Шла Саша по тропе
Аутдор, велнес и поиск пути к себе между глэмпингом в Подмосковье и экотропой на Алтае.
Автор: @alexandra_vrb, Вице-президент Ассоциации глэмпингов России
Автор: @alexandra_vrb, Вице-президент Ассоциации глэмпингов России
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocation
LanguageOther
Channel creation dateDec 21, 2024
Added to TGlist
Feb 21, 2025Linked chat
Шла Саша по тропе|Чат
0
Records
14.04.202523:59
149Subscribers28.02.202523:59
100Citation index01.03.202511:54
78Average views per post19.04.202523:59
38Average views per ad post26.02.202523:59
45.21%ER01.02.202511:54
67.59%ERR
08.04.202514:18
Кислородная маска для времен турбулентности
Лучший урок, который я усвоила, — важность заземляться и чувствовать тело, когда эмоции затапливают. Тревога от мыслей о будущем отступает, когда вы возвращаетесь в настоящее. Делюсь находками, которые помогают пережить кризисы.
⚫️Телесный психолог
Я пробовала разные подходы, до последнего отрицая телесную терапию. Каким же откровением стало то, как откликается тело на расковыривание старых травм, которые гудят в нем дырами. Мастхэв для тех, у кого всегда напряжен живот, холодные руки или саботаж стал верным другом.
⚫️Сдача анализов
Это точка старта и обнуления. Осознание того, что твой организм — машина, которую можно выключить одним препаратом, отлично отрезвляет. Все мы можем говорить о великом, но какой в этом смысл, когда ты отключаешься от падения уровня сахара в крови?
⚫️Забота о теле
Йога, баня, спорт. Многие отрицают все, что лежит в первой чакре, мол это животное и грязное. Это корни, которые, вгрызаясь в грунт, позволяют нам расти. Без них дерево сломает при первом же порыве ветра.
Давайте вместе соберем SOS-чемоданчик для тех, у кого на душе шторм. Делитесь опытом, как возвращаете себе себя.
Лучший урок, который я усвоила, — важность заземляться и чувствовать тело, когда эмоции затапливают. Тревога от мыслей о будущем отступает, когда вы возвращаетесь в настоящее. Делюсь находками, которые помогают пережить кризисы.
⚫️Телесный психолог
Я пробовала разные подходы, до последнего отрицая телесную терапию. Каким же откровением стало то, как откликается тело на расковыривание старых травм, которые гудят в нем дырами. Мастхэв для тех, у кого всегда напряжен живот, холодные руки или саботаж стал верным другом.
⚫️Сдача анализов
Это точка старта и обнуления. Осознание того, что твой организм — машина, которую можно выключить одним препаратом, отлично отрезвляет. Все мы можем говорить о великом, но какой в этом смысл, когда ты отключаешься от падения уровня сахара в крови?
⚫️Забота о теле
Йога, баня, спорт. Многие отрицают все, что лежит в первой чакре, мол это животное и грязное. Это корни, которые, вгрызаясь в грунт, позволяют нам расти. Без них дерево сломает при первом же порыве ветра.
Давайте вместе соберем SOS-чемоданчик для тех, у кого на душе шторм. Делитесь опытом, как возвращаете себе себя.
15.04.202506:04
Если вы ждали знак, то вот он.
Сегодня тот самый день, чтобы начать все сначала. В этот раз получится лучше.
Сегодня тот самый день, чтобы начать все сначала. В этот раз получится лучше.
Log in to unlock more functionality.
