⚡️
Это чемпионат, где вы участвуете автоматически, если регистрируетесь на старты через нашу платформу. Чем вы активнее, тем выше поднимаетесь в рейтинге.
В этом сезоне к нам присоединился крутой партнёр — бренд NORDSKI. За каждый финиш вы получаете бонусные баллы и шанс выиграть сертификат на экипировку.
✅ NORDSKI поддержит лидеров каждого этапа — одного мужчину и одну женщину на каждой дистанции. По итогам года — ещё больше подарков!
✅ Если вы авторизовались в программе лояльности NORDSKI — баллы превращаются в бонусы, которыми можно расплатиться за экипировку.
❌ Если не авторизовались — приз уходит следующему в рейтинге. Лучше зайти в личный кабинет и подключиться прямо сейчас.
Первый этап прошёл на Ray Sirius Autodrom. Поздравляем бегунов, которые получат сертификаты на 5 000₽ от NORDSKI:
• 42 км — Евгений Дога и Виктория Жукова
• 21 км — Андрей Сущеня и Александра Морозова
• 10 км — Дмитрий Карпеев и Майя Тонких
• 5 км — Станислав Агельяров и Анастасия Микушева
Мы свяжемся с победителями по поводу призов.
Впереди ещё 18 этапов, ближайший — Казанский марафон 3–4 мая.
Подробнее о Кубке.
Рейтинг участников.
Это чемпионат, где вы участвуете автоматически, если регистрируетесь на старты через нашу платформу. Чем вы активнее, тем выше поднимаетесь в рейтинге.
В этом сезоне к нам присоединился крутой партнёр — бренд NORDSKI. За каждый финиш вы получаете бонусные баллы и шанс выиграть сертификат на экипировку.
✅ NORDSKI поддержит лидеров каждого этапа — одного мужчину и одну женщину на каждой дистанции. По итогам года — ещё больше подарков!
✅ Если вы авторизовались в программе лояльности NORDSKI — баллы превращаются в бонусы, которыми можно расплатиться за экипировку.
❌ Если не авторизовались — приз уходит следующему в рейтинге. Лучше зайти в личный кабинет и подключиться прямо сейчас.
Первый этап прошёл на Ray Sirius Autodrom. Поздравляем бегунов, которые получат сертификаты на 5 000₽ от NORDSKI:
• 42 км — Евгений Дога и Виктория Жукова
• 21 км — Андрей Сущеня и Александра Морозова
• 10 км — Дмитрий Карпеев и Майя Тонких
• 5 км — Станислав Агельяров и Анастасия Микушева
Мы свяжемся с победителями по поводу призов.
Впереди ещё 18 этапов, ближайший — Казанский марафон 3–4 мая.
Подробнее о Кубке.
Рейтинг участников.
28.03.202511:47
А что делаете вы, когда видите на пути лужу и грязь? 😁
28.03.202506:23
Мы собрали этот список еще три дня назад, а вдохновляющую фразу для привлечения внимания решили поискать попозже. Потом узнали, что это было в День борьбы с прокрастинацией.
Честно говоря, до интересных фактов и цитат великих так руки и не дошли. Остались только события:
🔸30 марта — «Прогулка на 10 000 шагов и сеанс смехойоги», Москва
Дистанция 5,5 км
🔸2 апреля — Фестиваль марафонов: 3 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸3 апреля — Фестиваль марафонов: 4 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸4 апреля — Фестиваль марафонов: 5 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸5 апреля — Трейл «Грязевой драйв», Московская область, с. Ромашково
Дистанции от 1 км до 21 км
🔸5 апреля — Забег «Бегом по Садовому кольцу», Москва
Дистанция 16 км
🔸6 апреля — «Матушкино марафон», Москва, Зеленоград
Дистанции от 5 км до 21 км
🔸6 апреля — Runtalya Marathon, Турция, Анталья
Дистанции от 5 км до 42 км
🔸6 апреля — 38-й Белградский марафон «Comtrade», Сербия
Дистанции от 10 км до 42 км
🔸6 апреля — Соревнования по плаванию в бассейне «Batyr Swim Indoor», Уфа
Дистанции от 50 м до 1 000 м
🔸6 апреля — Благотворительный забег в Строгино, Москва
Дистанции 5 км и 10 км
🔸6 апреля — Забег-полумарафон «Каскад», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км
🔸6 апреля — Весенний пробег, Ленинградская область, Гатчина
Дистанции от 1 до 15 км
🔸11 апреля — Вечерняя беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга
Дистанция 6 км
🔸12 – 13 апреля — Аструм Сибайский полумарафон, Республика Башкортостан
Дистанции от 400 м до 21 км
🔸13 апреля — Ironstar Indoor Cup: 4 этап, Москва
Дисциплина акватлон
🔸13 апреля — Трейл «Пятюня скандинавская», Воронеж
Дистанции 10,5 и 21 км
Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
Честно говоря, до интересных фактов и цитат великих так руки и не дошли. Остались только события:
🔸30 марта — «Прогулка на 10 000 шагов и сеанс смехойоги», Москва
Дистанция 5,5 км
🔸2 апреля — Фестиваль марафонов: 3 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸3 апреля — Фестиваль марафонов: 4 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸4 апреля — Фестиваль марафонов: 5 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км
🔸5 апреля — Трейл «Грязевой драйв», Московская область, с. Ромашково
Дистанции от 1 км до 21 км
🔸5 апреля — Забег «Бегом по Садовому кольцу», Москва
Дистанция 16 км
🔸6 апреля — «Матушкино марафон», Москва, Зеленоград
Дистанции от 5 км до 21 км
🔸6 апреля — Runtalya Marathon, Турция, Анталья
Дистанции от 5 км до 42 км
🔸6 апреля — 38-й Белградский марафон «Comtrade», Сербия
Дистанции от 10 км до 42 км
🔸6 апреля — Соревнования по плаванию в бассейне «Batyr Swim Indoor», Уфа
Дистанции от 50 м до 1 000 м
🔸6 апреля — Благотворительный забег в Строгино, Москва
Дистанции 5 км и 10 км
🔸6 апреля — Забег-полумарафон «Каскад», Москва
Дистанции от 1 км до 21 км
🔸6 апреля — Весенний пробег, Ленинградская область, Гатчина
Дистанции от 1 до 15 км
🔸11 апреля — Вечерняя беговая экскурсия по центру Санкт-Петербурга
Дистанция 6 км
🔸12 – 13 апреля — Аструм Сибайский полумарафон, Республика Башкортостан
Дистанции от 400 м до 21 км
🔸13 апреля — Ironstar Indoor Cup: 4 этап, Москва
Дисциплина акватлон
🔸13 апреля — Трейл «Пятюня скандинавская», Воронеж
Дистанции 10,5 и 21 км
Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
25.03.202506:51
⛰️Совсем скоро начнётся сезон, когда один за другим пройдут трейлы в горах Дагестана и на Урале, в Башкирии и на Эльбрусе, в центральной России и на краю Мурманской области.
На таких трейлах непростой рельеф и много длинных дистанций, поэтому участники берут с собой палки для бега. Может, и вы когда-то задумывались над вопросом «нужны палки на дистанции или не нужны» ?
У нас есть специальная памятка. Какие бывают палки для трейлраннинга, как их использовать, зачем нужно брать их на тренировки и почему палки могут стать обузой:
https://life.russiarunning.com/news/ekipirovka-trenirovki/palki-dlia-treilranninga-kakie-byvaiut-i-kak-vybrat
На таких трейлах непростой рельеф и много длинных дистанций, поэтому участники берут с собой палки для бега. Может, и вы когда-то задумывались над вопросом «нужны палки на дистанции или не нужны» ?
У нас есть специальная памятка. Какие бывают палки для трейлраннинга, как их использовать, зачем нужно брать их на тренировки и почему палки могут стать обузой:
https://life.russiarunning.com/news/ekipirovka-trenirovki/palki-dlia-treilranninga-kakie-byvaiut-i-kak-vybrat
19.03.202511:07
🏃♂️Больше 40 лет бега за плечами, и то ли ещё будет!
Алексею Широкову 63 года. Ещё в юности он полюбил бег: участвовал в соревнованиях, бегал для души. Работал на заводе: прошёл путь от сварщика до директора по транспорту, сейчас второй год на пенсии.
Бег стал его новым большим делом. Он прошёл курсы тренера по бегу, систематизировал знания — признаётся, что всё применяет прежде всего на себе.
Алексей Валентинович возглавляет клуб любителей бега на своём заводе и много соревнуется. Он стал победителем Лиги марафонов БРИКС 2024 в группе 60-64.
В феврале он пробежал 5 км в манеже за 17:42. В прошлом году у него были «Белые ночи» за 3:10:56 и Московский марафон за 3:03:06. Алексей Валентинович подчёркивает: в своей категории он всего лишь третий.
«В нашей группе 60-64 Николай Сологуб победил с рекордом России 2:48:49, а кто про это знает?», — писал бегун. Надеемся, теперь об этом услышат больше людей!
Эту историю мы узнали из письма на почту редакции. Знакомы с интересными бегунами или хотите рассказать о своих достижениях? Будем рады вашим заметкам на life@russiarunning.com
Алексею Широкову 63 года. Ещё в юности он полюбил бег: участвовал в соревнованиях, бегал для души. Работал на заводе: прошёл путь от сварщика до директора по транспорту, сейчас второй год на пенсии.
Бег стал его новым большим делом. Он прошёл курсы тренера по бегу, систематизировал знания — признаётся, что всё применяет прежде всего на себе.
Алексей Валентинович возглавляет клуб любителей бега на своём заводе и много соревнуется. Он стал победителем Лиги марафонов БРИКС 2024 в группе 60-64.
В феврале он пробежал 5 км в манеже за 17:42. В прошлом году у него были «Белые ночи» за 3:10:56 и Московский марафон за 3:03:06. Алексей Валентинович подчёркивает: в своей категории он всего лишь третий.
«В нашей группе 60-64 Николай Сологуб победил с рекордом России 2:48:49, а кто про это знает?», — писал бегун. Надеемся, теперь об этом услышат больше людей!
Эту историю мы узнали из письма на почту редакции. Знакомы с интересными бегунами или хотите рассказать о своих достижениях? Будем рады вашим заметкам на life@russiarunning.com
Records
12.05.202523:59
29.3KSubscribers29.01.202523:59
100Citation index29.12.202408:15
7.1KAverage views per post10.04.202514:04
5.3KAverage views per ad post19.04.202523:59
5.58%ER29.12.202408:15
26.83%ERR07.05.202510:57
Стартовать 80 километров на забеге, где из участников... только вы. Решились бы на такое?
А вот Елена Хаптынская задумала — и сделала.
В конце апреля она приехала из Москвы на Ставрополье, чтобы пробежать свои первые 80 км на трейле «ВЭС Стрижамент». Незадолго до старта Лена узнала, что из двух заявившихся осталась только она — второй участник сломал ногу.
Организаторы предложили сократить маршрут или бежать в одиночку. Лена решила: если уж готовиться к сотке ГРУТа, то как запланировала. Поэтому нужно бежать.
Это было смело! Желаем Лене удачи на летнем GRUTe 💪
Может, и у вас случалось что-то подобное? Будем рады почитать про ваш опыт.
А вот Елена Хаптынская задумала — и сделала.
В конце апреля она приехала из Москвы на Ставрополье, чтобы пробежать свои первые 80 км на трейле «ВЭС Стрижамент». Незадолго до старта Лена узнала, что из двух заявившихся осталась только она — второй участник сломал ногу.
Организаторы предложили сократить маршрут или бежать в одиночку. Лена решила: если уж готовиться к сотке ГРУТа, то как запланировала. Поэтому нужно бежать.
Я побежала в пять утра — стартовый выстрел был для меня одной. Первые 30 км были по треку, остальное расстояние нужно было одолеть по разметке в два круга.
Я никогда не бегала раньше только по треку! Да ещё и по пути на старт мне сказали, что gps не ловит. К счастью, всё сложилась — связь была.
На трассе я встретила собачку, которая пробежала со мной часть пути, много коров и баранов. В какой-то момент туман не позволял видеть больше чем на 10 метров вперёд, пошёл сильный дождь, грязь в лесу была просто адская.
Мне предложили закончить раньше — пропадала связь, погода очень испортилась, пункты и волонтёров стали сворачивать. Но я добежала до конца. Меня встречали как победителя! А маленькие девочки даже взяли у меня автограф.
Главный вывод — надо не бояться и делать. Тогда будет рост!
Это было смело! Желаем Лене удачи на летнем GRUTe 💪
Может, и у вас случалось что-то подобное? Будем рады почитать про ваш опыт.
18.04.202513:00
А ведь кто-то уже в этом сезоне и ультру сбегал 😶🌫️
08.05.202511:46
У Анастасии Рубцовой — новый женский мировой рекорд на Эльбрусе 🤩
7 мая на фестивале Red Fox Elbrus Race проходило скоростное восхождение — от поляны Азау (2 350 м) до западной вершины Эльбруса (5 642 м).
3 292 метра набора высоты Настя одолела за 3:49:15. Она обновила не только рекорд трассы, но и мировой рекорд 2019 года (4:17:33).
Австриец Кристиан Хоффман — абсолютный победитель фестиваля. Он выиграл три гонки, в том числе скоростной забег на вершину Эльбруса — за 3:19:40. Кристиан тоже обновил рекорд 2017 года.
В этом году Эльбрус встретил участников идеальной погодой — редкий шанс, которым сильнейшие скайраннеры воспользовались по максимуму.
Фото: Роман Барабонов
7 мая на фестивале Red Fox Elbrus Race проходило скоростное восхождение — от поляны Азау (2 350 м) до западной вершины Эльбруса (5 642 м).
3 292 метра набора высоты Настя одолела за 3:49:15. Она обновила не только рекорд трассы, но и мировой рекорд 2019 года (4:17:33).
«Сегодня всё сложилось хорошо для меня: и погода, и самочувствие, и настроение! Когда увидела, что смогу выбежать из четырёх часов, эта мысль меня не отпускала. Старалась "не рвать когти", но и не отдыхала. Рада вновь оказаться в этих высоких горах, которые так люблю!».
Австриец Кристиан Хоффман — абсолютный победитель фестиваля. Он выиграл три гонки, в том числе скоростной забег на вершину Эльбруса — за 3:19:40. Кристиан тоже обновил рекорд 2017 года.
В этом году Эльбрус встретил участников идеальной погодой — редкий шанс, которым сильнейшие скайраннеры воспользовались по максимуму.
Фото: Роман Барабонов
08.05.202507:04
😊 Бег может быть комфортным, а первые шаги — совсем не страшными.
Как начать бегать? Всем ли можно бегать? Всегда ли будет тяжело? Когда ждать результатов?
Если вы только в начале пути и пытаетесь сделать пробежки привычкой, или у вас есть знакомые, которые хотят бегать и спрашивают, с чего начать, — на этот случай у нас есть статья:
https://life.russiarunning.com/news/stati/kak-nachat-begat-rukovodstvo-dlia-novichkov
Мы знаем: у вас всё получится. Просто дайте себе немного времени — и те невероятные эмоции, что даёт бег, обязательно случатся с вами.
Как начать бегать? Всем ли можно бегать? Всегда ли будет тяжело? Когда ждать результатов?
Если вы только в начале пути и пытаетесь сделать пробежки привычкой, или у вас есть знакомые, которые хотят бегать и спрашивают, с чего начать, — на этот случай у нас есть статья:
https://life.russiarunning.com/news/stati/kak-nachat-begat-rukovodstvo-dlia-novichkov
Мы знаем: у вас всё получится. Просто дайте себе немного времени — и те невероятные эмоции, что даёт бег, обязательно случатся с вами.
26.04.202510:10
Мировой рекорд! Агнес Нгетич стала первой женщиной в истории, которая преодолела барьер в 30 минут на 10 км в формате «women’s only» 💫
Такой формат означает, что в забеге участвовали только женщины, без мужчин.
Результат — 29:27 (темп 2:57 мин/км) 🚀
Предыдущий рекорд 30:01 принадлежал Агнес Тироп. В 2021 Агнес бежала по той же трассе — на Adizero Road to Records в немецком Херцогенаурахе.
Кенийка Нгетич также удерживает женский мировой рекорд на 10 км (микс) — 28:46.
Такой формат означает, что в забеге участвовали только женщины, без мужчин.
Результат — 29:27 (темп 2:57 мин/км) 🚀
Предыдущий рекорд 30:01 принадлежал Агнес Тироп. В 2021 Агнес бежала по той же трассе — на Adizero Road to Records в немецком Херцогенаурахе.
Кенийка Нгетич также удерживает женский мировой рекорд на 10 км (микс) — 28:46.
17.04.202513:41
«Кубок любителей бега» от Russia Running стартовал — вы тоже в гонке за призами от NORDSKI ⚡️
Это чемпионат, где вы участвуете автоматически, если регистрируетесь на старты через нашу платформу. Чем вы активнее, тем выше поднимаетесь в рейтинге.
В этом сезоне к нам присоединился крутой партнёр — бренд NORDSKI. За каждый финиш вы получаете бонусные баллы и шанс выиграть сертификат на экипировку.
✅ NORDSKI поддержит лидеров каждого этапа — одного мужчину и одну женщину на каждой дистанции. По итогам года — ещё больше подарков!
✅ Если вы авторизовались в программе лояльности NORDSKI — баллы превращаются в бонусы, которыми можно расплатиться за экипировку.
❌ Если не авторизовались — приз уходит следующему в рейтинге. Лучше зайти в личный кабинет и подключиться прямо сейчас.
Первый этап прошёл на Ray Sirius Autodrom. Поздравляем бегунов, которые получат сертификаты на 5 000₽ от NORDSKI:
• 42 км — Евгений Дога и Виктория Жукова
• 21 км — Андрей Сущеня и Александра Морозова
• 10 км — Дмитрий Карпеев и Майя Тонких
• 5 км — Станислав Агельяров и Анастасия Микушева
Мы свяжемся с победителями по поводу призов.
Впереди ещё 18 этапов, ближайший — Казанский марафон 3–4 мая.
Подробнее о Кубке.
Рейтинг участников.
Это чемпионат, где вы участвуете автоматически, если регистрируетесь на старты через нашу платформу. Чем вы активнее, тем выше поднимаетесь в рейтинге.
В этом сезоне к нам присоединился крутой партнёр — бренд NORDSKI. За каждый финиш вы получаете бонусные баллы и шанс выиграть сертификат на экипировку.
✅ NORDSKI поддержит лидеров каждого этапа — одного мужчину и одну женщину на каждой дистанции. По итогам года — ещё больше подарков!
✅ Если вы авторизовались в программе лояльности NORDSKI — баллы превращаются в бонусы, которыми можно расплатиться за экипировку.
❌ Если не авторизовались — приз уходит следующему в рейтинге. Лучше зайти в личный кабинет и подключиться прямо сейчас.
Первый этап прошёл на Ray Sirius Autodrom. Поздравляем бегунов, которые получат сертификаты на 5 000₽ от NORDSKI:
• 42 км — Евгений Дога и Виктория Жукова
• 21 км — Андрей Сущеня и Александра Морозова
• 10 км — Дмитрий Карпеев и Майя Тонких
• 5 км — Станислав Агельяров и Анастасия Микушева
Мы свяжемся с победителями по поводу призов.
Впереди ещё 18 этапов, ближайший — Казанский марафон 3–4 мая.
Подробнее о Кубке.
Рейтинг участников.
08.05.202509:25
🚴🏻♂️ Выкладываетесь на тренировках, считаете секунды на велогонках... Но что, если что-то пойдет не так с вашим главным напарником — велосипедом?
На помощь придет страховка, которая покроет расходы на основные запчасти.
Оформить страховку можно в личном кабинете на сайте russiarunning.com
На помощь придет страховка, которая покроет расходы на основные запчасти.
Оформить страховку можно в личном кабинете на сайте russiarunning.com
Log in to unlock more functionality.