Онегина, соберись!
25.04.202515:32
Вышла сегодня погулять, а у дома цветет сирень (это черемуха, оказывается)). Стояла около неё 10 минут, этот запах сразу в детство переносит.
Мы недавно с подругой вспоминали, что любили делать в детстве:
🔘прыгали в резиночки. До сих пор не понимаю как мы это делали, когда поднимали на пояс. Я это видео Марку показывала, не поверил, что я так могла,
🔘ногти из лепестков цветов. Меня бабуля научила,
🔘мультики в 9 утра по воскресеньям: Утиные истории, Чип и Дейл, Чудеса на виражах,
🔘вообще сериалы по ОРТ и РТР. Я любила Дикий ангел, естественно. А когда приезжала к дедушке смотрела с ним все подряд и он всегда ругал всех героев вслух, обожаю)
🔘с соседками-подружками ставили представления на все праздники! А братишка играл на барабане (перевернутое детское ведерко),
🔘вызывали пиковую даму в зеркале и рисовали фигурки животных воском свечи,
🔘играли и собирали фишки и кепсы, до сих пор вспоминаю одноклассника Сашу, который выбивал их в шпагате,
🔘желали спокойной ночи каждой игрушке. У меня был Тотошка, мягкая игрушка собаки и я кормила его семечками. Буквально! Проковыряла дырку в животе и запихивала туда,
🔘секретики из фантика, цветов и стеклышка, как же я это дело обожала!
🔘а ещё идти по поребрику всю дорогу, кто упал, та не модель, и нельзя было наступать на трещинки в асфальте.
Я об этом всем забыла! Так весело и тепло было вспоминать. Вообще я очень редко думаю о прошлом, мои мысли почему-то всегда в будущем. А учусь быть в настоящем, получается по-разному.
Что больше всего любили делать в детстве? В какие игры играли во дворе? Они же ещё отличались в разных регионах) И где чаще всего ваши мысли: в прошлом, настоящем или будущем? 🤍
294/365
Мы недавно с подругой вспоминали, что любили делать в детстве:
🔘прыгали в резиночки. До сих пор не понимаю как мы это делали, когда поднимали на пояс. Я это видео Марку показывала, не поверил, что я так могла,
🔘ногти из лепестков цветов. Меня бабуля научила,
🔘мультики в 9 утра по воскресеньям: Утиные истории, Чип и Дейл, Чудеса на виражах,
🔘вообще сериалы по ОРТ и РТР. Я любила Дикий ангел, естественно. А когда приезжала к дедушке смотрела с ним все подряд и он всегда ругал всех героев вслух, обожаю)
🔘с соседками-подружками ставили представления на все праздники! А братишка играл на барабане (перевернутое детское ведерко),
🔘вызывали пиковую даму в зеркале и рисовали фигурки животных воском свечи,
🔘играли и собирали фишки и кепсы, до сих пор вспоминаю одноклассника Сашу, который выбивал их в шпагате,
🔘желали спокойной ночи каждой игрушке. У меня был Тотошка, мягкая игрушка собаки и я кормила его семечками. Буквально! Проковыряла дырку в животе и запихивала туда,
🔘секретики из фантика, цветов и стеклышка, как же я это дело обожала!
🔘а ещё идти по поребрику всю дорогу, кто упал, та не модель, и нельзя было наступать на трещинки в асфальте.
Я об этом всем забыла! Так весело и тепло было вспоминать. Вообще я очень редко думаю о прошлом, мои мысли почему-то всегда в будущем. А учусь быть в настоящем, получается по-разному.
Что больше всего любили делать в детстве? В какие игры играли во дворе? Они же ещё отличались в разных регионах) И где чаще всего ваши мысли: в прошлом, настоящем или будущем? 🤍
294/365
09.04.202517:31
Сегодня с хвостатым ассистентом пересадили все цветы. Надеюсь, приживутся. Для меня ухоженные домашние растения - это автоматический уют, а каждый новый молодой листик вызывает улыбку.
Мои новички:
🔘монстера вариегатная - хочу, чтобы выросла огромным деревом, давно ее хотела,
🔘филодендрон - красивые листики сердечком, надеюсь, разрастутся в лианы.
Мои старички:
🔘драцена - большая всё же погибла😭 второй раз такое, просто сгнил ствол снизу, осталась только маленькая,
🔘хлорофитум - по-прежнему мой самый любимый цветок, пышный, быстро растет. Ещё прочитала, что он чемпион по отчистке воздуха, пересадила его в больший горшок,
🔘кротон - а вот этот ядовитый, но красивый и тоже быстро растет, мне нравится,
🔘рео - нравится меньше всех, но растет и цветет мелкими цветочками. Я почему-то не люблю цветущие домашние растения,
🔘замиокулькас - так и не дается мне этот парень, по вашим советам в прошлый раз пересадила его в меньший горшок, но теперь у него листья заворачиваются почему-то, уже не знаю что ему нужно. Мне тут сказали, что это долларовое дерево оказывается, к деньгам! А мне это надо, мне же ещё квартиру с террасой покупать))
Нашла лайфхак, что большие цветы на Авито стоят в 3 раза дешевле чем в цветочных магазинах, сейчас ищу себе большой фикус.
Показывайте свои домашние растения😍 Есть какие-то работающие советы по подкормке/поливке и другие секреты? Мой максимум это воткнуть эти японские удобрения, а хочется чтобы все разрослось красиво.
283/365
Мои новички:
🔘монстера вариегатная - хочу, чтобы выросла огромным деревом, давно ее хотела,
🔘филодендрон - красивые листики сердечком, надеюсь, разрастутся в лианы.
Мои старички:
🔘драцена - большая всё же погибла😭 второй раз такое, просто сгнил ствол снизу, осталась только маленькая,
🔘хлорофитум - по-прежнему мой самый любимый цветок, пышный, быстро растет. Ещё прочитала, что он чемпион по отчистке воздуха, пересадила его в больший горшок,
🔘кротон - а вот этот ядовитый, но красивый и тоже быстро растет, мне нравится,
🔘рео - нравится меньше всех, но растет и цветет мелкими цветочками. Я почему-то не люблю цветущие домашние растения,
🔘замиокулькас - так и не дается мне этот парень, по вашим советам в прошлый раз пересадила его в меньший горшок, но теперь у него листья заворачиваются почему-то, уже не знаю что ему нужно. Мне тут сказали, что это долларовое дерево оказывается, к деньгам! А мне это надо, мне же ещё квартиру с террасой покупать))
Нашла лайфхак, что большие цветы на Авито стоят в 3 раза дешевле чем в цветочных магазинах, сейчас ищу себе большой фикус.
Показывайте свои домашние растения😍 Есть какие-то работающие советы по подкормке/поливке и другие секреты? Мой максимум это воткнуть эти японские удобрения, а хочется чтобы все разрослось красиво.
283/365
31.03.202513:55
Последний день месяца же! Значит пришло время мартовского разворота дневника воспоминаний. Предыдущие месяцы: август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль. Так быстро пролетела 1/4 года.
Если честно, этот март дался мне непросто, долго сидела перед пустым листом, я устала. Надеюсь, апрель будет намного лучше. Люблю этот месяц.
Показывайте свои развороты, если делаете. И как ваш март? Может, наоборот, он был супер счастливым и ярким?
275/365
Если честно, этот март дался мне непросто, долго сидела перед пустым листом, я устала. Надеюсь, апрель будет намного лучше. Люблю этот месяц.
Показывайте свои развороты, если делаете. И как ваш март? Может, наоборот, он был супер счастливым и ярким?
275/365
24.03.202509:25
Мы с вами часто говорим о том, что счастье - это выбор, учимся вместе видеть больше хорошего в каждом дне. Но что делать когда тревога так сильна, что кроме неё ничего не замечается? Есть специалисты, которые могут с этим помочь.
Вчера мы говорили об ипохондрии и однажды я так сама себя накрутила, что поняла - дальше медлить нельзя, надо идти к психологу. Тогда мы были не в России и я встречалась с психологом онлайн. Это был мой первый опыт и нам хватило двух сессий, психолог объяснила механизм тревоги, очень поддержала и дала техники переключения внимания. Часто психотерапия ассоциируется с необходимыми годами и миллионами рублей, да, такое тоже бывает и не каждый к этому готов. Но также психолог может выступать в роли скорой помощи, это очень помогает при резком приступе тревоги или в кризисной ситуации.
Своего психолога можно найти на zigmund.online, это сервис психотерапии, который поможет найти счастье в неидеальном мире, когда все выходит из-под контроля. Здесь психологи работают во всех популярных направлениях и помогают клиентам с разными запросами — преодолеть тревогу и стресс, выстроить комфортные отношения, справиться с выгоранием, определиться с планами на жизнь и карьеру, разобраться с эмоциями.
А мой промокод ONEGINA даст вам скидку 15% на первую сессию!
Здорово, когда всё само решается, пусть так и будет! Но если чувствуете, что не справляетесь - сходите к профессионалу за советом, это правда помогает. Обнимаю каждую! 🫂
Вчера мы говорили об ипохондрии и однажды я так сама себя накрутила, что поняла - дальше медлить нельзя, надо идти к психологу. Тогда мы были не в России и я встречалась с психологом онлайн. Это был мой первый опыт и нам хватило двух сессий, психолог объяснила механизм тревоги, очень поддержала и дала техники переключения внимания. Часто психотерапия ассоциируется с необходимыми годами и миллионами рублей, да, такое тоже бывает и не каждый к этому готов. Но также психолог может выступать в роли скорой помощи, это очень помогает при резком приступе тревоги или в кризисной ситуации.
Своего психолога можно найти на zigmund.online, это сервис психотерапии, который поможет найти счастье в неидеальном мире, когда все выходит из-под контроля. Здесь психологи работают во всех популярных направлениях и помогают клиентам с разными запросами — преодолеть тревогу и стресс, выстроить комфортные отношения, справиться с выгоранием, определиться с планами на жизнь и карьеру, разобраться с эмоциями.
А мой промокод ONEGINA даст вам скидку 15% на первую сессию!
Здорово, когда всё само решается, пусть так и будет! Но если чувствуете, что не справляетесь - сходите к профессионалу за советом, это правда помогает. Обнимаю каждую! 🫂
16.03.202513:40
Недавно у нас зашла речь об известной книге Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Наверняка, многие читали её лет 15 назад, как и я. Переслушала её за пару прогулок, напомню ключевые идеи:
🔘проявляйте живой и искренний интерес к другим людям,
🔘улыбайтесь, это очень простой способ произвести выгодное для вас первое впечатление,
🔘обращайтесь к людям по имени,
🔘людям интересны не вы, не я, а они сами, поощряйте своего собеседника на разговор о себе самом, говорите на темы, которые интересны ему,
🔘единственный способ выиграть спор — это уклониться от него. Споря, вы не можете выиграть.
🔘никогда не говорите человеку, что он неправ,
🔘научитесь смотреть на ситуацию с точки зрения другого человека,
🔘прежде чем критиковать другого, расскажите о своих собственных ошибках,
🔘давайте человеку возможность сохранить своё лицо,
🔘искренне и щедро хвалите человека за любой успех.
Книга написана в 1936 году, сейчас многие идеи кажутся несколько манипулятивными, но, в целом, здравыми и вне времени. Я знаю, что эта книга изменила жизни многих людей. Но думаю вот о чем, умеете ли вы отделять автора от его произведения?
Известно, что сам Дейл Карнеги умер в полном одиночестве, оба его брака распались (при этом первый брак распался когда он писал главу «7 идей успешного брака»), он тяжело болел и есть версия, что в конце концов покончил с собой.
Так вот вопрос: должен ли семейный психолог быть счастлив в личной жизни? Преподаватель по бизнесу должен быть успешным предпринимателем? А футбольный тренер - бывшим чемпионом? Или можно быть профессионалом в работе и не применять эти знания в своей жизни? Что думаете?
267/365
🔘проявляйте живой и искренний интерес к другим людям,
🔘улыбайтесь, это очень простой способ произвести выгодное для вас первое впечатление,
🔘обращайтесь к людям по имени,
🔘людям интересны не вы, не я, а они сами, поощряйте своего собеседника на разговор о себе самом, говорите на темы, которые интересны ему,
🔘единственный способ выиграть спор — это уклониться от него. Споря, вы не можете выиграть.
🔘никогда не говорите человеку, что он неправ,
🔘научитесь смотреть на ситуацию с точки зрения другого человека,
🔘прежде чем критиковать другого, расскажите о своих собственных ошибках,
🔘давайте человеку возможность сохранить своё лицо,
🔘искренне и щедро хвалите человека за любой успех.
Книга написана в 1936 году, сейчас многие идеи кажутся несколько манипулятивными, но, в целом, здравыми и вне времени. Я знаю, что эта книга изменила жизни многих людей. Но думаю вот о чем, умеете ли вы отделять автора от его произведения?
Известно, что сам Дейл Карнеги умер в полном одиночестве, оба его брака распались (при этом первый брак распался когда он писал главу «7 идей успешного брака»), он тяжело болел и есть версия, что в конце концов покончил с собой.
Так вот вопрос: должен ли семейный психолог быть счастлив в личной жизни? Преподаватель по бизнесу должен быть успешным предпринимателем? А футбольный тренер - бывшим чемпионом? Или можно быть профессионалом в работе и не применять эти знания в своей жизни? Что думаете?
267/365
25.10.202418:22
После долгого перерыва сходила на тренировку. Лежу звездочкой. Лежу и думаю, зачем мне это и сколько же всего надо делать обычной женщине: тренируйся, правильно питайся, спи 8 часов, читай умные книги, развивайся, проходи курсы по работе и для себя, будь хорошей мамой, и супер женой, гуляй с подругами, и навещай родителей. Делай карьеру, но будь вовлеченной мамой, но зарабатывай деньги. Следи за здоровьем и своим, и всей семьи. Переживай и заботься, но будь легкой. Будь красивой и стройной, ухаживай за собой, но не слишком заморачивайся. Будь независимой, но ласковой. Купи подарки всем на Новый год, помни о всех днях рождения и поздравляй! Веди канал, пиши каждый день. Держи обещания и придуманные челленджи. Наводи дома уют, убирайся, заказывай продукты, готовь. Но работай над проектами. Занимайся с ребенком, води на занятия. И видь ещё во всем что-то хорошее, потому что всегда всё может измениться и стать намного хуже. Помни как тебе повезло. Новости не читай, но сними розовые очки. Но ты не думай о плохом, так никак нельзя, плохие мысли же материализуются. Не жалуйся, но будь настоящей. Не принимай всё так близко к сердцу, но и не будь черствой. Гуляй с собакой. Люби других и себя. Помогай слабым, но умей отстаивать границы. Вдохновляй и поддерживай. Не трать время попусту, не ленись. Давай себе время отдыхать и балуй себя.
И при всём при этом не улети кукухой)
Как вы сами? 🫂
157/365
И при всём при этом не улети кукухой)
Как вы сами? 🫂
157/365
15.04.202508:45
Сегодня мой день рождения) Я обожаю его с самого детства и каждый год повторяю одно и то же «просто спасибо за всё» 🤍
А в этом году у меня же ещё есть вы! Удивительно, как всего за 10 месяцев я встретила здесь столько близких по духу людей, комментарии - это мой чатик подруг, о котором я всегда мечтала. Спасибо вам!
В моем канале ни разу не было розыгрыша, но мне очень хочется что-то вам подарить. Помните как в школе, в свой др приносишь мешок с конфетами?) Условия максимально простые:
1️⃣ быть подписчиком канала,
2️⃣ поставить сердечко этому посту,
3️⃣ и написать любой комментарий к этому же посту.
Я каждому присвою номер (завтра😅), в пятницу с помощью генератора случайных чисел выберем победительницу и я пришлю ей букет цветов в любой город России. Жаль, что не могу послать всем, но в лице этой девушки поблагодарю вас всех за поддержку и теплое общение.
Я пошла жить свой долгожданный день с любимыми людьми! Всех обнимаю, проведите классный вторник! 🤍
288/365
А в этом году у меня же ещё есть вы! Удивительно, как всего за 10 месяцев я встретила здесь столько близких по духу людей, комментарии - это мой чатик подруг, о котором я всегда мечтала. Спасибо вам!
В моем канале ни разу не было розыгрыша, но мне очень хочется что-то вам подарить. Помните как в школе, в свой др приносишь мешок с конфетами?) Условия максимально простые:
1️⃣ быть подписчиком канала,
2️⃣ поставить сердечко этому посту,
3️⃣ и написать любой комментарий к этому же посту.
Я каждому присвою номер (завтра😅), в пятницу с помощью генератора случайных чисел выберем победительницу и я пришлю ей букет цветов в любой город России. Жаль, что не могу послать всем, но в лице этой девушки поблагодарю вас всех за поддержку и теплое общение.
Я пошла жить свой долгожданный день с любимыми людьми! Всех обнимаю, проведите классный вторник! 🤍
288/365
07.04.202517:31
Есть какая-то магия в том, чтобы срезать 10 см волос, уверена, многие меня поймут, ощущение новизны) Сейчас пью свой вечерний чай и смотрю это старое интервью Хакамады про перезагрузку своей жизни, люблю эту тему.
Что советуют, если чувствуете, что всё застоялось и нужна новая энергия жизни:
🔘вставать раньше. Даже 15 минут дадут возможность попробовать что-то новое, контрастный душ, завтрак не спеша или новую дорогу на работу,
🔘спорт. Банально, конечно, но новый вид спорта быстро формирует новые нейронные связи,
🔘путешествие или его планирование. Покупка билетов и изучение нового маршрута здорово поднимает настроение,
🔘цветоводство! Завтра покажу свои новые растения, мне сложно объяснить, но от каждого молодого зеленого росточка мне физически становится лучше. Наверное поэтому многие так любят весну, за зарождение новой жизни,
🔘расхламление дома и генеральная уборка. Это тоже самый быстрый способ почувствовать энергию новизны,
🔘перестановка или обновление интерьера. Самый быстрый способ это сменить текстиль и декор,
🔘обновление гардероба и прически, конечно же,
🔘новое обучение! То, что ни разу меня не подводило, любые языковые или творческие курсы.
Поболтайте со мной) Что вы делаете когда чувствуете застой? Что помогает обновить свою жизнь? У вас какой сейчас этап: «любимая рутина» или «ничего непонятно, но очень интересно»?
282/365
Что советуют, если чувствуете, что всё застоялось и нужна новая энергия жизни:
🔘вставать раньше. Даже 15 минут дадут возможность попробовать что-то новое, контрастный душ, завтрак не спеша или новую дорогу на работу,
🔘спорт. Банально, конечно, но новый вид спорта быстро формирует новые нейронные связи,
🔘путешествие или его планирование. Покупка билетов и изучение нового маршрута здорово поднимает настроение,
🔘цветоводство! Завтра покажу свои новые растения, мне сложно объяснить, но от каждого молодого зеленого росточка мне физически становится лучше. Наверное поэтому многие так любят весну, за зарождение новой жизни,
🔘расхламление дома и генеральная уборка. Это тоже самый быстрый способ почувствовать энергию новизны,
🔘перестановка или обновление интерьера. Самый быстрый способ это сменить текстиль и декор,
🔘обновление гардероба и прически, конечно же,
🔘новое обучение! То, что ни разу меня не подводило, любые языковые или творческие курсы.
Поболтайте со мной) Что вы делаете когда чувствуете застой? Что помогает обновить свою жизнь? У вас какой сейчас этап: «любимая рутина» или «ничего непонятно, но очень интересно»?
282/365
30.03.202514:22
Этот день настал, день великого переселения одежды. Я люблю когда вся моя активная одежда висит на вешалках, поэтому перебираю её по сезону. Что-то интересное в наушниках и вперед!
Вообще как советуют разбирать гардероб к весне:
1️⃣убрать всё зимнее, предварительно почистив и постирав: шубы, пуховики, головные уборы, зимнюю обувь,
2️⃣всё остальное выложить на кровать, всё что есть. Я вытаскиваю со всех полок, шкафов и комодов. В комментариях покажу масштаб бедствия. Часто мы не осознаем сколько лишнего у нас распихано по сусекам,
3️⃣разложить одежду по категориям:
🔘верхи (жакеты, свитеры, рубашки, топы), я поняла что у меня их слишком много, отметила что больше не покупать!
🔘низы (брюки, джинсы, юбки), а вот тут можно докупить,
🔘платья,
🔘обувь,
🔘сумки и аксессуары (ремни, платки)
4️⃣ оценить каждую вещь, нравится ли она вам ещё? В каком она состоянии? Подходит ли она текущему стилю жизни? Так, сегодня я убрала всю свою одежду для офиса, даже не грустила)
5️⃣ далее разделить одежду на:
🔘актуальное, то что вам нравится и в хорошем состоянии вешается в шкаф,
🔘в ремонт, то что вам нравится, но нужен уход: отпарить, подогнать по фигуре, оторвалась пуговица и тд,
🔘на продажу, то что в хорошем состоянии, имеет ценность, но вам уже не нужно. Я всё надеюсь освоить Авито,
🔘на дачу, это моя отдельная категория, туда идет красивая одежда, но в которой я сомневаюсь, часто привожу обратно что-то или красиво хожу загородом,
🔘на выброс, тут все понятно.
6️⃣важно одежду не жалеть. У нас слишком большие гардеробы и как ни странно, это ограничивает. Многие влезают в пару вещей, а всё остальное висит по шкафам мертвым грузом и давит.
7️⃣ идеально ещё отфоткать образы с имеющейся одеждой и записать, что нужно докупить, но на это меня не хватило.
Я супер довольна, стало легче дышать. Расскажите про свой гардероб. Нравится ли вам наряжаться? У вас большие или минималистичные гардеробы? Куда деваете разонравившуюся одежду? Готовы к весне?)
274/365
Вообще как советуют разбирать гардероб к весне:
1️⃣убрать всё зимнее, предварительно почистив и постирав: шубы, пуховики, головные уборы, зимнюю обувь,
2️⃣всё остальное выложить на кровать, всё что есть. Я вытаскиваю со всех полок, шкафов и комодов. В комментариях покажу масштаб бедствия. Часто мы не осознаем сколько лишнего у нас распихано по сусекам,
3️⃣разложить одежду по категориям:
🔘верхи (жакеты, свитеры, рубашки, топы), я поняла что у меня их слишком много, отметила что больше не покупать!
🔘низы (брюки, джинсы, юбки), а вот тут можно докупить,
🔘платья,
🔘обувь,
🔘сумки и аксессуары (ремни, платки)
4️⃣ оценить каждую вещь, нравится ли она вам ещё? В каком она состоянии? Подходит ли она текущему стилю жизни? Так, сегодня я убрала всю свою одежду для офиса, даже не грустила)
5️⃣ далее разделить одежду на:
🔘актуальное, то что вам нравится и в хорошем состоянии вешается в шкаф,
🔘в ремонт, то что вам нравится, но нужен уход: отпарить, подогнать по фигуре, оторвалась пуговица и тд,
🔘на продажу, то что в хорошем состоянии, имеет ценность, но вам уже не нужно. Я всё надеюсь освоить Авито,
🔘на дачу, это моя отдельная категория, туда идет красивая одежда, но в которой я сомневаюсь, часто привожу обратно что-то или красиво хожу загородом,
🔘на выброс, тут все понятно.
6️⃣важно одежду не жалеть. У нас слишком большие гардеробы и как ни странно, это ограничивает. Многие влезают в пару вещей, а всё остальное висит по шкафам мертвым грузом и давит.
7️⃣ идеально ещё отфоткать образы с имеющейся одеждой и записать, что нужно докупить, но на это меня не хватило.
Я супер довольна, стало легче дышать. Расскажите про свой гардероб. Нравится ли вам наряжаться? У вас большие или минималистичные гардеробы? Куда деваете разонравившуюся одежду? Готовы к весне?)
274/365
23.03.202511:29
Ну и неделька, ребята😅 у Марка семь дней держалась температура 38,5, мы почти не спали и здорово перепугались. Все эти дни сплелись в один большой, но я вот что подумала, легко видеть что-то хорошее в счастливых днях, но ведь моя идея в том, чтобы замечать что-то хорошее в любом дне. Поэтому сегодня у меня будет 6 маленьких, но хороших событий этой недели:
1️⃣ отпраздновали день рождения Максима, пусть совсем не так и не там где планировали, но втроем доползли до соседнего кафе и там была такая классная весенняя атмосфера. Говорили о мечтах, вспоминали счастливые моменты прошлого и планировали будущее,
2️⃣ отпраздновали день щенков прогулкой по пляжу. Нашему Рифу почти 12 лет, а он такой же странный, смешной и любимый как и в его 2 месяца, когда он только оказался у нас,
3️⃣ я не пропускала тренировки, потому что лучшего средства для сброса стресса и тревоги ещё не придумали. Купила розовый комбинезон, он смешной, но мне нравится)
4️⃣ дочитала книгу о привычках, хорошая, скоро расскажу!
5️⃣ наконец-то мне попалось идеальное авокадо! Не знаю сорт, не хасс, огромное, круглое и спелое,
6️⃣ а ещё в очередной раз убедилась, как же мне повезло, что моя двоюродная сестра - потрясающий педиатр! Все мамы поймут) Невероятное везение!
Давно не болтали, как ваши дела? Что хорошего произошло с вами на этой неделе? Куда ходили, что ели, что нового узнали? Люблю ваши фотографии и рассказы)
270/365
1️⃣ отпраздновали день рождения Максима, пусть совсем не так и не там где планировали, но втроем доползли до соседнего кафе и там была такая классная весенняя атмосфера. Говорили о мечтах, вспоминали счастливые моменты прошлого и планировали будущее,
2️⃣ отпраздновали день щенков прогулкой по пляжу. Нашему Рифу почти 12 лет, а он такой же странный, смешной и любимый как и в его 2 месяца, когда он только оказался у нас,
3️⃣ я не пропускала тренировки, потому что лучшего средства для сброса стресса и тревоги ещё не придумали. Купила розовый комбинезон, он смешной, но мне нравится)
4️⃣ дочитала книгу о привычках, хорошая, скоро расскажу!
5️⃣ наконец-то мне попалось идеальное авокадо! Не знаю сорт, не хасс, огромное, круглое и спелое,
6️⃣ а ещё в очередной раз убедилась, как же мне повезло, что моя двоюродная сестра - потрясающий педиатр! Все мамы поймут) Невероятное везение!
Давно не болтали, как ваши дела? Что хорошего произошло с вами на этой неделе? Куда ходили, что ели, что нового узнали? Люблю ваши фотографии и рассказы)
270/365
10.03.202507:02
Как же меня вдохновляют другие женщины! Сегодня с этими красотками наводим домашний уют, копим миллион и создаем цветочные шедевры:
Маша выходного дня
Настоящий клуб любителей дома! Тут собраны красивые интерьерные решения, лайфхаки и роскошные варианты досуга. Например, здесь о том, как можно почувствовать себя соседом Бродского. Красиво!
Abramova
Финансовый блог о жизни фитнес-тренера и спортивного редактора. Полина решила накопить миллион за год. Она рассказывает, как распределяет заработки, чтобы достигнуть цели. Очень мотивирующе!
Романтизируя быт
Флорист-декоратор Алёна пишет о том, как важно романтизировать жизнь даже если живешь в съемной квартире. И самый полезный пост к 8 марта, как сохранить свежесть цветов. Обожаю её вкус!
Сплошное вдохновение, рекомендую эти каналы! 🤍
Маша выходного дня
Настоящий клуб любителей дома! Тут собраны красивые интерьерные решения, лайфхаки и роскошные варианты досуга. Например, здесь о том, как можно почувствовать себя соседом Бродского. Красиво!
Abramova
Финансовый блог о жизни фитнес-тренера и спортивного редактора. Полина решила накопить миллион за год. Она рассказывает, как распределяет заработки, чтобы достигнуть цели. Очень мотивирующе!
Романтизируя быт
Флорист-декоратор Алёна пишет о том, как важно романтизировать жизнь даже если живешь в съемной квартире. И самый полезный пост к 8 марта, как сохранить свежесть цветов. Обожаю её вкус!
Сплошное вдохновение, рекомендую эти каналы! 🤍
29.09.202418:39
На фотографии момент, когда после насыщенного дня убралась на кухне, на завтра всё спланировала, всех почти уложила, заварила чай и осталось 15 минуточек на пожить. Кто сейчас сидит также?) 🫂
131/365
131/365
14.04.202515:37
Коллеги, я сегодня с самым полезным постом на этом канале!
У кого-то давным давно прочитала, если заморозить вот эти конфеты птичье молоко, то они становятся как тягучее сливочное мороженое. Я попробовала и это правда! Очень вкусно, можно подсесть!
Накидайте пожалуйста ваших любимых сладостей с маркетплейсов, что всегда заходит на ура? Можно и полезные сладости, и те, что сразу в душу попадают))
287/365
У кого-то давным давно прочитала, если заморозить вот эти конфеты птичье молоко, то они становятся как тягучее сливочное мороженое. Я попробовала и это правда! Очень вкусно, можно подсесть!
Накидайте пожалуйста ваших любимых сладостей с маркетплейсов, что всегда заходит на ура? Можно и полезные сладости, и те, что сразу в душу попадают))
287/365
07.04.202508:22
Моя домашняя puppy йога выглядит так) Ни одна тренировка не обходится без Рифа, ему самому уже можно медальки выдавать.
Интересно, остался ли хоть один человек в телеграм, который не слышал про Fitstars? Вряд ли, конечно) Fitstars - это классная онлайн платформа для занятий спортом, свой собственный фитнес клуб в телефоне. Помимо различных тренировок (пилатес, силовые, йога, танцы и тд) там много различных онлайн курсов, которые я обожаю: фейсфитнес, как сберечь зрение ребенку, полезное питание, медитации и многое другое.
Что я особенно люблю и сама добавляю во все курсы - это геймификация. Мы все так созданы, что любим зарабатывать звездочки и призы. У Fitstars это доведено до совершенства, при покупке абонемента до 30 апреля за выполненные тренировки вы получаете реальные подарки: коврики, гантели и спортивный инвентарь. Любовь!
Как всегда, действует мой промокод оnegina, который дает скидку 70% на безлимитный доступ ко всем тренировкам и курсам! Присоединяйтесь! 🤍
Интересно, остался ли хоть один человек в телеграм, который не слышал про Fitstars? Вряд ли, конечно) Fitstars - это классная онлайн платформа для занятий спортом, свой собственный фитнес клуб в телефоне. Помимо различных тренировок (пилатес, силовые, йога, танцы и тд) там много различных онлайн курсов, которые я обожаю: фейсфитнес, как сберечь зрение ребенку, полезное питание, медитации и многое другое.
Что я особенно люблю и сама добавляю во все курсы - это геймификация. Мы все так созданы, что любим зарабатывать звездочки и призы. У Fitstars это доведено до совершенства, при покупке абонемента до 30 апреля за выполненные тренировки вы получаете реальные подарки: коврики, гантели и спортивный инвентарь. Любовь!
Как всегда, действует мой промокод оnegina, который дает скидку 70% на безлимитный доступ ко всем тренировкам и курсам! Присоединяйтесь! 🤍
28.03.202513:44
Нашли с Рифом вербу на пляже, совсем весна получается. Второй день слушаю «Убийства в пляжных домиках» Питера Боланда, бабулечки снова в деле. Мы с вами уже составляли список смешных книг, давайте сегодня будет список уютных книг.
Для меня уютные книги всегда связаны с едой, все эти описания подтаявшего сливочного масла на корочке свежеиспеченного круассана, ну вы понимаете 🫠
Итак, начнем:
🔘Анна Гавальда «Просто вместе». Я влюблена и в талантливую художницу Камиллу, и в неуклюжего аристократа Филибера, и в неотесанного повара Франка. И всё это на фоне Парижа, идеально!
🔘Юрий Никулин «Почти серьезно», как же я люблю эту книгу! Теплые истории о детстве, цирке, друзьях и даже о войне. Какие потрясающие у него были родители и он сам,
🔘Диана Уинн Джонс «Ходячий замок», любимая книга многих детей и взрослых. И мультик Миядзаки, конечно. Я обожаю Кальцифера и его чувство юмора,
🔘Мария Парр «Вафельное сердце», веселая, нежная и светло-грустная книга о дружбе двух ребят в норвежской бухте,
🔘все книги Фэнни Флэг, но тут пусть будет «Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»». Наверное вообще все книги о кафе и книжных магазинах можно смело записывать в уютные,
🔘Луиза Олкотт «Маленькие женщины», история о таких разных четырех сестрах, которые несмотря на все жизненные трудности продолжают радоваться жизни, мечтать и любить,
🔘Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить», в цикле об Италии сложно не захлебнуться слюной и фильм с Джулией Робертс обожаю,
🔘Джоанн Харрис «Шоколад» - это наверное первая книга, которая всем на ум приходит при слове «уютная». Особенно хороша осенью,
🔘Питер Боланд «Убийства и кексики», в первой части зарождается детективное агентство «Благотворительный магазинчик», ну и как понятно из названия, кексики здесь полноценные герои. А озвучка Клюквина - это всегда любовь!
Какие книги для вас уютные и теплые? Давайте вместе составим список, будет что почитать как взгрустнется.
😎 - если увидели улыбку Рифа, мне же не одной так кажется?))
273/365
Для меня уютные книги всегда связаны с едой, все эти описания подтаявшего сливочного масла на корочке свежеиспеченного круассана, ну вы понимаете 🫠
Итак, начнем:
🔘Анна Гавальда «Просто вместе». Я влюблена и в талантливую художницу Камиллу, и в неуклюжего аристократа Филибера, и в неотесанного повара Франка. И всё это на фоне Парижа, идеально!
🔘Юрий Никулин «Почти серьезно», как же я люблю эту книгу! Теплые истории о детстве, цирке, друзьях и даже о войне. Какие потрясающие у него были родители и он сам,
🔘Диана Уинн Джонс «Ходячий замок», любимая книга многих детей и взрослых. И мультик Миядзаки, конечно. Я обожаю Кальцифера и его чувство юмора,
🔘Мария Парр «Вафельное сердце», веселая, нежная и светло-грустная книга о дружбе двух ребят в норвежской бухте,
🔘все книги Фэнни Флэг, но тут пусть будет «Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»». Наверное вообще все книги о кафе и книжных магазинах можно смело записывать в уютные,
🔘Луиза Олкотт «Маленькие женщины», история о таких разных четырех сестрах, которые несмотря на все жизненные трудности продолжают радоваться жизни, мечтать и любить,
🔘Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить», в цикле об Италии сложно не захлебнуться слюной и фильм с Джулией Робертс обожаю,
🔘Джоанн Харрис «Шоколад» - это наверное первая книга, которая всем на ум приходит при слове «уютная». Особенно хороша осенью,
🔘Питер Боланд «Убийства и кексики», в первой части зарождается детективное агентство «Благотворительный магазинчик», ну и как понятно из названия, кексики здесь полноценные герои. А озвучка Клюквина - это всегда любовь!
Дополняю из комментариев:
🔘все книги Фредрика Бакмана, особенно «Вторая жизнь Уве» и «Тревожные люди»
🔘Виктория Гилберт «Загадочная подсказка»
🔘Сэй Сенагон «Записки у изголовья»
🔘книги Дэна Брауна
🔘Чарльз Диккенс «Сверчок за очагом»
🔘книги Джоджо Мойес
🔘Уоллес Стегнер «Осианется при мне»
🔘Детективы Дюрренматта
🔘книги Иоаны Хмелевской
🔘книги «Всё закончится на нас» и «Всё начнется на нас»
🔘книги Нарине Абгарян
🔘Джоанн Харрис «Леденцовые туфельки» и «Ежевичное вино»
🔘Тоня Глиммердал
🔘«Прачечная стирающая печали»
🔘книги Екатерины Вильмонт
🔘Гарри Поттер
🔘книги Харуки Мураками
🔘Джентиле Лоренца «Книжный в центре Парижа»
🔘«Семь сестер» Люсинда Райли
🔘Ирвинг «Правила дома сидра»
🔘Мари Од Мюрай «Мисс Черити»
🔘Марина Аромштам «Кошда отдыхают ангелы»
🔘Энн из зеленых крыш
🔘 Лили Шпенгер «В Петербурге время чая»
🔘Данелия «Безбилетный пассажир»
🔘Сара Эдисон Аллен «Сахарная королева»
🔘Альбина Гумерова «Дамдых»
🔘 «Забвение пахнет корицей»
🔘 «Колдовской апрель»
🔘 Александра Ткаченко «Снежные чувства»
Какие книги для вас уютные и теплые? Давайте вместе составим список, будет что почитать как взгрустнется.
😎 - если увидели улыбку Рифа, мне же не одной так кажется?))
273/365
19.03.202512:25
Гуляла сегодня с Рифом на пляже, слушала песню про хорошего человека (классная!) и начала думать о том, о сём.
У Марка есть книга «Чему не учат в школе». И первая глава там называется «Всё начинается с принципов». Принципы - это внутренние правила, которым мы следуем в жизни. Книга детская, но у многих ли взрослых есть осознанные сформулированные жизненные принципы?
Когда они есть, то даже в самых запутанных ситуациях проще принимать решения. Тебе есть на что опереться. И речь не о быть прилежным и хорошим для всех, а о том, чтобы хорошо знать себя и не смотреть по сторонам.
Принципы могут быть во всех сферах жизни, например:
🔘никогда никому не врать (осуществимо ли это вообще?😅)
🔘интересы семьи превыше всего / на первом месте я
🔘не обижать никого намеренно / всегда отвечать на агрессию
🔘всегда быть на стороне ребенка
🔘всегда выслушивать обе стороны
🔘никогда не брать чужого
🔘не сплетничать и всегда отвечать за свои поступки
🔘доводить начатое до конца несмотря ни на что / вовремя слезать с «мертвой лошади»
🔘помогать тем, кто в этом нуждается / никогда не подавать попрошайкам и тд
Как определить свои принципы:
1️⃣ вспомнить поступки, которыми вы гордитесь, и те, которых стыдитесь,
2️⃣ честно ответить на вопросы «чего я не сделаю никогда — даже за несколько миллионов?» и «что я сделаю, даже если будет очень трудно?»,
3️⃣ найти ролевую модель и понаблюдать каких принципов придерживается этот человек.
Ещё я наткнулась на 2 классных видео: русскоязычного японского школьника и пару дней из жизни школьного библиотекаря. В обоих этих видео есть красота обычной жизни, без гонки.
Ссылки:
🟢хороший блокнот от Мифа о принципах, зачем это нужно и как их сформулировать,
🟢ключевые принципы жизни 7 великих людей,
🟢обожаю книгу о Федоре Конюхове, о его жизненных принципах и о том, что нет ничего невозможного в буквальным смысле.
Поговорите со мной) Как держать баланс между стремлением к большему и счастьем здесь и сейчас? У вас есть внутренний свод правил? Он жесткий или гибкий? Правда ли, что то, что не покупается за деньги - покупается за очень-очень большие деньги? Вы четко знаете какой вы человек? Хороший?)
269/365
У Марка есть книга «Чему не учат в школе». И первая глава там называется «Всё начинается с принципов». Принципы - это внутренние правила, которым мы следуем в жизни. Книга детская, но у многих ли взрослых есть осознанные сформулированные жизненные принципы?
Когда они есть, то даже в самых запутанных ситуациях проще принимать решения. Тебе есть на что опереться. И речь не о быть прилежным и хорошим для всех, а о том, чтобы хорошо знать себя и не смотреть по сторонам.
Принципы могут быть во всех сферах жизни, например:
🔘никогда никому не врать (осуществимо ли это вообще?😅)
🔘интересы семьи превыше всего / на первом месте я
🔘не обижать никого намеренно / всегда отвечать на агрессию
🔘всегда быть на стороне ребенка
🔘всегда выслушивать обе стороны
🔘никогда не брать чужого
🔘не сплетничать и всегда отвечать за свои поступки
🔘доводить начатое до конца несмотря ни на что / вовремя слезать с «мертвой лошади»
🔘помогать тем, кто в этом нуждается / никогда не подавать попрошайкам и тд
Как определить свои принципы:
1️⃣ вспомнить поступки, которыми вы гордитесь, и те, которых стыдитесь,
2️⃣ честно ответить на вопросы «чего я не сделаю никогда — даже за несколько миллионов?» и «что я сделаю, даже если будет очень трудно?»,
3️⃣ найти ролевую модель и понаблюдать каких принципов придерживается этот человек.
Ещё я наткнулась на 2 классных видео: русскоязычного японского школьника и пару дней из жизни школьного библиотекаря. В обоих этих видео есть красота обычной жизни, без гонки.
Ссылки:
🟢хороший блокнот от Мифа о принципах, зачем это нужно и как их сформулировать,
🟢ключевые принципы жизни 7 великих людей,
🟢обожаю книгу о Федоре Конюхове, о его жизненных принципах и о том, что нет ничего невозможного в буквальным смысле.
Поговорите со мной) Как держать баланс между стремлением к большему и счастьем здесь и сейчас? У вас есть внутренний свод правил? Он жесткий или гибкий? Правда ли, что то, что не покупается за деньги - покупается за очень-очень большие деньги? Вы четко знаете какой вы человек? Хороший?)
269/365
27.02.202517:43
В эти дни было солнечно и энергии стало значительно больше. Думаю, так работает скорое приближение весны. А её я люблю всей душой! Ещё насмотрелась видео про glow up, после них всегда хочется сворачивать горы. Работающий лайфхак)
Записала вдохновляющие дела на первый месяц весны:
🔘съездить на празднование Масленицы,
🔘перебрать гардероб, постирать и убрать зимние вещи,
🔘сделать генеральную уборку дома, помыть окна или заказать всё это,
🔘купить новый комплект постельного белья,
🔘пересадить цветы, докупить новые,
🔘купить новое платье,
🔘организовать день рождения Максима, собрать гостей,
🔘съездить в мини-путешествие,
🔘сходить с Марком на фотосессию в студию автопортрета,
🔘украсить дом по весеннему, поменять текстиль и детали,
🔘а ещё хочется чему-то серьезно учиться. Помните как раньше сутками учили физику перед экзаменом или английскую грамматику по талмуду Murphy? Скучаю по этому ощущению.
Как ваши дни?) Чувствуете приближение весны? Энергия повышается?
257/365
Записала вдохновляющие дела на первый месяц весны:
🔘съездить на празднование Масленицы,
🔘перебрать гардероб, постирать и убрать зимние вещи,
🔘сделать генеральную уборку дома, помыть окна или заказать всё это,
🔘купить новый комплект постельного белья,
🔘пересадить цветы, докупить новые,
🔘купить новое платье,
🔘организовать день рождения Максима, собрать гостей,
🔘съездить в мини-путешествие,
🔘сходить с Марком на фотосессию в студию автопортрета,
🔘украсить дом по весеннему, поменять текстиль и детали,
🔘а ещё хочется чему-то серьезно учиться. Помните как раньше сутками учили физику перед экзаменом или английскую грамматику по талмуду Murphy? Скучаю по этому ощущению.
Как ваши дни?) Чувствуете приближение весны? Энергия повышается?
257/365
12.09.202412:17
Внеочередной пост, но невозможно молчать!
В кафе бариста спросил чего это я корицу в кофе не добавляю, сегодня же четверг! Я думала это какой-то телеграмный прикол, но нет! И до и после меня люди просили корицу))
Сюда же денежные деревья, красные трусы на люстре, денежные свечи и чесание ладошек.
Расскажите, кто разбогател на этом?) Верите, делаете что-то такое, работает? Может это как самовнушение работает? Или просто веселый ритуал?)
В кафе бариста спросил чего это я корицу в кофе не добавляю, сегодня же четверг! Я думала это какой-то телеграмный прикол, но нет! И до и после меня люди просили корицу))
Сюда же денежные деревья, красные трусы на люстре, денежные свечи и чесание ладошек.
Расскажите, кто разбогател на этом?) Верите, делаете что-то такое, работает? Может это как самовнушение работает? Или просто веселый ритуал?)
10.04.202507:07
Сегодня я принесла сразу три источника вдохновения:
🟢Осторожно, Эстет – канал культуролога про жизнь как искусство - что купить, куда сходить, что почитать. И при этом не обидеть свое чувство прекрасного. А здесь целый детективный сериал, куда делись сокровища Романовых!
🟢Архетип истерички – админ канала Таня считает, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на невкусную еду и скучные правила. Поэтому преумножает веселье, лёгкость и красоту. Чего стоит этот интригующий пост – и смех, и грех.
🟢Отельный Сомелье – здесь каждый сможет найти не только отели, но и вдохновение для своих будущих путешествий. Надя Трубникова объездила более 400 отелей по миру. Например, я у неё нашла прекрасный гайд по Казани.
Каналы - сплошная эстетика, очень рекомендую! 🤍
🟢Осторожно, Эстет – канал культуролога про жизнь как искусство - что купить, куда сходить, что почитать. И при этом не обидеть свое чувство прекрасного. А здесь целый детективный сериал, куда делись сокровища Романовых!
🟢Архетип истерички – админ канала Таня считает, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на невкусную еду и скучные правила. Поэтому преумножает веселье, лёгкость и красоту. Чего стоит этот интригующий пост – и смех, и грех.
🟢Отельный Сомелье – здесь каждый сможет найти не только отели, но и вдохновение для своих будущих путешествий. Надя Трубникова объездила более 400 отелей по миру. Например, я у неё нашла прекрасный гайд по Казани.
Каналы - сплошная эстетика, очень рекомендую! 🤍
01.04.202517:10
Узнала, что около 30% пациентов не выполняют лечение, назначенное врачом, просто не допивают курс лекарств. А если курс длится дольше месяца, то уже больше 50%!
Сначала я удивилась, а потом увидела свою нераспечатанную стопку витаминов, которые назначили ещё в конце февраля)) Решила, что апрель будет моим месяцем дисциплины. Знаю, что вы любите мои таблички, возможно смотивируетесь тоже. Развесила по дому графики:
🔘прием витаминов, у меня там железо, йод и антиоксиданты. На постоянной основе ничего не пью, назначили по анализам. Таблетница немного пугает, чувствую себя биохакером,
🔘утренние зарядки. Тут мы с Марком молодцы, занимаемся. Скину прогресс в комментарии.
🔘уход за лицом. Показывала свой зимний график, сейчас курс ретинола закончился, добиваю те баночки, что есть,
🔘сразу записалась на 8 тренировок в апреле, челлендж «96 тренировок в год» сам себя не сделает. В комментариях покажу сколько тренировок было в первом квартале,
🔘уборка дома, действую по этому алгоритму, сверху вниз, к Пасхе как раз успею,
🔘и постараюсь в апреле писать в канале каждый день, я, конечно, погорячилась про 365 дней подряд😅
Если относиться к себе как к персонажу компьютерной игры, то выполнять эти графики веселее. А еще я заказала приз, новую сумку, как раз в конце апреля придет. Если уж и это не мотивирует, попробуйте посмотреть весенние видео блогеров, меня вдохновляет!
Ну что, кто тоже человек-чек лист? Что запланировали себе на апрель? Напишите в комментариях, а я спрошу потом как прогресс. Мы же знаем секрет, надо рассказать максимальному количеству людей, чтобы сложнее было слиться)
276/365
Сначала я удивилась, а потом увидела свою нераспечатанную стопку витаминов, которые назначили ещё в конце февраля)) Решила, что апрель будет моим месяцем дисциплины. Знаю, что вы любите мои таблички, возможно смотивируетесь тоже. Развесила по дому графики:
🔘прием витаминов, у меня там железо, йод и антиоксиданты. На постоянной основе ничего не пью, назначили по анализам. Таблетница немного пугает, чувствую себя биохакером,
🔘утренние зарядки. Тут мы с Марком молодцы, занимаемся. Скину прогресс в комментарии.
🔘уход за лицом. Показывала свой зимний график, сейчас курс ретинола закончился, добиваю те баночки, что есть,
🔘сразу записалась на 8 тренировок в апреле, челлендж «96 тренировок в год» сам себя не сделает. В комментариях покажу сколько тренировок было в первом квартале,
🔘уборка дома, действую по этому алгоритму, сверху вниз, к Пасхе как раз успею,
🔘и постараюсь в апреле писать в канале каждый день, я, конечно, погорячилась про 365 дней подряд😅
Если относиться к себе как к персонажу компьютерной игры, то выполнять эти графики веселее. А еще я заказала приз, новую сумку, как раз в конце апреля придет. Если уж и это не мотивирует, попробуйте посмотреть весенние видео блогеров, меня вдохновляет!
Ну что, кто тоже человек-чек лист? Что запланировали себе на апрель? Напишите в комментариях, а я спрошу потом как прогресс. Мы же знаем секрет, надо рассказать максимальному количеству людей, чтобы сложнее было слиться)
276/365
25.03.202509:06
Ладно, хакнуть систему не получилось, грипп подкосил и нас с мужем. Но я решила не раскисать и между жаропонижающими заниматься делами.
Во-первых, я перебрала аптечку. Давно в Pinterest видела подобное разделение с zip пакетами, мне кажется, это особенно удобно мужчинам, если жен нет дома. Раньше в моей аптечке был градусник, парацетамол и всё! Как это всё расплодилось?😅 И зачем если на курс нужно 6 таблеток они продаются по 5, или 10, куда потом эти остатки? Загадка.
А во-вторых, параллельно слушала выпуск Файба про Цукерберга, очень рекомендую! Оказывается, у родителей Цукерберга четверо детей и каждый из них очень успешен. Отец Марка рассказал, какие 4 принципа лежат в основе их воспитания:
1️⃣безопасность. Финансовая и психологическая. Предпринимательство - это всегда риск и если ребенок знает, что у него всегда будет дом и какие-то базовые деньги, он не будет бояться идти вперед.
2️⃣поощрять интересы, даже те, что вам не нравятся. Играет в компьютерные игры? Покупаете мощный компьютер. Интересуется театром, а вы мечтали о враче? Находите самую лучшую театральную студию и тд.
3️⃣ограничения. При этом у них не было вседозволенности, существовали правила дома, которых все придерживались, в том числе родители. Это формирует дисциплину.
4️⃣проводить время с детьми. Несмотря на то, что родители Марка были успешными и занятыми людьми, они строго соблюдали work-life balance, много с детьми играли, ужинали, путешествовали и просто были рядом.
И я вот что подумала, если это работает с ребенком, то сработает и с самим собой! Если всё это направить на своего внутреннего ребенка, то формула тоже работает. Финансовая подушка или партнер, который может поддержать финансово, позволяет тебе свободнее выбирать деятельность, поощрение своих интересов - позволит найти дело жизни, дисциплина - дойти до цели, а умение весело проводить время с самим собой поддержит в сложные времена. Мне понравилась эта идея.
Есть ли у вас план относительно ваших детей? Принципы воспитания? Вы строгий родитель или родитель-друг? Направляете или пусть сами выбирают дорогу? Если у вас детей нет, получается самим себе давать пространство для роста?
271/365
Во-первых, я перебрала аптечку. Давно в Pinterest видела подобное разделение с zip пакетами, мне кажется, это особенно удобно мужчинам, если жен нет дома. Раньше в моей аптечке был градусник, парацетамол и всё! Как это всё расплодилось?😅 И зачем если на курс нужно 6 таблеток они продаются по 5, или 10, куда потом эти остатки? Загадка.
А во-вторых, параллельно слушала выпуск Файба про Цукерберга, очень рекомендую! Оказывается, у родителей Цукерберга четверо детей и каждый из них очень успешен. Отец Марка рассказал, какие 4 принципа лежат в основе их воспитания:
1️⃣безопасность. Финансовая и психологическая. Предпринимательство - это всегда риск и если ребенок знает, что у него всегда будет дом и какие-то базовые деньги, он не будет бояться идти вперед.
2️⃣поощрять интересы, даже те, что вам не нравятся. Играет в компьютерные игры? Покупаете мощный компьютер. Интересуется театром, а вы мечтали о враче? Находите самую лучшую театральную студию и тд.
3️⃣ограничения. При этом у них не было вседозволенности, существовали правила дома, которых все придерживались, в том числе родители. Это формирует дисциплину.
4️⃣проводить время с детьми. Несмотря на то, что родители Марка были успешными и занятыми людьми, они строго соблюдали work-life balance, много с детьми играли, ужинали, путешествовали и просто были рядом.
И я вот что подумала, если это работает с ребенком, то сработает и с самим собой! Если всё это направить на своего внутреннего ребенка, то формула тоже работает. Финансовая подушка или партнер, который может поддержать финансово, позволяет тебе свободнее выбирать деятельность, поощрение своих интересов - позволит найти дело жизни, дисциплина - дойти до цели, а умение весело проводить время с самим собой поддержит в сложные времена. Мне понравилась эта идея.
Есть ли у вас план относительно ваших детей? Принципы воспитания? Вы строгий родитель или родитель-друг? Направляете или пусть сами выбирают дорогу? Если у вас детей нет, получается самим себе давать пространство для роста?
271/365
17.03.202511:47
День начался с перевернутой тарелки каши на диван😅 Но даже в этом есть «что-то хорошее», постирала чехол, весенняя генеральная уборка началась сама собой. На этой неделе все посты будут про разгрузку и весеннюю чистку, посмотрим что получится.
Поднакопились очередные жизненно необходимые штуки:
🟢для дома:
🔘кондиционер для белья купила из-за консультанта, она сказала, что он пахнет богатой женщиной)) лучшая реклама, я считаю! Пахнет и правда приятно,
🔘большой объем шампуня Pantene и гель для стирки Synergetic, постоянно покупаю,
🔘средство со смешным названием «волосогон» нужно всем длинноволосым женщинам для сохранения мира в семье. Заливаю всю банку за раз, отлично отчищает сток в ванной,
🔘салатник из серии вулкан, не нашла ссылку на свой, по ссылке похожие.
🟢косметика:
🔘гелевый карандаш для глаз, покупаю раз 7, идеальный,
🔘цветной бальзам для губ тон 1, очень приятный,
🔘масло для душа, любимое средство для атопичной кожи,
🔘сияющая база под макияж, добавляю в крем или просто на скулы, тоже постоянный любимчик,
🔘сияющие тени Shik, блестят из космоса, на любителя, но я давно хотела попробовать. У меня золотой тон Capella, ещё очень хвалят Vega, в комментарии свотч добавлю.
🟢и на волне эйфории от цветочного принта заказала эту весеннюю куртку и вот ее я скорее не рекомендую, у ткани есть какой-то странный зеленоватый подтон. Хотя стиль мне очень нравится.
Посоветуйте пожалуйста ваш любимый шампунь и вообще уход за волосами, процедуры-маски-бальзамы-скрабы и тд. Соберем работающие банки)
P.S. И поставьте пожалуйста больше сердечек под этим постом, хочу проверить как изменится статистика канала. Спасибо! 🤍
268/365
Поднакопились очередные жизненно необходимые штуки:
🟢для дома:
🔘кондиционер для белья купила из-за консультанта, она сказала, что он пахнет богатой женщиной)) лучшая реклама, я считаю! Пахнет и правда приятно,
🔘большой объем шампуня Pantene и гель для стирки Synergetic, постоянно покупаю,
🔘средство со смешным названием «волосогон» нужно всем длинноволосым женщинам для сохранения мира в семье. Заливаю всю банку за раз, отлично отчищает сток в ванной,
🔘салатник из серии вулкан, не нашла ссылку на свой, по ссылке похожие.
🟢косметика:
🔘гелевый карандаш для глаз, покупаю раз 7, идеальный,
🔘цветной бальзам для губ тон 1, очень приятный,
🔘масло для душа, любимое средство для атопичной кожи,
🔘сияющая база под макияж, добавляю в крем или просто на скулы, тоже постоянный любимчик,
🔘сияющие тени Shik, блестят из космоса, на любителя, но я давно хотела попробовать. У меня золотой тон Capella, ещё очень хвалят Vega, в комментарии свотч добавлю.
🟢и на волне эйфории от цветочного принта заказала эту весеннюю куртку и вот ее я скорее не рекомендую, у ткани есть какой-то странный зеленоватый подтон. Хотя стиль мне очень нравится.
Посоветуйте пожалуйста ваш любимый шампунь и вообще уход за волосами, процедуры-маски-бальзамы-скрабы и тд. Соберем работающие банки)
P.S. И поставьте пожалуйста больше сердечек под этим постом, хочу проверить как изменится статистика канала. Спасибо! 🤍
268/365
25.02.202509:50
Куда уж вы без 101го рецепта блинов, но я все равно напишу. Потому что я далеко не супер кулинар и тонкие блины на молоке мне всегда казались сложными в исполнении, но теперь они у меня получаются классными, тонкими и хрустящими, я люблю именно такие.
Ингредиенты:
🔘молоко 500 мл
🔘яйца С1 3 шт
🔘мука 200 гр
🔘сахар 2 ст.л
🔘соль 0,5 ч.л
🔘растительное масло 2 ст.л.
Молоко и яйца вытащить заранее, чтобы они были комнатной температуры. Я всегда забываю, но так не будет комочков. Из этого количества получится примерно 16 тонких блинов.
Смешать яйца с сахаром и солью, добавить половину молока и всю муку, перемешать, чтобы исчезли комочки, добавить оставшееся молоко и масло. Хорошо разогреть сковороду и жарить.
Особенности:
🟢использую вот эту блинную сковороду, её хватает на год,
🟢всегда сливаю лишнее тесто, тогда блины получаются максимально тонкими. То есть наливаю тесто в сковородку, распределяю по дну и переворачиваю обратно в миску, чтобы все лишнее стекло. Надеюсь, понятно описала,
🟢блины складываю стопочкой и на каждый кладу маленький кусочек сливочного масла,
🟢у меня стало всё получаться вкуснее, когда я начала все ингредиенты измерять весами, никаких «на глаз» и «в этом стакане примерно 200 мл.», удивительно, конечно))
🟢я тоже люблю блины с нутеллой или красной рыбой, но самое любимое, как делает бабуля, растопить хорошее сливочное масло и добавить туда немного соли, в эту смесь макать блин 🫠
Всем хорошей масленичной недели! Даже те кто не празднуют, просто поешьте блинов, они всегда «что-то хорошее» этого дня 🤍
256/365
Ингредиенты:
🔘молоко 500 мл
🔘яйца С1 3 шт
🔘мука 200 гр
🔘сахар 2 ст.л
🔘соль 0,5 ч.л
🔘растительное масло 2 ст.л.
Молоко и яйца вытащить заранее, чтобы они были комнатной температуры. Я всегда забываю, но так не будет комочков. Из этого количества получится примерно 16 тонких блинов.
Смешать яйца с сахаром и солью, добавить половину молока и всю муку, перемешать, чтобы исчезли комочки, добавить оставшееся молоко и масло. Хорошо разогреть сковороду и жарить.
Особенности:
🟢использую вот эту блинную сковороду, её хватает на год,
🟢всегда сливаю лишнее тесто, тогда блины получаются максимально тонкими. То есть наливаю тесто в сковородку, распределяю по дну и переворачиваю обратно в миску, чтобы все лишнее стекло. Надеюсь, понятно описала,
🟢блины складываю стопочкой и на каждый кладу маленький кусочек сливочного масла,
🟢у меня стало всё получаться вкуснее, когда я начала все ингредиенты измерять весами, никаких «на глаз» и «в этом стакане примерно 200 мл.», удивительно, конечно))
🟢я тоже люблю блины с нутеллой или красной рыбой, но самое любимое, как делает бабуля, растопить хорошее сливочное масло и добавить туда немного соли, в эту смесь макать блин 🫠
Всем хорошей масленичной недели! Даже те кто не празднуют, просто поешьте блинов, они всегда «что-то хорошее» этого дня 🤍
256/365
03.09.202409:15
Shown 1 - 24 of 25
Log in to unlock more functionality.