&quot;дорослі дівчата&quot;

Николаевский Ванёк

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

"дорослі дівчата"

Psychology

— Приєднуйся до найбільшого
дівчачого ком'юніті.🩷
спільнота продуктивних,
саморозвиваючих дівчат 2025 року!
💌 співпраця / реклама : @tg9ianka

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

LocationУкраїна

LanguageOther

Channel creation dateNov 02, 2022

Added to TGlist

Jun 22, 2023

I own this channel

History of changes

Linked chat

Чат "дорослі дівчата"

Statistic of Telegram Channel "дорослі дівчата"

Subscribers

5 637

24 hours

70.1%Week

360.6%Month

77-1.3%

Citation index

0

Mentions1Shares on channels0Mentions on channels1

Average views per post

577

12 hours4470%24 hours577

20%48 hours914

14.1%

Engagement rate (ER)

8.32%

Reposts0Comments0Reactions39

Engagement rate by reach (ERR)

12.82%

24 hours

0.01%Week

0.66%Month

0.87%

Average views per ad post

530

1 hour30.57%1 – 4 hours20939.43%4 - 24 hours7714.53%

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

2

Dynamic

Latest posts in group ""дорослі дівчата""

All posts

17.04.202507:12

Корисні ранкові звички для тебе:

✨Пий склянку води з лимоном
під час пробудження;
✨Зарядка зранку дасть
тобі енергії;
✨Контрастний душ допоможе
твоєму кровообігу;
✨Сніданок, найважливіший
прийом їжі.

❤️‍🔥,💘- якщо корисно

16.04.202518:56

Нагадую:
ти не зобов’язана
бути продуктивною 24/7. 🌸🕯️

Якщо сьогодні ти :

✨Їла все що душа забажає.
✨Проводила день в
обіймах ковдри.
✨Забула про рутину.
✨Нічого не встигла.

Це все окей. Це — життя. А завтра
новий день — і ти зможеш усе
надолужити та стати краще.

"дорослі дівчата"

Deleted16.04.202519:57

16.04.202516:00

16.04.202509:01

До вашої уваги добірочка україномовних подкастів✨

😀 ЧОМУ МИ СМІЄМОСЬ? БРЕХНЯ ПРО ДОФАМІНОВУ ЯМУ. ВІДПОВІДЬ ПСИХІАТРА

😀 4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя (Alla Malkin)

😀 Дієтолог про цукор, молоко, вуглеводи, жири та калорії

😀 Перекуси о 2 ночі. Оземпік. Залежність від цукру – нутриціологиня Катерина Крупкіна

😀 ЧОМУ ВАЖЛИВО НІЧОГО НЕ РОБИТИ. ПРО ЦЕ ТА ІНШЕ ПОЯСНЮЄ НЕЙРОБІОЛОГИНЯ / ВІКТОРІЯ КРАВЧЕНКО

😀 як розвинути опору на себе та впевненість в собі (Alla Malkin)

Приємного перегляду! 🎧✨

16.04.202506:38

Слова, які варто сказати
собі сьогодні :

✨Я приймаю кожне своє почуття — воно має право бути.
✨Я — єдина людина, яка відповідає за мій внутрішній стан.
✨Я не боюся показати свої справжні емоції. Я вибираю бути щирою.
✨Я легко відпускаю людей, які більше не на моєму рівні.
✨Я не для всіх — і це
моя суперсила.
✨Я вдячна за досвід і залишаю його в серці, навіть якщо людина пішла.

Ти варта того, щоб обирати
себе кожного дня.
🌟✨

❤️‍🔥💘💋– порадуй нас.

"дорослі дівчата"

Deleted16.04.202515:12

14.04.202517:09

Зробимо 50 реакцій?🥰❤️

Deleted14.04.202518:05

14.04.202515:31

14.04.202513:39

Твій час цвісти! 🦋🌷

Що варто зробити у квітні,
щоб відчути себе живою:

✨Проаналізувати своє
коло спілкування:

хто на тебе регулярно негативно впливає? хто найбільше впливає на тебе позитивно? склади список.

✨Відфільтрувати своє оточення:

якщо у тебе з кимось більше немає нічого спільного, відпускай цих людей. вони не ті, хто буде робити тебе щасливою.

✨Завести щоденник своїх
емоцій/думок:

тут будеш писати все, що тебе турбує. запис своїх думок допоможе скинути тягар з душі і знизити тривожність.

✨Почати пробувати себе
в новій діяльності:

подумай, що ти давно хотіла зробити, але боялася або відкладала? прийшов час для нового досвіду.

✨Завести нові звички:

що би ти хотіла покращити в житті або додати чогось корисного? яка би звичка допомогла тобі? склади список і поступово пробуй ввести її в життя.

✨Робити нові вибори:

якщо ти робиш певні дії, а вони тобі приносять ті ж результати, які тебе не задовольняють, час робити нові дії, що виведуть тебе на зовсім новий рівень життя. можливо ти маєш ризикнути, але нарешті зробити себе щасливою. ти ж не хочеш потім жалкувати, що так чогось і не зробила?

Цієї весни обери себе,
а не комфортну зону.✨

"дорослі дівчата"

Deleted14.04.202515:35

14.04.202513:37

‼️Вхід безкоштовний тільки сьогодні, встигни приєднатися!!

Deleted14.04.202515:35

14.04.202509:49

Чекаю на ваші реакції 😘❤️

14.04.202509:04

🤩 🕯️ 💘✨

Не забувайте хоч іноді нагадувати собі про те, що ви нікуди не спізнюєтеся - життя ще попереду. Не порівнюйте свій шлях з чужим, у кожного з нас свій старт, свій особливий темп.

Дозволяйте собі дихати на повні груди і відчувати кожен момент свого життя. Адже все, що має статися, обов'язково станеться.

"дорослі дівчата"

Deleted14.04.202515:35

14.04.202509:02

Запросив(ла) вас у «Girl's» папку🤫🩷

Deleted14.04.202515:35

13.04.202514:04

Досить ігнорувати цю прекрасну папку, приєднуйся!!💋

Deleted14.04.202515:35

13.04.202508:03

«Girl's» папка — це папка, яка надихне, зігріє вашу душу, допоможе ще більше закохатися у себе та відкриє для вас багато чого нового🩷🎰
Вона фаворит із фаворитів багатьох дівчат, то ж встигніть приєднатися‼️

Deleted14.04.202515:35

12.04.202515:02

Дівчатка, ми зібрали для вас ідеальну «Girl’s» папку в Telegram!🩷🎀

Це місце, де зібрані канали, які надихають, радують і створюють атмосферу краси та затишку.
Тут ви знайдете все для гарного настрою: стильні ідеї, корисні поради та все, що допомагає розкрити вашу естетику і натхнення✨
Це не просто канали, а простір для душі, де кожен пост приносить радість і позитив🫀

Не пропустіть — приєднуйтесь, насолоджуйтесь і надихайтесь!🌸🤍

◽Тицяй, щоб потрапити в папку◽

All posts

Advertised1 day

03.04.202506:42Краща версія себе ❤

3.6K

Education

Records

05.03.202522:10

5.8KSubscribers

03.06.202423:59

1800Citation index

28.11.202423:59

1.1KAverage views per post

28.11.202423:59

1KAverage views per ad post

01.09.202423:59

341.18%ER

30.07.202323:59

37.72%ERR

Growth

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

Popular posts "дорослі дівчата"

All posts

17.04.202507:12

❤️‍🔥,💘- якщо корисно

Deleted17.03.202516:14

17.03.202510:15

Можна трішки реакцій 🥰❤️

16.04.202506:38

16.04.202518:56

17.03.202506:55

🌿 твоє передбачення🔤

Вибирай циферку та дивись
своє передбачення на тиждень.

1⃣– Навіть коли ти цього не помічаєш, твою красу бачать ті, хто вміє бачити справжнє.

2⃣– Бажаю тобі розчаровувати
інших, щоб не зраджувати собі.

3⃣– Ти заслуговуєш на людину поруч, яка продовжує вірити у тебе, навіть коли усі інші вагаються.

Який настрій на цей тиждень?

❤️‍🔥 - готова та заряджена на всі 100
🤗 - 50/50, хочеться лежати весь
день в ліжку

"дорослі дівчата"

Deleted16.04.202515:12

14.04.202517:09

Зробимо 50 реакцій?🥰❤️

14.04.202513:39

хто на тебе регулярно негативно впливає? хто найбільше впливає на тебе позитивно? склади список.

✨Відфільтрувати своє оточення:

якщо у тебе з кимось більше немає нічого спільного, відпускай цих людей. вони не ті, хто буде робити тебе щасливою.

✨Завести щоденник своїх
емоцій/думок:

тут будеш писати все, що тебе турбує. запис своїх думок допоможе скинути тягар з душі і знизити тривожність.

✨Почати пробувати себе
в новій діяльності:

подумай, що ти давно хотіла зробити, але боялася або відкладала? прийшов час для нового досвіду.

✨Завести нові звички:

що би ти хотіла покращити в житті або додати чогось корисного? яка би звичка допомогла тобі? склади список і поступово пробуй ввести її в життя.

✨Робити нові вибори:

якщо ти робиш певні дії, а вони тобі приносять ті ж результати, які тебе не задовольняють, час робити нові дії, що виведуть тебе на зовсім новий рівень життя. можливо ти маєш ризикнути, але нарешті зробити себе щасливою. ти ж не хочеш потім жалкувати, що так чогось і не зробила?

Цієї весни обери себе,
а не комфортну зону.✨

"дорослі дівчата"

07.04.202506:01

🌿 твоє передбачення🔤

Вибирай циферку та дивись
своє передбачення на тиждень.

1⃣– Іноді потрібно ставити крапку там, де інші хочуть бачити кому.

2⃣– Фокусуйся на тому, що у
тебе є, а не на тому, чого бракує.

3⃣– Не переставай вірити у себе, навіть коли сумнівається увесь світ.

Який настрій на цей тиждень?

❤️‍🔥 - готова підкорювати
вершини.
😍 - настрій спокійний,
почуваюся добре.
🥰 - 50/50, хочеться лежати
весь день в ліжку

"дорослі дівчата"

21.03.202512:24

💘,💋,❤️‍🔥 - якщо жиза

"дорослі дівчата"

26.03.202519:36

життя, коли прибрала вдома,
сходила на шопінг, і весь вечір
збираєшся дивитися серіал :

❤️‍🔥💘💋– порадуй нас

16.04.202509:01

Приємного перегляду! 🎧✨

25.03.202516:53

🌟🌟МЕНІ МОЖНА :

✨Самій приймати рішення про своє життя, навіть якщо мене не зрозуміють, адже я знаю, як для мене краще.

✨Кричати від радості, не соромлячись своїх емоцій, коли я щаслива.

✨Не подобатися іншим, адже я така, яка є, єдина у своєму роді

✨Спати посеред дня, витрачати гроші на себе, віддати перевагу заняттю для душі, не відчуваючи сорому.

✨Змінювати свої рішення, бути непередбачуваною, обираючи себе.

✨Злитися там, де порушили мої кордони та плакати, якщо мені сумно.

«Мені можна бути собою»✨

"дорослі дівчата"

17.03.202510:03

ти почнеш сяяти по-іншому 🤩✨

✨Зроби своє ментальне
здоров'я пріоритетом.
✨Перестань порівнювати
себе з іншими.
✨Виділяй час для людей і
речей, які тобі подобаються.
✨Почни цінувати свій час.
✨Перестань чекати від
себе надто багато.
✨Почни відстоювати
свої особисті межі.

"дорослі дівчата"

09.04.202510:13

✨це нормально, якщо зараз ти:

✨Робиш помилки.
✨Відчуваєш тривогу.
✨Не можеш бути продуктивною.
✨Рухаєшся у своєму темпі.
✨Сумуєш по собі колишньої.
✨Кажеш «ні».
✨Відчуваєш страх.
✨Плачеш.
✨Не знаєш усіх відповідей.
✨Не розумієш, що робити далі.
✨Ставиш себе на перше місце.
✨Відпочиваєш і робиш перерву.
✨Переростаєш інших.
✨Особливо сильно потребуєш підтримки.

❤️‍🔥,💘,💋 - став реакцію
для енерго обміну