Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Счастье внутри нас | Саморазвитие avatar
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Счастье внутри нас | Саморазвитие avatar
Счастье внутри нас | Саморазвитие
Когда остаёшься с собой — важно быть тем, с кем хорошо

Есть такое выражение, оно мне категорически не нравится: «Будь проще, и народ к тебе потянется.»

У меня другой девиз: «Будь собой, и будешь счастлив.»

И совершенно плевать, кто потянется. Сегодня одни тянутся, завтра другие. Люди приходят, люди уходят. В конечном итоге, единственный, кто останется у тебя — это ТЫ сам. Мне не нравится жить с оглядкой.

И совершенно не хочется тратить свою короткую жизнь на то, чтобы кому-то угодить. Я пришла к полному приятию себя. Я себе нравлюсь, я от себя просто балдею. И я не желаю цепляться ни за кого и ни за что.
Потому что однажды уйдут все. Все уйдут, а я останусь!

Алина Ермолаева

Счастье внутри нас | саморазвитие
С 4 МАЯ нужно 10 человек на экспериментальное обучение! ‼️

Цель - доказать, что освоить английский язык сможет каждый.
Неважно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память!

Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которых нет желания учиться.
Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет.

Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском!

Поэтому я бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день.

Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев:

→ Сможете говорить без пауз и слов-паразитов
→ Научитесь понимать 70% речи на слух
→ Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда

Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно >

https://eng.int-traf.com/tg?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=piter_daily
Мудрость простых решений

Пожилая еврейская женщина пришла в банк, чтобы снять 10 долларов. Кассир сказала ей: «Для снятия менее 100 долларов используйте банкомат. Пожалуйста, уходите, если нет других вопросов. За вами стоит очередь клиентов... »

Пожилая женщина молчала несколько секунд, затем вернула карту кассиру и сказала: «Тогда я сниму все деньги, которые у меня есть».

Кассир удивилась, когда проверила остаток по карте. «У вас на счету 500 000 долларов, а в банке сейчас нет такой суммы. Не могли бы вы записаться на прием и вернуться завтра?»

Тогда старушка спросила, сколько она может снять сразу. Любую сумму до 3000 долларов, ответила кассир.

«Тогда, пожалуйста, дайте мне сейчас 2915 долларов».

Кассир сердито пошла к хранилищу, забрала там стопки по 20, 10, 5 долларов и провела следующие несколько минут, отсчитывая 2915 долларов.

«Могу ли я еще чем-нибудь помочь вам сегодня?», — строго спросила кассир. Пожилая женщина положила 10 долларов в сумочку и сказала: «Да, я хотела бы положить 2905 долларов на свой счет».

Не усложняйте жизнь. Найдутся люди, которые усложнят усложнённую вами жизнь.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Тонкая грань помощи

Не делай ничего, что человек с лёгкостью может сделать для себя сам.

Если ты это делаешь, ты ему не помогаешь, а просто лишаешь сил. Существует тонкая грань между помощью и лишением сил, так что помогай человеку в том, в чём он не может помочь себе сам.

Вдохновляй его, поощряй его, вселяй в него веру, обеспечивай его возможностями, чтобы он мог найти выход из своей текущей ситуации.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Deleted03.05.202512:43
В японском языке нет слова «депрессия»

Все потому что эта нация просто не умеет «загоняться». Хотя японцы дикие трудоголики и карьеристы. Их бытовые трудности загнали бы любого европейца в годы терапии с психологом.

Главный секрет — система маленьких установок и привычек. Они занимают 3 минуты в день, но способны привести фигуру в порядок, сделать человека стрессоустойчивым и уверенным в себе и позволяют высыпаться организму за 4-5 часов.

Авторы канала Точка опоры собрали самые простые и эффективные способы и привычки, которые японцы оттачивали столетиями.

Подпишись, пять минут в день изменят годы жизни: https://t.me/+RhoeaKHrwZU0NTNi
Ода падениям и возвращениям

Маленькая глупая белая кошка знает, что такое любовь.

Любовь — это лежать на неудобных скользких коленях неудобного скользкого, постоянно шевелящегося любимого существа, сползать с них каждые несколько минут, но не выпускать отросшие после стрижки когти, не цепляться, а шмякаться на пол, вздыхать, запрыгивать обратно на скользкие неудобные колени, сворачиваться клубком и снова сползать на пол, но не выпускать когти, не цепляться, падать, вздыхать и возвращаться — и так до бесконечности.

Глупый большой неудобный и скользкий человек тоже знает, что такое любовь. Любовь — это сидеть в неудобной позе, задрав колени, едва касаясь пола кончиками пальцев ног, стараться поменьше шевелиться, чтобы маленькая глупая белая кошка падала и вздыхала как можно реже, и в этом удивительном мире, сотканном из глупости и любви, было чуть больше тишины и покоя.

— Макс Фрай

Счастье внутри нас | саморазвитие
Ты будешь жить до 100 лет. Или просто дряхлеть после 40?

🔥10 лет назад врачи сказали бы: Этот парень не доживет до 30.
Сегодня я бегаю марафоны, занимаюсь осознанно спортом и чувствую себя на 20 — хотя мое тело прошло через ад.

⚡ Как? Я не родился суперменом. Я вытащил себя из ада , депрессии и разрухи — и теперь использую науку, спорт и древние практики, чтобы обратить старение вспять.

Этот канал — твой личный «мануал» по пересборке тела и мозга.Здесь нет:
✖ Мотивационного трепа (просто верь в себя!)
✖ Псевдонаучного бреда («выпей эту траву и станешь бессмертным»)
✖ Обещаний без доказательств.

Зато есть:
✅ Мой дневник восстановления — какие методы реально работают, а какие оказались пустышкой.
✅ Протоколы долголетия — от питания до тренировок, которые удлиняют теломеры(да, это научно).
✅Детокс для мозга— как стереть программы саморазрушения, которые мешают тебе жить.

Подпишись, если:
😇 Хочешь не просто дожить, а прожить 100 лет в силе и ясном уме.
🥰Готов работать над собой, а не ждать волшебную таблетку.
😍Веришь, что даже разрушенное тело можно восстановить(я — живое доказательство).
💪💪💪💪ЕСЛИ Я СМОГ ТО И ТЫ СМОЖЕШЬ!!!

#ИзАдаВРай — это не просто хэштег, а инструкция.


#ИзАдаВРай #ЖизньПослеСмерти #Долголетие
#Нетзависимостям
#Психологическоездоровье
#Свойкайф
#Здоровьенации
#живи100лет
#Работанадсобой
#Мотивация
Если бы сегодня был последний день

Однажды Стив Джобс выступал с докладом в университете. Его будущая жена сидела в аудитории. Она понравилась ему, и он подошел к ней после доклада. Она дала ему свой номер телефона. В тот же день он решил пригласить ее на обед, но у нее была запланирована деловая встреча. В жизни так бывает. Направляясь к своей машине, Стив спросил себя:
«Что бы я сделал, если бы это был последний день в моей жизни?».
Несложно, догадаться, как он после этого поступил: он мигом вернулся в аудиторию, нашел там эту женщину и увел ее с собой. С тех пор они были вместе.

Осознание того, что ты смертен — великий источник мудрости.

Осознание неизбежного конца — это отличная практика, которая является лучшим способом разжечь в себе страсть, готовность идти на риск и с головой окунуться в игру, которую мы зовем жизнью. Такой вопрос к себе позволяет нам сосредоточиться на самом главном. Пока не поздно.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Deleted05.05.202512:55
🧡Нашла канал, который действует как лекарство от грусти, я сразу стала больше улыбаться и ценить себя.

На канале
В ритме жизни:
💛стихи исцеляют,
💛видео заставляют улыбнуться,
💛цитаты греют душу.

Тепло, уют, радость - как воздух для человека!

Так сделай глоток счастья вместе с нами,
💚 подпишись: @vritme_life💚
Жванецкий про умных людей:

Ум — это не эрудиция, не умение влезть в любую беседу, наоборот, или, как сказал один премьер, отнюдь!
Ум не означает умение поддерживать разговор с учеными.
Если ты умный, ты поймешь, что ты ничего не понимаешь.
Ум часто говорит молча.
Ум чувствует недостатки или неприятные моменты для собеседника и обходит их.
Ум предвидит ответ и промолчит, если ему не хочется это услышать.
И, вообще, ум что-то предложит.
Глупость не предлагает.
Глупость не спрашивает.
Глупость объясняет.
В общем, с умным лучше.
С ним ты свободен и ленив.
С дураком ты все время занят.
Ты трудишься в поте лица.
Он тебе возражает и возражает... Ибо он уверен!
И от этих бессмысленных возражений ты теряешь силу, выдержку и сообразительность, которыми так гордился.
С дураком ты ни в чем не можешь согласиться.
И чувствуешь, какой у тебя плохой характер.
Поэтому отдохни с умным!
Отдохни с ним, милый!
Умоляю!

Счастье внутри нас | саморазвитие
Вы становитесь похожи на то, что вас окружает

Всё, что вы прочитали, увидели, услышали, все, с кем вы проводите время, всё, на что вы обращаете внимание; все эти вещи меняют вас, вы станете похожими на них.

Вы начнете говорить те же вещи, используя те же манеры, двигаться как они, звучать как они, действовать как они... Итак, чем и кем вы хотите быть окружены?

Поищите людей галактического размаха.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Знакомьтесь, это Константин Коновалов

На своём канале Аудиокниги и не только он читает произведения Чехова, Довлатова, Набокова, Ремарка и других знаменитых писателей.

Вы можете слушать любимые рассказы в красивом исполнении в любое удобное время. Послушайте один раз, и вы не сможете оторваться.

На канале найдёте:

- самые знаменитые произведения великих писателей в аудио формате;
- редкие истории из биографий писателей, о которым мало кто знает;
- трогательные стихи.

Подписывайтесь, если любите читать, но не всегда хватает времени: @culturaaudiobooks
Мысль — это волна, которую ты излучаешь

Многие люди не понимают, что мысль имеет собственную физическую частоту

Мы можем измерить мысль.

И если вы думаете об одном и том же снова и снова, если вы рисуете в своем воображении, как вы получаете новую машину, нужную сумму денег, создаете компанию, находите родственную душу, если вы представляете, как это должно выглядеть, вы постоянно излучаете определенную мысленную частоту.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Сила непоколебимой веры

Вы должны верить так, чтобы в душе не оставалось ни тени сомнений

— Вы должны быть совершенно уверены в том, что желаемое случится. Ваша вера должна быть непоколебимой.

Несмотря на все происходящее, вы не должны терять веру. Когда вы научитесь так верить, вы станете настоящим хозяином своей жизни

Счастье внутри нас | саморазвитие
Жизнь — это ваши решения, а не чужие реакции

Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным.

Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений... Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости... Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства. Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли... Ваша жизнь — это паззл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих.

— Джим Керри

Счастье внутри нас | саморазвитие
Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей

Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым.

Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Мамина дверь всегда открыта

Когда я изредка жалуюсь маме на неприятности, то она всегда говорит мне:

— Я не знаю всех деталей, но могу помочь тебе дверью...

Услышав это впервые, я опешила...
Но мама объяснила:

— В твоей жизни может случиться что угодно, но не может случиться одного: того, что бы я не открыла тебе дверь...
Так что в любой момент, если устанешь, не захочешь продолжать чего-то, решишь сотворить революцию, потеряешь, разочаруешься, заболеешь, оборзеешь, будешь права или нет, и встанет мысль — что делать, и куда идти, то иди домой...
Ко мне...
Я обещаю не задавать вопросов....
Но обещаю мягкую постель, вкусную еду для тела и для души, кошку под бок, и далее по запросу...


Счастье — это просто.
Это просто знать, что есть тот, кто поможет тебе дверью...

— Лиля Град

Счастье внутри нас | саморазвитие
Иллюзия совершенства

Открою вам один секрет – вы никогда не добьётесь идеала. Вы никогда не будете самыми красивыми, успешными и уж точно самыми молодыми.

Вы никогда не заработаете всех денег на земле, никогда не станете «лучшей версией себя», по крайней мере, в плане вечности. Вы можете до беспамятства заниматься самосовершенствованием.

Но если цель этих занятий – немая публика, которая должна выставлять вам оценки, то, увы, эти оценки уже давно записаны у вас на подкорке, и чужое мнение тут вообще никакой роли не играет.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Трудности — это не помехи, а часть пути

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

— То, что ты называешь трудностями, — ответил Мастер, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Мастер. — Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других — возможность научиться стрелять.

Мастер понизил голос и наклонился к ученику:

— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Вы – энергетический магнит

Вы электризуете и наполняете энергией все вещи, заставляя их стремиться к вам. Вы электризуете себя, вы наполняете себя энергией и заставляете стремиться к тому, чего вы хотите.

Люди способны управлять своей электризующей силой, потому что никто другой кроме вас , не может думать или чувствовать за вас, а нашу частоту создают наши мысли и чувства.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Неудача — это жить не по своему желанию

Многие думают, что неудача — это работать дворником или в 40 лет жить с мамой. Или в 45 быть одной без мужа и детей, окружённой кошками.

А ведь на самом деле неудача так не выглядит. Хотите я вам расскажу, что такое действительно неудача?

Это ни дня не прожить так, как вы хотите.

Это работать на самой престижной работе, но ненавидеть её.

Это выйти замуж за самого умного, перспективного и красивого, но ни капли его не любить.

Это каждый день считать калории, чтобы «носить» чужое тело.

Это всю жизнь мечтать написать роман, но слишком бояться продолжить начатое, написав хотя бы вторую главу.

Это заниматься сексом не из страсти, а из чувства долга.

Это жить с самым любящим, понимающим, добрым и заботливым, но мечтать о соседе.

Это когда ребёнок постоянно хочет играть, а вы — чтобы вас просто никто не трогал.

Это мечтать позавтракать круассаном, листая журнал, но вместо этого впихивать в себя химическую кашу быстрого приготовления и садиться за руль.

Это каждый день мечтать, чтобы всё поменялось, но ничего для этого не делать.

Вот что я называю неудачей.

Михаил Лабковский

Счастье внутри нас | саморазвитие
Мир дороже совершенства

Я спросил друга, который перешагнул через 70 и приближается к 80, какие изменения он чувствует в себе?

Он прислал мне следующее:

1. Полюбив своих родителей, братьев и сестер, супруга, детей и друзей, теперь я начал любить себя.

2. Я понял, что я не «Атлант». Мир не лежит на моих плечах.

3. Я перестал торговаться с продавцами овощей и фруктов. Еще несколько пенни не сломят меня, но они могут помочь бедному парню накопить на оплату школы его дочери.

4. Я оставляю своей официантке большие чаевые. Дополнительные деньги могут вызвать улыбку на ее лице. Она зарабатывает на жизнь гораздо усерднее, чем я.

5. Я перестал говорить пожилым людям, что они уже много раз рассказывали эту историю. История заставляет их пройтись по переулку памяти и заново пережить свое прошлое.

6. Я научился не поправлять людей, даже если знаю, что они не правы. Бремя сделать всех совершенными не лежит на мне. Мир дороже совершенства.

7. Я делаю комплименты свободно и щедро. Комплименты поднимают настроение не только получателю, но и мне. И небольшой совет получателю комплимента, никогда, НИКОГДА не отказывайтесь, просто скажите: «Спасибо».

8. Я научился не обращать внимания на складку или пятно на рубашке. Личность говорит громче, чем внешность.

9. Я ухожу от людей, которые меня не ценят. Они могут не знать моей ценности, но я знаю.

10. Я сохраняю хладнокровие, когда кто-то играет грязно, чтобы обогнать меня в «крысиных бегах». Я не крыса и не принадлежу ни к какой расе.

11. Я учусь не смущаться своих эмоций. Мои эмоции делают меня человеком.

12. Я понял, что лучше отбросить эго, чем разорвать отношения. Мое эго будет держать меня в стороне, тогда как в отношениях я никогда не буду одинок.

13. Я научился жить каждый день так, как будто он последний. Ведь он может быть последним.

14. Я делаю то, что делает меня счастливым. Я несу ответственность за свое счастье, и я обязан им самим. Счастье — это выбор. Вы можете быть счастливы в любое время, просто решите быть!

— Энтони Хопкинс

Счастье внутри нас | саморазвитие
Воображение — это ключ к новой реальности

Вселенная не видит разницы между вибрациями, которые создаются от наблюдения и теми, которые создаются с помощью воображения

Дом, в котором вы живёте состоит из вибрирующих энергетических структур. Дом мечты также состоит из вибрирующих энергетических структур. Закон притяжения работает одинаково для всех.

Эффективная визуализация может привести к проявлению. Чтобы изменить реальность, практикуйте визуализацию того, что вы хотите, вместе с ощущением, что это у вас уже есть.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Там, где нет времени, нет и страданий

Вся суть Дзен заключается в том, чтобы ступать по лезвию бритвы настоящего момента — быть в настолько полном и совершенном присутствии, что никакая проблема, никакое страдание, ничто из того, что не является тем, кто ты есть по своей сути, не имело бы возможности выжить в тебе.

— В отсутствие времени, в моменте Сейчас все твои проблемы растворяются. Страданию нужно время; оно не может жить в настоящем моменте.

Счастье внутри нас | саморазвитие
Shown 1 - 24 of 447
Log in to unlock more functionality.