Коучинг высших достижений
Канал о коучинге, достижении целей и результатах
Светлана Замарацкая
Коуч PCC ICF
Эксперт с 20-летним стажем в PR, GR и политконсалтинге (более 15 выборных кампаний).
Экс-вице-губернатор одной из сибирских областей
Для связи @Svetlana_Zamaratskaya
Светлана Замарацкая
Коуч PCC ICF
Эксперт с 20-летним стажем в PR, GR и политконсалтинге (более 15 выборных кампаний).
Экс-вице-губернатор одной из сибирских областей
Для связи @Svetlana_Zamaratskaya
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateJan 26, 2025
Added to TGlist
May 28, 2024Linked chat
Records
06.04.202523:59
1.1KSubscribers31.12.202401:35
33Citation index30.03.202523:08
485Average views per post24.03.202523:08
485Average views per ad post20.02.202506:43
181.25%ER30.03.202523:59
44.87%ERR
05.04.202507:10
🟪Обмен энергией🟪
Друзья, в своих комментариях вы рекомендуете такое количество интересных книг, фильмов, подкастов, людей, лекций, что просто преступно скрывать это от других. Предлагаю завести рубрику «Обмен энергией», в которой каждый может рассказать о том, что за последнее время вас вдохновило, удивило, порадовало, заставило задуматься.
Начну с себя.
На этой неделе я была в командировке в Белгороде. Да, не самый безопасный регион страны. Но, знаете, даже за один день, между встречами, я увидела такие симпатичные места, наметила, куда стоит сходить и съездить, когда станет поспокойнее. И это ещё раз напомнило мне о том, что моя энергия - это новые впечатления от мест, которые я ещё не видела.
Делитесь тем, что вам дало энергию на этой/прошлой неделе.
#обмен_энергией
Друзья, в своих комментариях вы рекомендуете такое количество интересных книг, фильмов, подкастов, людей, лекций, что просто преступно скрывать это от других. Предлагаю завести рубрику «Обмен энергией», в которой каждый может рассказать о том, что за последнее время вас вдохновило, удивило, порадовало, заставило задуматься.
Начну с себя.
На этой неделе я была в командировке в Белгороде. Да, не самый безопасный регион страны. Но, знаете, даже за один день, между встречами, я увидела такие симпатичные места, наметила, куда стоит сходить и съездить, когда станет поспокойнее. И это ещё раз напомнило мне о том, что моя энергия - это новые впечатления от мест, которые я ещё не видела.
Делитесь тем, что вам дало энергию на этой/прошлой неделе.
#обмен_энергией
13.03.202505:01
«Привет, училка», - так начинается одна из моих любимых детских книг «Вверх по лестнице, ведущей вниз». Я до сих пор помню эту обложку с яркими кляксами. Недавно моя приятельница неожиданно написала: «А ты знала, что есть такая писательница Бел Кауфман? Так вот она умерла в 103 года». И сразу в голове всплыли и яркая обложка, и название романа, и это приветствие «Привет, училка», и финальная фраза «Привет, зубрилка».
Интересно, что знаменитая американская писательница на самом деле с глубокими русскими корнями. Её родители родом из России. Сама Белла родилась в Берлине в 1911 году, где её отец изучал медицину. Потом семья вернулась на родину, Белла говорила на русском и выросла в Одессе и Киеве. Когда ей было 12, они эмигрировали в США.
Из-за незнания языка Беллу определили в класс с первоклассниками. Но благодаря учительнице начальной школы она не только смогла выучить язык, но и полюбила литературу. И в 25 лет получила степень магистра по литературе в Колумбийском университете.
Свой первый и самый популярный роман она написала не от хорошей жизни. Развод с мужем, болезнь матери, сложная жизнь в маленькой комнатушке. Чтобы как-то выплеснуть эмоции она написала короткий рассказ на основе своего учительского опыта. Рассказ опубликовали сразу, а редактор предложил сделать из него роман. «Да что вы, я просто учительница и не умею писать больших историй», - сказала Бел редактору. Но внушительный аванс перевесил все сомнения. Так в 1964 году появилась та самая книга о молодой выпускнице колледжа, которая становится учительницей английского в обычной средней школе.
Роман мгновенно стал популярным и оставался в списке бестселлеров The New York Times целых 64 недели. Потом появился фильм, пьесы и бродвейские постановки.
В 100 лет (!) Бел, которая при всём прочем была ещё и внучкой еврейского писателя Шолом-Алейхема, пригласили читать курс по еврейскому юмору в Хантер-колледж в Нью-Йорке.
Умерла писательница в 103 года. Но до конца своих дней она прекрасно одевалась, носила высокие каблуки и стильные очки, никогда не выходила из дома без макияжа, раз в неделю ходила в танцевальную студию, много читала, в том числе и на русском языке. «Я слишком занята, чтобы стареть», — сказала как-то Кауфман.
#моё_почтение
Интересно, что знаменитая американская писательница на самом деле с глубокими русскими корнями. Её родители родом из России. Сама Белла родилась в Берлине в 1911 году, где её отец изучал медицину. Потом семья вернулась на родину, Белла говорила на русском и выросла в Одессе и Киеве. Когда ей было 12, они эмигрировали в США.
«Английского я не знала совсем. Первой фразе на новом языке меня выучил Станиславский, который тем же пароходом плыл в Америку на гастроли с МХАТ: «I am a large girl». Неправильно и безграмотно».
Из-за незнания языка Беллу определили в класс с первоклассниками. Но благодаря учительнице начальной школы она не только смогла выучить язык, но и полюбила литературу. И в 25 лет получила степень магистра по литературе в Колумбийском университете.
Свой первый и самый популярный роман она написала не от хорошей жизни. Развод с мужем, болезнь матери, сложная жизнь в маленькой комнатушке. Чтобы как-то выплеснуть эмоции она написала короткий рассказ на основе своего учительского опыта. Рассказ опубликовали сразу, а редактор предложил сделать из него роман. «Да что вы, я просто учительница и не умею писать больших историй», - сказала Бел редактору. Но внушительный аванс перевесил все сомнения. Так в 1964 году появилась та самая книга о молодой выпускнице колледжа, которая становится учительницей английского в обычной средней школе.
Роман мгновенно стал популярным и оставался в списке бестселлеров The New York Times целых 64 недели. Потом появился фильм, пьесы и бродвейские постановки.
В 100 лет (!) Бел, которая при всём прочем была ещё и внучкой еврейского писателя Шолом-Алейхема, пригласили читать курс по еврейскому юмору в Хантер-колледж в Нью-Йорке.
«Мне только что стало 100 лет. Отчего я такая старая? Это как-то быстро случилось. Я не заметила. Но, знаете, очень интересно быть столетней. Я рада этому. Во-первых, всю жизнь я должна была делать то, что нужно было делать: училась, писала, была тут, была там. А теперь, когда мне сто лет, я не должна ничего делать кроме того, что я хочу. Это очень, очень важная перемена».
Умерла писательница в 103 года. Но до конца своих дней она прекрасно одевалась, носила высокие каблуки и стильные очки, никогда не выходила из дома без макияжа, раз в неделю ходила в танцевальную студию, много читала, в том числе и на русском языке. «Я слишком занята, чтобы стареть», — сказала как-то Кауфман.
«В чём секрет? Как говорил мой дед: «Нужно жить, даже если это убивает». Нужно быть любопытным и хотеть всё знать — других людей, искусство, книги. И не думать всё время о себе и о том, что скоро умрёшь. Нужно всегда идти вверх по лестнице. Куда бы она ни вела».
#моё_почтение
26.03.202504:51
У меня очень крутые читатели, благодаря которым я тоже многое узнаю. Вот, к примеру, Стерхова Ирина, доктор химических наук, недавно рассказала про учёного Юрия Цолаковича Оганесяна. Говорит ли вам о чём-то это имя?
А, между прочим, это наш учёный, в честь которого назван химический элемент. Представляете, в таблице Менделеева есть единственный элемент, человек которого жив?! Такое произошло впервые за 200 лет! Оганессон - 118-й, самый тяжёлый элемент таблицы.
14 апреля Юрию Оганесяну исполняется 92 года. И он до сих пор в науке!
От химии и физики, признаться, я очень далека. Но даже мне стало очень интересно, что это за невероятный человек такой.
Интересно, что ядерным физиком Оганесян, действительно, стал случайным образом. В детстве мечтал быть художником. Но против был отец: «Сначала – нормальное среднее образование, потом можешь делать что хочешь». В 17 лет мальчик Юра думал быть архитектором. Но за компанию решил сдать экзамены в МИФИ. В Москве жить было негде, поэтому 10 дней ночевали на Ярославском вокзале. В итоге талантливый юноша поступил и в МАРХИ, и в МИФИ. И Юра решил выбрать архитектурный, но хитрая приёмная комиссия МИФИ не хотела отпускать одарённого молодого человека. Так получился физик, легенда мировой науки.
В свои 90+ Оганесян активно работает. В Лаборатории ядерных реакций в Дубне, которую он возглавляет, намерены синтезировать 119-й и 120-й элементы таблицы Менделеева, у которых пока нет названий: «Мы на пороге неизведанного, и это очень интересно».
Держать себя в хорошей умственной форме академику помогают физические нагрузки. Проснуться в 5 утра, пройти 3-4 км пешком - для него это норма и сегодня.
#моё_почтение
А, между прочим, это наш учёный, в честь которого назван химический элемент. Представляете, в таблице Менделеева есть единственный элемент, человек которого жив?! Такое произошло впервые за 200 лет! Оганессон - 118-й, самый тяжёлый элемент таблицы.
14 апреля Юрию Оганесяну исполняется 92 года. И он до сих пор в науке!
От химии и физики, признаться, я очень далека. Но даже мне стало очень интересно, что это за невероятный человек такой.
«Я занимаюсь тем, что мне на самом деле интересно. Иногда увлекаюсь очень сильно. Иногда получается что-то, и я радуюсь, что получилось. Это жизнь. Это не эпизод. Я не принадлежу к категории людей, которые мечтали быть научными работниками в детстве, в школе. Но просто у меня как-то хорошо получалось с математикой и физикой, и поэтому я пошёл в тот вуз, где надо было сдавать эти экзамены. Я считаю, что в жизни мы все очень сильно подвержены случайностям. Очень многие шаги в жизни мы делаем совершенно случайным образом. А потом, когда ты становишься взрослым, тебе задают вопрос: «Почему ты это сделал?». Ну, сделал и сделал. Это моё обычное занятие наукой».
Интересно, что ядерным физиком Оганесян, действительно, стал случайным образом. В детстве мечтал быть художником. Но против был отец: «Сначала – нормальное среднее образование, потом можешь делать что хочешь». В 17 лет мальчик Юра думал быть архитектором. Но за компанию решил сдать экзамены в МИФИ. В Москве жить было негде, поэтому 10 дней ночевали на Ярославском вокзале. В итоге талантливый юноша поступил и в МАРХИ, и в МИФИ. И Юра решил выбрать архитектурный, но хитрая приёмная комиссия МИФИ не хотела отпускать одарённого молодого человека. Так получился физик, легенда мировой науки.
В свои 90+ Оганесян активно работает. В Лаборатории ядерных реакций в Дубне, которую он возглавляет, намерены синтезировать 119-й и 120-й элементы таблицы Менделеева, у которых пока нет названий: «Мы на пороге неизведанного, и это очень интересно».
Держать себя в хорошей умственной форме академику помогают физические нагрузки. Проснуться в 5 утра, пройти 3-4 км пешком - для него это норма и сегодня.
«А вообще важно быть свободным и смелым. Свободу дают его натура и общество, в котором он живёт. А смелость дают знания. Человек без знаний в жизни несмелый, в себе не уверенный».
#моё_почтение
04.04.202504:55
#пятничная_цитата
28.03.202504:58
#пятничная_цитата
14.03.202504:58
#пятничная_цитата
21.03.202505:03
#пятничная_цитата
10.03.202504:57
«Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а реальность, которую нужно испытать».
В этой цитате Ницше одновременно и попытка найти хоть какую-то устойчивость в нынешнем мире, и философский подход, и ощущение принятия.
Жизнь как аксиома! Углеродный след, износ покрышек и тормозных колодок автомобиля, глобальное потепление и, внезапно, новые вирусные штаммы. Казалось бы, какое это имеет отношение к базовым настройкам восприятия реальности. Но за счёт накопительного эффекта все эти вещи очень сильно влияют на каждого из нас. Огромное количество «отвлекающих факторов» уводит нас от нас самих и от того, чего мы желаем в действительности.
В школе нас учили, что аксиома - это теорема, не требующая доказательства. А материальная жизнь учит искать доказательства, чтобы убедить наш мозг в правильности сделанного выбора. А если попытаться убрать из головы все эти навязанные нормы и соответствия, повестки, шум. Если оставить себя «голым» наедине с сами собой, в условном вакууме?
Даю гарантию, что единственной ценностью, которая будет дальше направлять ваши мысли будет только собственное счастье и то, как конкретно ты хочешь реализовать себя. Мир без шума и навязанных стереотипов.
Этой публикацией я призываю каждого из вас переосмыслить свой жизненный путь и сделать ставку НА СЕБЯ. Принятие жизни как аксиомы означает отказ от искусственного поиска цели и фокус на создании смысла через свой опыт и эмоции.
В этой цитате Ницше одновременно и попытка найти хоть какую-то устойчивость в нынешнем мире, и философский подход, и ощущение принятия.
Жизнь как аксиома! Углеродный след, износ покрышек и тормозных колодок автомобиля, глобальное потепление и, внезапно, новые вирусные штаммы. Казалось бы, какое это имеет отношение к базовым настройкам восприятия реальности. Но за счёт накопительного эффекта все эти вещи очень сильно влияют на каждого из нас. Огромное количество «отвлекающих факторов» уводит нас от нас самих и от того, чего мы желаем в действительности.
В школе нас учили, что аксиома - это теорема, не требующая доказательства. А материальная жизнь учит искать доказательства, чтобы убедить наш мозг в правильности сделанного выбора. А если попытаться убрать из головы все эти навязанные нормы и соответствия, повестки, шум. Если оставить себя «голым» наедине с сами собой, в условном вакууме?
Даю гарантию, что единственной ценностью, которая будет дальше направлять ваши мысли будет только собственное счастье и то, как конкретно ты хочешь реализовать себя. Мир без шума и навязанных стереотипов.
Этой публикацией я призываю каждого из вас переосмыслить свой жизненный путь и сделать ставку НА СЕБЯ. Принятие жизни как аксиомы означает отказ от искусственного поиска цели и фокус на создании смысла через свой опыт и эмоции.
Log in to unlock more functionality.
