🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤- 6:40
• Сандвич (багет, сыр, ветчина, кабачковая икра)
• Зерно в сливках (Савушкин)
Я опять проспала, поэтому пришлось завтракать очень быстро. Сначала сделала сэндвич и выпила кофе, но не наелась. Думала съесть ещё зерно в сливках, но я очень долго решалась на это, потому что боялась переесть и что будет слишком много еды. В итоге съела перед самым выходом и всю дорогу до школы проклинала себя.
Я не знаю как можно писать что-то позитивное в ТГ канале, который о психологическом заболевании. Мне очень сложно есть, каждый прием пищи - это испытание и бой, который в 90% случаях я проигрываю. Иногда просто сижу или прохожу мимо зеркала, а в голове только одна мысль: Хочу снова весить 35 кг. Головой я понимаю, что это ненормально, что в таком весе даже ходить не получается, потому что нет сил, но только в таком состоянии я считала себя худой. Я не могу сконцентрироваться на экзаменах, так как 24/7 думаю об этом. Антидепрессанты помогают только от резкой тревоги и все, а вот с мышлением я не знаю, что делать. Просто я жила так всегда. с детства меня проследовали мысли о том, что нужно худеть, чтобы тебя любили, еда всегда была страшным врагом, которая наносит удар за ударом.
В итоге я не оделась красиво в школу, потому что просто не было уже настроения, что-то делать.
#eat
