Psychology
علم النفس وتطوير الذات 💡
Psychology
09.05.202501:04
جمعة سلام ورضا.! 🕊
08.05.202521:09
الخوف من الحُكم عليك ليس بسبب ضعفك، بل بسبب إيمانك بأن ضعفك خطيئة!
العقل لا يخاف من الفشل أو النقد، بل يخاف من المعنى الذي يضعه لهما :
- أنك غير كافٍ.
- أن الأخطاء تُسقط قيمتك.
- أن القبول مشروط بكونك نسخة مثالية!
لكن الحقيقة الصادمة: لا أحد يحاسبك بقدر ما تحاسب نفسك. عندما تدرك أن الضعف جزء من إنسانيتك، وليس عيبًا، ستجد أن الخوف يذوب مثل الثلج تحت الشمس.
جرّب أن :
🌱 تستبدل "يجب أن أكون مثاليًا" بـ "مسموح أن أتعلم".
🌱 تُذكّر نفسك : "حتى أعمق جروحي لا تُحدد هويتي.
🌱 تمنح ذاتك مساحة غير مشروطة لتكون بشرًا.
أنت حرٌّ حينما تتوقف عن رؤية أخطائك كعقوبات، وتبدأ في رؤيتها كجزءٍ من رحلتك.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
العقل لا يخاف من الفشل أو النقد، بل يخاف من المعنى الذي يضعه لهما :
- أنك غير كافٍ.
- أن الأخطاء تُسقط قيمتك.
- أن القبول مشروط بكونك نسخة مثالية!
لكن الحقيقة الصادمة: لا أحد يحاسبك بقدر ما تحاسب نفسك. عندما تدرك أن الضعف جزء من إنسانيتك، وليس عيبًا، ستجد أن الخوف يذوب مثل الثلج تحت الشمس.
جرّب أن :
🌱 تستبدل "يجب أن أكون مثاليًا" بـ "مسموح أن أتعلم".
🌱 تُذكّر نفسك : "حتى أعمق جروحي لا تُحدد هويتي.
🌱 تمنح ذاتك مساحة غير مشروطة لتكون بشرًا.
أنت حرٌّ حينما تتوقف عن رؤية أخطائك كعقوبات، وتبدأ في رؤيتها كجزءٍ من رحلتك.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
Deleted08.05.202515:42
07.05.202522:10
مازلنا نمضي، رغم وفرة الحُزن وتعب الخطوة وتمزّق الطرق المؤدية للخلاص نمضي في غمرة كل هذا التيه ونتساءل : كيف ننجو بالقليل الباقي مِنّا ؟
Deleted07.05.202522:23
07.05.202519:37
✅📢 عندك واتساب وتريد تتعلم الإنجليزية بسهولة وبدون تعقيد؟ 🚀
📌 انضم إلى قناة "الإنجليزية من الصفر" وتعلّم:
✅ المفردات الأساسية.
✅ قواعد اللغة المبسطة.
🔔 ادخل على رابط القناة الآن، واضغط على "متابعة" وابدأ رحلتك نحو إتقان الإنجليزية!💎
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
📌 انضم إلى قناة "الإنجليزية من الصفر" وتعلّم:
✅ المفردات الأساسية.
✅ قواعد اللغة المبسطة.
🔔 ادخل على رابط القناة الآن، واضغط على "متابعة" وابدأ رحلتك نحو إتقان الإنجليزية!💎
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
07.05.202513:55
عندما يُدرك الإنسان أن الشخص السام ليس من يخطئ، بل من يُبرر خطأه دومًا ويلقي باللوم على الآخرين، سيبدأ في رؤية الحقيقة بوضوح. سيفهم أن الاعتذار الصادق يتبعه تغيير في السلوك، وأن من يكرر الأذى ليس بحاجة لفرصة جديدة، بل لحياة بعيدًا عنك.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
Deleted07.05.202509:36
06.05.202521:14
⚠️ هل تبحث عن رفيق يومي يعينك على طاعتك؟
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
08.05.202523:15
- ما معنى House ؟
08.05.202520:59
✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
Deleted08.05.202515:42
07.05.202521:45
🤍لطلب المساعدة والإستشارة تواصل عن طريق بوت التواصل الخاص بالقناة: @pppp12bot
دمتم بود 🌸
دمتم بود 🌸
Deleted07.05.202522:23
Reposted from:
علم النفس وتطوير الذات 💡
07.05.202519:07
الشخص القوي لا يؤذي، لا يرد السوء بسوء ولا الشر بالشر ، القوة الحقيقية أن تترفع بأخلاقك عمن تدنس بأخلاقه، أن تدير ظهرك لمن حاول أن يتعس بشاشة وجهك، لا تسمح لأي ساقطٍ بأن يستفزك ويغير مزاجك.
Deleted07.05.202517:04
07.05.202509:24
✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
06.05.202519:48
الخوف من الفشل أكبر عائق أمام النجاح :
الذين لا يخطئون، هم في الغالب لا يحاولون. الفشلُ ليس نهايةَ الطريق، بل جزءٌ منه، دليلٌ على أنك تسير، تتعلّم، وتجرّب. كثيرون توقفوا عند أول عقبة، وآخرون جعلوا العقبات سُلّمًا للصعود. لا تسمح للخوف أن يشلّ قدرتك على التقدّم، فكلُّ شخصٍ ناجحٍ كان يومًا خائفًا، لكنه تحرّك رغم ذلك. الشجاعة ليست غياب الخوف، بل التقدّم بالرغم منه. إن خسرتَ محاولة، فأنت أقرب بخطوة من النجاح، لكن إن لم تحاول، فأنت باقٍ في مكانك، تراوح بين "ماذا لو" و"ليتني". اختر أن تتقدّم، فالحياة لا تنتظر المتردّدين.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
الذين لا يخطئون، هم في الغالب لا يحاولون. الفشلُ ليس نهايةَ الطريق، بل جزءٌ منه، دليلٌ على أنك تسير، تتعلّم، وتجرّب. كثيرون توقفوا عند أول عقبة، وآخرون جعلوا العقبات سُلّمًا للصعود. لا تسمح للخوف أن يشلّ قدرتك على التقدّم، فكلُّ شخصٍ ناجحٍ كان يومًا خائفًا، لكنه تحرّك رغم ذلك. الشجاعة ليست غياب الخوف، بل التقدّم بالرغم منه. إن خسرتَ محاولة، فأنت أقرب بخطوة من النجاح، لكن إن لم تحاول، فأنت باقٍ في مكانك، تراوح بين "ماذا لو" و"ليتني". اختر أن تتقدّم، فالحياة لا تنتظر المتردّدين.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
08.05.202522:20
"زيِّنوا ليلة الجمعة
بالصلاة على النَّبِيِّ ﷺ" ❤️
بالصلاة على النَّبِيِّ ﷺ" ❤️
Reposted from:علم النفس وتطوير الذات 💡
08.05.202510:33
ما نراه صعباً هو يسير على الله، و ما نراه كبيراً هو صغير عند الله ، و ما نراه مستحيلاً هو هيّن على الله...فقط علينا أن نقصد بابه .
07.05.202521:04
🔍 ما هي الشخصية الارتيابية؟
الشخصية الارتيابية (البارانوية) هي نوع من الشخصيات التي تتسم بالشك والريبة المفرطة تجاه الآخرين، حيث يميل أصحابها إلى تفسير تصرفات الناس على أنها تهديدات أو نوايا سيئة، حتى دون وجود دليل واضح.
✅ سمات الشخصية الارتيابية:
١- الشك المستمر : صعوبة في الثقة بالآخرين، حتى الأقرباء.
٢- التحفظ والكتمان: تجنب مشاركة المعلومات الشخصية خوفًا من استغلالها.
٣- الحساسية للنقد: تفسير الملاحظات أو المزاح كإهانة شخصية.
٤- تفسير النوايا بسوء ظن: الاعتقاد بأن الآخرين يحاولون إيذاءهم أو خداعهم.
٥- السعي للمواجهة: قد يميلون إلى الرد بشكل عدائي عند شعورهم بالتهديد.
🌱 كيفية التعامل مع الشخصية الارتيابية:
١- التواصل الصريح: استخدم لغة واضحة وصادقة دون غموض.
٢- التحلي بالصبر: تفهم حساسيتهم وعدم أخذ ردود أفعالهم بشكل شخصي.
٣- تجنب المواجهة المباشرة: بل استخدم الأسئلة لفهم وجهة نظرهم.
٤- تعزيز الثقة: قدم لهم الطمأنينة والدعم مع مرور الوقت.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
الشخصية الارتيابية (البارانوية) هي نوع من الشخصيات التي تتسم بالشك والريبة المفرطة تجاه الآخرين، حيث يميل أصحابها إلى تفسير تصرفات الناس على أنها تهديدات أو نوايا سيئة، حتى دون وجود دليل واضح.
✅ سمات الشخصية الارتيابية:
١- الشك المستمر : صعوبة في الثقة بالآخرين، حتى الأقرباء.
٢- التحفظ والكتمان: تجنب مشاركة المعلومات الشخصية خوفًا من استغلالها.
٣- الحساسية للنقد: تفسير الملاحظات أو المزاح كإهانة شخصية.
٤- تفسير النوايا بسوء ظن: الاعتقاد بأن الآخرين يحاولون إيذاءهم أو خداعهم.
٥- السعي للمواجهة: قد يميلون إلى الرد بشكل عدائي عند شعورهم بالتهديد.
🌱 كيفية التعامل مع الشخصية الارتيابية:
١- التواصل الصريح: استخدم لغة واضحة وصادقة دون غموض.
٢- التحلي بالصبر: تفهم حساسيتهم وعدم أخذ ردود أفعالهم بشكل شخصي.
٣- تجنب المواجهة المباشرة: بل استخدم الأسئلة لفهم وجهة نظرهم.
٤- تعزيز الثقة: قدم لهم الطمأنينة والدعم مع مرور الوقت.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
Deleted07.05.202522:23
07.05.202516:20
✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
Deleted07.05.202509:36
07.05.202501:53
⚠️ ابدأ رحلتك مع اللغة الإنجليزية من اليوم!
دورة واتساب مجانية للمبتدئين
من الصفر وبدون تعقيد
احجز مكانك الآن قبل اكتمال العدد!👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
دورة واتساب مجانية للمبتدئين
من الصفر وبدون تعقيد
احجز مكانك الآن قبل اكتمال العدد!👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
Deleted07.05.202503:39
06.05.202517:59
✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
08.05.202521:41
- ما معنى Sad ؟
08.05.202501:36
⚠️ هل تبحث عن رفيق يومي يعينك على طاعتك؟
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
Deleted08.05.202508:23
07.05.202521:02
⚠️ هل تبحث عن رفيق يومي يعينك على طاعتك؟
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
07.05.202513:56
عندما يفهم الإنسان أن السعادة ليست وجهة بل طريقة حياة، سيتوقف عن انتظار اللحظة المثالية ويبدأ في صناعة السعادة من التفاصيل الصغيرة. سيرى الجمال في كوب قهوة هادئ، في محادثة قصيرة مع صديق، في نسمة هواء منعشة، وسيدرك أن الامتنان هو سر الشعور بالوفرة، مهما كانت الظروف.
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
Deleted07.05.202509:36
06.05.202522:28
🤍ابدأ رحلتك مع الإنجليزية اليوم!
دورة واتساب مجانية للمبتدئين
من الصفر وبدون تعقيد
احجز مكانك الآن قبل اكتمال العدد!👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
دورة واتساب مجانية للمبتدئين
من الصفر وبدون تعقيد
احجز مكانك الآن قبل اكتمال العدد!👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
Deleted06.05.202521:06
06.05.202515:51
⚠️ عـاجل :
تم إطلاق قناة جديدة على واتساب لتعليم اللغة الإنجليزية من الصفر :
دروس يومية مبسطة
مفردات وجمل أساسية
قواعد بطريقة سهلة وسلسة
اختبارات سريعة وتفاعلية
انضم الآن وابدأ رحلتك نحو إتقان اللغة!
رابط القناة على واتساب:👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
تم إطلاق قناة جديدة على واتساب لتعليم اللغة الإنجليزية من الصفر :
دروس يومية مبسطة
مفردات وجمل أساسية
قواعد بطريقة سهلة وسلسة
اختبارات سريعة وتفاعلية
انضم الآن وابدأ رحلتك نحو إتقان اللغة!
رابط القناة على واتساب:👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1LVNiKQuJLoEUAfi2G
Shown 1 - 24 of 2 296
Log in to unlock more functionality.