Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
View
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
View
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
View
fitness cf 🦾🍏 avatar
fitness cf 🦾🍏
fitness cf 🦾🍏 avatar
fitness cf 🦾🍏
​
30.04.202504:45
Ребят давайте без агрессии, а
21.04.202504:12
за сколько времени примерно можно поправиться и подкачаться с 50 кг до 70кг? рост 170

#тейк@fitcf
Deleted22.04.202512:20
Reposted from:
[🐹🐭] ГРЫЗУНЫ CONFESSION avatar
[🐹🐭] ГРЫЗУНЫ CONFESSION
Post media background
Post media
20.04.202519:06
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
❌❌ ❌ ➖➖➖➖➖
"блин! нашел крутую фотку крыски , а поделиться не с кем 😪"


"хочу завести хомяка и не знаю что ему купить...
👉
"


"моя морская свинка такая смешная!!! вот фотка!!
🥺
"

если у вас проскакивала мысль про подобное , тогда вам точно сюда!!❤️
❌❌❌❌➖➖➖➖➖
❌ 🌟 🌟🌟🌟🌟🌟
#адмтейк
#тейк
#админыоткрылиРОТ
#вп
#Daily
❌❌❌❌➖➖➖➖➖
❌❌ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Троллфейсовна [💙] - влд 1 🤩🏴
аспер мыло[🤩] - влд 2 🏳️
🤩&🤩
Валера [🐓] - вп 🏴 - вп
❌❌❌❌➖➖➖➖➖
🤩🤩🤩 и с кем не будем вп

базовые дни , поддерживание/одобрение живодерства , "ой , это всего лишь (любой грызун) , что с ним будет то?" , хейтеры грызунов, поддерживание войн
🐀
бот для тейков



правила тейков
буст канала!
поиск админов


эмодзи комбо (клик) [🐹🐭]/[🐭🧀]
Reposted from:
𝐚𝐥𝐢𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 [🛍️👀] avatar
𝐚𝐥𝐢𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 [🛍️👀]
Post media background
Post media
20.04.202514:01
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

➖бᴧин, ᴨᴏʍᴏᴦиᴛᴇ нᴀйᴛи ʙᴇщь!


➖ʍᴇня ᴛᴀᴋ бᴇᴄиᴛ чᴛᴏ нᴀ ᴀᴧиᴋᴇ...


➖ᴄʍᴏᴛᴩиᴛᴇ чᴛᴏ я ɜᴀᴋᴀɜᴀᴧ!


➖ᴦдᴇ нᴀйᴛи ᴨᴏдбᴏᴩᴋу ʙᴇщᴇй
ʙ нужнᴏʍ ʍнᴇ ᴄᴛиᴧᴇ?


➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

дᴏбᴩᴏ ᴨᴏжᴀᴧᴏʙᴀᴛь ʙ....

🌃🌁🌁🌌🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 😁

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

😜 DNI (do not interact) | кроме исламофобии

😜 бот для тейков😜 (ВАЖНО)

😜 вп пост😜 админ состав

😜 буст канала😜 маскотша

😜 брак 😜 лп союз

😜 aliexpress support

😜эмодзи комбо — 🛍️👀

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

хᴇɯᴛᴇᴦи:

#тейк
#адмтейк
#подборкавещей
#щп

хᴇɯᴛᴇᴦи ᴨᴏдбᴏᴩᴏᴋ:

#футболка
#топ
#кофта
#рубашка
#штаны
#юбка
#шорты
#аксессуары
#прочее

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Post media background
Post media
19.04.202516:07
Бляяя в зал хожу совсем немного (с этого месяца) я боссик кфс🤓

#тейк@fitcf
Post media background
Post media
17.04.202511:28
я скоро умру
но 105 присед

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
29.04.202514:10
Чем (без протеина, гейнера и других добавок) вы добираете белок?

#тейк@fitcf
#питание@fitcf
Deleted22.04.202512:20
Reposted from:
regular show cf avatar
regular show cf
Post media background
Post media
20.04.202519:47
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟
➰ Confession

🤩 йоууу! этот конфешн посвящён мульту regular show 😚 🤩

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
➰ здесь ты можешь высказать мнение о персонажах, поделиться своим творчеством или просто обсудить все, что связано с данным мультиком 💫
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩 DNI: база + обсуждение политики

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
➰администрация
хештеги
➰пост для вп (5+)
буст
➰бот для тейков
Deleted22.04.202512:20
Reposted from:
[конкурс на маскота] Sphynx Confession avatar
[конкурс на маскота] Sphynx Confession
Post media background
Post media
20.04.202519:03
📸кф зарейдили, проверьте подписку📸

🌟🎀elcom to…
📸📸📸📸📸📸
📸📸➖🥩
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🤩—СМАТРИТЕ КАКОЙ У МЕНЯ КРУТОЙ КОТТ!!!!!!!

🧐—блен хочу завести сфинкса, но ничего не знаю о них((

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
хочешь поделится фотками⌝ кота/кошки или получить
⌞ совет и т.д.?? тебе к нам💘
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🙂📸📸📸— база,зоофилы ⌝
живодеры, хейтеры
⌞сфинксов
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🌸📸📸📸📸
📸📸📸📸📸📸📸📸📸📸

бот для тейков
АНОН бот для тейков
правила
полная навигация
ВП пост [100+]

ЭК — 🐱🫧

ССЫЛКА НА КФ 🫀
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

𝄃𝄃𝄂𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃 cr.: @saoriy / @adlerbanner on tg
19.04.202519:20
Может быть тогда подсушусь чуть-чуть, чтобы стать ещё рельефнее, а потом стану есть как обычно.

Большой + заключается в том, что с маленькой массой в дальнейшем проще будет заработать МС и т.д. (Сейчас я вешу 54 кг при росте 155.5 см, а хочу массу 48-50 кг)

#тейк@fitcfbot
19.04.202515:44
всему кф привет!! занималась танцами с 6 до 9 лет, после ходила на лёгкую атлетику до 13-14, сейчас уже 4 года как ничем не занимаюсь, но планирую летом снова начать!! а пока вот что сохранилось с моих детских трудов:') (забыла застегнуть штаны извините)

#тейк@fitcf
16.04.202509:44
Дроброе утро, намасте кф, я в последнее время оживаю, за последние пару дней у меня почти тридцать тысяч шагов, я гном 162см/44кг и думаю раз уж я начала гулять, может утяжелители достать? И с ними ходить, бегать там понемножку.. Толк от этого будет какой-то? И что можете посоветовать по поводу рациона мб, ну примерно там, я почти не набираю в весе, так что наверн мне будет сложновато как-то ножки ручки тщедушные укреплять, а хотелось бы, раз уж гантели есть..

#тейк@fitcf
#упражнения@fitcf
#питание@fitcf
22.04.202519:22
Привет, кф

У меня сегодня наконец-то была хорошая тренировка ног, а то в прошлый раз из-за месячных пропустила.

А как у вас дела?

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
20.04.202519:26
может ли стоять/набираться вес от недостатка калорий?
в рандом момент я заметила, что норм так не добираю калорий (samsung health рекомендует 1700-1900, а я и 1000 редко набираю), причём, для меня чувствуется насыщение и больше я просто напросто не съем.
но в теории, от такого недостатка калорий вес давно должен был быть низким 🤨. причём, я тренировками занимаюсь достаточно регулярно. несколько раз в неделю велотренажёр + силовые.

#тейк@fitcf
Post media background
Post media
20.04.202517:40
Ужас……

Нуууу, зато куличи были вкусными… Мой фаворит — фисташковый

Надеюсь, что, благодаря силовым, отёков не будет, всё уйдёт в мышцы….


Как думаете, отёков/увеличения массы за счёт жира не будет?
Рельеф сохранить хочется, но есть вкусно тоже..

#тейк@fitcf
#питание@fitcf
19.04.202516:32
Ого, за 5 дней, особо не планируя, похудела на 1 кг, при этом вполне нормально ела, силовые были такими же, как и всегда, Сон тоже.

Радует, что тело подтянулось, мышцы не ушли, а наоборот увеличились.

#тейк@fitcfbot
#достижение@fitcf
Reposted from:
Fish Eye avatar
Fish Eye
Post media background
Post media
19.04.202508:53
🌀всем привет! меня зовут karili, и тут я делаю:

⭒ брелки с рыбками
⭒ изделия на заказ
⭒ и другие штучки ручной работы


🌀мы специализируемся на эксклюзивных украшениях с воблерами - они захватили всю Америку, сейчас же эти брелки становятся популярными и в России


Воблер — твердотелая объёмная приманка для ловли рыбы троллингом, «дорожкой» или спиннингом



🌀при любых вопросах писать в лс автора :@kirili_shop


🌀ссылка на канал
16.04.202506:30
здравствуйте, фитнес конфешн! Сейчас села на дефицит и понимаю что мне люто не хватает белков. Как их добрать? Есть творог и яйца?

#тейк@fitcf
#питание@fitcf
22.04.202506:54
привет кф, скажите наскока дрыщ ор норм:
(16 лет мущинка рост 170) обхват предплечья 24, обхват бицепса 30 НАСКОКА ВСЕ ПЛОХА

#тейк@fitcf
Deleted22.04.202512:20
Reposted from:
𝙇𝙊𝙈𝘼𝙉𝘿♡⃝𝙁𝘼𝙉𝘾𝙔 𝙄𝙎𝙇𝘼𝙉𝘿⚘𝘿𝘼𝙄𝙇𝙔⤿𝘾𝙁 ⎝👻🎀⎞ avatar
𝙇𝙊𝙈𝘼𝙉𝘿♡⃝𝙁𝘼𝙉𝘾𝙔 𝙄𝙎𝙇𝘼𝙉𝘿⚘𝘿𝘼𝙄𝙇𝙔⤿𝘾𝙁 ⎝👻🎀⎞
Post media background
Post media
20.04.202519:11
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

осматривая парк вы видите симпатичную кошко-девочку, стоящую у входа. вы улыбаетесь ей даже не подозревая что вас ждёт
 дальше. . . 🌟

🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸 🩸🩸

ㅤㅤ🤩 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤩

🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

ㅤㅤㅤ ㅤㅤ🩸🅰️🩸🩸❓➗🩸🩸

💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘
вам наскучило что про этот сайт
забыли? хотели бы найти единомышленников? обсудить определенного персонажа или же найти по нему арт? тогда вы в нужном месте! 😄
💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘

ㅤ 🔤🔤🔤🔣🔤🔤🔤🔤

🤩 navigation 🌟
🌎 admins 🌟
🎀 mascot 🌟

💘💘💘💘💘💘💘💘💘
20.04.202516:57
Можно ли заниматься в зале без тренера? Я попросила родителей денег на тренера и вышло 8 тренировок 7600,они сказали это дорого и могу сама заниматься,но я просто сама многие упражнения делаю не правильно. Что делать? Есть приложения для людей без тренера?

#тейк@fitcf
#новички@fitcf
Deleted22.04.202512:20
19.04.202516:07
Эххххх
Post media background
Post media
17.04.202514:32
#тейк@fitcf
#хохма@fitcf
Post media background
Post media
15.04.202519:12
В качалке была. День верха был. Норм. До сих пор не могу отойти от семи часов воскресных лесных учений поисково-спасательного отряда… Икры болят невыносимо. Опять. Хз как контрить

#адмтейк@fitcf
Shown 1 - 24 of 561
Log in to unlock more functionality.