Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾ YOGA 🪙

Hier im Kanal findet ihr grundlegende Infos rund um das Thema YOGA,
Ein Projekt von @neue_erde.

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateJan 15, 2024

Added to TGlist

Nov 05, 2024

I own this channel

History of changes

Statistic of Telegram Channel 🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾ YOGA 🪙

More details

Subscribers

287

24 hours

20.7%Week

2810.8%Month

5422.9%

Citation index

0

Mentions0Shares on channels0Mentions on channels0

Average views per post

2 028

12 hours820%24 hours2 0280%48 hours2 4580%

Engagement rate (ER)

5.33%

Reposts108Comments0Reactions2

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week

45.56%Month0%

Average views per ad post

3 909

1 hour00%1 – 4 hours00%4 - 24 hours00%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

0

Dynamic

Latest posts in group "🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾ YOGA 🪙"

All posts

08.05.202512:14

Lege Deine Hände überkreuzt auf die Brust und klopfe wie ein Schmetterling abwechselnd links und rechts. Diese Übung nennt sich bilaterale Stimulation, beruhigt das Nervensystem.

Sie ermöglicht es, den Körper mit dem Geist zu synchronisieren - ähnlich wie bei Atemübungen - und ins Hier-und-Jetzt zu bringen.

Meditation
🐾 @neue_erde 🫧

08.05.202507:29

Kapotasana
🔤🔤🔤🔤🔤
🕊 Die Taube

Diese Übung ist ein Hüftöffner. Sie zählt zu den Rückbeugen.

Die Taube wird im Sitzen mit einem nach hinten ausgestreckten und einem vorne angewinkelten Bein ausgeführt.

Asanas
🐾 @neue_erde 🫧 Yoga

26.03.202513:28

Der Begriff Asana stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Sitz“ oder „Haltung“. Im Kontext von Yoga bezeichnet Asana die verschiedenen Körperhaltungen und -positionen, die im Yoga praktiziert werden. Diese Haltungen sind nicht nur physische Übungen, sondern auch ein wichtiger Bestandteil der yogischen Praxis, um Körper und Geist zu verbinden.

Asanas haben mehrere Funktionen:

1. Körperliche Gesundheit: Sie stärken, dehnen und entlasten verschiedene Muskelgruppen, verbessern die Flexibilität und fördern die Durchblutung. Sie helfen dabei, den Körper fit und gesund zu halten und Verspannungen zu lösen.

2. Mentale Ausgeglichenheit: Durch das Halten von Asanas wird die Konzentration gefördert und der Geist geschult, ruhig und fokussiert zu bleiben. Der Atem wird oft mit den Bewegungen synchronisiert, was zu einer tiefen Entspannung führen kann.

3. Spirituelle Praxis: In der traditionellen yogischen Philosophie sind Asanas auch ein Mittel, um den Körper zu disziplinieren und ihn für längere Meditationssitzungen vorzubereiten. Sie sollen dabei helfen, eine stabile und bequeme Sitzhaltung zu erreichen, um die geistige Klarheit zu fördern.

Asanas können sehr unterschiedlich sein – von einfachen, sanften Haltungen bis hin zu komplexen, herausfordernden Positionen. Jede Asana hat ihre eigene Wirkung auf den Körper und kann je nach Bedarf der Praxis ausgewählt werden.

20.03.202505:58

#Wechselatmung (auch Nadi Shodhana im Yoga genannt) ist eine Atemtechnik, bei der die Nasenlöcher abwechselnd geschlossen werden, um die Atmung bewusst zu steuern. Sie dient zur Beruhigung des Geistes, Förderung der Konzentration und Harmonisierung des Nervensystems.

Atme dich frei ✨💫🙏🏻

18.03.202508:22

YOGA iST DiE REiSE DES SELBST, DURCH DAS SELBST, ZU SICH SELBST. - BHAGAVAD GiTA
Yoga ist mehr als nur Bewegung - es ist eine innere Reise. Du beginnst mit deinem eigenen
Selbst, durchläufst
Herausforderungen, Selbsterkenntnis und
Transformation, bis du schließlich bei deinem wahren Wesenskern ankommst. Es ist der Weg von Unruhe zu innerem Frieden, von Zweifel zu Klarheit und von Trennung zu Einheit. Jeder Atemzug, jede Haltung bringt dich näher zu dir selbst - zu einem Zustand von Balance, Harmonie und tiefem inneren Glück 🙏🏻

Reposted from:

🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾ KrєatioƝ ☀️

10.01.202517:22

„Namaste“ ist ein traditioneller Gruß aus Indien, der in vielen südasiatischen Ländern verwendet wird. Es setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern „namah“ (Verbeugung, Respekt) und „te“ (dir) zusammen, was übersetzt „Ich verbeuge mich vor dir“ bedeutet. Es drückt Respekt und Anerkennung aus und wird oft mit einer bestimmten Geste begleitet: Die Hände werden in einer Gebetshaltung vor dem Herzen zusammengeführt und der Kopf leicht geneigt.

https://www.seedshirt.de/-namaste?product=basic-unisex-hoodie&color=baby-pink&shop=neue_erde&category=positive-vibes

Es bedeutet auch: „Ich verneige mich vor dem Göttlichen in Dir!“

NAMASTE
🍀 @neue_erde 🫧

02.01.202522:23

https://www.youtube.com/watch?v=Uecp-uqIuK0&ab_channel=GeheimnisvolleGeschichte%2CArch%C3%A4ologie%26Mystik

Reposted from:

'ABSICHTLICH'Gesund️!

21.10.202404:52

Drei bewährte Bewegungen für die Lendenwirbelsäule 🤸🏼‍♂️

Geeignet für Menschen, die nach langem Sitzen oder Stehen Rückenschmerzen haben.

Mehr gesunde Infos hier:
@ABSICHTLICHGesund

Could not access
the media content

All posts

Advertised0 seconds

08.05.202512:31ALLES WAS IST ♥️꧂

2.7K

Advertised0 seconds

08.05.202512:14🐝 Ɲєuє єR𝕯є ♾️ คltєs WissєN ☀️ 🌿

20.9K

More details

Records

16.05.202523:59

287Subscribers

21.10.202423:59

0Citation index

07.05.202509:57

2KAverage views per post

09.05.202502:08

3.9KAverage views per ad post

07.05.202522:35

5.42%ER

09.04.202520:43

897.35%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾ YOGA 🪙