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21.02.202515:53
Peras horneadas
✓Peras peladas
✓Nueces
✓Nueces trituradas
✓Canela
✓Miel
✓Hojaldre
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20.02.202519:53
Pizza de brócoli
✓Brocoli en pedacitos
✓2 huevos
✓Sal
✓Salsa de tómate
✓Especias
✓Nuez picada
✓Queso rallado
✓Jitomate Cherry
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20.02.202507:57
Caja con frutas Chocolate
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21.01.202509:49
Caldo casero instantáneo
✓4 ramas de apio
✓1 cebolla
✓4 tomates cherrys
✓4 zanahorias
✓80gr de sal
Horno a 100°C 6 horas.
Alimentos de supervivencia también sirve, dura 5 años en un bote de cristal bien limpio y cerrado.
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20.02.202518:19
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19.02.202514:31
Sopa de curry
✓350-400 g de cualquier hoja de ensalada verde
✓1 manojo mediano de cilantro con trozos
✓1 manojo pequeño de cebollas verdes
✓50 g de semillas de calabaza tostadas suaves
✓1 paquete (400 ml) de leche de coco
✓1 cucharada pasta de curry verde
✓1 cucharada aceite de coco u otro aceite vegetal
✓ sal y/o salsa de soja
Picar la cebolla verde y el cilantro no muy grandes. En una cacerola calentar el aceite, poner la pasta de curry y las semillas, sofreír durante 1 minuto. Agrega el cilantro y las cebolletas, sofríe durante 1 minuto.
Agrega la leche de coco y 400 ml de agua, lleva a ebullición, agrega la lechuga y vuelve a hervir. Batir en una licuadora, sazonar con sal y/o salsa de soja. Servir con una pizca de cilantro y semillas de calabaza.
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✓350-400 g de cualquier hoja de ensalada verde
✓1 manojo mediano de cilantro con trozos
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Picar la cebolla verde y el cilantro no muy grandes. En una cacerola calentar el aceite, poner la pasta de curry y las semillas, sofreír durante 1 minuto. Agrega el cilantro y las cebolletas, sofríe durante 1 minuto.
Agrega la leche de coco y 400 ml de agua, lleva a ebullición, agrega la lechuga y vuelve a hervir. Batir en una licuadora, sazonar con sal y/o salsa de soja. Servir con una pizca de cilantro y semillas de calabaza.
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24.01.202515:05
Galletas sin azúcar
✓200 gramos de manzana sin cáscara
✓50 ml de leche almandra
✓Canela molida
✓Endulzante (frutos del monje)
✓120 gramos de harina de avena o almendra
1/2 cucharadita de levadura en polvo
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20.01.202517:18
Leche de Calabaza
✓Semillas de calabaza
✓Canela
✓Agua
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18.01.202523:17
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21.02.202500:15
Ensalada de zanahoria
Ingredientes
- 2 ½ o 3 tazas de zanahoria
- 2 manzanas o 1 grande cortada en cubitos con un poco de jugo de limón para que no se oxide
- ½ a 1 taza de piña
- ½ taza de mayonesa
- ½ taza de crema ácida
- Stevia o endulzante al gusto
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- 2 manzanas o 1 grande cortada en cubitos con un poco de jugo de limón para que no se oxide
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20.02.202508:03
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11.02.202507:36
Ensalada de Atún
✓Cebolla fileteada
✓Aguacate
✓Pepino cortado
✓Oregano
✓Pimienta negra
✓Vinagre
✓Sal
✓Aceite de oliva
✓Limón
✓Perejil cortado
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23.01.202517:20
Excelente día para cada uno de nosostros...
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20.01.202514:04
Sopa viva
Cocinar de más los alimentos destruye casi todo. Se dice que más de 170 grados empiezan a destruir las vitaminas y minerales
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18.01.202507:16
Buenos días
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21.02.202500:15
Sopa de camote
Ingredientes
- 1/2 Cebolla morada
- 3 Zanahorias
- 1 Camote (batata)
- 1 Litro de agua
- Caldo de verduras
- Sal & pimienta al gusto
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20.02.202507:58
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11.02.202504:42
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21.01.202510:05
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20.01.202501:46
Cocina ancestral
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17.01.202518:11
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