За последние 2 года произошла эволюция терапевтического подхода в котором я работаю с клиентами в психотерапии.
Трансперсональные подходы и бэкграунд учителя осознанности позволяют в некоторых случаях в терапии переходить от эго к сущности.
От прежних методов работы с личностным уровнем -эго (психоанализ, гештальт, психосинтез) к более глубокому, трансперсональному слою (методы process work, non-dual inquiry, mindfulness, генеративный транс) - туда, где звучит голос внутренней мудрости, где терапевт становится не просто сопровождающим, но проводником к более высоким уровням сознания.
Раньше нашей задачей было исцелить эго, помочь ему справиться с реальностью, теперь эта задача реализуется через соединение с тем, что за его пределами.
То с чем мы соединяемся называется по-разному: бессознательный ум, Высшее Я, внутренний наблюдатель, свидетель, мудрое сердце, душа.
Если клиент готов, и боль эго стерпима, то скорость исцеления очевидна - это та часть нас, которая не запутана в историях, не застряла в страдании, и всегда знает, в чем истина.
Бесконечные аналитические фрикции и гештальтиские вздохи (простите коллеги, я с вами в этом уже 15 лет) результативны и цены, но иногда это бег по кругу, а времени мало. Мой вариант работы подходит не всем, да и первые пару месяцев я в любом случае работаю на контакт с эго.
Цель такой терапии - дать бессознательному говорить прямо, минуя ум, и все его защиты.
Примеры инструментов в таких методах:
- Прямые вопросы non-dual inquiry:
Кто осознаёт эту мысль?
Что в тебе знает, что ты сейчас переживаешь тревогу?
Что в тебе не меняется, когда всё меняется?
Говори со мной оттуда
- Замешательство в эриксоновском подходе, размягчение эго для крепких орешков
- Процессуальная работа, которая создает пространство для смещения фокуса, открытия внутренней мудрости через дезориентацию, парадокс и телесное присутствие - медитативно и красиво.
Активное воображение Юнга, в полутрансовом формате - для тех, кто кому ещё надо поговорить.
В терапию пока не беру, но можно встать в лист ожидания, там сейчас совсем немного ожидающих
