Сьогодні у мене вихідний, і я нібито не планувала займатися моделями, психологією чи науковими концепціями. Але не втрималася. Хочу поділитися тим, що зараз відбувається “за сценою”, тим, що поки не видно. Видно це стане, мабуть, через рік. Чому так довго? Бо є дуже багато поточного: і клієнтська робота, і група «Опора 2.0», і моя дисертація, яка займає значну частину моєї уваги.
Однак це не заважає мені паралельно працювати над тим, що поступово стає фундаментом для мого підходу — дизайну внутрішнього світу людини.
Цей підхід лежить у центрі моєї роботи з клієнтами, а також стане базою для групової роботи та нових програм, які я створюю. Його суть — не просто допомогти людині впоратися із внутрішніми конфліктами, а показати її унікальність і адаптивність у взаємодії зі світом.
Що формує наш внутрішній світ?
Усім нам притаманні спільні риси, які впливають на те, як ми сприймаємо себе і навколишній світ:
Ми всі шукаємо безпеку. Це фундаментальна потреба, без якої важко будувати щось більше.
Ми прагнемо зрозуміти світ навколо. Структурувати хаос, знайти в ньому сенс, знайти творче пристосування і напрацювання навичок взаємодії зі світом навколо.
Ми сприймаємо події через свій особистий досвід. Але цей досвід майже завжди викривлений — нашими емоціями, страхами чи очікуваннями.
Ми будуємо причинно-наслідкові зв’язки. Навіть якщо вони не завжди логічні, ми намагаємося пояснити те, що відбувається.
Ці чотири риси стали основою моєї концепції дизайну внутрішнього світу людини — підходу, що допомагає людям зрозуміти себе, знайти свої унікальні ресурси і створити власну внутрішню гармонію.
Чим особливий підхід “дизайну внутрішнього світу”?
Мій підхід базується на ідеї, що людина вже має все необхідне всередині себе. Немає «слабких місць», які потрібно виправляти. Є лише аспекти, які ми ще не навчилися правильно використовувати. І часто саме те, що здається «слабким», насправді може стати нашою найбільшою силою.
Ключові принципи мого підходу:
Робота з внутрішніми конфліктами.
У кожної людини є уявлення про те, як “має бути”, і те, як вона сприймає, що “є”. Це не завжди відповідає реальності. Моє завдання — допомогти людині побачити більш об’єктивну картину себе і світу.
Розкриття унікальності.
Я допомагаю людині не виправляти себе, а зрозуміти свої сильні сторони, навіть якщо вони спершу здаються слабкими чи незрозумілими.
Динамічність і гнучкість.
Ми змінюємося постійно, і це нормально. Але як тільки ми починаємо мислити жорсткими категоріями, ми стаємо вразливими до змін. Мої інструменти допомагають створити гнучкий дизайн внутрішнього світу, який легко адаптується до нового.
Партнерство у процесі.
Це не робота психолога над людиною, це партнерська взаємодія. Разом ми створюємо її внутрішню “ментальну карту” відповідно до справжніх потреб і цінностей.
Що дає цей підхід?
Глибше розуміння себе. Людина вчиться бачити, як її переконання впливають на сприйняття, і знаходити більш об’єктивний погляд.
Відновлення внутрішніх ресурсів. Безпека, гармонія і впевненість стають внутрішнім фундаментом.
Гнучкість і адаптивність. Внутрішній світ стає динамічним, здатним адаптуватися до змін і викликів.
Унікальність. Людина відкриває свої сильні сторони і навчається використовувати їх у взаємодії зі світом.
Що далі?
Зараз я працюю над тим, щоб цей підхід став не лише ідеєю, а методологією — глибокою концепцією, яка допоможе як фахівцям, так і самим людям краще розуміти і дизайнити свій внутрішній світ.
Це не швидкий процес, але я вірю, що він стане важливим доповненням до роботи з відновлення особистісних ресурсів, яка вже є моїм фокусом.
Це не стільки #рефлексія , скільки впорядкування напряму і фіксація намірів
