ALENA ASCH
23.03.202507:56
Третий зуб, привет 😶
16.03.202512:49
Первый опыт в подобных проектах, хочу сказать, что сложнее записывать себя нежели чем быть в online в формате: вопрос - ответ.
Пока мои парни гуляли, мама сделала классический пучок, увлажнила кожу дневным кремом и подготовила презентацию к видео - визитке.
Мамы, вы герои, ну. Успеть за 60 минут, высший пилотаж 🍷
Сегодня сделаю видео и отправлю на предзащиту, сама защита будет в апреле, я уверенна, что наш проект победит.
Может кто тоже сейчас проходит трансформацию? Делитесь опытом 👋
Пока мои парни гуляли, мама сделала классический пучок, увлажнила кожу дневным кремом и подготовила презентацию к видео - визитке.
Мамы, вы герои, ну. Успеть за 60 минут, высший пилотаж 🍷
Сегодня сделаю видео и отправлю на предзащиту, сама защита будет в апреле, я уверенна, что наш проект победит.
Мы будем улучшать дошкольное образование - там наше будущее, наши дети.
Может кто тоже сейчас проходит трансформацию? Делитесь опытом 👋
14.03.202516:58
Вот тут писала про данный уход, в сравнении с VICHY и la roche - для меня результат средний 🛀
13.03.202505:21
Мой сын любит карточки и книги. (я сама ценитель макулатуры и обожаЛА писать раньше дневники) сейчас перешла в онлайн формат, хотя периодически достаю настоящий дневник и пишу настоящие буквы.
Так вот.
Занимаюсь я с ним активно. И гимнастика и массаж и упражнение по методичке. Все же мозг = физическая нагрузка. Одно развивает другое.
Как результат повторение «АЛЛО» на его немного малышковом языке, но настолько четко.
Молодец, горжусь.
Не люблю показывать личное, поэтому просто заметки будут.
Остальное пока в процессе:
Читаем книги, развиваем речь, слух, любовь к ним.
Занимаемся и делаем упражнения: делаем уже перевороты, встаем на легкие шаткие четвереньки с помощью валика.
И имеем два первых зуба.
Кайф! Обожаю быть мамой 🤩
Так вот.
Занимаюсь я с ним активно. И гимнастика и массаж и упражнение по методичке. Все же мозг = физическая нагрузка. Одно развивает другое.
Как результат повторение «АЛЛО» на его немного малышковом языке, но настолько четко.
Молодец, горжусь.
Не люблю показывать личное, поэтому просто заметки будут.
Остальное пока в процессе:
Читаем книги, развиваем речь, слух, любовь к ним.
Занимаемся и делаем упражнения: делаем уже перевороты, встаем на легкие шаткие четвереньки с помощью валика.
И имеем два первых зуба.
Кайф! Обожаю быть мамой 🤩
12.03.202501:19
⏩️ Мой организм настолько привык рано вставать, что уснув вчера в 22:00, сейчас в 4:18 я словно выспалась (надеюсь это не самообман)
09.03.202519:12
После 22:00 у мам начинается время для себя. ☕🥐
Если можно было бы дойти до ближайшей кофейни, мой выбор бы пал на свежий шоколадный круассан и кофе.
Вообще иногда так припрет, что иной раз думаю - слава богу, что живу за городом, иначе вся горячая выпечка теплилась в курьерских сумках.
А так нет, держусь.
Кстати, сегодня 2 день без шоколада. Считаю, что успех 🎀
Если можно было бы дойти до ближайшей кофейни, мой выбор бы пал на свежий шоколадный круассан и кофе.
Вообще иногда так припрет, что иной раз думаю - слава богу, что живу за городом, иначе вся горячая выпечка теплилась в курьерских сумках.
А так нет, держусь.
Кстати, сегодня 2 день без шоколада. Считаю, что успех 🎀
23.03.202507:38
⏩️ Сегодня сделаю подборку нового ухода, и для сына взяла на пробу
15.03.202516:55
Грядут изменения в ‘25.. отчасти из кризисов любых - рождается прекрасное. Мне муж говорит, что я сходу с ума, а это всего лишь позитивное мышление 😶
Можно достичь своего потолка, но для нас потолка нет, мы его сшибаем макушкой и идем дальше рука об руку.
Сейчас наш бренд одежды aschspace на этапе трансформации. Пишу больше для себя, тк хочу прочитать эти строки через год попивая сок в бассейне на островах Тайланда.
⏩️ Во первых - люблю снег, но нам пора прощаться (ибо не..фиг, долго идет зимушка зима)
⏩️ Во вторых - план настроить онлайн внутри бренда. Почему бы и нет?
Готовим новый aschspace 👋
На фотокарточках уютный ресторан Сад, Петербург 📍
Можно достичь своего потолка, но для нас потолка нет, мы его сшибаем макушкой и идем дальше рука об руку.
Сейчас наш бренд одежды aschspace на этапе трансформации. Пишу больше для себя, тк хочу прочитать эти строки через год попивая сок в бассейне на островах Тайланда.
⏩️ Во первых - люблю снег, но нам пора прощаться (ибо не..фиг, долго идет зимушка зима)
⏩️ Во вторых - план настроить онлайн внутри бренда. Почему бы и нет?
Готовим новый aschspace 👋
На фотокарточках уютный ресторан Сад, Петербург 📍
13.03.202505:10
Ещё раз хочу спеть оду любви своему телу 😩👳
После родов прошло 5 месяцев и только сейчас я начинаю ощущать границы своего тела.
На весах минус 15 кг, кожа висит, потеряла тонус, но меня это не смущает мне все нравится. Но я знаю к чему я стремлюсь сейчас 😶
Вес закрепился, хочу внедрить ежедневную работу и больше релакса + питание.
⏩️ От чего я точно не откажусь, так это от кофе с молоком.
Благодаря прогулкам у меня 10.000 + шагов в день присутствует физическая нагрузка. Но вот питание 👐 углеводное пространство с безграничными возможностями.
Вообщем после рождения сына, меня не смущает ничего. Это уверенность и любовь к себе и телу. Но работать над состоянием, да, факт 🤩
После родов прошло 5 месяцев и только сейчас я начинаю ощущать границы своего тела.
На весах минус 15 кг, кожа висит, потеряла тонус, но меня это не смущает мне все нравится. Но я знаю к чему я стремлюсь сейчас 😶
Вес закрепился, хочу внедрить ежедневную работу и больше релакса + питание.
⏩️ От чего я точно не откажусь, так это от кофе с молоком.
Благодаря прогулкам у меня 10.000 + шагов в день присутствует физическая нагрузка. Но вот питание 👐 углеводное пространство с безграничными возможностями.
Вообщем после рождения сына, меня не смущает ничего. Это уверенность и любовь к себе и телу. Но работать над состоянием, да, факт 🤩
11.03.202506:09
Утро доброе, всегда, даже когда в Петербурге солнце выходит позже 🌙
Набираемся сил, собираемся, выходим на двухчасовую прогулку.
Завариваем кофе, включаем аффирмации и наслаждаемся утром.
Такой план с сыном на ближайшие 3 часа ✨
Набираемся сил, собираемся, выходим на двухчасовую прогулку.
Завариваем кофе, включаем аффирмации и наслаждаемся утром.
Такой план с сыном на ближайшие 3 часа ✨
23.03.202507:36
Перед прогулкой успела послушать видео подкаст с Меньшовой про питание.
О боже эти булочки и шоколадки сводят меня с ума 🍩☕️
Доступно, понятно, без угрызения совести можно их потреблять и дальше. Но вот в чем суть. Я осознаю, что хочу менять НЕ полезные сладости на полезные 😶
Благо скоро прикорм и я встаю, точнее возвращаюсь на кухню. Теперь творожные конфетки в домашнем шоколаде буду делать я. Но, впредь буду умнее и сделаю заготовки, иначе мы все любители сладкого 👐
Ссылка на интервью тут.
О боже эти булочки и шоколадки сводят меня с ума 🍩☕️
Доступно, понятно, без угрызения совести можно их потреблять и дальше. Но вот в чем суть. Я осознаю, что хочу менять НЕ полезные сладости на полезные 😶
Благо скоро прикорм и я встаю, точнее возвращаюсь на кухню. Теперь творожные конфетки в домашнем шоколаде буду делать я. Но, впредь буду умнее и сделаю заготовки, иначе мы все любители сладкого 👐
Ссылка на интервью тут.
15.03.202507:45
Сегодня пришлось притвориться, что я сплю, ибо встать в 4:00 это было выше моих сил, но не выше сил моего сына.
Вчера услышала версию, что хороший и качественный это благосостояние ребенка. Безусловно с этим все в порядке Слава Богу. Спим мы с 19:00 до 5:00/5:30. Но сегодня я была хитра и с прищуром (типа я сплю) мне удалось продлить сон ещё на некоторое время.
Как итог проснулись мы в 6:30, уже на детском коврике, пьем кофе, отрабатываем новые навыки и слушаем подкасты Меньшовой.
Подкасты про любовь, ещё бы.
А ещё, невероятный плюс этого дня, УЖЕ светит яркое солнце, а это значит, что к лично моему настроению + 100 огонечков 🎈
Вчера услышала версию, что хороший и качественный это благосостояние ребенка. Безусловно с этим все в порядке Слава Богу. Спим мы с 19:00 до 5:00/5:30. Но сегодня я была хитра и с прищуром (типа я сплю) мне удалось продлить сон ещё на некоторое время.
Как итог проснулись мы в 6:30, уже на детском коврике, пьем кофе, отрабатываем новые навыки и слушаем подкасты Меньшовой.
Подкасты про любовь, ещё бы.
А ещё, невероятный плюс этого дня, УЖЕ светит яркое солнце, а это значит, что к лично моему настроению + 100 огонечков 🎈
14.03.202503:47
⏩️ Сегодня подъем был в 4:53, почти 5:00 если округлить в нужную сторону ☕
Сын, мы с тобой crazy
Сын, мы с тобой crazy
12.03.202518:18
Вечерний поход в ванну всегда на 5 минут, не более.
Во первых очень хочу спать и это меня сильнее.
Во вторых очень устаю и хочу сделать все свои дела лежа после душа.
Что действительно имеет действие.
Выше писала про другой набор.
На ночной уход я предпочитаю CAUDALIE - Ночной Крем Vinoperfect Выравнивающий Тон Кожи с Гликолевой Кислотой.
Мягкая текстура, приятный аромат, действенный эффект.
Пигментации не было, но возле губ было покраснение.
Все таки в совокупности хорошо работающая пара вместе с CAUDALIE vinoperfect - Концентрированная эссенция Vinoperfect для сияния кожи с гликолевой кислотой.
Теперь можно отдыхать 😩💅😜😑👳
⏩️ Расскажи про свой уход?
Во первых очень хочу спать и это меня сильнее.
Во вторых очень устаю и хочу сделать все свои дела лежа после душа.
Что действительно имеет действие.
Выше писала про другой набор.
На ночной уход я предпочитаю CAUDALIE - Ночной Крем Vinoperfect Выравнивающий Тон Кожи с Гликолевой Кислотой.
Мягкая текстура, приятный аромат, действенный эффект.
Пигментации не было, но возле губ было покраснение.
Все таки в совокупности хорошо работающая пара вместе с CAUDALIE vinoperfect - Концентрированная эссенция Vinoperfect для сияния кожи с гликолевой кислотой.
Теперь можно отдыхать 😩💅😜😑👳
⏩️ Расскажи про свой уход?
10.03.202517:10
Кстати, во время моего молодого материнства успела сделать пару заметок. Но главное вот -
Как итог: хорошее настроение, и минус 15 кг за 5 месяцев ☕️🌙
А все почему?
Потому что необходимо отстать от себя и действительно получать удовольствие 🤩
👐 успевать наслаждаться углеводами. Обожать шоколад по утрам с кофе, есть сладкую булочку во время прогулки с сыном, пить воду и получать действительно удовольствие от этого процесса. Ни разу себя не ругать ни за один укус сладкого вкусного приторного. Закрывать и открывать углеводное окно когда вздумается. Наслаждаться этим процессом, а не притворяться, что тебе действительно это нравится (но так много нельзя, айяй)
Как итог: хорошее настроение, и минус 15 кг за 5 месяцев ☕️🌙
А все почему?
Потому что необходимо отстать от себя и действительно получать удовольствие 🤩
23.03.202504:04
Доброе утро ☕️🍩
Вчера сделала себе подборку на весну, хочу обновиться.
И прическу, и стиль. Интересно, что из этого выйдет.
⏩️ Началось всё с обновления автопарка для сына. Пересаживаемся в другую коляску и ищем другое авто кресло 😶
Пошла готовить утренний кофе
Вчера сделала себе подборку на весну, хочу обновиться.
И прическу, и стиль. Интересно, что из этого выйдет.
⏩️ Началось всё с обновления автопарка для сына. Пересаживаемся в другую коляску и ищем другое авто кресло 😶
Пошла готовить утренний кофе
14.03.202517:16
Мне кажется или Pinterest мне - нам на что то намекает? 🧸
13.03.202512:43
Когда я была беременной я не покупала одежду "для будущих мам".
⏩️ первое - она мне не нравится,
⏩️ второе - она мне не понравится,
Вообще этих двух аргументов было достаточно чтобы не давать ей шанса.
Я покупала свой любимый over
Джинсы у меня остались, теперь я хочу их вернуть в образ прогулок с сыном.
Слава Богу есть Pinterest 🤩
И мои леопардовые джинсы.
Вот что получилось 🥐☕
⏩️ первое - она мне не нравится,
⏩️ второе - она мне не понравится,
Вообще этих двух аргументов было достаточно чтобы не давать ей шанса.
Я покупала свой любимый over
Джинсы у меня остались, теперь я хочу их вернуть в образ прогулок с сыном.
Слава Богу есть Pinterest 🤩
И мои леопардовые джинсы.
Вот что получилось 🥐☕
12.03.202501:34
Пришла идея внедрить рубрику, будто знак свыше и напоминание каждый день самой себе:
Я всегда говорила и буду говорить, что ЛЮБОВЬ стоит во главе всего - всея.
Это ингредиент без которого никакое блюдо не будет такими вкусным.
Самые вкусные блинчики - бабушкины, самый вкусный борщ мамин, самая необходимая поддержка - искренняя, самое любимое дело - с любовью.
В каждом деле ЛЮБОВЬ на первом месте.
Она спасет мир, однозначно.
Моя учеба - это любовь. Моя работа - это любовь. Моё хобби - это тоже любовь.
Сейчас я лежу и пишу эти строки словно в личный дневник, находясь в состоянии благодарности, потому что я делаю очень хорошее дело, развиваю проект в дошкольном образовании, который направлен на адаптацию детей в раннем возрасте. НУ ЛЮБОВЬ ЖЕ?
И пускай на каждую мотивацию в моем новом дне, будет поставлена задача просто жить.
#мотивациядняasch
Я всегда говорила и буду говорить, что ЛЮБОВЬ стоит во главе всего - всея.
Это ингредиент без которого никакое блюдо не будет такими вкусным.
Самые вкусные блинчики - бабушкины, самый вкусный борщ мамин, самая необходимая поддержка - искренняя, самое любимое дело - с любовью.
В каждом деле ЛЮБОВЬ на первом месте.
Она спасет мир, однозначно.
Моя учеба - это любовь. Моя работа - это любовь. Моё хобби - это тоже любовь.
Сейчас я лежу и пишу эти строки словно в личный дневник, находясь в состоянии благодарности, потому что я делаю очень хорошее дело, развиваю проект в дошкольном образовании, который направлен на адаптацию детей в раннем возрасте. НУ ЛЮБОВЬ ЖЕ?
И пускай на каждую мотивацию в моем новом дне, будет поставлена задача просто жить.
#мотивациядняasch
09.03.202519:14
Скоро учеба - новая сессия. И продолжение проекта в дошкольном образовании
⏩️ вот так бы собрать всех воспитателей на интерактив ⏩️
⏩️ вот так бы собрать всех воспитателей на интерактив ⏩️
Shown 1 - 21 of 21
Log in to unlock more functionality.