𝖺𝗒𝖺𝗋𝗎ᩙ تــم ؛ فــونــت check
ᅠᅠ𐨹Telegram ᅠᅠ𐨹Theme , Fontㅤ𐨌 ♡ᅠᅠ𐨹chanel
𐨌 @Isumis_Bot welcome
𐨌 @Isumis_Bot welcome
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocation
LanguageOther
Channel creation dateJan 13, 2025
Added to TGlist
Feb 24, 2025Latest posts in group "𝖺𝗒𝖺𝗋𝗎ᩙ تــم ؛ فــونــت check"
21.04.202518:07
18.04.202517:30
18.04.202510:47
یا خدا
18.04.202510:47
هشتاد تا چنل-
18.04.202510:46
خب اگر از دو و شونرده دقیقه به بعد فور کردید پاک کنید ازتون قبول نمیکنم
17.04.202520:32
⃨⃨ㅤೃ ͙ ͙✨️ یاد گرفتن مفهـومی دروس ترم دو
+ تیکه کتـاب و پـرونده هـای مـعروف
+ ابزار موبــایل
(✿) @here❕
+ تیکه کتـاب و پـرونده هـای مـعروف
+ ابزار موبــایل
(✿) @here❕
17.04.202514:52
17.04.202511:29
17.04.202511:29
تم جدید
Reposted from:
ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202511:23
پست ریپلای شده + این پیام رو فوروارد کنید چنلاتون پروموتتون کنم و ازتون پست فور کنم ویو بگیرید.
بیا اینجا و روش زندگیتو تغییر بده
Reposted from: ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202511:23
⊱⏰⊰ 𝗆𝗈𝗋𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗋𝗈𝗎𝗍𝗂𝗇 ⊱⏰⊰
₊*:・ @yukana_care ₊*:・
17.04.202508:09
به خود باوری و اعتماد بنفس ایمان پیدا کردم...🎀
Reposted from: ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202508:09
چطور اعتماد بنفس داشته باشیم🧴
با تمرین و مواجهه با چالش‌ها، توانمندی‌ها و مهارت‌های خودتون رو تقویت کنید.
آگاهی از قدرت‌ها و نقاط قوت خودتون، به شما اعتماد بیشتری میده و تاثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس داره.
با تعیین اهداف و دست‌یابی به اونها، اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
روی امور مثبت و قابل تغییر در خودتون تمرکز کنید و از خودتون انتظارات متناسبی داشته باشین.
از نگرش مثبت و سازنده به جای منفی و خودانتقادی استفاده کنین.
ارتباط مثبت با افراد محبوب و حمایت‌کننده، به شما اعتماد به نفس میده.
به خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش، استراحت و خلق حال خودتون توجه کافی داشته باشین.
اشتباهات خودتون رو به عنوان فرصت‌های یادگیری بپذیرید و از اونها درس بگیرید.
به یادآوری تجربه‌های موفقی که داشتین، بپردازید و فکر کنید و از اونها استفاده کنید.
با مواجهه با ترس‌ها و غلبه بر اونها، اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
از مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی استفاده کنید و خودتون رو به مردم عرضه کنین.
استفاده از تکنیک‌هایی مثل تأمل، تصویرسازی مثبت و تمرینات تفکر سازنده.
₊*:・ @yukana_care ₊*:・
17.04.202507:46
از این به بعد ی دخترم که کار هاشو به موقع انجام میده
Records
20.04.202523:59
898Subscribers04.04.202523:59
400Citation index12.03.202518:46
223Average views per post19.04.202510:41
54Average views per ad post22.03.202516:51
5.13%ER12.03.202515:11
47.65%ERRReposted from: ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202511:23
⊱⏰⊰ 𝗆𝗈𝗋𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗋𝗈𝗎𝗍𝗂𝗇 ⊱⏰⊰
₊*:・ @yukana_care ₊*:・
Reposted from: ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202511:23
پست ریپلای شده + این پیام رو فوروارد کنید چنلاتون پروموتتون کنم و ازتون پست فور کنم ویو بگیرید.
بیا اینجا و روش زندگیتو تغییر بده
Reposted from: ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202507:46
⊱🐰⊰⊱☕️⊰⊱🐰⊰⊱☕️⊰⊱🐰⊰⊱☕️⊰
₊*:・ @yukana_care ₊*:・
𝗀𝗈𝗈𝖽 𝗆𝗈𝗋𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗆𝗒 𝗀𝗂𝗋𝗅
⊱🐰⊰⊱☕️⊰⊱🐰⊰⊱☕️⊰⊱🐰⊰⊱☕️⊰
₊*:・ @yukana_care ₊*:・
Reposted from: ׄ ׄ✿𝗒𝗎𝗄𝖺𝗇𝖺 ׅ تـۄسـعه ؋ـࢪدے
17.04.202508:09
چطور اعتماد بنفس داشته باشیم🧴
با تمرین و مواجهه با چالش‌ها، توانمندی‌ها و مهارت‌های خودتون رو تقویت کنید.
آگاهی از قدرت‌ها و نقاط قوت خودتون، به شما اعتماد بیشتری میده و تاثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس داره.
با تعیین اهداف و دست‌یابی به اونها، اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
روی امور مثبت و قابل تغییر در خودتون تمرکز کنید و از خودتون انتظارات متناسبی داشته باشین.
از نگرش مثبت و سازنده به جای منفی و خودانتقادی استفاده کنین.
ارتباط مثبت با افراد محبوب و حمایت‌کننده، به شما اعتماد به نفس میده.
به خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش، استراحت و خلق حال خودتون توجه کافی داشته باشین.
اشتباهات خودتون رو به عنوان فرصت‌های یادگیری بپذیرید و از اونها درس بگیرید.
به یادآوری تجربه‌های موفقی که داشتین، بپردازید و فکر کنید و از اونها استفاده کنید.
با مواجهه با ترس‌ها و غلبه بر اونها، اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
از مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی استفاده کنید و خودتون رو به مردم عرضه کنین.
استفاده از تکنیک‌هایی مثل تأمل، تصویرسازی مثبت و تمرینات تفکر سازنده.
₊*:・ @yukana_care ₊*:・
Log in to unlock more functionality.
